Neděle , 24. 11. 2024

Klement

Z poradny kouče: Nejdřív jsem opravila sebe. A tak vlastně začal celý můj příběh

Jmenuji se Marcela Hlaváčková a jsem mentorka a koučka osobního a profesního růstu. Pomáhám lidem na cestě k sebevědomí, úspěchu a štěstí, protože já sama vím, jak je na cestě životem mnohdy záchranné lano potřeba. I proto se teď před vámi pomyslně obnažuji a povím vám příběh, který není ničí jiný než můj. Jsem stejná jako vy, jsem taky jenom člověk.
kouč
ilustrační obrázek

13. 04. 2023

Stojím na pardubické třídě Míru a koukám na plakát. Na tom plakátě je pozvání jednoho z nejlepších koučů Aleše Kaliny na jeho přednášku. Stojím tam a přemýšlím, co se sebou. Hlavou mi probíhá celý můj život až do této chvíle. Vše, čím jsem si prošla, jak jsem bojovala a snad i vyhrála. Tady a teď. Teď nastala ta chvíle, kdy mi hlavou letí otázky o smyslu Bytí. Proč tu vlastně jsem? Co tu mám vykonat? Co tu mám změnit? A co vlastně chci Já?

Bitá jak žito

Já, ten člověk, co došel až sem. A přitom má jen šrámy na duši, bolest na srdci a mnoho a mnoho životních zkušeností. Člověk, co si prošel pozemskými starostmi, bolestmi a problémy.

Mamka se mnou měla bouračku, když jsem ještě byla u ní v bříšku. Utíkala před tátou, co pil a bil ji. Bil mamku, bil babičku a bil i mě. A když mě nebil vlastní otec, bil mě nevlastní otec a bila mě mamka. Mamka nezvládala svůj život. Kompenzovala si ho křikem, týráním a bitím mě i mých sourozenců. Ve škole šikana. Neprůbojnost. Nízké sebevědomí. Chudé poměry. Samá práce a žádné peníze. Od čtrnácti jedna brigáda za druhou, ale velké peníze na účtu ne a ne našetřit.

Všechna sláva polní tráva

Když jsem vydělala byznysem první velké peníze, měla jsem okolo sebe lidi, kteří je chtěli. Neuměla jsem se bránit a tak, byť úspěšné a skvěle rozjeté podnikání, zbyly mi opět jen zkušenosti. Zkušenosti s nepoctivými a závistivými společnicemi, zkušenosti s kamarádkami co jen braly, zkušenosti se slávou, co je jen polní tráva. Zkušenosti, že byznys se buduje , ale také chrání! Zkušenosti s nepoctivým dodavatelem, soudy, právničkou, co jí šlo jen o peníze, ale skvěle hrála, jak jí záleží na mně. Zkušenosti, zkušenosti a zase zkušenosti.

K TÉMATU  Jitka (45): Dcera byla měsíc na prázdninách u babičky. Po návratu je úplně jiná

Dva roky života

Nemoci a já. Jo v dětství jsem strávila v nemocnici více času než doma. I pak, během dalšího života, mé tělo mělo jiný postoj ke zdraví, než jsem si přála. Ve čtyřiadvaceti mi tělo zkolabovalo. Ležela jsem a nemohla nic. Nohy neposlouchaly, ruce neudržely hrníček. Dávali mi dva roky života a bylo mi teprve dvacet čtyři. Mám jednu hezkou vzpomínku na dětství v nemocnici, chodila jsem se dívat na komín, na kterém svítila červená světýlka. A ještě jednu, sestřičky mě hladily a měly mě rády.

Jen klid a nic víc

Partner, velká láska, která se postupně se svatbou, s narozením syna, s byznysem a léty vytrácela. Anebo tam byla, ale já ji neviděla. Jak člověk co nezná lásku, ji má vidět u druhého? Když už jsem nevěděla, jak v hádajícím a nepodporujícím vztahu být, odešla jsem. Pronajala jsem si byt, zařídila a sbalila své oblečení, fotky a syna. Ostatní jsem nechala tam, kde to bylo, nechtěla jsem majetek, chtěla jsem klid.

Vlastně mě napadá, že klid bylo právě to, čeho se mi v životě nedostávalo. Doma mamka pořád křičela, vyhrožovala, vyhazovala mě z domu. V podnikání jsem pořád zařizovala a pracovala, abych vydělala na výplaty zaměstnanců. Abych rozšířila firmy. A doma, tam také nebyl klid. Místo, kde má být pohoda, vládl mocenský boj. V místě, kde jsem se chtěla schoulit do náruče, nebyla náruč, co by mě objala.

A tak stojím na té ulici a říkám si, nechci se honit za penězi a úspěchem. Chci dělat něco, co má smysl. Být šťastná. Mít klidný život. Žít v lásce. A to si myslím, že chceme všichni. Právě proto jsem kým jsem a dělám to, co dělám. Podávám pomocnou ruku těm, kteří padají dolů a nevědí jak nahoru.

K TÉMATU  Jana (35): Utekla jsem s dětmi od násilníka. Teď nás nedokážu živit

Vím, jaké je být v pomyslné jámě, úplně na dně, a když lidé okolo mi hlavu přišlapovali ještě více do země. Proto tu jsem, a proto pomáhám lidem co chtějí změnit svůj život. Miluji svoji práci, miluji svůj současný život a jsem nesmírně vděčná za ten okamžik před tím plakátem na třídě Míru…

Budu váš kouč životem

Pokud máte také nějaký klíčový okamžik, který ovlivnil váš život anebo se ho chystáte udělat, budu nesmírně ráda, když ho se mnou budete sdílet. Napište mi. A pokud vás zajímá rada z mé praxe nebo můj postoj k dané situaci, taky napište. Prostě jsem tu pro vás. Něco z mého života, něco z mé praxe kouče, a pár rad co fungují. Ozvěte se na můj mail, který najdete na webových stránkách www.marcelahlavackova.cz a všechno probereme.

Těším se na vaše podněty, otázky a životní milníky

Vaše koučka Marcela Hlaváčková

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

8 tipů jak zvýšit svou psychickou i fyzickou odolnost

Minisérie Guru, sexuální násilí schované za terapii

Zdroje článku:
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Vybíráte mobilní telefon pro dítě? Nejdůležitější je řídit se zdravým rozumem. Dítě v první třídě mít telefon nemusí. Kdy je tedy vhodný čas a co zohlednit při výběru?
Vlastní pleťový krém přizpůsobíte typu a stavu vaší pleti. Až vyzkoušíte jeden z těchto jednoduchých a rychlých receptů, budete mít chuť experimentovat s dalšími esencemi a vůněmi.
Vztahy jsou velmi křehká záležitost. Mohou být snadno otřeseny drobnými nedorozuměními či menšími problémy. Jakmile jsou jednou něčím takovým narušeny, je pak velmi těžké do nich vrátit ztracenou důvěru. Záleží-li nám na druhém člověku, snažíme se, aby se vztah zachránil. Pokud je toto i váš případ, tak si přečtěte, jak toho lze docílit.
V éře digitálních rande a sociálních sítí se naše cesty k lásce neustále vyvíjejí. Zjistěte, jak moderní technologie přetvářejí způsoby, jakými navazujeme a udržujeme vztahy, a co to znamená pro budoucnost romantiky.
Mohou být regálové, výklopné nebo jako lavice, na kterou se posadíte u nazouvání. Botníky ale vypadají dobře i z palet nebo přepravek. Můžete mít tak doma svůj vlastní originální kousek nábytku. Který si vyberete?
Všude kolem nás vykukují nové módní kousky, které prostě musíme mít. Vše máme krásně naservírované na talíři. Současná doba zkrátka a dobře nahrává fast fashion, která je sice na pohled hezká, ale dříve či později se promění v nevábný kus hadru. Jinak to totiž ani nejde. Nemůžeme za pár kaček dostat něco, co nám vydrží navěky, pořád pěkné, necuckaté, sytě barevné. A právě tímhle se dostáváme k tomu, proč tedy dát přednost slow fashion a podpořit raději české značky.
Šikana, zejména u dětí, vyžaduje okamžitý zásah. Pokud se vaše dítě najednou rozhodne, že už nechce chodit do školy nebo že chce ukončit kroužek, měla by proběhnout diskuse. Posaďte se se svým dítětem a zeptejte se ho, co se v jeho životě děje. Mějte soucit, porozumění a péči ve svých slovech a tónu hlasu, aby se vaše dítě mohlo otevřít vám.
Sezóna klíšťat už nastala. Že se kvůli tomu bojíte do přírody, abyste si domů nepřinesli boreliózu nebo klíšťovou encefalitidu? V tom případě pro vás máme dobrou zprávu, nemusíte se vzdávat přírody, abyste žádné klíště nepřilákali. Stačí se jen dostatečně chránit a vsadit na prevenci.
Josef Zíma, legenda českého divadla a hudební scény, si během svého života vybudoval významnou kariéru, která zahrnuje působení v divadlech, na filmovém plátně i v hudebním průmyslu. Narozený v roce 1932 v Praze, Zíma se rozhodl nesledovat profesní dráhu svých rodičů, učitelů, a místo toho se od mládí věnoval zábavnímu průmyslu. Tento článek nabízí podrobný pohled na jeho životní a kariérní cestu, od úspěchů na scéně po jeho významné osobní příběhy a výzvy.
Kdo by neměl rád léto! Nejkrásnější roční období má jen několik málo vad na kráse. Tou asi největší je dotěrný hmyz. Ať už jde o všudypřítomné komáry, které nám doslova a do písmene sají krev, nenápadná, leč nebezpečná klíšťata, nebo o nenechavé mravence. Právě s mravenci se řada Čechů od pozdního jara potýká. Slovy klasika, ty potvory se vám dostanou všude. Naštěstí s nimi můžete bojovat přírodními prostředky.
Vánoční přání potěší každého. Proč si neudělat vlastní? Nedá to mnoho práce, a přesto způsobí velkou radost. Překvapí i potěší vaše okolí a vaše snaha i výsledek zase vás. Podívejte se na video a pusťte se do vystřihování a lepení. Bude vás to bavit!
Pohyb v těhotenství nepřispívá pouze k udržování optimální hmotnosti maminky. Mnohem důležitějším faktem je to, že jde o významný faktor pro udržení celkové tělesné kondice, dále podporuje srdeční funkci, zachovává pružnost cév a navíc je důležitý pro zachování správného držení těla.

Výběr článků

Být na dítě sama není bůhví jaký med, to nám jistě potvrdí každá žena, která si tím prošla. Ať už se jedná a sociální, finanční nebo časovou nesvobodu. Jak si s tím vším poradit?
Že kondicionér svede divy jenom na hlavě? Co vás nemá! Rychlostí blesku „opraví“ ucpaný odpad, naleští kožené boty a pohodlně nahradí pěnu na holení. Ovšem pozor, dokáže vrátit do původní velikosti i sražené oblečení!
Lidé by si vzájemně v nouzi měli pomáhat, i přesto však je na světě mnoho případů, kdy člověku či zvířeti v ohrožení života nikdo pomoc neposkytnul. Doba je čím dál hektičtější a lidé si již méně všímají toho, co se okolo nich děje. Často bývají i lhostejní vůči negativním situacím, do kterých raději nechtějí zasahovat, aby sami nebyli ohroženi.

Nepřehlédněte

Honba za štíhlou a sexy postavou pokračuje, i když léto už je dávno za námi. Lidé se zkrátka chtějí udržovat v kondici. S nedávnými vánočními svátky však byla píle trochu mařena vynikajícím cukrovím a samými smaženými pokrmy. Během tohoto období na sklonku roku je třeba vykázat opravdu pevnou vůli, díky které odoláte i alkoholu. Především ten je při cvičení jedním velkým tabu.
Ženšen mnohým z nás něco říká, ale přesně definovat, k čemu vlastně slouží, je pro obyčejného laika nadmíru těžké. Přitom ženšen představuje důležitou bylinu, jejíž vlastnosti zná každý zkušený lékárník.

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek