Víte, v čem spočívá tajemství krásy jižanských žen? Není to v tom, že by si kupovaly drahé produkty a každý měsíc chodily na kosmetiku, ale používají čistě přírodní produkty, které běžně mají doma. A ty jediné skutečně fungují.
Vitamín C na pleť i na vlasy
Vitamín C skutečně funguje. Na co, ptáte se? Tak především slouží naší pokožce, aby získala to, co ke správnému fungování potřebuje. Proto jezte ovoce co hrdlo ráčí. Ale nemusíte ho jenom jíst. Třeba takový citrón nebo pomeranč si můžete vymačkat i do svého oblíbeného pleťového krému, tělového mléka.
Vymačkaná šťáva z citrusů prospěje i vašim vlasům, díky tomu budou pevnější a zářivější. A také se vám budou méně mastit.
TIP: Stačí když si jednou týdně vymačkáte 1 dcl čerstvé citrusové šťávy a potřete si jí vlasy od kořínků ke konečkům. Anebo si do ní můžete namočit nehty. Přestanou se vám lámat.
Jablečný ocet jako odličovač
Jablečný ocet můžete zase směle používat jako odličovací prostředek. Smíchejte ho s vodou v poměru 1:3, naneste ho na tampónek a odličte si jím obličej a dekolt. Vyhněte se však oblasti kolem očí. Zbaví vás i mastných vlasů a lupů.
TIP: Dvě lžíce jablečného octa smíchejte s litrem vody, po umytí hlavy si ho jemně vmasírujte do vlasů a nechte je volně uschnout. Už po pár týdnech poznáte ten rozdíl.
Kdo by si pomyslel, že tajemství krásy se ukrývá v obyčejném jablečném octu.
Bylinná koupel
Je úplně jedno, jestli použijete heřmánek, rozmarýn, meduňku nebo například smrkové jehličí. Bylinná koupel prospěje vašemu tělu i duši.
TIP: Jednou měsíčně si krátce povařte hrst čerstvých nebo sušených bylinek v litru vody, přeceďte ji a vlijte do koupele.
Žádnou pěnu do koupele už používat nemusíte. Ty stejně nefungují. Možná někdy krásně voní a pění, ale ke kráse ani psychické pohodě vám nepomohou. Pokud tedy nejde o čistě přírodní bylinný produkt.
Očistná masáž
Masáž arganovým olejem by měla jednou měsíčně absolvovat každá žena a udělat si z ní pravidelný rituál. Arganový olej pomáhá na všechny typy ekzémů a k uvolnění svalů. Olej se lisuje za studena z ořechů ze stromů, které rostou v jižním Maroku. A právě v této zemi má arganový olej dlouhou tradici.
Dokáže vypnout pokožku, dodat jí všechny potřebné vitamíny a minerály a zároveň ve vás vyvolá příjemnou náladu. V neposlední řadě budete také krásně vonět.
Rýžový elixír mládí
Japonské ženy ho používají, aby si udržely mladistvý vzhled pokožky co nejdéle. Je to jejich malé bílé tajemství krásy.
TIP: Smíchejte tři lžíce uvařené japonské rýže s jednou lžící kvalitního medu a jednou lžící horkého plnotučného mléka. Pleť si dokonale odličte, a pak na ni naneste rýžovou směs.
Nechte ji na sobě tak dlouho, dokud rýžová maska zcela nezaschne. Nakonec ji sloupněte a vodou, v níž se rýže vařila, si pokožku opláchněte.
Teplo pomáhá
Bohužel v Česku nemáme teplo celoročně, proto bychom si alespoň jednou za čtrnáct dní měly zajít do sauny a nechat ze svého těla odpařit všechny škodliviny. Saunování nejenže omlazuje a hloubkově čistí pokožku, ale také nám zlepšuje krevní oběh. V létě samozřejmě do sauny chodit nemusíte, postačí vám častý pobyt venku.
Otužováním hubneme
Stejně jako nám prospívá teplo, prospívá nám i otužování ve studené nebo v ledové vodě. Pomáhá nám zmenšit tukovou vrstvu, funguje jako prevence proti kardiovaskulárním onemocněním a také si díky němu posilujeme imunitu. Ale nemusíte se hned vrhat do rybníku nebo do řeky. Klidně si dvakrát týdně jen skočte pod ledovou sprchu.
Vyhýbejte se slunci
Nic neškodí naší pokožce jako sluneční paprsky. Přitom je tak krásné se na nich vyhřívat. Jak to ale ženy z jihu dělají, když jsou vystavené slunci celoročně? Používají účinný ochranný UV prostředek, který zajistí, aby paprsky pokožce neublížily.
Klasickým opalovacím krémům se ale raději vyhněte, ty naší pokožce škodí. Dopřejte jí spíš avokádový olej, který obsahuje přirozený UV faktor, a navíc je vhodný i pro velmi citlivou pokožku. Stejně tak vám pomůže i v případě, že se náhodou spálíte.
Krása sice není věčná, ale můžete si ji udržet déle, než si myslíte. Pečujte o sebe s láskou a něhou a stonásobně se vám to vrátí.
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT
Zdravé opalování? Takové neexistuje. Jak se chránit před slunečními paprsky?
