Sobota , 12. 07. 2025

Bořek

Zdravá vůně domova. Jak na domácí osvěžovač vzduchu, který zlepší náladu i stav vaší kondice

Osvěžovače vzduchu jsou dnes součástí prakticky každé domácnosti. Vyrobte si je sami, budou mít příznivý vliv na vaši náladu i zdraví.
Osvěžovač
Lázeňská sůl a olejíčky.

16. 03. 2020

Chcete být zdraví? Zapomeňte na chemii

Chemické osvěžovače dostupné na trhu jsou sice vyráběny podle příslušných norem, ale u mnoha osob mohou spustit zdravotní potíže. Obsahují totiž látky, které při vdechnutí nebo dopadu na kůži mohou způsobit problém. Jedná se například o benzen (rakovinotvorné účinky), toluen (poškozuje dýchací cesty a centrální nervovou soustavu), formaldehyd (prokázaný karcinogen), sylen či styren.

Při sprejové verzi přibývá aerosol, který je jedním z nejnepříjemnějších znečišťovatelů životního prostředí. Jeho vdechování může vyvolat bolesti hlavy, únavu, závratě, kašel, či dokonce zhoršit astma nebo rozjet alergickou reakci, včetně kožní.

Dokonce se objevují názory, že aerosol negativně ovlivňuje produkci hormonů a může být příčinou problémů s početím, či že pravidelné vdechování může mít karcinogenní účinky.

Osvěžovač zlepší i kondici a náladu

Pokud si vyrobíte domácí osvěžovač, tak v každé formě bude bez zbytečné chemie, a ještě navíc vám dodá dobrou náladu či zlepší vaše momentální zdravotní potíže. Základem jsou totiž aromatické olejíčky, bylinky, koření nebo citrusové plody a jejich kombinace. A tak s mátou se vám bude lépe dýchat, levandule vás uklidní a odstraní bolesti hlavy, růže zlepší náladu. Hřebíček, rozmarýn a levandule odpuzují hmyz, heřmánek má uklidňující účinky na fyzickou i duchovní stránku těla.

Pokud si éterický olejíček, například z levandule, heřmánku či rozmarýnu, nevyrobíte sami, nebo dáte přednost exotičtějším vůním, kupte si jej. Lahvička stojí kolem 100 Kč a pro účely domácích osvěžovačů vydrží dva i více měsíců. K tomu přidáte pár ingrediencí a máte provoněný byt.

Jedlá soda neutralizuje zápach

Jednoduchou ingrediencí, kterou najdete v každé domácnosti, je jedlá soda. Vyberte si malou zavařovací skleničku a než do ní začnete něco sypat, ozdobte ji. Polepte třeba pěkným textilem, krajkou, stužkou. Ve víčku udělejte díry. Nebo můžete místo víčka použít na zakrytí třeba kousek krajky.

K TÉMATU  Halina Pawlowská je ve vážném stavu v nemocnici, má dýchací potíže

Do připravené sklenice vsypte 100 g jedlé sody a přikapejte 30 kapek vybraného aroma oleje. Soda absorbuje vůni olejíčku a bude ji postupně uvolňovat. Když vůně zeslábne, přikapejte olejíček, a tak jej můžete stále oživovat.

Aroma difuzér vyrobíte za pár minut

Vyberte si malou užší vázičku, nebo třeba nádobku od aroma difuzéru, který jste kdysi koupili. Kupte lahvičku neparfemovaného dětského oleje, nalijte do nádobky a vmíchejte 40 kapek aromatického olejíčku.

Do směsi ponořte několik bambusových tyčinek a jednou za týden je otočte. Když budete mít pocit, že se vůně ztrácí, přikapejte aromatický olej. Bambusové tyčinky jsou lepší, než běžné smrkové špejle, protože lépe nasají tekutinu. Koupíte je často v domácích potřebách, kde se prodávají třeba jako špejle na kebab.

Gelový osvěžovač vzduchu – jen o trochu více práce

Z následující dávky vyrobíte půl litru gelu, z kterého budete mít čtyři pěkné skleničky. Použijte například skleničky od aromatických svíček. Vyčistěte je a na dno každé z nich nakapejte 30 kapek aromatického oleje. Pro každou můžete použít jiný druh, záleží jen na vás. Zasypte lžičkou soli. Do čtvrt litru teplé vody přidejte 10 g želatiny a vymíchejte směs bez hrudek. Poté přilijte čtvrt litru studené vody a důkladně promíchejte.

Směs nalijte do skleniček a nechte ztuhnout. Gel můžete obarvit. Stačí na dno skleniček k olejíčku přikapat potravinářské barvivo. Přiklopte děravým víčkem nebo jinou dekorací a máte na pár týdnů hotovo.

Někdo má rád rozprašovač

Ve speciálních e-shopech, které se soustředí na výrobu domácí kosmetiky, si můžete zakoupit mechanický rozprašovač. A do něj si vyrobit pěknou vůni, kterou například před spaním stříknete na polštář, aby se vám spalo jako v rozkvetlé zahradě.
Hodinu vařte na mírném ohni v litru vody na plátky nakrájený pomeranč a citrón s kořením, jako je třeba skořice, hřebíček nebo levandule.

K TÉMATU  Dětská obezita. Necháte děti přibírat na váze nebo jim pojistíte zdraví na celý život? Nikdy není pozdě na to začít! Jak?

Rychlým způsobem je rozpustit v půl litru horké vody lžičku jedlé sody a lžíci citronové či limetkové šťávy nebo vybraného aromatického oleje. Nechte vychladnout a přelijte do rozprašovače.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:

Aromalampa nebo difuzér? Co je lepší? A jak si jednoduše vyrobit osvěžovače s vůní vašeho domova? Dáme vám návod!

Vyrobte si doma balzám na rty s oblíbenou vůní a připravte se na podzim a zimní mrazy

Zdroje článku:
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Léto je časem dovolených, ale každá taková sranda něco stojí. Lehké upuštění páry a odjezd ze stereotypního života, nám poskytuje odpočinek a oddech. Jenže kde na něj vzít peníze? Pokud jste letos za dovolenou nechtěně utratili majlant nebo máte tu svou vysněnou teprve před sebou, jistě vám přijdou vhod naše tipy, jak ušetřit na dovolené peníze.
Listopad přináší změny a jasné signály pro všechna znamení. Co vás čeká v práci, lásce a zdraví? Přečtěte si, na co si dát pozor a kde se vám bude dařit!
V dnešním rychlém tempu života se stále více žen rozhoduje pracovat z domova. V tomto článku prozkoumáme tipy a triky, jak si vytvořit efektivní pracovní prostor v domácím prostředí. Od organizace pracovního času po ergonomii pracovního místa – objevte klíčové faktory pro úspěšné fungování v home office.
Při plánování dovolené je jedním z klíčových rozhodnutí výběr mezi all inclusive balíčkem a pobytem na vlastní stravování (self-catering). Každá možnost nabízí odlišný zážitek z dovolené, odpovídající různým preferencím a stylům cestování. Ať už si vyberete hotel, airbnb nebo jiný typ ubytování, budete moci najít řešení, které vám bude nejlépe vyhovovat.
Saláty k obědu, svačiny po cvičení nebo šťávy z ovoce jsou obecně považovány za zdravé, ale pokud s nimi nezacházíte správně, vašemu hubnutí spíše uškodí. Dresing na salátu je často stejně kalorický, jako kdybyste snědly hamburger, a ovocné šťávy mají energetickou hodnotu jako tabulka čokolády. Jak si správně poradit s přípravou jídla při hubnutí?
Pandemie koronaviru přesunula učebnu – a kancelář – v dohledné budoucnosti do online režimu, což znamená, že vaše děti potřebují mnohem více pozornosti a vašeho času. Karanténa je docela náročná na zábavu dětí, ale sedět pořád u tabletu není způsob, jak trávit tento čas doma.
Máte potíže s vysokým cholesterolem? Trápí vás kožní vyrážky nebo ekzémy? S tím vám může pomoci strava, která je sice bez barvy, ale to jí na účinnosti vůbec neubírá. Co si tedy servírovat pravidelně?
Společnost RunCzech, organizátor Volkswagen Maratonu Praha a mnohých dalších populárních běžeckých závodů a akcí, se spojil se společností Rakuten Viber, která provozuje jednu z předních světových komunikačních aplikací Viber.
Běhouny zažívají renesanci. Přispěla k tomu móda na provázkové, plošně tkaně koberce. Plní dekorativní i praktickou funkci - v kuchyni, v předsíni, na terase. Koberce jsou však mnohem širší kategorií výrobků. V současné době je možné zakoupit jak tradiční pogumované metrážové koberce do předsíně, tak elegantní koberce do stylové pracovny nebo obývacího pokoje. Zde je přehled udržitelných a estetických modelů.
Přichází období, kdy vystavujeme mnohé, v zimě skryté, části těla světu na odiv. Pokud jste zvyklé se holit, pak vám jistě přijde vhod jeden domácí recept na krémové mýdlo na depilaci. Zamilujete si ho. Výborně se roztírá a dobře pění. Navíc působí antibakteriálně a protizánětlivě. Jdeme na to?

Výběr článků

Chtěla byste začít meditovat? Láká vás být o samotě jen se svými nejniternějšími myšlenkami a touhami? Ale jak na to? Možná si připadáte jako Liz Gilbertová z románu Jíst, meditovat, milovat, která věděla přesně, jak na to, ale nedokázala se správně naladit. Nebojte, poradíme vám jak a kde s meditací začít krok za krokem.
Také přemýšlíte, jak nejlépe a nejkvalitněji využít čas letních prázdnin pro své dítě? Žijeme v době, kdy je na trhu nepřeberné množství nabídek letních táborů, doprovázených kvalitním programem nebo „celotáborovou hrou“. Jak vybrat pro své dítě nejlépe? Na co se při výběru zaměřit?
Maminky v tomto videu natočil jeden tatínek, který je dal přes internet dohromady, aby ukázali světu, jak může být běžný život s postižením zábavný a plný radosti. Píseň, kterou společně zpívají, je dojemná skladba A Thousand Years. V originále ji nahrála zpěvačka Christina Perri k filmu Twilight sága: Rozbřesk - 1. část. Video bylo natočeniona podporu World Down Syndrom Day 2018, a představuje 50 matek s jejich dětmi. Původní inspirace vznikla díky britské organizaci Singing Hands, která pomáhá dětem ve skupinách učit Makaton. Tento jazykový program pomáhá slyšet lidem s problémy s učením nebo komunikací pomocí značek a symbolů. Tohle vás skutečně dojme!

Nepřehlédněte

Češi jsou národem pejskařů. Psy opravdu milujeme. Pro naše čtyřnohé mazlíčky uděláme všechno, co jim na očích uvidíme. Kupujeme jim nejrůznější krmení, ale i pamlsky. V prvním zmíněném bývají největší spory. Krmit granulemi, nebo masem? Co je lepší? Na to se nyní podíváme.
Zajíždíte prsty do vlasů a cítíte, jak jsou suché? Štve vás to? V létě byste jim měla věnovat mnohem vyšší pozornost, než kdy jindy. Časté koupání, mytí, slunce, mořská sůl ani chlorovaná voda jim totiž moc nesvědčí. Mnohem rychleji se vysušují a lámou. Jak se o ně starat?

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek