Krása a móda

10 pravidel, která je nutné dodržet, když vás trápí akné

Zdroj: 123RF.com

Akné je jedno z nejčastějších chronických onemocnění kůže. Jeho projevy začínají v pubertě, ale často bohužel přetrvávají až do dospělosti. Máte s ním problém? Pak byste měly dodržovat tahle pravidla.

Nejste v tom samy

Uvádí se, že až jedna čtvrtina žen po 25. roce trpí na tuto nepříjemnou nemoc. Za vznik a přetrvávání akné může hormonální nerovnováha, bakteriální infekce, užívání některých léků a používání špatně zvolených kosmetických přípravků. Boj s akné se mnohdy podobá boji s větrnými mlýny. Mírnou formu lze léčit pomocí volně dostupných prodejných preparátů. Pokud se projevy nelepší, naopak ještě zhoršují nebo máte akné s těžkým průběhem, neváhejte a navštivte dermatologa.

Lékař může předepsat lokální léčbu, která často obsahuje místně podávaná antibiotika, retinoidy, benzyl peroxid či kyselinu azelaovou. Když lokální léčba nezabírá, je na místě naordinování tablet s obsahem antibiotik. Nikdy si akné neškrábejte a pupínky nevymačkávejte, místo se často zanítí, dlouho se hojí a vznikají jizvy.

10 zlatých pravidel

  1. Nezanedbávejte spánek. Měli byste spát alespoň 6 hodin klidným a nepřerušovaným spánkem.
  2. Přestaňte kouřit.
  3. Chraňte pleť před UV zářením lehkými krémy nejméně s 20 UV faktorem.
  4. Zbytečně se nestresujte a nepřepínejte.
  5. Jezte zdravě! Vyhněte se sladkým a smaženým jídlům a pijte dostatek čisté vody.
  6. Nepřesušujte pokožku.
  7. Volte lehký a nemastný make-up.
  8. Používejte správnou kosmetiku. Pro mastnou pokožku volíme gely a roztoky a pro sušší krémy a lotia.
  9. Pečlivě se o pleť starejte, nikdy se nezapomeňte odlíčit.
  10. Vyhýbejte se nošení příliš těsného oblečení ze syntetických materiálů.

red

štítky

Reklama

Reklama