Slogan: V pivu je vitamínů málo, proto ho musíme pít hodně, známe z triček pupkatých štamgastů všichni. Hodně alkoholu na zdraví nepřidá nikomu. V tom máme určitě jasno. Kdo by ale teď v létě odolal sklence vína na zahrádce nebo zastávce na půllitr piva? Takže když už něco, co napáchá menší škodu, pivo nebo víno? A jak na tom najít něco pozitivního?
Jak je to s vínem?
Víno, zejména to červené, je plné antioxidantů, které pomáhají odbourávat volné radikály, jež poškozují naše buňky a orgány. Červené víno rovněž obsahuje resveratrol, díky kterému můžete žít mnohem déle. Zvyšuje totiž aktivitu proteinu sirtuin.
Červené, ale i bílé víno, rovněž podporuje správnou funkci našich orgánů, především srdce a cév. Důležité je však nepřekročit doporučené denní množství, a to jsou přibližně dvě skleničky vína. V neposlední řadě pitím vína zpomalujeme pokles hladiny „dobrého“ cholesterolu a tím si také snižujeme riziko onemocnění srdce.
Potřebujete si zlepšit paměť? Pak ji samozřejmě můžete trénovat přirozeným způsobem, jako je luštění křížovek, učením se cizích slovíček či čtením, anebo střídmým pitím vína. Vědci prokázali, že malé množství zkonzumovaného vína denně snižuje riziko vzniku stařecké demence a Alzheimerovy choroby. Víno totiž zlepšuje okysličení mozku a zároveň zkvalitňuje jeho kognitivní funkce.
Ženy jistě ocení i fakt, že víno přispívá k jejich kráse. Vyhlazuje nám drobné vrásky a napomáhá k zářivé a zdravě vypadající pleti. V otázce pivo nebo víno zatím víno boduje. Zatím.
Pivo je ještě zdravější, ale také kaloričtější
Dáváte přednost pivu? Pak i v tomto případě pro vás máme velmi potěšující zprávy. Podle mnohých studií je dokonce pivo zdravější než víno. Obsahuje totiž spoustu vitamínu B a vlákniny, která napomáhá správnému trávení. Ovšem i pivo zpomaluje stárnutí a taktéž zpomaluje riziko poklesu „hodného“ cholesterolu.
Nizozemští vědci rovněž prokázali, že střídmé pití piva zvyšuje pravděpodobnost, že se dožijete devadesáti a více let. A opět, stejně jako víno, tak i pivo snižuje riziko vzniku stařecké demence a Alzheimerovy choroby.
Trpíte na trombózy? Pak můžete mít ještě větší radost, neboť pití piva pomáhá udržet naše žíly zdravé a průchodné.
Nespornou výhodou piva ovšem je i fakt, že se dá využít v kosmetice. Můžete ho použít jako vlasový zábal nebo kúru pro pevné a lesklé nehty.
TIP: Smícháte-li trochu piva s jedním žloutkem, můžete směs využívat jako tonikum nebo micelární vodu. Pleť bude vypnutější, hladší, bude nést méně vrásek a také bude zářivější.
Pivo navíc funguje i jako přírodní tužidlo na vlasy, nemáte-li tedy klasické, ale potřebujete, aby vám účes držel, pak si po umytí hlavy potřete vlasy pivem od kořínků až ke konečkům.
Držíte-li však dietu, je dobré vědět, že pivo je na rozdíl od vína mnohem kaloričtější. Pokud tedy vypijete dva půllitry piva, vstřebáte do svého těla mnohem více kalorií, než kdybyste vypila dvě skleničky vína.
Odborníky je často udáváno, že jedna sklenice červeného vína obsahuje 70 kalorií, v bílém víně se nachází 65 kalorií. Ovšem ve třetince piva najdeme hned 139 kalorií a v půllitru dokonce 200 kalorií a příliš nezáleží na tom, jestli pijete silnější nebo slabší pivo. Takže pivo nebo víno? Pivo je zdravější, ale zase po něm snáz přiberete.
Oba tyto alkoholické nápoje mají navíc tu nevýhodu, že vás po nich může pálit žáha. Jestliže holdujete pivu, měli byste si denně dopřávat maximálně dvě třetinky, u vína se optimální množství odhaduje od dvou do čtyř deci.
Střádáte si alkohol na víkend? Tak pozor!
Nezapomínejme však ani na to, že bílé víno údajně narušuje zubní sklovinu a červené víno zase způsobuje migrény.
A pokud máte za to, že na pití vína nebo piva vyzrajete tím, že celý týden neupijete ani kapku a v sobotu do sebe dostanete šest půllitrů piva nebo dvě lahvinky vína, pak vás bohužel zklameme. Tímto způsobem si maximálně zničíte játra i zažívání a bez jakéhokoliv pozitivního efektu na váš organismus. Víkendovými pijatikami si bohužel jen a pouze škodíte. Tady byste si už neměli pokládat otázku pivo nebo víno, ale jak moc poškodím svoje tělo?
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT
Cvičení s alkoholem: Dočkáme se výsledků?
Mojito vás osvěží během parných letních dnů. Připravte si nealkoholický koktejl jako od profíka
