Pondělí , 08. 08. 2022

Soběslav

Zdravá vůně domova. Jak na domácí osvěžovač vzduchu, který zlepší náladu i stav vaší kondice

Osvěžovače vzduchu jsou dnes součástí prakticky každé domácnosti. Vyrobte si je sami, budou mít příznivý vliv na vaši náladu i zdraví.
Osvěžovač
Lázeňská sůl a olejíčky.

16. 03. 2020

Chcete být zdraví? Zapomeňte na chemii

Chemické osvěžovače dostupné na trhu jsou sice vyráběny podle příslušných norem, ale u mnoha osob mohou spustit zdravotní potíže. Obsahují totiž látky, které při vdechnutí nebo dopadu na kůži mohou způsobit problém. Jedná se například o benzen (rakovinotvorné účinky), toluen (poškozuje dýchací cesty a centrální nervovou soustavu), formaldehyd (prokázaný karcinogen), sylen či styren.

Při sprejové verzi přibývá aerosol, který je jedním z nejnepříjemnějších znečišťovatelů životního prostředí. Jeho vdechování může vyvolat bolesti hlavy, únavu, závratě, kašel, či dokonce zhoršit astma nebo rozjet alergickou reakci, včetně kožní.

Dokonce se objevují názory, že aerosol negativně ovlivňuje produkci hormonů a může být příčinou problémů s početím, či že pravidelné vdechování může mít karcinogenní účinky.

Osvěžovač zlepší i kondici a náladu

Pokud si vyrobíte domácí osvěžovač, tak v každé formě bude bez zbytečné chemie, a ještě navíc vám dodá dobrou náladu či zlepší vaše momentální zdravotní potíže. Základem jsou totiž aromatické olejíčky, bylinky, koření nebo citrusové plody a jejich kombinace. A tak s mátou se vám bude lépe dýchat, levandule vás uklidní a odstraní bolesti hlavy, růže zlepší náladu. Hřebíček, rozmarýn a levandule odpuzují hmyz, heřmánek má uklidňující účinky na fyzickou i duchovní stránku těla.

Pokud si éterický olejíček, například z levandule, heřmánku či rozmarýnu, nevyrobíte sami, nebo dáte přednost exotičtějším vůním, kupte si jej. Lahvička stojí kolem 100 Kč a pro účely domácích osvěžovačů vydrží dva i více měsíců. K tomu přidáte pár ingrediencí a máte provoněný byt.

Jedlá soda neutralizuje zápach

Jednoduchou ingrediencí, kterou najdete v každé domácnosti, je jedlá soda. Vyberte si malou zavařovací skleničku a než do ní začnete něco sypat, ozdobte ji. Polepte třeba pěkným textilem, krajkou, stužkou. Ve víčku udělejte díry. Nebo můžete místo víčka použít na zakrytí třeba kousek krajky.

K TÉMATUČesnek už nikdy nebudete muset kupovat. Pěstujte si doma vlastní

Do připravené sklenice vsypte 100 g jedlé sody a přikapejte 30 kapek vybraného aroma oleje. Soda absorbuje vůni olejíčku a bude ji postupně uvolňovat. Když vůně zeslábne, přikapejte olejíček, a tak jej můžete stále oživovat.

Aroma difuzér vyrobíte za pár minut

Vyberte si malou užší vázičku, nebo třeba nádobku od aroma difuzéru, který jste kdysi koupili. Kupte lahvičku neparfemovaného dětského oleje, nalijte do nádobky a vmíchejte 40 kapek aromatického olejíčku.

Do směsi ponořte několik bambusových tyčinek a jednou za týden je otočte. Když budete mít pocit, že se vůně ztrácí, přikapejte aromatický olej. Bambusové tyčinky jsou lepší, než běžné smrkové špejle, protože lépe nasají tekutinu. Koupíte je často v domácích potřebách, kde se prodávají třeba jako špejle na kebab.

Gelový osvěžovač vzduchu – jen o trochu více práce

Z následující dávky vyrobíte půl litru gelu, z kterého budete mít čtyři pěkné skleničky. Použijte například skleničky od aromatických svíček. Vyčistěte je a na dno každé z nich nakapejte 30 kapek aromatického oleje. Pro každou můžete použít jiný druh, záleží jen na vás. Zasypte lžičkou soli. Do čtvrt litru teplé vody přidejte 10 g želatiny a vymíchejte směs bez hrudek. Poté přilijte čtvrt litru studené vody a důkladně promíchejte.

Směs nalijte do skleniček a nechte ztuhnout. Gel můžete obarvit. Stačí na dno skleniček k olejíčku přikapat potravinářské barvivo. Přiklopte děravým víčkem nebo jinou dekorací a máte na pár týdnů hotovo.

Někdo má rád rozprašovač

Ve speciálních e-shopech, které se soustředí na výrobu domácí kosmetiky, si můžete zakoupit mechanický rozprašovač. A do něj si vyrobit pěknou vůni, kterou například před spaním stříknete na polštář, aby se vám spalo jako v rozkvetlé zahradě.
Hodinu vařte na mírném ohni v litru vody na plátky nakrájený pomeranč a citrón s kořením, jako je třeba skořice, hřebíček nebo levandule.

K TÉMATUChůze jako fitness i zprostředkovatel zdraví. Co všechno z procházky získáte a jak správně chodit?

Rychlým způsobem je rozpustit v půl litru horké vody lžičku jedlé sody a lžíci citronové či limetkové šťávy nebo vybraného aromatického oleje. Nechte vychladnout a přelijte do rozprašovače.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:

Aromalampa nebo difuzér? Co je lepší? A jak si jednoduše vyrobit osvěžovače s vůní vašeho domova? Dáme vám návod!

Vyrobte si doma balzám na rty s oblíbenou vůní a připravte se na podzim a zimní mrazy

Zdroje článku:
sdílet
tisknout

Témata pro vás

Výběr článků

Není nic lepšího, než vlastnoručně vypěstovaná zelenina. Bez všech možných chemických hnojiv, pesticidů, insekticidů a bůhvíjaké další chemie. Ale v našich klimatických podmínkách není takové pěstování nic jednoduchého. Zejména v případě, že se stejně jako letos zima poněkud protáhne a i v nížinách sněží ještě v dubnu. Proto pro vás máme tipy a triky, které oceníte při pěstování rajčat.
Single Vánoce. Také máte pocit, že o Vánocích jsou singles něco jako zvláštní druh? Všichni kolem mají pocit, že vás musí začlenit do společného veselí. Zvláště citlivý je Štědrý den. Ovšem ne vždy musí být taková snaha příjemná. Jak to přečkat se ctí a užít si to?
Přemýšlíte nad tím, kam byste si s partnerem, anebo sama mohla vyrazit na prodloužený víkend? V tom případě pro vás máme pár tipů, které dozajista oceníte. Poznejte ta nejkrásnější evropská města, do kterých se budete velmi ráda vracet, a na která vám (pro začátek) bude stačit jen pár dní volna.
Vztah s otcem vašeho dítěte skončil a vy víte, že má novou známost. Jak své dítě připravit na setkání s cizí paní? Co musíte dodržet, pokud si nepřejete, aby dítko prožívalo traumata? A jak se odměnit za dobře odvedenou práci? Projděte si základní pravidla potřebná pro toto nelehké životní období.
Amber Rachdi bydlí v americkém městě Troutdale a většina jejího mladí se točila kolem enormní obezity, vážila totiž neskutečných 300 kilogramů. Tato mladá žena po jistý čas vůbec neřešila, množství a skladbu svého jídelníčku, proto se prakticky vyjedla až do extrémních rozměrů. Zdravotní stav jí ale donutil zhubnout. Jak se jí to podařilo? Pojďte se podívat.
Nevolnost, průjmy, zácpy, nadýmání, nafouklé břicho. Připadá vám to povědomé? Taky vás sužují tyto zdravotní problémy? Mám pro vás dobrou zprávu! Z těchto potíží vede cesta ven! Stačí do vašeho života zařadit těchto 5 tipů a vaše trávení vám poděkuje. Věřím, že nejen vaše trávení, ale i vaše psychika, jelikož špatné trávení nás díky nepříjemných problémům může dostávat do stresu.
Pravý deštivý a sychravý podzim se pomalu začíná hlásit o slovo, a tak není divu, že v tomto zrádném počasí více stonáme my i naše děti. S nižšími venkovními teplotami a nedostatkem sluníčka se navíc zvyšuje riziko nachlazení, chřipky a v dnešní době bohužel i dalších virových onemocnění. Právě v tomto období je tedy více, než kdykoliv jindy v roce důležité myslet na posílení imunity, která hraje zásadní roli v naší přirozené obranyschopnosti a odolnosti proti bacilům. Efektivním způsobem, jak můžeme posílit imunitu sobě i svým blízkým, je za pomoci pěti přírodních pomocníků. Jaké to jsou?
V dřívějších dobách bylo soužití generace s generací naprostou samozřejmostí. Dnes se do toho už mnoha lidem nechce. Příčiny jsou jasné – vznikají třecí plochy, o které nikdo nestojí. Když je však dokážete zvládnout, můžete si naplno vychutnávat pozitiva: například mít možnost hlídání a péče o dům, děti, zvířata a květiny, i když jste pryč.
Pro někoho může jít o kraj nehostinný, neboť si ho často spojujeme zejména s těžbou uhlí. Ve skutečnosti jde ale o nádherný kus krajiny s bohatou historií a přírodními scenériemi, které rozhodně stojí za to navštívit. Vybrali jsme pro vás deset nejzajímavějších míst, které byste si při návštěvě severních Čech neměli nechat ujít.

Nepřehlédněte

Bohužel to vypadá, že roušky hned tak neodložíme. Budou s námi minimálně celou zimu a nezbývá než doufat, že s příchodem jarního sluníčka koronavirus oslabí. I pak však asi budou povinné ve vnitřních prostorách, nebo třeba v hromadné dopravě. Cena jednorázové roušky není nijak závratná, ale když máte čtyřčlennou rodinu, v peněžence už to poznáte. Roušky si však naštěstí můžete ušít také doma. A nepotřebujete k tomu ani šicí stroj. V našem dnešním článku prozradíme, jak na to.

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek