Neděle , 16. 03. 2025

Elena a Herbert

5 knih na téma hledání vnitřní ženy. Které stojí za přečtení?

Každý z nás má v sobě tři hlavní aspekty; vnitřní žena, vnitřní muž a vnitřní dítě. Máme-li všechny tři v rovnováze, žijeme harmonický život. Nemáme-li, začnou určité oblasti v našem životě skřípat.
vnitřní ženy
Naučte se říkat NE a občas se zastavit a zhluboka nadechnout.

28. 10. 2022

Hovoříme-li o potlačení vnitřní ženy, znamená to, že v sobě máme nedostatek sebeúcty a sebelásky. Cítíme se nechtěné, nemilované a odmítané. Snažíme se býti dokonalou ženou, mít skvělé pracovní výsledky, partnerovi býti oporou, pro děti výbornou matkou a kritizujeme se za to, že tím vším být nedokážeme. Hranice máme jinde, než by měly být, a současně neumíme říkat ostatním NE. A v tomto bodě nastává to, že se ženy začnou odklánět do energií mužských.

Nejlepší cestou, jak objevit svou vnitřní ženu, je pomocí meditací, afirmací nebo nám k tomu mohou dopomoci tematické knihy. Na toto téma jich byla zpracovaná velká řada. Pojďme si zmínit některé z nich.

Cyklická žena

Spisovatelka Miranda Gray je názoru, že ženy fungují na základě cyklů. Jeden cyklus má dvacet osm dnů, během nichž se střídají ženské energie, jejich emoce a nálady, myšlení, názory, sexuální apetit či ženské schopnosti.

Miranda se obzvláště zaměřuje na menstruační cyklus, který ženám přináší jen samá pozitiva a vlastnosti, které se dají k dobru využít. Tento cyklus rozděluje do čtyř fází, kdy každá má své benefity. Je to fáze dynamická, expresivní, kreativní a reflektivní. Miranda zároveň přináší rady pro každý jednotlivý den v cyklu.

Cesta nespoutané ženy

Spisovatel David Deida je autorem více bestsellerů, které poskytují rady nejen mužům, ale i v tomto případě ženám. David je toho ražení, že lidé, kteří si našli toho pravého partnera sami k sobě, neměli pouhé štěstí, ale že se otevřeli lásce. Bez toho, aniž bychom se jí otevřeli, tu pravou lásku nemůžeme najít, a procházíme si nefunkčními vztahy.

děkuju
Umíte si poděkovat za to, jak jste úžasná?

Je potřebné být otevření, abychom si k sobě přitáhli partnera, který to má v životě také takto postavené a lásce je sám otevřen. Spisovatel čtenářům poskytuje cenné rady, jak toho docílit a současně také dává návody pro vztahy, kdy jsou spolu lidé řadu let, aby jejich vztahy byly láskyplné i po delší době.

K TÉMATU  Práce snů

Ženy musí najít lásku samy v sobě a otevřít srdce nového vztahu, po kterém touží. Lásku musí mít uvnitř samy sebe, musí jí být zaplavené.

Ženy, které běhaly s vlky

Clarissa Pinkola Estés se v této knize zaobírá instinktivními pudy každé ženy, které jsou divoké, vášnivé, odvážné, ale zároveň i starostlivé.

Kniha vypráví mýty a příběhy archetypů divokých žen a je určena předně těm ženám, které zajímá jejich hluboké ženské já i se svými stinnými stránkami. Jsou to příběhy, co se předávaly z jedné ženské generace na druhou.

Multiorgasmická žena

Mantak Chia a Rachel Carlton Abrams se v knize nezabývají jen sexuálními potřebami a touhami žen, ale předně tím, jak si ženy mají užívat život ve svých krásných tělech. Autoři zde uvádějí praktická cvičení, s jejichž pomocí můžete prožívat mnohanásobné orgasmy. S nimi se nadále pojí dobré psychické zdraví každé ženy.

Vyrovnaná emoční a sexuální stránka života ženám přinese pozitivní přístup k životu a tolik potřebnou vitalitu. To, jak ženy vnímají své tělo, může výrazně ovlivnit kvalitu sexuálního života. Proto je dobré mít ke svému tělu kladný vztah, mít ho ráda a s láskou o něj pečovat.

sebeláska
Buďte vděčná za své krásné tělo a milujte ho.

Kniha je obohacena nejen o moderní praktiky, ale též o praktiky starobylé z Dálného východu. Ze všeho se dá načerpat inspirace. Autoři souhlasí, že lidé mohou vést stabilní a zdravý život pouze v případě, jsme-li spojeni se svou sexuální energií.

Vědomé milování

Jednou z dalších knih, která ženy provází životem intimity, je kniha od Diany Richardson. Autorka nejen prohlubuje život sexuality, obohacuje ho o poznatky a praktiky, ale současně toto vše napojuje na duchovno, ezoteriku a čakry.

To, jak sama popisuje přístup k pohlavnímu styku, jeho důležitosti pro duševní vývoj, emoční stabilitu, prohlubování lásky k sobě, udržení vitality a životní radosti, vás dokáže posunout ke zcela novým přístupům a vášním.

K TÉMATU  Pády na chodnících: spory trvají přes rok, odškodnění dosahuje stovek tisíc. Víte, na co máte nárok a co je třeba dělat, když se něco stane?

Zaujala vás některá z knih o hledání vaší vnitřní ženy? Tak se rovnou můžete pustit do čtení a napojit se na svou ženskou energii.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

5 věcí, co muži nesnáší na ženách, i když to nikdy neřeknou?

10 chytrých aplikací, které potřebuje každá moderní žena

Zdroje článku:
www.wildsimplejoy.com, www.marieclaire.com
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Postavte dětem pokojíček podle jejich přání. Prodávají se sice připravené sestavy pro děti, ale nic vám nebrání popustit uzdu fantazii a vytvořit bláznivý a originální dětský pokoj. Jen s přibývajícím věkem budou nutné další úpravy, ale zatím jim můžete stvořit vlastní svět.
Termín letní láska je s trochou nadsázky jen další pojmenování záletů. Jde zpravidla o krátkodobý vztah mezi dvěma lidmi. Zahrnuje tak mnohem méně složitostí a odpovědnosti než vážný vztah. V létě jsou románky častější, letní láska je navíc stejně krátká a proměnlivá jako roční období.
S radikálním poklesem teplot je potřeba pohlídat si imunitní systém. Co na dnešní den radí horoskop astroložky Naďy Šmídové?
Vědci tvrdí, že lunární cykly mohou souviset třeba s délkou spánku a menstruačními cykly. Vše je ale předmětem sporů. Jak si stojí věda a její pátrání po příčinách nespavosti u lidí? A v čem nás ještě měsíc a jeho cyklus ovlivňuje? Podíváme se na dopady měsíce na lidskou psychiku, zdraví i běžný denní režim.
Vlasy jsou korunou krásy - a tak na ně i řada žen pohlíží. Ve chvíli, kdy začnou padat a jejich lesk se ztrácí, začínají panikařit a ptát se, jak proti těmto dopadům mohou bojovat, jak jim mohou čelit. Pokud by se zeptaly svých kadeřníků, ti by jim odpověděli jedno - vše začíná u správné péče.  
Stejně jako učení se sedět, plazit se a chodit, je i cvičení na nočník dovedností, které se vaše dítě musí naučit. Zatímco většina dětí je připravena zahájit trénink na toaletě mezi 18 měsíci a 3 lety, existuje několik dalších dovedností, které musí dítě zvládnout, než může trénink začít. Nočník se nejlépe provádí, když je fyzický a emoční vývoj vašeho dítěte ve správném bodě.
Šišky borovice mohou posloužit jako dekorace i samotné. S tímto návodem ale z šišek vytvoříte miniaturní vánoční stromečky. Ideální bude zapojit do jejich výroby celou rodinu. Co říkáte, nejsou krásné?
Suchý únor je iniciativa zaměřená na měsíční abstinenci od alkoholu, která v Česku probíhá každoročně od 1. února. Tento měsíc bez alkoholu je příležitostí k sebereflexi, zamyšlení nad vlastním vztahem k pití a možností zažít pozitivní změny na fyzické i psychické úrovni. Kampaň se těší velké oblibě a rok od roku se do ní zapojuje stále více lidí.
Konečně přišla rodinná dovolená. Očekáváte, že si odpočinete od všech starostí. Chcete si přece pořádně užít zasloužené volno! Těšíte se, že si budete užívat, jenže všechno může dopadnout jinak. Jak se nepohádat na dovolené? A jak se po dovolené nerozejít?
Všude kolem nás vykukují nové módní kousky, které prostě musíme mít. Vše máme krásně naservírované na talíři. Současná doba zkrátka a dobře nahrává fast fashion, která je sice na pohled hezká, ale dříve či později se promění v nevábný kus hadru. Jinak to totiž ani nejde. Nemůžeme za pár kaček dostat něco, co nám vydrží navěky, pořád pěkné, necuckaté, sytě barevné. A právě tímhle se dostáváme k tomu, proč tedy dát přednost slow fashion a podpořit raději české značky.
Tato unikátní chata má skleněnou střechu i stěny, takže usínáte v teple, a přitom přímo pod hvězdnou oblohou a polární září. Panorama Glass Lodge se nachází 30 minut jízdy od Reykjavíku k pobřeží Grónského moře. Hned u chaty stojí vířivka, ze které se můžete kochat islandskou krajinou. V malé komfortní chatě najdete pohodlnou koupelnu i kuchyňku s jídelním stolem. Za noc pro dva v tomto islandském obydlí zaplatíte téměř 9000 korun, a mají tu i internet. Tenhle útulný úkryt vám ale může posloužit jak inspirace pro vaši vlastní chatu v přírodě. I s takto malým prostorem se dá pracovat a vytvořit něco kouzelného.

Výběr článků

Divadlo Spejbla a Hurvínka vstupuje do nové sezóny s mnoha novinkami a pestrým programem, ale tentokrát v netradičním prostoru. Kvůli rekonstrukci dejvické budovy se oblíbené loutky přestěhují do blízkého Grandhotelu International, kde se malí i velcí diváci budou moci i nadále setkávat se Spejblem, Hurvínkem, Máničkou a Žerykem. Čekají je nejen premiéry, vánoční příběhy, ale i Hurvínkův výlet do vesmíru ve spolupráci s pražským planetáriem.
Rozchod není nikdy příjemný. Ztratíte člověka, na kterém vám ještě před časem velmi záleželo, a v srdci zůstává nepříjemné prázdno. Když se k tomu přidá fakt, že o vás mezi společnými známými váš ex partner mluví velmi nevybíravě, je to nesnesitelné. Máme pro vás tipy, co dělat, abyste tuto situaci zvládla.
Přejete si, aby z vašeho dítěte pomalu ale jistě rostla sebevědomá osobnost, která se v životě neztratí? V tom případě budete muset trochu přehodnotit své chování k vlastním potomkům. Když jim totiž dáte trochu nezávislosti a odpovědnosti, velmi jim tím pomůžete. Co by měly doma zvládnout předškolní děti?

Nepřehlédněte

Chtěli byste si domů pořídit malé kotě nebo jste jeho čerstvým majitelem? Máme pro vás praktické rady, které vám pomohou v péči o nového člena rodiny. Tohle se bude hodit.
Mykóza je velmi nepříjemný, ale celkem běžný druh infekce. Její příčinou jsou houby, které se běžně vyskytují v našem prostředí. Pokud se kůže nohou nakazí, trápí ji nejen estetické nedostatky, ale také svědí nebo pálí. Při přemnožení hub dochází ke vzniku zánětů.

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek