Neděle , 24. 09. 2023

Jaromír

Tyto 3 chytré fitness náramky se v 2021 vyplatí koupit

Ve světě stále více posedlém zdravím vzkvétá trh s fitness technologiemi. Ať už jste v tělocvičně nebo si v sobotu ráno jen tak běžně zaběhnete po místním parku, každý chce mít na ruce fitness tracker, který zaznamenává jeho data. Nebuďte však na omylu, fitness trackery nejsou vymyšleny jen pro běžce a vášnivé návštěvníky tělocvičny.
náramky
Fitness náramky jako pomocník pro váš zdravý životní styl!

Pro nezasvěcené –  fitness tracker je zařízení, které vypadá jako hodinky nebo náramek. Měří vaše kroky, vaši srdeční frekvenci a vaši obecnou úroveň aktivity a pomocí těchto informací vypočítává a sleduje řadu dalších věcí, například kolik jste spálili kalorií. Je skvělým doplňkem, který pomáhá každému z nás udržovat zdravý životní styl.

Takzvaná „nositelná“ (wearable) technologie se za poslední půl desetiletí masivně rozvíjela. Za tu dobu jsme zachytili, jak chytré hodinky se softwarem od Apple a Google dozrávají z jednoduchých zařízení se špatnou výdrží baterie, přes krátkou fázi, kdy byli nabízeny jako módní doplňky, do dnes plnohodnotných trackerů zdraví a fitness.

Apple Watch nyní předčí celý švýcarský hodinářský průmysl, zatímco Samsung má několik vlastních modelů nabitých funkcemi a Google nedávno dokončil svůj trhák –  převzetí společnosti Fitbit ve výši 2,1 miliardy dolarů. Existují také značky, jako je Garmin, které je třeba zvážit, pokud jde o tracker, který přežije i nejnáročnější venkovní prostředí, Tag Heuer Connected pro fanoušky luxusních švýcarských hodinek a řada stylových hybridních možností od společnosti Withings.

V tomto článku se podíváme na to, co je nového na scéně fitness trackerů v roce 2021 a budou to hlavně modely, které doporučují i testy.

1.   Xiaomi Mi Band 5

náramky
zdroj: heureka.cz

Od počátků původního Mi Bandu, přes Mi Band 1S, 2, 3, 4 a nyní 5, Xiaomi stále hledá nové způsoby, jak přidat hodnotu svému levnému fitness trackeru. Tentokrát nové funkce zahrnují větší a jasnější displej, konečně řešení nastavení fiddly nabíjení, další sportovní režimy a nové funkce sledování, které zahrnují sledování menstruace a stresu.

Existuje také výrazný posun od jednoduchého sledování aktivity k přemýšlení o tom, jaký druh aktivity provádíte – jak a jak často zvyšujete srdeční frekvenci. Přidáním bodování PAI (Personal Activity Intelligence). To by mělo vést k lepšímu celkovému hlášení o zdraví a mohlo by se to ukázat jako další motivátor k udržení tohoto skóre na 100 každý den.

Stejně jako dříve je zde sledování spánku (nyní k naší radosti včetně odpoledního spánku), sledování plavání, čitelná upozornění aplikací, zprávy o počasí, připomenutí, alarmy, monitorování srdeční frekvence, působivý prostor pro přizpůsobení …

Technické přednosti fitness náramku

Ačkoli je displej malý, je pěkný. Jedná se o panel AMOLED, který je vhodný pro výdrž baterie a skvělý pro zobrazení zářivých barev, zatímco rozlišení 126 x 294 pixelů umožňuje ostrý text a ikony – důležité při menší velikost písma. Je dostatečně jasný, aby ho bylo vidět i na slunečním světle, a to navzdory vysoce lesklému povrchu.

K TÉMATU  Prevít jménem rakovina. Kdo z celebrit s ní bojuje?

Standardní téma Mi Band 5 je na první pohled příjemné, ale na výběr je jich více než 100. Můžete také vyměnit matný černý TPU řemínek  za barevnou možnost (není zpětně kompatibilní s Mi Band 3 nebo 4) a přizpůsobit to, co se zobrazuje na obrazovce nebo v nabídkách.

Něco, co opravdu rádi vidíme v Mi Band 5, je změna napájecího systému. Dříve jste museli vyjmout tracker z pásku a vložit jej do proprietární USB nabíječky, což postupem času řemínek oslabilo. Nyní jen zacvaknete magnetickou PoGo pin nabíječku dozadu – stále je to proprietární, ale život je mnohem jednodušší a snižuje opotřebení.

2.   Honor Band 6

náramky
zdroj: heureka.cz

Největší změnou oproti Honor Band 5 z roku 2019 je skok na mnohem větší AMOLED displej s rozlišením 1,47 palce. Je velký, jasný – a barevný – aniž by samotný tracker byl na pocit příliš objemný. Navíc díky extra prostoru na obrazovce je celý zážitek z pohybu v nabídkách mnohem příjemnější. Větší obrazovka znamená přesun do pouzdra vysokého 43 mm a o tloušťce 11 mm, ale váží pouhých 18 g. Díky voděodolnosti 5 ATM jej můžete také nosit v bazénu (s podporou sledování plavání) nebo jej mít ve sprše.

V tuto chvíli stojí za zmínku jedna věc: jedná se v zásadě o identický design jako Huawei Band 6, i když je dodáván v mírně odlišných barvách. Honor je bývalá dceřiná společnost Huawei, ale byla prodána touto čínskou technologickou společností v roce 2020. Honor Band 6 však byl vyvinut již před prodejem, takže má pozoruhodné podobnosti se zařízením Huawei a stojí za zvážení.

Za málo peněz hodně muziky

Navzdory mrňavé ceně má Honor Band 6 vcelku komplexní sadu sledovacích funkcí. Kromě standardního počtu kroků bude rozpoznávat deset druhů cvičení. Například běh, chůze a jízda na kole (vše uvnitř i venku), eliptické, veslařské a volné tréninky.

K dispozici je také známá možnost povolit automatickou detekci cvičení. Ale pokud si nechcete nechat ujít prvních pár minut sledování polovinu času, doporučujeme zahájit cvičení ručně.

K dispozici je nepřetržité sledování srdečního tepu, které je poháněno snímačem TruSeen 4.0 od společnosti Huawei, a je z velké části poměrně přesné, což dává výsledky v souladu s ostatními sledovači. Tyto informace o srdeční frekvenci se také používají k podpoře sledování stresu a spánku. První vám dává skóre ze 100 v pravidelných intervalech po celý den. Stejně jako většina sledovačů stresu je to hit-and-miss – někdy se zdá, že zachycuje vrcholy a pády vašeho života, zatímco jindy si trháte vlasy a snažíte se stihnout termín, zatímco obrazovka hodinek tvrdí, že jste stejně klidní jako jen můžete být.

K TÉMATU  Které bylinky vám mohou pomoct při hubnutí? Dáme vám hned 6 tipů!

Kromě srdeční frekvence můžete měřit hladinu kyslíku v krvi (SpO2). Toto je aktivováno ručně, nikoli nepřetržitě a čtení trvá přibližně 30 sekund.

Nabíjení je působivé. Vlastní nabíječka se připojí k jakémukoli portu USB-A a magneticky se připojí k trackeru. Plné nabití trvá něco málo přes hodinu, ale za pouhých deset minut nabíjení vám přinese další zhruba tři dny používání. Perfektní, pokud až na poslední chvíli zjistíte, že dochází.

3.   Fitbit Charge 4

náramky
zdroj: heureka.cz

Existují dobré důvody, proč je Fitbit špičkovou značkou na trhu fitness trackerů: Fitbit neustále vydává aktualizované modely s novými funkcemi a designem a Fitbit Charge 4 je toho dokonalým příkladem. Design se neliší od modelu Charge 3, takže stále nabízí relativně elegantní vzhled a design bez tlačítek. Pásek je dostatečně malý, aby fungoval dobře pro jakoukoli velikost zápěstí a navíc díky tvaru je také relativně pohodlný. Displej na zařízení není nejpůsobivější, ale svou práci zvládne.

Sledovač má kompletní seznam funkcí pro cvičení a sledování zdraví, od automatických detekcí cvičení až po sledování menstruačních cyklů u žen. V aplikaci budete na první pohled vidět všechny své fitness metriky a tréninky, stejně jako váš spánek, pokud použijete funkci sledování spánku. Novinkou je podpora GPS – to znamená, že budete moci sledovat výsledky, aniž byste museli vzít telefon na cestu.

Fitbit Charge 4 nabízí i další funkce. Například má příjemnou funkci automatického zastavení, která pozastaví váš workout na křižovatce a navíc je skvělý v sledování cílů a pomáhá vám je dosáhnout, aniž by to bylo příliš snadné. Může také přijímat textové zprávy a oznámení o hovorech z vašeho telefonu.

Fitbit má nejlepší aplikaci ze všech trackerů, s kterými jsme se setkali. Je velmi uživatelsky přívětivý a spojuje vás s velkou a aktivní sociální sítí pro ještě větší motivaci.

Zdroje informací:

Zdroje článku:
sdílet
tisknout

Témata pro vás

Výběr článků

A. G. house v Sondriu stvořil architekt Rocco Borromini. Moderní dům stojí na úpatí Alp na okraji údolí Valtellina a nabízí panoramatický výhled do všech světových stran. Stavba vznikla jako spojení původní stodoly s novostavbou, a drží se hlavní myšlenky, kterou je čistý a vzdušný prostor. Ten je charakterizovaný střídáním masivního dřeva a bílých stěn. Dominantní jsou velká panoramatická okna a použití tradičních materiálů, které korespondují s místní alpskou architekturou.
Čokoláda. Komodita, která dokáže hýbat světem. Člověka umí zbavit stresu a navodit nám pocity štěstí, a to díky uvolňování dopaminu, po kterém se cítíme zkrátka šťastní a uvolnění. Je to zdroj rychlé energie právě proto, že je bohatá na sacharidy. Čokoláda svou vůní a chutí na jazyku dokáže vyvolat krásné vzpomínky a nám navodit příjemný pocit po celém těle.
Název této léčivé metody přímo zavání jemnými vůněmi, které vás ovanou hned, jakmile se a takovou aromaterapii vydáte. Poslední dobou e mezi lidmi tato nenásilná cesta harmonizace vlastního těla i duše stále populárnější.
Tento horoskop vynalezli indiáni ze Severní Ameriky, kteří uctívali různé totemy a věřili, že člověk narozený v určitý den v roce je příbuzný s konkrétními zvířaty. Své znamení znáte, teď poznejte svůj totem. Třeba vám odkryje spoustu nového o vaší povaze, věci, o kterých jste dosud nevěděli.
Mnoho lidí začíná hubnout především s dietou, protože je to nejjednodušší způsob, jak změnit své každodenní stravovací návyky. To je správný směr, ale nestačí, pokud chcete na svém těle skutečně zapracovat a zhubnout. Je také nutné správně přizpůsobené cvičení a k tomu budete potřebovat vybavení a příslušenství!
Plánujete nebo už dokonce čekáte druhé miminko, ale po prvním těhotenství máte za sebou císařský řez? Každá nastávající maminka se ve stejné situaci ptá, v čem je takové těhotenství jiné nebo jaká jsou rizika. A právě na to se vám nyní pokusíme odpovědět.

Nepřehlédněte

Ne nadarmo se říká, že každý člověk je jedinečný. Tento argument se bezpochyby týká i v případě volby dioptrických brýlí, které, mají jí maximálně splňovat nejnáročnější kritéria, musí být vybírány na základě určitých vlastností jejich nového majitele. Která to jsou? Pojďme se na to podívat!
Život nám někdy nachystá skutečně těžko předvídatelné situace. Pojďte se s námi pobavit příběhy, o které se s námi podělily naše čtenářky. Humorné situace, ve kterých uvidíte pány tvorstva jako skutečně velká nemehla. Člověk se někdy těm lesbičkám opravdu nediví, když natrefí na toto…

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek