Středa , 18. 05. 2022

Nataša

Lymfodrenáž: s čím vším vám může pomoci a kdy naopak může ublížit

Cílem lymfodrenáže je zlepšit kvalitu lymfatického oběhu, popřípadě odčerpat přebytečnou lymfu z podkoží zpět do oběhu. Postup je nutno znát a bezpodmínečně respektovat, a tak patří jen do rukou zkušených odborníků. Nesmí způsobit žádné bolestivé pocity, nepoužívají se při ní žádné emulze ani oleje.
Lymfodrenáže má za cíl zlepšit kvalitu lymfatického oběhu
Zdroj: 123RF.com

27. 05. 2019

Lymfatické cesty jsou vlastně odpadním řečištěm

Asi je dobré říci si na začátku nějaká obecná fakta. Lymfa je čirá tekutina, obsahující odpadní látky z buněčného metabolismu, mrtvé buňky, viry, bakterie, ale i živiny a enzymy. Především pak také lymfocyty, které mají velký význam pro imunitu organismu. Výsledkem celotělové lymfodrenáže je zlepšení zdravotních, ale i estetických problémů. Tím máme na mysli otoky, sníženou imunitu, zvýšené lokální ukládání tuku, žilní problémy, zadržování vody při hormonálních problémech, pooperační a poúrazové stavy, chronickou únavu, stres, bolesti hlavy, migrény, chronickou rýmu nebo zvýšenou zátěž nohou. Lymfodrenáž se dá také využít jako všestranná prevence zdravotních problémů.

Lymfodrenáž jako součást kosmetického ošetření

Pokud jste zdravé, celotělovou lymfodrenáž si klidně dopřejte párkrát ročně. Pokud jde o lymfodrenáž obličeje v důsledku jakýchkoli problémů, můžete ji bezpečně zařadit do pravidelné měsíční péče o zdravou pleť. Pozitivních důvodů je hned několik.

  • pokožka lépe regeneruje
  • nabývá na pružnosti
  • je výrazně odolnější proti běžným onemocněním pleti
  • oddálíte také stárnutí kůže
  • snížíte otoky obličeje, zejména víček,
  • zlepšíte stav vlasové pokožky
  • celkově zklidníte pleť

Manuální nebo přístrojová?

Manuální lymfodrenáž je orientována především na povrchové lymfatické řečiště a užívá velmi jemný, plynule odstupňovaný tlak. Nesmí bolet! Ať už jde o manuální nebo přístrojovou lymfodrenáž, měl by ji provádět odborný pracovník.  Obě dvě se pak mohou krásně doplňovat. Nejprve je totiž dobré manuálně otevřít mízní kanálky, aby lymfa měla kam odtékat. A to i v tehdy, když bude následně použitý přístroj. Pokud se tak nestane, může dojít k zahlcení lymfatického systému a snížení toku lymfy. A tady už jsme špatně. Může to mít za následek bolestivost v oblasti genitálií, stehen a spodní části břicha, případně podpaží, ramen a paží, ale také bolest hlavy, otok obličeje a krku s pocitem nesnadného dýchání a polykání. Lymfodrenáž je podpůrná terapie a neprovádí se v případě akutních onemocnění, onkologických diagnózách a dalších bolestech a zánětech.

K TÉMATUPéče o pleť vyžaduje stále změnu. Oblíbená kosmetika v chladném počasí nebude stačit

Pozor na to, kam se objednáváte a na jak dlouho

Při objednání na ošetření formou lymfodrenáže by se vás měli zeptat minimálně na to, zda jste již na tomto ošetření někdy byly, zda jste v poslední době prodělaly nějaké infekční onemocnění, máte zánět žil, bolesti břicha a podobně. Jestliže takové dotazy nepoloží a jen vám sdělí termín, možná se raději objednejte jinam. Už z toho se dá usuzovat, zda příslušnému zařízení záleží na zdraví klienta, nebo zda mu dovolí zákrok podstoupit v jakémkoli stavu. Také je důležitý čas. Lymfodrenáž by měla trvat minimálně 60-120 minut podle toho, na které partie se zaměří.

Pamatujte na to, že lymfodrenáž je ideální spojit s pravidelným pohybem, lymfa se tak rozpohybuje smršťováním svalů. Vhodné jsou nejen delší procházky, ale třeba i jízda na kole nebo plavání.

Zdroje článku:
sdílet
tisknout

Témata pro vás

Výběr článků

Dříve jste ve skříni našli maximálně dva druhy rostlinného oleje. Nyní jeho rozmanitost přímo ohromuje, ve výsledku však vyvolává mnoho otázek – od prostého „Co je to za olej?“ až po „Jaký druh jídla s ním vařit?“ Pojďme si v těch olejích udělat kapánek jasno a zjistit, které z nich se vyplatí používat v kuchyni pravidelně. Nejspíše budete kukat, jaké oleje se do vaší kuchyně mohou vůbec dostat!
Na zimní období přicházejí do módy hranaté špičky bot. Přesto většina žen dobře ví, že nejvíc sexy jsou boty do špičky a na podpatku. Opticky prodlužují a zeštíhlují nohy. Hned se cítíme sebevědoměji a působíme více žensky i tím, jak musíme držet tělo rovně. Ovšem pozor na rizika, před kterými lékaři varují. Vy, které nosíte podobné boty denně, už o nich možná něco víte.
Koronavirus nezmizel. Spíše naopak, čísla nakažených opět rostou. Ve velkém se šíří rýma a přibývá nachlazených. K tomu všemu klepe na dveře pozimní vlna chřipky. Je tak nejvyšší čas posílit svou obranyschopnost. Během letošního podzimu bude čelit pořádnému náporu. Chcete-li zůstat fit, pak nezapomínejte na vitaminy a minerály. Pomoc najdete také v přírodě.
Opálená pokožka s rovnoměrným bronzovým tónem je již několik let na vrcholu popularity. Zejména v létě, když na sobě nosíme jen několik kousků oblečení, se chceme pochlubit krásně opálenou pokožkou. Zkrátka jako bychom se právě vrátili z dovolené strávenou na exotickém ostrově! Jenomže mnoho z nás se sluníčku vyhýbá, často kvůli škodlivému vlivu ultrafialového záření. Jak tedy docílit opálené pokožky bez opalování?
Zařizujete si novou kuchyň a přišlo na výběr osvětlení? Máme pro vás pár tipů, jak ho vybrat, abyste se tam cítili příjemně a taky bezpečně. Přeci jen jde o místo, kde se používají nože a další náčiní, u kterého je třeba dbát opatrnosti.
Rozvodovost je v České republice opravdu na vysoké úrovni a za poslední měsíce se počet ukončených manželství ještě znásobil. Karanténu přikazující lidem, aby strávili svůj čas se všemi členy domácnosti zkrátka ne všichni zvládli s lehkostí a bez hádek či řevu. Nový typ onemocnění však není jediný důvod, proč se vztahy rozpadají.  
Aby vaše pleť vypadala zdravě, svěže a odpočatě, nemusíte vydávat horentní sumy za drahé pleťové krémy. I díky běžně dostupným surovinám bude vaše pleť zářivě krásná. Domácí pleťové masky na suchou pleť dodají pleti tolik potřebnou hydrataci a pro jejich přípravu stačí zajít jen do lednice.

Nepřehlédněte

Když začnou bolet dásně, je to velice nepříjemné. Často problém tkví ve vznikajícím zánětu, se kterým je třeba co nejdříve bojovat. Zánět dásní je sice běžné onemocnění, které postihuje dospělé i děti v jakémkoli věku, ale nikdy by se nemělo podceňovat. Pokud vás dásně občas bolí, pojďte se tomu podívat na zoubek, třeba konečně přijdete na to, jak s tímto nepříjemným pocitem zatočit jednou provždy!

Moderní magazín pro ženy s názorem

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

© 2017 - 2022 damskaliga.cz

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek