Středa , 13. 08. 2025

Alena

Chraňte svou pleť v mrazu. Nebojte se hydratace. V zimě je třeba víc, než v létě

Déšť, sníh, mráz, vítr venku. Doma studená ložnice, přetopený pokoj. Pleti tak náhlé výkyvy rozhodně neprospívají. Pleti výkyvy počasí neprospívají a právě v zimě je hydratace ještě důležitější, než v letních měsících. Jak to a které krémy použít?
Chraňte svou pleť v mrazu a sněhu. Nebezpečí hydratace v zimě je mýtus
zdroj: 123RF.com

24. 01. 2020

Hydratace v zimě? Ano!

Hydratovaná pleť se daleko lépe vyrovnává s výkyvy počasí. Proto je hydratace ještě více potřebná v zimě, než v létě. Právě v zimě se totiž pleť častěji vysouší jak působením studeného větru, mrazu a smogu, tak suchým vzduchem v interiérech. Ještě k tomu produkuje méně mazu, což způsobuje ztenčení vnější ochranné vrstvy. Proto je třeba mazat, mazat a hydratovat.

Stejný krém po celý rok?

Ptáte se, jaký krém použít? Stejný jako v létě? Hydratovat se má sice po celý rok, ale přece jen je v tom rozdíl. Pro letní měsíce použijeme spíše lehké krémy, pro zimu dejte přednost těm, které mají vyšší podíl tuků, neboli lipidů. Mají hutnější konzistenci a voda je v nich vázána v tukové složce. Zvláště ve městech dbejte, aby krém obsahoval antioxidanty jako prevenci proti smogu. Další doporučovanou složkou je kyselina hyaluronová.

Zanedbat se nemá ani UV faktor. To, že má sluníčko jiný sklon, neznamená, že nemůže pokožce ublížit. Zvláště když vyjedete na hory, je třeba použít jako vrchní vrstvu opalovací krém. Kosmetičky doporučují i mladším ženám používat v zimě pleťová séra. A minimálně jednou týdně si nanést výživnou pleťovou masku. Občas ji může vystřídat noční krém. Naneste na noc malou vrstvu a uvidíte, jak bude ráno váš obličej rozzářený.

Nezapomínejte na rty a ruce

Kůže na rtech je nejtenčí a neobsahuje mazové žlázy, proto je velmi citlivá. Lesk na rty se na zimu nedoporučuje. Dobrá je klasická vazelína nebo balzám. Natírejte si rty několikrát denně. Pokud se nevzdáte své oblíbené rtěnky, používejte také takovou s hutnější, krémovou konzistencí. Ideální je ráno na rty nanést hydratační balzám a teprve přes něj rtěnku. Když už přece jen na rty zapomenete a popraskají, sáhněte po první pomoci a potřete je na noc nahřátým medem. Nebo si do kosmetické výbavy pořiďte speciální peeling na rty, který pomůže odrolit popraskanou kůžičku, a poté aplikujte medovou kúru.

K TÉMATU  Redakční test. Kyselina hyaluronová: v jaké podobě opravdu funguje? Máme to vyzkoušené!

Ruce také v zimě trpí, a to ať nosíme rukavice nebo ne. I v rukavicích se pleť na rukou vysušuje a mohou zhrubnout. Nejlépe po každém umytí rukou a před odchodem z bytu je natřete hydratačním krémem. Kupte si masku na ruce a jednou týdně ji na ně aplikujte. Vynikající jsou krémy a masky se včelím voskem. Vosk skvěle hydratuje a chrání.

Hydratace zevnitř i zvenku

V létě se dodržuje pitný režim snáze. Většinou máme prostě žízeň. Chladné počasí způsobuje, že někdy zapomínáme pít. Jestliže nemáte chuť na studenou vodu, zaměňte ji za ovocné čaje. Můžete je střídat a přisladit trochou medu. Ve vytopených místnostech nezapomínejte na zvlhčování vzduchu. Prospěje nejen vaší pleti, ale i zdraví. Nízká vlhkost bývá častou příčinou vysychání sliznic, což může vést ke klasickým zimním zdravotním potížím, jako je kašel a podobné. Zapomeňte na staré nádoby zavěšené na radiátorech. Zvlhčovače vzduchu se dnes nabízejí jak mechanické, tak elektronické v moderních designech, s různými funkcemi a takových cenových relacích, že si vybere každý.

Zdroje článku:
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Home office je pro mnoho lidí splněným snem. Vždyť doma vás nikdo nekontroluje, šéf vám nedýchá na záda, nemusíte řešit kolegy a mnohdy můžete mít své vlastní pracovní tempo. Úskalím ale může být to, že domácí prostředí tak trošku svádí k prokrastinaci, ne vždy se do pracovního tempa člověk dostane tak rychle, jako ráno po příchodu na pracoviště. Co je ještě horší, mnohdy zapomeneme i pravidelně jíst, chybí nám pohyb a pak nekontrolovatelně přibíráme na váze. Jak tomu předejít?
Když se řekne slovo “masožravky”, většina lidí si vybaví českou kultovní klasiku Adéla ještě nevečeřela. Bohužel díky tomuto filmovému snímku se většina pěstitelů obává, že je rostlina kousne. To je samozřejmě mylná domněnka, masožravky opravdu nekoušou. Jedná se naopak o krásné unikáty, které milují především děti. Možná si říkáte, že pěstování bude složité, přece jen se nejedná o typickou českou rostlinu. Jenže pěstování je naopak velice snadné.
Jestli pracujete denně s počítačem, zřejmě je vám jasné, o čem je řeč. Při dlouhodobé neměnné pozici ruky se pak často objevuje její bolest. Ruka vás může pálit, mravenčit nebo v ní ztrácíte citlivost. To vše lze shrnout pod označení syndrom karpálního tunelu.
Akné v těhotenství není nic neobvyklého. Je běžné, že se akné na začátku těhotenství trochu zhoršuje a s postupem času se opět zlepšuje. Pravděpodobným viníkem je nadměrná produkce kožního mazu, ke které dochází, když tělo produkuje větší množství estrogenu. Kožní problém odezní, když se vaše hormonální hladiny vrátí k normálu. Ale teď si řekneme, jak na akné ještě během těhotenství vyzrát.
Plánování volného času je základním kamenem dobrého work-life balance. Rok 2025 nabídí celou řadu státních svátků, na které se můžete těšit. Připravili jsme přehled všech volných dnů, díky kterému si snadno zorganizujete dovolenou nebo delší víkendy.
Je před námi topná sezóna, a to je varování pro naše dýchací cesty. Jak to? Právě za jejich záněty, které nás v zimním období trápí mnohem častěji než jindy, může z devadesáti procent nízká vzdušná vlhkost.
Teplákové soupravy rozdělují lidi do dvou skupin. Na ty, kteří na ně nedají dopustit a nosí je během celého roku. A na ty, kteří se jim vyhýbají. Soupravy jsou pohodlné a vypadají velmi dobře. Pokud patříte do druhé skupiny, měli byste jim dát aspoň jednu šanci. Uvidíte, že nebudete litovat.
V éře globalizace a digitálních technologií se hranice pro lásku stírají a příležitosti pro mezinárodní vztahy rostou. Tento článek vám nabídne pohled na to, jak moderní technologie a změněná společenská dynamika otevírají dveře k nalezení partnera v jakékoli části světa. Zabýváme se tipy pro bezpečné online seznamování, překonávání kulturních a jazykových bariér, a jak udržovat vztah na dálku, zatímco plánujete společnou budoucnost. Navíc představíme inspirativní příběhy párů, kterým se podařilo překonat vzdálenost a rozdíly, a sdílíme rady, jak si vybudovat pevný a šťastný vztah, bez ohledu na to, kde na světě se nacházíte.
Když přicházíte domů, když kolem vašeho domu procházejí lidé, nebo když k vám přijede návštěva, první, co uvidí, je nejen váš dům, ale také zahrada, plot, garážová vrata. První dojem tedy vytváří spousta faktorů. Když dobře sladíte základní prvky na domě i kolem domu, bude vám to dělat radost každý den. V tomto článku se zaměříme na prvky, které se hodí na domě sladit tak, aby byl výsledný vzhled co nejlepší.
Při putování lesy a přírodou narazíte na celou spoustu bylinek a rostlin. Na co však narazíte pouze při podobném putování Afrikou je takzvaný čertův dráp neboli harpagofyt či také ďáblův spár nebo čertovo kopyto. Přesně tak se říká rostlině, která je mnohými označována za zázrak přírody.
Rostlinná mléka jsou skvělou alternativou kravského mléka, a to hlavně pro ty, kterým mléko živočišného původu nedělá dobře, pro lidi s alergií nebo intolerancí na živočišné mléko. Zároveň existuje mnoho lidí, kteří si rostlinné mléko prostě zamilovali a pijí ho i bez zdravotních problémů.

Výběr článků

Jaro se pomalu přelévá do léta, a tak začínají lidé řešit, jak budou vypadat v plavkách. Ať už u českých řek, rybníků či bazénů, nebo někde u moře. A přiznejme si, že po roce všemožných protiepidemických opatření, zavřených tělocvičen a fit center nebo zákazu lyžování je ve formě jen málokdo. Proto byste mohla ocenit cvičení pro zpevnění zadečku, která zaručeně fungují.
Přemýšlíte o novém umyvadle do koupelny? Co si zvolit umístění na desku. Tento retro prvek nechává vzpomenout na časy, kdy stál v koupelně na skříňce smaltovaný lavor. Umyvadlo na desku otevírá neuvěřitelné možnosti pro originální řešení. Nevěříte? Podívejte se do naší galerie.
Vypadat dobře chce většina z nás. Jak to ale udělat, abyste se svým tělem byla vážně spokojená a cítila se vyrovnaně? Máme pro vás několik rad, které se vám vyplatí zkusit.

Nepřehlédněte

Ložnice - místo ničím nerušeného klidu. Také je to naše útočiště či oáza, kde můžeme odpočívat. Ať už je pro vás ložnice čímkoli, je důležité, aby vám byla sympatická a abyste se v ní cítili příjemně.
Bohémské vlny a sexy kudrliny. Přesně to je dvojice, která se ve světě vlasových trendů snad pokaždé setkává s úspěchem. A aby ne. Vlnky představují určitou dávku divokosti, zatímco kudrliny dokážou být sexy a roztomilé zároveň. Jak podpořit přirozenou krásu vln nebo se postarat o to, abyste se místo rovných vlasů chlubila půvabnými loknami? Přesně na to se podíváme.

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek