Čtvrtek , 03. 04. 2025

Richard

První jarní den: Nová energie a probuzení přírody

PRVNÍ
První jarní den: Co znamená a kdy nastává?

20. 03. 2025

20. 03. 2025

Jak se projevuje první jarní den?

Rovnodennost a změny v přírodě

Jarní rovnodennost přináší nejen delší dny, ale také probouzející se přírodu. Stromy začínají rašit, květiny se rozvíjejí a teploty stoupají. Ptáci se vracejí z teplejších krajů a začíná jejich hnízdění. První jarní den je také časem, kdy se příroda probouzí z zimního spánku a začíná nová kapitola života.

Zahradničení a příprava na vegetační sezónu

První jarní den je skvělou příležitostí začít pěstovat rostliny. Zasaďte první květiny, bylinky nebo zeleninu a užijte si propojení s přírodou. Po zimě se také doporučuje provést údržbu zahrady a stromů. Některé z nejlepších jarních květin, které můžete zasadit, jsou krokusytulipány a daffodily. Tyto květiny jsou ideální pro zahradníky, kteří chtějí ozdobit svou zahradu barevnými květy brzy na jaře.

Zahradnické tipy pro jaro

  • Očištění zahrady: Odstraňte listí a zbytky z předchozí sezóny, aby se rostliny mohly volně rozvíjet.
  • Převrstvení půdy: Použijte kompost nebo organická hnojiva, aby se zlepšila kvalita půdy.
  • Sázení nových rostlin: Zvolte rostliny, které jsou vhodné pro jarní počasí, jako jsou pansiesazaleas nebo gardenias.
První
První jarní den a příroda se začíná pomalu probouzet.

Jak jaro ovlivňuje zdraví a životní prostředí?

Pozitivní vliv na zdraví

S prodlužujícími se dny a rostoucími teplotami se zlepšuje nálada i energie. Pobyt venku podporuje tvorbu vitamínu D, který je důležitý pro silné kosti a imunitu. Jaro také povzbuzuje k větší fyzické aktivitě, ať už jde o procházky, běh nebo cyklistiku. Venkovní aktivity, jako je zahradničení nebo sport, mohou pomoci snižovat stres a zlepšovat celkovou pohodu.

Ekologické aktivity a čistění přírody

Po zimě se v přírodě často nahromadí odpadky, proto je první jarní den vhodnou dobou k jejich sběru a třídění. Mnoho komunit pořádá dobrovolnické akce zaměřené na čistění parků a lesů. Tyto aktivity nejen pomáhají udržovat přírodu čistou, ale také posilují komunitní vazby a podporují ekologickou povědomost.

K TÉMATU  Slaný závin: Rychlá a chutná volba pro večerní menu

Kulturní tradice spojené s prvním jarním dnem

Nowruz (Perský Nový rok)

Nowruz je tradiční svátek příchodu jara v perské kultuře. Lidé se scházejí, uklízí domovy a připravují sváteční pokrmy. Nowruz symbolizuje obnovu a nový začátek a je oslavován po dobu 12 dnů.

Ostara (pohanský svátek jara)

Tento svátek starověkých pohanů slaví rovnováhu mezi dnem a nocí a symbolizuje plodnost a nový začátek. Ostara je spojená s německou bohyní jara Eostarou, která je často zobrazována s králíky a vejci, symboly plodnosti.

Velikonoce

Velikonoce jsou křesťanské svátky, které jsou spojeny s jarem a obnovou života. Mnoho zvyků, jako malování vajec nebo pomlázka, má původ v pohanských jarních rituálech.

Proč letos první jarní den nenastává 21. března?

První jarní den, neboli jarní rovnodennost, se může lišit podle letního času a geografické polohy. V některých letech může nastat 19., 20. nebo 21. března. Rozdíl je způsoben tím, že délka roku není přesně 365 dní, ale 365,24 dní, což vede k posunu data rovnodennosti oproti kalendářnímu roku. Navíc, letní čas a časová pásma mohou ovlivnit, kdy přesně rovnodennost nastane v různých částech světa.

Další jarní aktivity

  • Pikniky: První jarní den je ideální příležitostí k pikniku v přírodě. Užijte si čerstvého vzduchu a krásných výhledů.
  • Procházky: Projděte se po blízkém parku nebo lese a pozorujte probouzející se přírodu.
  • Ekologické aktivity: Zapojte se do místních akcí na ochranu životního prostředí, jako je sběr odpadků nebo výsadba stromů.

První jarní den představuje okamžik, kdy se zima definitivně loučí a příroda začíná novou kapitolu. Změny v prostředí jsou patrné na každém kroku – stromy pučí, slunce nabírá na intenzitě a venkovní aktivity se opět stávají součástí každodenního života. Ať už tento den věnujete přírodě, pohybu nebo prostě jen uvědomení si změn, je to okamžik, který stojí za pozornost.

K TÉMATU  Michaela Nosková otevřeně promluvila o domácím násilí

MOHLO BY SE VÁM HODIT

Nejlepší jarní trendy v oblékání pro rok 2025: Co musíte mít ve svém šatníku?

Jarní salát s tuňákem a mozzarellou

Zdroje článku:
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Mít styl a brát stárnutí s humorem. Udržet si elán, sebevědomí, vtip a vidět život vždy z pozitivní perspektivy. Cool babča Baddie Winkle i po devadesátce ví, jak vyždímat svůj čas tady na maximum. Čím inspiruje mladé i staré?
Zase ti někdo píše. Proč ji sleduješ? Proč nemáme ještě společnou fotku na Instagramu? Musíš s nimi pořád být v kontaktu? Sociální sítě ničí vztahy.
Kočka cejlonská je nejmenší kočka na světě. Tento ohrožený druh žije pouze na jihu Indie a ostrově Srí Lanka. Kvůli náročnosti chovu můžete tohle zvířátko spatřit u nás pouze v Zoo Liberec a Zoo Ostrava. Malý noční predátor je ztělesněná roztomilost! Posuďte samy.
Diamanty jsou věčné, ale někdy zkrátka přijde čas pro něco barevného, svěžího, šťavnatého. A přesně to splňuje olivín neboli peridot. Často hrál v minulosti druhé housle. Však měl také v kategorii zelených drahokamů velkou konkurenci, a to především v podobě smaragdu. S tím byl také běžně zaměňován. Dokonce se proslýchá, že zelené kameny v Kleopatřině slavné sbírce nebyly smaragdy, ale právě olivíny. Nyní se zdá, že se vše obrací, olivín vystoupil ze stínu a začíná být ceněný pro své jedinečné kvality.
Tajemný společník tam kdesi z vesmíru, který nám svítí noc co noc – to je Měsíc. Jeho fáze nás zahalují do symboliky a mystiky, ovlivňují naše nálady a energii. Každá fáze Měsíce nese svůj význam a zanechává stopu na našem nitru. Věnujte jim pozornost, prozkoumejte jejich význam a objevte, jak mohou ovlivnit vás a váš život. Vstupte do fascinujícího světa měsíčního cyklu a prožijte jeho magii na vlastní kůži.
Letní počasí láká ven nejen lidi, ale také velké množství různých zástupců hmyzí říše. Ať narazíte na komára, včelu, vosu, klíště, muchničku, mravence nebo třeba ováda, ne vždy taková blízká setkání třetího druhu dopadnou dobře. Podívejte se, jak si po bolestivém seznámení správně „olízat rány“.
Možná jste zůstali neplánovaně doma a už nevíte, jak svým dětem a sobě zpestřit nucený pobyt v karanténě. Staré koníčky i nové zájmy čekají na znovuobjevení.
Jakou nohou jste vkročili do nového roku? I když se zdá být letošní rok stejný jako loňský, několik změn už začalo platit. Mluvíme předně o finančních změnách, kterých letos bylo víc než dost. Otázku je, jestli k řadě z nich muselo vlivem koronavirové krize a velkého schodku ve státním rozpočtu dojít. V každém případě k nim došlo a my vám přinášíme velký přehled.
V čínském zvěrokruhu přichází rok 2025 ve znamení dřevěného hada. Tento rok slibuje být obdobím hluboké introspekce, strategického myšlení a osobní transformace. Co to znamená pro vás a jak můžete využít tuto jedinečnou energii k vlastnímu prospěchu?
Sedavé zaměstnání a nedostatek pohybu se v současné době podepisují na zdravotním stavu velkého procenta populace. Tyto každodenní návyky přinášejí mimo jiné i bolestivé otoky nohou a podporují vznik křečových žil. Jak se s těmito běžnými, avšak velmi nepříjemnými problémy vypořádat?
Svět kolem nás se hemží barvami a jejich miliony odstínů. Barvy dokážou ovlivnit naše emoce, chování, a dokonce určit povahu. Proto bychom je, tam kde můžeme, měli volit s rozvahou.

Výběr článků

Období Vánoc je časem klidu a pohody, to však neplatí pro oslavy na Silvestra. Vedle zábavy, velkého množství alkoholu a hudby vás nejspíš neminou ani petardy, ohňostroje a rachejtle. Ale tato zábavní pyrotechnika s sebou nese mnohá nebezpečí úrazu, kterým je dobré se vyvarovat. Připravte se na komplikace a buďte nachystaní zasáhnout ve chvíli, kdy dojde k úrazu.
Zvažujete, co si dát za kuchyňskou linku? Budete následovat trendy nebo dáte raději na vlastní vkus? Máme pro vás inspiraci, která vám pomůže s výběrem.
V případě nechtěných kruhů pod očima platí jedno zásadní pravidlo – kde nepomůže make-up, tam přicházejí na řadu spolehliví zachránci z kuchyně. A že jich k dispozici není zrovna málo! Vsadíte na ně i vy?

Nepřehlédněte

Ať už jsou ve špenátovém salátu, restované nebo v omeletě, houby jsou chutnou pochoutkou nabitou živinami. Obsahují selen a ergothionein, což jsou silné antioxidanty. Také zde najdeme vitamíny skupiny B. Ačkoli jsou bílé potraviny často považovány za chudé na živiny, houby jsou výjimkou. Obsahují mnoho minerálů, jako je selen, draslík, měď, železo a fosfor, které se v potravinách rostlinného původu často nenacházejí. Ačkoliv se mezi sebou liší, všechny houby se mohou pochlubit působivým nutričním profilem. Níže si představíme 7 důvodů, proč by měly houby být pravidelnou součástí jídelníčku.
Spodní prádlo - většina z nás ho bere jako samozřejmost. A není to špatně. Jen je nutné si alespoň někdy uvědomit, že i taková maličkost ukrývající se pod oblečením se nám výraznou měrou podílí na zdravotní kondici. Například špatně zvolená podprsenka způsobuje bolesti zad a zvyšuje riziko vzniku zánětů a bulek. A kalhotky? Pokud jsou malé, nevhodného střihu nebo z nepříjemného materiálu, vede to ke vzniku vaginálních mykóz.

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek