Pátek , 01. 12. 2023

Iva

Jak se starat na podzim o vaši pleť – 10 tipů

Prostředí má hodně společného s tím, jak se naše pokožka chová a jak vypadá. Když je horko a vlhko, pokožka může být mastná z přebytečné vlhkosti. Když je zima a sucho, pokožka může být vysušená. Nemluvě o dalších environmentálních stresorech, jako je znečištění ovzduší, sluneční záření, klimatizace a další. Když se mění roční období, mění se i prostředí kolem nás. Kůže se musí přizpůsobit novým klimatickým podmínkám, ale můžete jí práci trochu usnadnit zavedením správné péče o pleť. Když se mění roční období, měla by se měnit i vaše rutina týkající se péče o pleť. Zvažte tyto podzimní tipy péče o pleť, které vám pomohou udělat stejně hladký přechod z léta do podzimu, jako je vaše pokožka.
pleť
Základní tipy pro podzimní péči o pleť

12. 10. 2023

12. 10. 2023

Základní tipy pro podzimní péči o pleť

1. Hydratujte zevnitř ven

Podzimní počasí může být nepředvídatelné. Bude pršet, foukat nebo bude svítit prudké slunce? Jedna věc je jistá – když se léto mění na podzim, vaše pokožka potřebuje tolik vlhkosti, kolik jen může dostat. S postupným snižováním teploty a vlhkosti se snižuje i obsah vlhkosti ve vaší pokožce. To může vést k nepříjemnému vysušení. Jak je vaše pokožka sušší a sušší, vytváří přebytečný maz, aby to kompenzoval. Vyhněte se suchu a pupínkům hydratací pokožky zevnitř ven. To znamená pít více vody, konzumovat potraviny, které hydratují, investovat do zvlhčovače vzduchu a používat hydratační séra a zvlhčovače. Hledejte zvlhčující přísady, které přitahují vodu jako magnet.

2. Vyměňte lehké hydratační krémy za husté krémy

Co se týče hydratačního krému, v létě platí, že méně je více. Je to proto, že je to nejvlhčí období, takže vzduch má více vlhkosti, aby pokožka zůstala orosená a zářivá. Jak se blíží podzimní měsíce, je čas přejít na hustý krém na obličej, který nabízí hydrataci, ale zároveň působí jako bariéra mezi kůží a okolním prostředím. Vhodné je používat prostředky se změkčujícími a okluzivními přísadami. Změkčovadla změkčují pokožku, takže je méně náchylná k suchu a drsnosti. Příklady změkčovadel zahrnují minerální olej, bambucké máslo, ceramidy a mastné kyseliny. Změkčovadla a okluziva jsou velmi podobná, takže mnoho změkčovadel je také okluzivních. Zde jsou příklady okluzivních látek: skvalen, včelí vosk, lanolin a parafín. Jejich úkolem je vytvořit těsnění kolem pokožky, aby voda zůstala uzamčená.

3. Používejte ochranný faktor

Jedním z nejlepších tipů je nosit každý den opalovací krém. Prostředky s ochranným faktorem byste měly aplikovat, kdykoli budete venku. I když je větrno, sněží a prší, stále potřebujete ochranu, protože sluneční světlo proniká zataženou oblohou a odráží se od vody. Ano – i na podzim potřebujete opalovací krém. Předejdete tak spálení a poškození volnými radikály, které urychlují stárnutí pokožky.

K TÉMATU  Kyselina hyaluronová pro krásu vaší pleti a vlasů

4. Omezte exfoliátory

Exfoliační složky jako AHA a BHA mohou být pro pokožku drsné. Ačkoli mají mnoho výhod, mohou také zvýšit citlivost, podráždění a zarudnutí. Během podzimních měsíců, kdy pokožka zažívá mnoho změn, je ideální čas omezit používání chemických exfoliátorů a dalších silných aktivních látek. Dejte si tedy pauzu od intenzivních ošetření a zaměřte se na hydrataci a ochranu. Můžete pokračovat v používání jemného peelingu 1 – 2krát týdně, ale vyhněte se nadměrnému peelingu.

5. Rty také potřebují péči

pleť
Jak se o svou pleť starat na podzim?

Jedním z prvních příznaků souvisejících s kůží, které mnoho lidí pociťuje, když se mění roční období, jsou popraskané rty. Předcházejte suchým a popraskaným rtům tím, že se o ně budete starat – raději dříve, než později. Balzám na rty mějte neustále v kabelce nebo kapse a aplikujte jej po celý den. Nejen, že to vaše rty hydratuje, ale mnoho balzámů na rty obsahuje ochranné složky, které na rtech tvoří ochranný film. To se bude hodit v chladných, suchých a větrných podzimních dnech.

6. Tělové mléko je nutností

Rutiny péče o pleť se často točí kolem obličeje, ale nezapomínejte ani na péči o tělo. Když se teplé letní dny změní v chladné podzimní dny, je nejlepší čas popadnout tělové mléko. Nejlepší čas na nanesení tělového hydratačního krému je, když vyjdete ze sprchy. I když je vaše pokožka stále vlhká, naneste na pokožku dostatečné množství tělového mléka. To pomůže utěsnit vodu v pokožce, takže na podzim nebudete trpět suchýma rukama, lokty, koleny a chodidly.

7. Vyhněte se ingrediencím odstraňujícím kůži

Poslední věc, kterou chcete své pokožce během podzimu udělat, je aplikovat přísady na odstraňování pokožky. Ty zbaví vaši pokožku veškeré zbývající vlhkosti a zvýší náchylnost k suchu a dehydrataci. Vyhněte se přísadám, které vás zbavují pokožky, jako je vůně a alkohol. Hledání šetrných produktů, které jsou vhodné pro citlivou pokožku, je dobrý způsob, jak se vyhnout složkám, které vaši pokožku odstraňují.

K TÉMATU  Svatební trendy roku 2021

8. Použijte hydratační čisticí prostředek

Dobrý čisticí prostředek by měl smýt nahromaděné nečistoty, přebytečný maz a dokonce i odumřelé kožní buňky. Během chladnějších měsíců byste se neměly zbavovat všech přirozených olejů vaší pokožky. Ty pomáhají udržovat pokožku hydratovanou. Pokud váš čisticí prostředek zanechá vaši pokožku napnutou, suchou a svědivou, může fungovat příliš dobře. Hledejte čisticí prostředek, který je jemný, ale zároveň hydratuje. Vyhněte se pěnivým čisticím prostředkům, protože mají tendenci vysušovat. Místo toho si na začátku podzimní péče o pleť zvolte krémový čisticí prostředek nebo čisticí prostředek na olejové bázi pro zvýšení hydratace.

9. Řekněte ano pleťovým olejům

Pleťové oleje mohou v létě zanechávat pokožku příliš mastnou a těžkou, ale na podzim jsou ideální. Je to skvělý způsob, jak obnovit rovnováhu vlhkosti během jinak suchých měsíců. Některé pleťové oleje, které jsou ideální na podzim, jsou luční olej, šípkový olej, skvalanový olej a rakytníkový olej. Tyto oleje jsou bohaté na antioxidanty, mají protizánětlivé vlastnosti a vysoký obsah vlhkosti.

10. S dráždivými složkami opatrně

Lidé s citlivou pokožkou, reaktivní pletí a kožními onemocněními, jako je ekzém, si s nástupem podzimu často stěžují na podráždění a záněty. Jedním ze způsobů, jak snížit podráždění pokožky během podzimu, je vyhnout se dráždivým složkám. To se může lišit od člověka k člověku v závislosti na stupni citlivosti… Dráždivé složky zahrnují vůně, alkohol, silné kyseliny, sírany a esenciální oleje. Pokud máte citlivou pokožku, naneste jen malé množství prostředku a sledujte, jak na něj vaše pokožka reaguje.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:

Skinimalismus: Když méně znamená více. Péče o pleť nemusí být složitá

5 nejlepších beauty blogerek, které stojí za to sledovat

Domácí pleťové masky z pár ingrediencí, které si vyrobíte doma za 5 minut

Zdroje článku:
sdílet
tisknout

Témata pro vás

Výběr článků

Už jste někdy slyšeli o osteodynamice? Pokud ještě ne, pak určitě nepřehlédněte náš článek. Právě v něm se dozvíte, v čem je tato metoda výjimečná a co všechno s naším tělem dokáže. A už teď můžeme prozradit, že jen samé dobré věci. Tak jdeme na to!
Pokud milujete koupání, a zároveň patříte mezi teplomilce, pak s největší pravděpodobností v období podzimu a zimy trpíte. Příjemné teploty jsou pryč, nemluvě o ledových vodách, do kterých skočí leda stoupenci Wim Hofa. Dobrou zprávou ale je, že příjemné koupání ani s příchodem sychravých dnů zdaleka nemusí končit. Stačí jen vědět, kam zajít – na termální místa, kde se klidně ohřejete i mimo horkou letní sezónu. Takže kam vyrazit?
Toužíte po pevné a pružné pleti bez jakékoliv chybičky? Chcete mít účes jako ze salonu? Svěřte se do rukou speciální kosmetiky s obsahem kyseliny hyaluronové, jejíž účinky vás ohromí. Pleťové krémy, séra a další produkty se díky jejímu obsahu postarají o zlepšení stavu vaší pokožky.
Problémů, které člověka dokážou potrápit, je celá spousta. Mezi ně patří také zánět močových cest, který je velmi bolestivou zdravotní potíží. Ať už postihne ženu nebo muže, umí vyvolat nepříjemné pocity a dokáže člověka potrápit. Proto si pojďme prozradit, jak ho vyléčit.
Většina z nás si své vlasy barví, protože není spokojená se svou přírodní barvou, která je často spojená s mnoha stereotypy. Například o blondýnách se traduje, že jsou hloupé, zrzky temperamentní a brunetky atraktivní. Mnoho mužů si tak udělá první dojem o ženě na základě její barvy vlasů. Tu určuje látka zvaná melanin, která je produkována u kořene vlasových cibulek.
Jmenuji se Marcela Hlaváčková a jsem mentorka a koučka osobního a profesního růstu. Pomáhám lidem na cestě k sebevědomí, úspěchu a štěstí, protože já sama vím, jak je na cestě životem mnohdy záchranné lano potřeba. I proto se teď před vámi pomyslně obnažuji a povím vám příběh, který není ničí jiný než můj. Jsem stejná jako vy, jsem taky jenom člověk.
Nic netrvá věčně, ani šťastný vztah bez hádek a nedorozumění. Jestliže už máte nějaké ty společné roky za sebou a přijde vám, že váš vztah uvadá, neházejte flintu do žita, ale chopte se kormidla a manželství zachraňte. Nevíte jak? Poradíme vám.
Rozchodem si projde každý z nás, začíná to v dětství s prvními láskami, pokračuje v dospělosti, kdy s námi mohou neskutečně zatřást. Vzpamatování se z rozchodu je poměrně dlouhá cesta, kterou není dobré moc uspěchat. Člověk by si měl projít všemi nepříjemnostmi, aby dospěl k novému začátku. A jak toho docílit?
Na vašem těhotenském testu se konečně objevily dvě čárky a vás začala děsit vidina, že se příštích devět měsíců nepohnete z gauče? Dobrá zpráva je, že se v těhotenství sportu zříkat nemusíte. Právě naopak, fyzická aktivita představuje skvělou přípravu na porod. Musíte jen zvolit tu správnou a nepřepínat své síly.
Co takhle trochu zpestřit interiér? Pokud patříte mezi ty, které mají rády "udělej si sám", tohle jsou nápady pro vás. Originální květináče, plyšová spona na záclony, zarážka na knihy nebo talířek na jednohubky, to vše má jedno společné - základem jsou staré hračky. Nějaký vhodný kousek najdete i u vás, a pak hurá do díla. Zkuste trochu netradiční dekorace!

Nepřehlédněte

Říká se: „S chlapem špatně, ale bez něj ještě hůř.“ Tohle rčení nezní pro nás, ženy, tedy vůbec optimisticky! Skoro to vypadá, že ať tak nebo tak, máme to úderem plnoletosti prostě spočítaný, jen s tím chlapem bude ta hrůza zvaná život jaksi snesitelnější. V posledních letech si však stále více žen po rozchodu či rozvodu raději zvolí život o samotě. A navzdory tomuto rčení jen kvetou. Proč tomu tak je? Že by přece jen život bez chlapa skýtal také nějaké výhody? Samozřejmě! Tady jsou.
Nejčastějším důvodem proč se lidé často přikloní k obědu z polední nabídky restaurace a svačině ve formě nějaké rychlovky z večerky naproti je to, že nemají čas si na každý den připravovat domácí pestrou stravu. V dnešní době je ale řešení celkem jednoduché a na trhu je k dostání nespočet krabičkových diet.

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek