Pátek , 13. 06. 2025

Antonie

Jak se starat na podzim o vaši pleť – 10 tipů

Prostředí má hodně společného s tím, jak se naše pokožka chová a jak vypadá. Když je horko a vlhko, pokožka může být mastná z přebytečné vlhkosti. Když je zima a sucho, pokožka může být vysušená. Nemluvě o dalších environmentálních stresorech, jako je znečištění ovzduší, sluneční záření, klimatizace a další. Když se mění roční období, mění se i prostředí kolem nás. Kůže se musí přizpůsobit novým klimatickým podmínkám, ale můžete jí práci trochu usnadnit zavedením správné péče o pleť. Když se mění roční období, měla by se měnit i vaše rutina týkající se péče o pleť. Zvažte tyto podzimní tipy péče o pleť, které vám pomohou udělat stejně hladký přechod z léta do podzimu, jako je vaše pokožka.
pleť
Základní tipy pro podzimní péči o pleť

12. 10. 2023

12. 10. 2023

Základní tipy pro podzimní péči o pleť

1. Hydratujte zevnitř ven

Podzimní počasí může být nepředvídatelné. Bude pršet, foukat nebo bude svítit prudké slunce? Jedna věc je jistá – když se léto mění na podzim, vaše pokožka potřebuje tolik vlhkosti, kolik jen může dostat. S postupným snižováním teploty a vlhkosti se snižuje i obsah vlhkosti ve vaší pokožce. To může vést k nepříjemnému vysušení. Jak je vaše pokožka sušší a sušší, vytváří přebytečný maz, aby to kompenzoval. Vyhněte se suchu a pupínkům hydratací pokožky zevnitř ven. To znamená pít více vody, konzumovat potraviny, které hydratují, investovat do zvlhčovače vzduchu a používat hydratační séra a zvlhčovače. Hledejte zvlhčující přísady, které přitahují vodu jako magnet.

2. Vyměňte lehké hydratační krémy za husté krémy

Co se týče hydratačního krému, v létě platí, že méně je více. Je to proto, že je to nejvlhčí období, takže vzduch má více vlhkosti, aby pokožka zůstala orosená a zářivá. Jak se blíží podzimní měsíce, je čas přejít na hustý krém na obličej, který nabízí hydrataci, ale zároveň působí jako bariéra mezi kůží a okolním prostředím. Vhodné je používat prostředky se změkčujícími a okluzivními přísadami. Změkčovadla změkčují pokožku, takže je méně náchylná k suchu a drsnosti. Příklady změkčovadel zahrnují minerální olej, bambucké máslo, ceramidy a mastné kyseliny. Změkčovadla a okluziva jsou velmi podobná, takže mnoho změkčovadel je také okluzivních. Zde jsou příklady okluzivních látek: skvalen, včelí vosk, lanolin a parafín. Jejich úkolem je vytvořit těsnění kolem pokožky, aby voda zůstala uzamčená.

3. Používejte ochranný faktor

Jedním z nejlepších tipů je nosit každý den opalovací krém. Prostředky s ochranným faktorem byste měly aplikovat, kdykoli budete venku. I když je větrno, sněží a prší, stále potřebujete ochranu, protože sluneční světlo proniká zataženou oblohou a odráží se od vody. Ano – i na podzim potřebujete opalovací krém. Předejdete tak spálení a poškození volnými radikály, které urychlují stárnutí pokožky.

K TÉMATU  Trendy náušnice 2020: Hitem jsou nestárnoucí perly i výrazné kameny

4. Omezte exfoliátory

Exfoliační složky jako AHA a BHA mohou být pro pokožku drsné. Ačkoli mají mnoho výhod, mohou také zvýšit citlivost, podráždění a zarudnutí. Během podzimních měsíců, kdy pokožka zažívá mnoho změn, je ideální čas omezit používání chemických exfoliátorů a dalších silných aktivních látek. Dejte si tedy pauzu od intenzivních ošetření a zaměřte se na hydrataci a ochranu. Můžete pokračovat v používání jemného peelingu 1 – 2krát týdně, ale vyhněte se nadměrnému peelingu.

5. Rty také potřebují péči

pleť
Jak se o svou pleť starat na podzim?

Jedním z prvních příznaků souvisejících s kůží, které mnoho lidí pociťuje, když se mění roční období, jsou popraskané rty. Předcházejte suchým a popraskaným rtům tím, že se o ně budete starat – raději dříve, než později. Balzám na rty mějte neustále v kabelce nebo kapse a aplikujte jej po celý den. Nejen, že to vaše rty hydratuje, ale mnoho balzámů na rty obsahuje ochranné složky, které na rtech tvoří ochranný film. To se bude hodit v chladných, suchých a větrných podzimních dnech.

6. Tělové mléko je nutností

Rutiny péče o pleť se často točí kolem obličeje, ale nezapomínejte ani na péči o tělo. Když se teplé letní dny změní v chladné podzimní dny, je nejlepší čas popadnout tělové mléko. Nejlepší čas na nanesení tělového hydratačního krému je, když vyjdete ze sprchy. I když je vaše pokožka stále vlhká, naneste na pokožku dostatečné množství tělového mléka. To pomůže utěsnit vodu v pokožce, takže na podzim nebudete trpět suchýma rukama, lokty, koleny a chodidly.

7. Vyhněte se ingrediencím odstraňujícím kůži

Poslední věc, kterou chcete své pokožce během podzimu udělat, je aplikovat přísady na odstraňování pokožky. Ty zbaví vaši pokožku veškeré zbývající vlhkosti a zvýší náchylnost k suchu a dehydrataci. Vyhněte se přísadám, které vás zbavují pokožky, jako je vůně a alkohol. Hledání šetrných produktů, které jsou vhodné pro citlivou pokožku, je dobrý způsob, jak se vyhnout složkám, které vaši pokožku odstraňují.

K TÉMATU  Geometrické tvary jsou v módě. Jak je nosit?

8. Použijte hydratační čisticí prostředek

Dobrý čisticí prostředek by měl smýt nahromaděné nečistoty, přebytečný maz a dokonce i odumřelé kožní buňky. Během chladnějších měsíců byste se neměly zbavovat všech přirozených olejů vaší pokožky. Ty pomáhají udržovat pokožku hydratovanou. Pokud váš čisticí prostředek zanechá vaši pokožku napnutou, suchou a svědivou, může fungovat příliš dobře. Hledejte čisticí prostředek, který je jemný, ale zároveň hydratuje. Vyhněte se pěnivým čisticím prostředkům, protože mají tendenci vysušovat. Místo toho si na začátku podzimní péče o pleť zvolte krémový čisticí prostředek nebo čisticí prostředek na olejové bázi pro zvýšení hydratace.

9. Řekněte ano pleťovým olejům

Pleťové oleje mohou v létě zanechávat pokožku příliš mastnou a těžkou, ale na podzim jsou ideální. Je to skvělý způsob, jak obnovit rovnováhu vlhkosti během jinak suchých měsíců. Některé pleťové oleje, které jsou ideální na podzim, jsou luční olej, šípkový olej, skvalanový olej a rakytníkový olej. Tyto oleje jsou bohaté na antioxidanty, mají protizánětlivé vlastnosti a vysoký obsah vlhkosti.

10. S dráždivými složkami opatrně

Lidé s citlivou pokožkou, reaktivní pletí a kožními onemocněními, jako je ekzém, si s nástupem podzimu často stěžují na podráždění a záněty. Jedním ze způsobů, jak snížit podráždění pokožky během podzimu, je vyhnout se dráždivým složkám. To se může lišit od člověka k člověku v závislosti na stupni citlivosti… Dráždivé složky zahrnují vůně, alkohol, silné kyseliny, sírany a esenciální oleje. Pokud máte citlivou pokožku, naneste jen malé množství prostředku a sledujte, jak na něj vaše pokožka reaguje.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:

Skinimalismus: Když méně znamená více. Péče o pleť nemusí být složitá

5 nejlepších beauty blogerek, které stojí za to sledovat

Domácí pleťové masky z pár ingrediencí, které si vyrobíte doma za 5 minut

Zdroje článku:
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Léto 2024 přináší do světa módy nové trendy, které ovládly přehlídková mola v New Yorku, Londýně, Miláně a Paříži. Letos se zaměřuje na kombinaci pohodlí, elegance a trochu odvahy. Přečtěte si, co by nemělo chybět ve vašem letním šatníku.
Není tajemstvím, že barvou roku 2019 byla americkými odborníky z Pantone Color Institutu vyhlášena pro letošek korálová. Pokud úplně nevíte, jak takový odstín vypadá, nezkoušejte se ptát svého partnera, protože vám pravděpodobně nebude schopen odpovědět. Dáme vám ale pár tipů, jak zařadit korálovou do svého šatníku a botníku.
Kolik kilo člověk přibere? Rozhodně víc, než si naplánuje, když na těhotenském testu vidí dvě čárky. A jak dlouho vývoj vytouženého miminka vlastně trvá? V tomhle vám ve škole při hodinách biologie taky kecali!
Květiny jsou od nepaměti symbolem krásy, lásky a úcty. Jejich darování má hluboký význam a je to jednoduchý, ale účinný způsob, jak vyjádřit své pocity. Ať už jde o výročí, narozeniny, omluvu nebo jen tak, květiny dokážou vždy vykouzlit úsměv na tváři ženy. A platí to i pro svátek všech zamilovaných, Valentýn. Ten se zrovna blíží, tak potěšte svou milovanou krásnou kyticí a možná i něčím dalším.
Sladký a voňavý meloun je neklamným symbolem toho, že léto začíná! Pojďte udělat radost svému tělu. Jak je možné, že s pouhým melounem dokážete omládnout?
Krásné a zdravé pokojové rostliny ozdobí jakýkoliv interiér. Jsou jakýmsi živým elementem, který by nikde neměl chybět. Víte však, jak se o pokojové rostliny starat, aby vypadaly stále perfektně a dělaly vám dlouhá léta radost?
Čtvrtek bude podle astrologie dnem určeným zkráslujícím procedurám. Věnovat péči pokožce se vám dvakrát vyplatí. Kromě toho se ale držte v klidu. Čtvrtek nebude příznivý den na hádky a snadno k nim dojde.
Nezajímá vás politika? Měla by. Nenechte rozhodovat o své budoucnosti jiné a jděte k urnám. Proč? Politici se přetahují o moc, kterou můžeme dělit na lokální a globální. Uvědomte si, že je důležité, jaký člověk stojí v čele. Manipulátor, nebo někdo rozumný?
Ve znamení Beran jsou lidé narození od 21. 3. do 20.4. Tomuto znamení vládne živel ohně. Tito lidé jsou tak opravdu nabití energií a zároveň velmi ambiciózní. Beranům vládne planeta Mars, jde o znamení, jehož symboly jsou jaro, nové začátky a jiskra. Berani jsou velcí bojovníci, ale co dalšího charakterizuje tohle kardiální a ohnivé stvoření?
Tak, jako v zimě nechodíte v sandálech, své chce i vaše hlava, aby netrpěla následky podchlazení, či dokonce omrzlinami. Možná vám ale připadá, že když si dáte na hlavu nějakou pokrývku, utrpí váš vzhled natolik, že to raději risknete. Není ale lepší mít uši pěkně v teple?
Vaše dcera nebo syn jsou v klidu, zatímco vy už čtrnáct dní před nástupem do školy vůbec nespíte? Nejspíš z toho máte větší stres než oni sami. A není divu. Zatímco jejich úkolem je jen včas vstávat a dobře se učit, vaše práce čítá, aby měli prostředí, v němž se budou cítit dobře a ve kterém se budou učit jedna radost.
Podle studií však déčko chybí 60 až 75 % české populace. Bez něho je obranyschopnost oslabená a lidé snáze onemocní. Situace je teď o to vážnější, že druhá vlna pandemie stále není na ústupu a nastává doba podzimních respiračních infekcí. Lékaři proto bijí na poplach a na riziko spojené s nedostatkem vitaminu D opakovaně upozorňují.

Výběr článků

Luxusní sídlo v australské provincii Victoria pochází už z 80. let. Armadale House prošel kompletní rekonstrukcí a je z něj moderní rezidence snů.
Po delší odmlce zapříčiněné zdravotní stopkou Nely se opět začínáme potkávat a obracet zažité vzorce v její hlavě. Co se doteď díky koučinku u Nely dělo?

Nepřehlédněte

Mentální anorexie je choroba psychického i fyzického rázu, která nás dokáže pořádně vystrašit. Zvláště, pokud se něco takového děje našemu dítěti. Bezesporu je ji třeba řešit s odborníky, jelikož může vážně poškodit zdravotní stav člověka. Nejdříve ale musíte sami zjistit, že jí daná osoba trpí. Nejčastěji se vyskytuje u dívek, avšak setkat se s ní můžeme u jakéhokoliv pohlaví i v každém věku. Jak ji poznat, abyste včas dokázali zamezit jejímu prohlubování?

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek