Čtvrtek , 10. 07. 2025

Libuše a Amálie

Horko, sůl, chlor… Jak v létě pečovat o vlasy?

Léto je sice oblíbeným ročním obdobím pro mnoho z nás, ale naše pokožka a vlasy toto nadšení zrovna nesdílí. A proto bychom se o své tělo měli v létě starat ještě více než v ostatních ročních obdobích, nebo přinejmenším specificky. Jak by měla vypadat péče o vaše vlasy v době, kdy je spaluje letní žár?
o vlasy
Léto vyžaduje specifickou péči o vlasy.

20. 07. 2022

O vlasy v létě je nutné pečovat dvojnásob. Věděli jste, že horké počasí a sluneční UV paprsky mohou poškodit nejsvrchnější vrstvu vlasů – kutikulu? Kutikula bývá drsná a může se zvětšovat, aby přitahovala vlhkost, což způsobuje krepatění vlasů. Vlasy jsou pak suché, nepoddajné a náchylné k lámání. Přebytečná vlhkost a pot mohou také způsobit, že vlasy v létě zplihnou a ztratí svůj objem.

Jak vlasy chránit před sluncem?

Nejen naše kůže potřebuje ochranu v podobě opalovacích krémů. O vlasy je nutné pečovat se stejným zápalem.

Noste klobouky a šátky

Slunce může vaše vlasy vysušovat. Noste tedy nejlépe klobouk, abyste vlasy ochránili před poškozením sluncem. Chcete-li zajistit další ochrannou vrstvu, před nasazením klobouku si vlasy zabalte do hedvábného šátku. Kromě toho mohou šátky a klobouky dodat vašemu outfitu zajímavý prvek.

klobouk
Klobouk ochrání vlasy před spalujícím žárem slunce.

Použijte UV ochranu

Výrobky pro péči o vlasy dnes obsahují složky, které jsou účinné proti škodlivému ultrafialovému záření (UV paprskům). Nevýhodou šamponů obsahujících UV ochranu však je, že jsou plné toxických chemikálií. Lepší tedy je, abyste si po nanesení opalovacího krému na obličej nebo ruce jemně přejeli rukama i po vlasech.

Vylepšete rutinu mytí vlasů

Léto znamená horko a vlhkost. Možná budete v pokušení mýt si vlasy velmi často. Dejte si však pozor na to, že nadměrné mytí šamponem může vlasy ještě více vysušit, protože z pokožky hlavy odčerpá přirozené oleje. Držte se mytí vlasů a používání kondicionéru 2-3× týdně.

Zastřihujte si vlasy

Zastřihování vlasů zajistí, že se vám nebudou třepit konečky, což také usnadňuje úpravu vlasů. Nedělejte si starosti s délkou. Vlasy v létě rostou rychleji, protože většina pramenů je v tomto období v anagenní neboli růstové fázi.

Hloubková kondicionérová péče

Kondicionér má tu vlastnost, že přidává na vlasové kutikuly další vrstvu, která je chrání před vlivem prostředí. V létě byste měli používat kondicionéry pro extra hydrataci, které mají vyšší kondicionační schopnost a delší dobu působení.

K TÉMATU  Lehký salát s kuřecími proužky, který vás zasytí i osvěží

Hydratace

I když děláte pro své vlasy všechno správně, nedostatek hydratace dokáže všechno pokazit. Takže je v létě třeba pít hodně tekutin, nejlépe čistou vodu, abyste měli hydratované celé tělo, a to včetně pokožky hlavy.

pláž
Hydratujte nejen zvenčí, ale především i zevnitř.

Noste vlasy v copu

Svázat vlasy do copu je nejlepší způsob, jak omezit jejich vystavení slunečním paprskům a také zabránit pocení. Můžete se inspirovat mnoha účesy, nemusíte se zaměřit pouze na jednoduchý nudný cop. Svázání vlasů také zajistí, že nebudete mít roztřepené konečky.

Vyvarujte se tepelné úpravě

Minimalizujte používání tepelných stylingových nástrojů, jako jsou fény, žehličky, ale také i natáčky. Teplo se může přidat ke stávajícímu letnímu horku a vaše vlasy poškodit. Snažte se v létě nosit přirozenější účesy.

Péče o vlasy při plavání

Chlor může narušit zdravou strukturu vašich vlasů. Proto vždy k vodě noste vlasy vyčesané do drdolu nahoru a snažte se nepotápět. Také vyhledejte šampon a kondicionér speciálně vyvinutý pro plavce.

drdol
Máchání vlasům nijak zvlášť neprospívá. Zároveň se proudem vody lámou.

Olejová masáž

Nejenom vaše tělo, ale i pokožka hlavy si čas od času zaslouží relaxaci. Masáž pomocí olejů, jako je kokosový, olivový nebo olej ze sladkých mandlí, může zvýšit prokrvení pokožky hlavy a hydratovat vlasy. Klidně přidejte i několik kapek esenciálního oleje, například levandulového.

Péče o barvené vlasy

Teplo může mít na barvené vlasy velký vliv. Proto se barvení vlasů v létě raději vyhněte. Pokud už ale musíte, použijte barvu s organickými složkami. Vždy používejte přípravky péče o vlasy vhodné pro barvené vlasy, aby zůstaly zdravé.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

5 zábalů pro krásné vlasy. Pyšněte se krásnou hřívou

Materiály, ve kterých vám v létě nebude horko

Zdroje článku:
www.skincraft.com, www.myglamm.com
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Strach z pavouků, strach z uzavřených prostor, strach ze tmy. Na tom není vůbec nic neobvyklého. Ale existují mezi námi tací, kteří trpí strachem ze skutečně roztodivných věcí.
První snímek princezny Kate po její léčbě vyvolává rozruch. Může fotka z oblíbeného obchodu utišit vlnu spekulací a konspirací?
Termín letní láska je s trochou nadsázky jen další pojmenování záletů. Jde zpravidla o krátkodobý vztah mezi dvěma lidmi. Zahrnuje tak mnohem méně složitostí a odpovědnosti než vážný vztah. V létě jsou románky častější, letní láska je navíc stejně krátká a proměnlivá jako roční období.
Módní oblečení s námi mnohdy dokáže skutečné zázraky. Rozjasní nás, zvýrazní naše přednosti a podpoří náš styl. Druhou stránkou mince je ale fakt, že pokud zvolíme nesprávné modely, nastane spíše opačný efekt. V tomto článku se proto podíváme na šest nejčastějších módních chyb, které nám na oko přidávají kila navíc.
Podzimní únava může zpomalit vaši produktivitu, ale správná strategie vám pomůže zůstat soustředěná a plná energie. Naučte se, jak si vytvořit ideální prostředí pro práci, jak se vypořádat s únavou a zvýšit svou efektivitu nejen při práci z domova, ale i v každodenním životě.
Dva měsíce letních prázdnin utekly jako voda a opět nastalo období, kdy deset měsíců vypravujete děti do školy. Což bývá často plné zmatku. Aby u vás doma nevypukl tento scénář, přinášíme vám několik rad. Díky těm vás žádné školní ráno nezaskočí nepřipravené a vše stihnete.
Je zcela na místě, aby jsme vzhledem k času stráveném v kuchyni, vybrali přesně tu, která bude tvořit ucelený design celého bytu či domu, tak také, aby nám efektivně sloužila. Pro splnění těchto podmínek je tak potřeba pečlivě vybírat a přihlédnout v neposlední řadě i k ceně. Tak jaká bude ta vaše vysněná kuchyně? Pojďme se na to společně podívat!
Poznala jste skvělého chlapa a všechno mezi vámi vypadá na dobré cestě. Už se scházíte nějaký ten pátek, je vám spolu dobře. Vy ale začínáte mít pochybnosti, jestli s vámi počítá do budoucna, nebo vás vnímá jen jako krátkodobý románek. Jak poznat, že mu jde o vážný vztah a nikoli o krátké povyražení?
Některé ženy bohužel mají tu smůlu, že se jim nedaří otěhotnět. Naštěstí existuje možnost umělého oplodnění, díky kterému žena porodí své vytoužené dítě. Pokud přemýšlíte nad dárcovstvím vajíček, ale váháte kvůli tomu, že nevíte, co vás čeká, přečtěte si následující článek, který vám odpoví na spoustu otázek.
Že byste rády přes zimu něco dělaly, ale chodit do posilovny vás nebaví? Stejně jako my vyzkoušejte formu cvičení, která je v kurzu. Kruhový trénink zpevní tělo zábavnou formou.

Výběr článků

Pokud se chcete cítit pohodlně, zařaďte do vašeho šatníku i kvalitní spodní prádlo. Na následujících řádcích se zaměříme na dámské kalhotky. Jestliže netušíte, podle jakých parametrů spodní díl prádla vybrat, nezoufejte! My vám to totiž níže rádi prozradíme. Proto čtěte a pojďte se inspirovat společně s námi.
Už šestý koučink se nesl hodně v duchu objevování respektive nenacházení osobních hranic Nely. Necháme ale na ní, aby vám ho popsala ze svého pohledu.
Přemýšlíte nad skladbou svého jídelníčku? Víte, kolik sníte denně bílkovin nebo vlákniny? Hlídáte si, co jíte? Možná, že ne. Hodně lidí nepřemýšlí nad tím, co jí a zda se stravuje správně. Většinou jako výmluva poslouží nedostatek času. Bílkoviny jsou ale pro tělo skutečně nezbytné a drtivá většina populace jich konzumuje málo. Zkuste to změnit.

Nepřehlédněte

Datum 26.8. 2022 se vryje do paměti spoustě z nás. Ten den totiž náš svět navždy opustila oblíbená zpěvačka, herečka, moderátorka i textařka Hana Zagorová. Pojďme na ni společně zavzpomínat a připomenout si její kariéru i osobní život. Ne vždy byl totiž její život procházkou růžovým sadem, ale přesto jsme na její tváři vždy mohli spatřit úsměv.
Nadváhou nechce trpět žádná z nás, a proto mnohé ženy usilovně cvičí a snaží se ji udržet na uzdě. Jak je to ale možné, že po čtyřicítce je ten boj s váhou najednou mnohem těžší? Jak to, že ženy, které byly celý život velice hubené, aniž by o to jakkoliv usilovaly, po čtyřicítce začnou najednou nabírat kila? Co se s tělem děje a je možné něco udělat pro to, abyste žili i nadále zdravě, šťastně a netrápili se složitými dietami?

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek