Středa , 18. 05. 2022

Nataša

Chraňte svou pleť v mrazu. Nebojte se hydratace. V zimě je třeba víc, než v létě

Déšť, sníh, mráz, vítr venku. Doma studená ložnice, přetopený pokoj. Pleti tak náhlé výkyvy rozhodně neprospívají. Pleti výkyvy počasí neprospívají a právě v zimě je hydratace ještě důležitější, než v letních měsících. Jak to a které krémy použít?
Chraňte svou pleť v mrazu a sněhu. Nebezpečí hydratace v zimě je mýtus
zdroj: 123RF.com

24. 01. 2020

Hydratace v zimě? Ano!

Hydratovaná pleť se daleko lépe vyrovnává s výkyvy počasí. Proto je hydratace ještě více potřebná v zimě, než v létě. Právě v zimě se totiž pleť častěji vysouší jak působením studeného větru, mrazu a smogu, tak suchým vzduchem v interiérech. Ještě k tomu produkuje méně mazu, což způsobuje ztenčení vnější ochranné vrstvy. Proto je třeba mazat, mazat a hydratovat.

Stejný krém po celý rok?

Ptáte se, jaký krém použít? Stejný jako v létě? Hydratovat se má sice po celý rok, ale přece jen je v tom rozdíl. Pro letní měsíce použijeme spíše lehké krémy, pro zimu dejte přednost těm, které mají vyšší podíl tuků, neboli lipidů. Mají hutnější konzistenci a voda je v nich vázána v tukové složce. Zvláště ve městech dbejte, aby krém obsahoval antioxidanty jako prevenci proti smogu. Další doporučovanou složkou je kyselina hyaluronová.

Zanedbat se nemá ani UV faktor. To, že má sluníčko jiný sklon, neznamená, že nemůže pokožce ublížit. Zvláště když vyjedete na hory, je třeba použít jako vrchní vrstvu opalovací krém. Kosmetičky doporučují i mladším ženám používat v zimě pleťová séra. A minimálně jednou týdně si nanést výživnou pleťovou masku. Občas ji může vystřídat noční krém. Naneste na noc malou vrstvu a uvidíte, jak bude ráno váš obličej rozzářený.

Nezapomínejte na rty a ruce

Kůže na rtech je nejtenčí a neobsahuje mazové žlázy, proto je velmi citlivá. Lesk na rty se na zimu nedoporučuje. Dobrá je klasická vazelína nebo balzám. Natírejte si rty několikrát denně. Pokud se nevzdáte své oblíbené rtěnky, používejte také takovou s hutnější, krémovou konzistencí. Ideální je ráno na rty nanést hydratační balzám a teprve přes něj rtěnku. Když už přece jen na rty zapomenete a popraskají, sáhněte po první pomoci a potřete je na noc nahřátým medem. Nebo si do kosmetické výbavy pořiďte speciální peeling na rty, který pomůže odrolit popraskanou kůžičku, a poté aplikujte medovou kúru.

K TÉMATUJak nejlépe pečovat o pleť, když je vám 20+, 30+, 40+, 50 a více? Zkuste naše tipy!

Ruce také v zimě trpí, a to ať nosíme rukavice nebo ne. I v rukavicích se pleť na rukou vysušuje a mohou zhrubnout. Nejlépe po každém umytí rukou a před odchodem z bytu je natřete hydratačním krémem. Kupte si masku na ruce a jednou týdně ji na ně aplikujte. Vynikající jsou krémy a masky se včelím voskem. Vosk skvěle hydratuje a chrání.

Hydratace zevnitř i zvenku

V létě se dodržuje pitný režim snáze. Většinou máme prostě žízeň. Chladné počasí způsobuje, že někdy zapomínáme pít. Jestliže nemáte chuť na studenou vodu, zaměňte ji za ovocné čaje. Můžete je střídat a přisladit trochou medu. Ve vytopených místnostech nezapomínejte na zvlhčování vzduchu. Prospěje nejen vaší pleti, ale i zdraví. Nízká vlhkost bývá častou příčinou vysychání sliznic, což může vést ke klasickým zimním zdravotním potížím, jako je kašel a podobné. Zapomeňte na staré nádoby zavěšené na radiátorech. Zvlhčovače vzduchu se dnes nabízejí jak mechanické, tak elektronické v moderních designech, s různými funkcemi a takových cenových relacích, že si vybere každý.

Zdroje článku:
sdílet
tisknout

Témata pro vás

Výběr článků

Bez mobilu si už nedovedeme život představit. Místo toho, abyste ale surfovali na netu nebo si psali s přáteli a leželi doma na posteli, můžete ho využit k zeštíhlení a posílení celého těla. Mobilní aplikace vám mohou posloužit třeba k vytvoření zdravého jídelníčku nebo zařazení cvičení do každodenního programu. Na trhu je dnes nepřeberné množství apek, co za vás odvedou velký kus práce nebo vám hubnutí aspoň zpříjemní. Vyzkoušejte některý z navrhovaných tipů!
Říká se, že historie, ač je sebevíc temná, by se měla připomínat. Důvod je prostý - pokud budeme mít neustále na paměti hrůzy, ke kterým v minulosti docházelo, nedovolíme, aby k něčemu podobnému došlo i nyní. I z toho důvodu se stále točí filmy s osvětimskou tématikou, které jsou založeny na skutečných událostech, nad kterými se jen nevěřícně kroutí hlavou. Kromě filmových snímků stojí za přečtení také knihy o koncentračních táborech, které vás možná více vezmou za srdce.  
Nezáleží na tom, kolik je zrovna hodin. Je to tady! Máte chuť dopřát si něco hodně nezdravého. Jednou vás provokuje tlačenka v lednici, podruhé máte problém zkrotit myšlenku pochutnat si na tom hříšně sladkém dortíku. Tu a tam takový okamžik potká snad každého z nás a jak jistě víte, všechno má nějakou příčinu. A to i hlas vašich myšlenek volající po pizze a hranolkách s dvojitou tatarkou. Co za tím stojí a jak to řešit? Poradíme.
Ve velkých městech je denně potkáváte. Mají kasičky, často prodávají drobné předměty, klíčenky, plyšáky, odznaky. A žádají vás o příspěvek na invalidní vozík pro malou holčičku, nemocné pejsky, nevyléčitelné děti a mnoho dalšího. Jak si ověřit, že opravdu přispíváme tam, kde je to potřeba?
Vzrostlý strom přímo v obýváku? Stromy v interiéru nejsou zrovna tradiční výzdobou, přesto se najdou tací, kteří mají kus přírody přímo u sebe doma. Budova musí většinou s takovým nápadem počítat už od začátku stavby, ale potom se můžete pochlubit skutečně originální dekorací, na kterou budou návštěvy koukat s otevřenou pusou. Zeleň uklidňuje a prospívá, takže na vás bude blahodárně působit každý den.
Detox organismu se stal nedílnou součástí zdravého životního stylu. Po zimě nás čeká očista těla jarním detoxem. Právě strava raw by pro řadu z vás mohla být ideální cestou. Její výhodou je příjem čerstvých zdravých surovin, nenáročnost přípravy či úbytek váhy. Za kvalitu si bohužel připlatíte, na druhou stranu ale ušetříte na energiích.
Že nám po probdělé noci nebývá úplně fajn, víme zřejmě všichni. Když se takových nocí zopakuje hned několik, naše energie během dne rapidně klesá. To však není jediným nepříjemným efektem nedostatku spánku. Tento stav se na našem těle odráží v mnoha ohledech.
Chia jsou drobná černá semínka šalvěje hispánské. Ta je původem z Mexika a Guatemaly a tato semínka byla základním jídlem starověkých Aztéků a Mayů. „Chia“ je ve skutečnosti starověké mayské slovo pro sílu. Chia semínka jsou malá, plochá a oválná s lesklou a hladkou strukturou, jejichž barva je většinou černá.

Nepřehlédněte

Moderní magazín pro ženy s názorem

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

© 2017 - 2022 damskaliga.cz

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek