Nezáleží na tom, jestli máte pleť normální, mastnou, suchou či smíšenou nebo jestli se líčíte více či méně anebo vůbec. I přesto je nutné dodržovat několik kroků, které vaši pleť vyčistí, vyživí a zároveň ochrání před vnějšími vlivy. Jak docílit toho, abyste měla ještě krásnější pleť?
1. Začněte hned zrána vyčištěním pleti
Hned jak ráno vstanete, měla byste si pleť vyčistit s pomocí bavlněného či klasického kosmetického tamponku a micelární vody nebo pleťového tonika. I během noci se na naší pleti usazuje spoustu nečistot, které pak způsobují, že je pleť vysušená, nebo naopak mastná či že se vám tvoří ve větší či menší míře akné. Svou roli hrají dokonce i roztoči v lůžkovinách, kteří jsou aktivní především v noci (teď už si obličej hned ráno umyjete, že?) Některé ženy si po probuzení jen opláchnou obličej a dekolt kohoutkovou vodou, jenže ta naši pleť vysušuje.
2. Vyživujte a chraňte svou pleť
Jakmile bude vaše pleť vyčištěná, je nutné ji hydratovat pomocí vyživujícího pleťového krému. Ten jí dodá všechny potřebné vitamíny a minerály. Po nanesení krému je dobré alespoň pět až deset minut počkat, dokud se krém do pokožky zcela nevstřebá.
Následně je dobré, pokud se chystáte líčit, abyste si na tvář i dekolt nanesla vhodný krém či bázi pod make-up s UV faktorem. I když zrovna slunce nesvítí, sluneční paprsky opalují i přes mraky a naší pleti výrazně škodí. Právě slunce způsobuje rychlejší stárnutí pleti, tvorbu vrásek a bohužel v mnoha případech i rakovinu kůže. Bez krému s SPF faktorem bychom pro krásnější pleť ven vůbec vycházet neměly. V dnešní době se ovšem prodávají také make-upy s UV ochranou. Záleží na tom, co vám bude vyhovovat nejvíce.
3. Rituál před spaním
Před spaním se samozřejmě opět musíte odlíčit odličovacím mlékem, které pleť zbaví nečistot, tonizuje ji a rovněž vyživuje. Nezapomeňte si odlíčit rovněž i dekolt. Ten mnohé ženy často vynechávají. A použijte noční krém, který se o vaši pleť postará během spánku.
4. Víkendové povinnosti
Během víkendu jistě máte přes den více času než v pracovní dny, proto je dobré si aspoň jednou týdně, v sobotu či v neděli, dopřát vhodný peeling a vyživující masku. Nemusíte však utrácet za drahé přípravky. Peeling i masku pro krásnější pleť si vyrobíte sama doma a za pár minut. Navíc vás to nebude skoro vůbec nic stát.
Domácí peeling a maska
Peeling si můžete vyrobit z mořské soli, krystalového cukru anebo ovesných vloček.
2 lžíce cukru, soli nebo vloček smíchejte s 3 lžícemi olivového oleje a 1 lžičkou medu. Důkladně promíchejte a pak si jím vyčistěte obličej. Nechte ho 10 minut působit a poté smyjte a pleť ošetřete micelární vodou a vhodným denním či nočním krémem.
Vyživující masku na obličej si zase připravte ze:
2 lžic plnotučného měkkého tvarohu, jednoho rozmačkaného banánu a jednoho žloutku. Směs naneste na obličej a nechte ji působit patnáct až dvacet minut.
5. Pleťové sérum je nutností
Jednou týdně je také dobré použít vhodné sérum pro váš typ pleti. Sérum má o něco lehčí konzistenci než krém, a proto snadno pronikne i do hlubších vrstev pleti. Lze ho používat na celý obličej, případně pouze na vybraná místa, jako je okolí očí či koutky úst, kde se také často tvoří vrásky.
6. Občas oblíbenou kosmetickou značku vystřídejte za jinou
Dermatoložky a kosmetičky také často radí, abychom kosmetiku, respektive kosmetické značky, střídaly. Ne však příliš často, stačí značku obměnit jednou za půl roku a pak se k té své oblíbené zase vrátit. Zároveň ale není dobré najednou míchat hned několik značek. Pokud jste zvyklá používat micelární vodu, tonikum a krém, měly by být všechny produkty od jedné značky, aby se jejich účinky nemohly vzájemně neutralizovat.
Trpíte-li nějakými alergiemi, případně na atopický ekzém, doporučujeme používat přípravky bez parfemace, nejlépe přírodní či BIO produkty, které vyvolávají podráždění kůže či jinou alergickou reakci jen ve výjimečných případech. Oblíbená je například CBD konopná kosmetika, která se vyrábí čistě z přírodních ingrediencí a má prokazatelné zdravotní benefity.
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT
Kouzelné pleťové oleje. V čem jsou jedinečné a jak vybrat ten správný?
Jak na popraskané paty? Věnujte svým chodidlům dostatek péče
