Sobota , 12. 07. 2025

Bořek

Jak se starat na podzim o vaši pleť – 10 tipů

Prostředí má hodně společného s tím, jak se naše pokožka chová a jak vypadá. Když je horko a vlhko, pokožka může být mastná z přebytečné vlhkosti. Když je zima a sucho, pokožka může být vysušená. Nemluvě o dalších environmentálních stresorech, jako je znečištění ovzduší, sluneční záření, klimatizace a další. Když se mění roční období, mění se i prostředí kolem nás. Kůže se musí přizpůsobit novým klimatickým podmínkám, ale můžete jí práci trochu usnadnit zavedením správné péče o pleť. Když se mění roční období, měla by se měnit i vaše rutina týkající se péče o pleť. Zvažte tyto podzimní tipy péče o pleť, které vám pomohou udělat stejně hladký přechod z léta do podzimu, jako je vaše pokožka.
pleť
Základní tipy pro podzimní péči o pleť

12. 10. 2023

12. 10. 2023

Základní tipy pro podzimní péči o pleť

1. Hydratujte zevnitř ven

Podzimní počasí může být nepředvídatelné. Bude pršet, foukat nebo bude svítit prudké slunce? Jedna věc je jistá – když se léto mění na podzim, vaše pokožka potřebuje tolik vlhkosti, kolik jen může dostat. S postupným snižováním teploty a vlhkosti se snižuje i obsah vlhkosti ve vaší pokožce. To může vést k nepříjemnému vysušení. Jak je vaše pokožka sušší a sušší, vytváří přebytečný maz, aby to kompenzoval. Vyhněte se suchu a pupínkům hydratací pokožky zevnitř ven. To znamená pít více vody, konzumovat potraviny, které hydratují, investovat do zvlhčovače vzduchu a používat hydratační séra a zvlhčovače. Hledejte zvlhčující přísady, které přitahují vodu jako magnet.

2. Vyměňte lehké hydratační krémy za husté krémy

Co se týče hydratačního krému, v létě platí, že méně je více. Je to proto, že je to nejvlhčí období, takže vzduch má více vlhkosti, aby pokožka zůstala orosená a zářivá. Jak se blíží podzimní měsíce, je čas přejít na hustý krém na obličej, který nabízí hydrataci, ale zároveň působí jako bariéra mezi kůží a okolním prostředím. Vhodné je používat prostředky se změkčujícími a okluzivními přísadami. Změkčovadla změkčují pokožku, takže je méně náchylná k suchu a drsnosti. Příklady změkčovadel zahrnují minerální olej, bambucké máslo, ceramidy a mastné kyseliny. Změkčovadla a okluziva jsou velmi podobná, takže mnoho změkčovadel je také okluzivních. Zde jsou příklady okluzivních látek: skvalen, včelí vosk, lanolin a parafín. Jejich úkolem je vytvořit těsnění kolem pokožky, aby voda zůstala uzamčená.

3. Používejte ochranný faktor

Jedním z nejlepších tipů je nosit každý den opalovací krém. Prostředky s ochranným faktorem byste měly aplikovat, kdykoli budete venku. I když je větrno, sněží a prší, stále potřebujete ochranu, protože sluneční světlo proniká zataženou oblohou a odráží se od vody. Ano – i na podzim potřebujete opalovací krém. Předejdete tak spálení a poškození volnými radikály, které urychlují stárnutí pokožky.

K TÉMATU  Co vše o vás prozradí vzhled tváře?

4. Omezte exfoliátory

Exfoliační složky jako AHA a BHA mohou být pro pokožku drsné. Ačkoli mají mnoho výhod, mohou také zvýšit citlivost, podráždění a zarudnutí. Během podzimních měsíců, kdy pokožka zažívá mnoho změn, je ideální čas omezit používání chemických exfoliátorů a dalších silných aktivních látek. Dejte si tedy pauzu od intenzivních ošetření a zaměřte se na hydrataci a ochranu. Můžete pokračovat v používání jemného peelingu 1 – 2krát týdně, ale vyhněte se nadměrnému peelingu.

5. Rty také potřebují péči

pleť
Jak se o svou pleť starat na podzim?

Jedním z prvních příznaků souvisejících s kůží, které mnoho lidí pociťuje, když se mění roční období, jsou popraskané rty. Předcházejte suchým a popraskaným rtům tím, že se o ně budete starat – raději dříve, než později. Balzám na rty mějte neustále v kabelce nebo kapse a aplikujte jej po celý den. Nejen, že to vaše rty hydratuje, ale mnoho balzámů na rty obsahuje ochranné složky, které na rtech tvoří ochranný film. To se bude hodit v chladných, suchých a větrných podzimních dnech.

6. Tělové mléko je nutností

Rutiny péče o pleť se často točí kolem obličeje, ale nezapomínejte ani na péči o tělo. Když se teplé letní dny změní v chladné podzimní dny, je nejlepší čas popadnout tělové mléko. Nejlepší čas na nanesení tělového hydratačního krému je, když vyjdete ze sprchy. I když je vaše pokožka stále vlhká, naneste na pokožku dostatečné množství tělového mléka. To pomůže utěsnit vodu v pokožce, takže na podzim nebudete trpět suchýma rukama, lokty, koleny a chodidly.

7. Vyhněte se ingrediencím odstraňujícím kůži

Poslední věc, kterou chcete své pokožce během podzimu udělat, je aplikovat přísady na odstraňování pokožky. Ty zbaví vaši pokožku veškeré zbývající vlhkosti a zvýší náchylnost k suchu a dehydrataci. Vyhněte se přísadám, které vás zbavují pokožky, jako je vůně a alkohol. Hledání šetrných produktů, které jsou vhodné pro citlivou pokožku, je dobrý způsob, jak se vyhnout složkám, které vaši pokožku odstraňují.

K TÉMATU  Brenda z Beverly Hills konec snů: Před smrtí se vzdává svého velkého plánu

8. Použijte hydratační čisticí prostředek

Dobrý čisticí prostředek by měl smýt nahromaděné nečistoty, přebytečný maz a dokonce i odumřelé kožní buňky. Během chladnějších měsíců byste se neměly zbavovat všech přirozených olejů vaší pokožky. Ty pomáhají udržovat pokožku hydratovanou. Pokud váš čisticí prostředek zanechá vaši pokožku napnutou, suchou a svědivou, může fungovat příliš dobře. Hledejte čisticí prostředek, který je jemný, ale zároveň hydratuje. Vyhněte se pěnivým čisticím prostředkům, protože mají tendenci vysušovat. Místo toho si na začátku podzimní péče o pleť zvolte krémový čisticí prostředek nebo čisticí prostředek na olejové bázi pro zvýšení hydratace.

9. Řekněte ano pleťovým olejům

Pleťové oleje mohou v létě zanechávat pokožku příliš mastnou a těžkou, ale na podzim jsou ideální. Je to skvělý způsob, jak obnovit rovnováhu vlhkosti během jinak suchých měsíců. Některé pleťové oleje, které jsou ideální na podzim, jsou luční olej, šípkový olej, skvalanový olej a rakytníkový olej. Tyto oleje jsou bohaté na antioxidanty, mají protizánětlivé vlastnosti a vysoký obsah vlhkosti.

10. S dráždivými složkami opatrně

Lidé s citlivou pokožkou, reaktivní pletí a kožními onemocněními, jako je ekzém, si s nástupem podzimu často stěžují na podráždění a záněty. Jedním ze způsobů, jak snížit podráždění pokožky během podzimu, je vyhnout se dráždivým složkám. To se může lišit od člověka k člověku v závislosti na stupni citlivosti… Dráždivé složky zahrnují vůně, alkohol, silné kyseliny, sírany a esenciální oleje. Pokud máte citlivou pokožku, naneste jen malé množství prostředku a sledujte, jak na něj vaše pokožka reaguje.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:

Skinimalismus: Když méně znamená více. Péče o pleť nemusí být složitá

5 nejlepších beauty blogerek, které stojí za to sledovat

Domácí pleťové masky z pár ingrediencí, které si vyrobíte doma za 5 minut

Zdroje článku:
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Teplo domova, domácnost, ze které čiší pohoda, plápolající oheň v krbu, pohodová hudba, tlumené osvětlení, a především přírodní materiály. Vítejte ve vašem novém domově, kde díky dánskému hygge trendu konečně zavládl klid, mír a dokonalá pohodička.
Kamení v obývacím pokoji nevyjde nejlevněji, ale svojí práci v interiéru udělá i dekorativní obložení stěn. Sádrokartonové desky dokonale kopírují nejrůznější povrchy, ale kromě upraveného dřeva se dá využít i dřevo z palet. A výsledek vypadá výborně! Na výběr jsou nejrůznější vzhledy a materiály.
Dětská obezita celosvětově narůstá a v civilizovaných zemích je hodnocena už jako epidemie. Česko není výjimkou. Podle mezinárodní studie HBSC, sledující jednotnou metodikou školní děti, bylo v roce 2001/2 mezi dívkami ve věku 15 let 6 % obézních a mezi chlapci 13 %. Avšak ve školním roce 2013/2014 studie zjistila již 12 % obézních dívek tohoto věku, a dokonce 23 % obézních chlapců.
Lenčiny problémy začaly již na střední škole. Patřila mezi holky se střední postavou, vynikala ve sportu, a měla dobře našlápnuto na svou vysněnou vysokou. Vše se ale změnilo, když se jí nevydařil vztah, do kterého vkládala tolik nadějí.
I když se nacházíme v druhé polovině roku 2020 a i když se už začíná mluvit o trendech příštího roku, pozastavme se nad tím, co se nosí právě letos. Stravte tak poslední měsíce roku v nejstylovějších modelech, které jsou aktuálně in.
Chlapík se promění v ženu poté, co si u výdeje zavazadel na letišti otevře svůj kufr. Zřejmě má opravdu na spěch, protože na nic nečeká a začne se svlékat přímo v hale. Ostatní lidé kolem nevěřícně koukají! Tohle se může stát jen v Las Vegas.
Nápoj původem z Jižní a Střední Ameriky je u nás považován za halucinogenní drogu. Ovšem američtí šamani na něj mají úplně jiný názor. Lidé proto neváhají utratit desetitisíce korun, aby podstoupili rituál, který jim má změnit celý život.
Máte toho v práci moc a o víkendu se nevzmůžete na víc než vyprat, uvařit oběd a uklidit? Zkuste si udělat trochu času pro sebe, aktivně si odpočinout a zažít něco nového. Nechte děti u babičky a s partnerem si vyjeďte na Jižní Moravu. Tento kouzelný kraj je ideálním místem pro to vydat se na cestu za ochutnáváním vína a sportem na kolech. Co všechno tedy můžete na Jižní Moravě během víkendu zažít?
Jestli se také chystáte na předvánoční úklid, máme pro vás několik tipů, jak si usnadnit odstraňování různých skvrn a špíny. Všechno níže uvedené jsme vyzkoušely, takže dáme za rady ruce do ohně, že fungují!
Britská zpěvačka, herečka a skladatelka Marianne Faithfull zemřela ve věku 78 let. Hudební ikona, která prožila bouřlivý život plný vzestupů i pádů, se proslavila nejen hitem As Tears Go By, ale i syrovými a temnými alby jako Broken English či Before The Poison. Svým charakteristickým hlasem interpretovala tvorbu Kurta Weilla, Toma Waitse i meziválečné jazzové klasiky. Faithfull několikrát vystoupila i v Česku, naposledy v roce 2015.
Horoskop na dnešní den bude ve znamení péče o pleť. Pokud jste nezadané a tísní vás samota, vyrazte ven, měsíc přeje seznamování!
Spodní prádlo je nedílnou součástí každodenního života. Kromě toho bývá také důležitým prvkem v tom intimním kontextu. A to zejména z pohledu mužů. Hezké spodní prádlo totiž dokáže muže naladit na tu správnou náladu, umocnit v něm nejrůznější fantazie a představy. Které je ale láká úplně nejvíc a jak na jednotlivé kousky reagují?

Výběr článků

Mnoho lidí si esenciální oleje spojuje s navozením příjemné atmosféry - stačí pár kapek do aromalampy, zapálit svíčku a domovem se rázem line omamná vůně. Napadlo by vás ale využít esenciální oleje i pro hubnutí? A funguje to vůbec?
Cílem lymfodrenáže je zlepšit kvalitu lymfatického oběhu, popřípadě odčerpat přebytečnou lymfu z podkoží zpět do oběhu. Postup je nutno znát a bezpodmínečně respektovat, a tak patří jen do rukou zkušených odborníků. Nesmí způsobit žádné bolestivé pocity, nepoužívají se při ní žádné emulze ani oleje.
Přemýšlíte o pořízení AKU nářadí? Třeba taková AKU sekačka na baterie. To není jen zodpovědný ekologický plán. Je to dobrá volba ve všech směrech. Už jen využití moderních technologií, kdy se potkávají výhody elektrických a benzínových strojů, je toho důkazem. Žádné kabely, maximální pohodlí, perfektní výkon, spolehlivost. Jedna baterie pro všechno. Není to sen?

Nepřehlédněte

Začala jste na jaře trénink v přírodě a chcete pokračovat? Běháte nebo chodíte? Dá se to zvládnout i na podzim. Podzim sice přináší nižší teploty, mlhu a občasný déšť. Na takové počasí se však můžete připravit a má dokonce i své výhody. Jak sportovat na podzim a využít potenciálu počasi?
Lidé zranění při pádu na zamrzlém či zasněženém chodníku musí o odškodnění bojovat dlouho, v 67 procentech déle než rok. Až ve třech čtvrtinách případů totiž obce a technické služby odmítají za zranění přijmout odpovědnost. Konečné odškodnění se přitom může vyšplhat na statisíce, průměr je 287 tisíc korun. Podle zákona č. 13/1997 Sb., o pozemních komunikacích zodpovídá za náhradu škody, která vznikla při neprůchodnosti chodníku, město či obec. Jak se zachovat, když se vám to stane?

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek