Neděle , 18. 05. 2025

Nataša

Co dělat, když prší a vy se nudíte

Je sobota dopoledne, venku prší, zrušil se vám program a vy nevíte, co s volným dnem. Přesně pro takové situace jsme pro vás sepsali tento článek. Najdete v něm pár tipů na to, jak strávit den smysluplně a bez výčitek.

Udělejte změnu v bytě

Už vás nějakou dobu nudí vzhled vašeho bytu? Jenže jste nikdy neměla dostatek času to změnit? Ideální aktivita na upršený sobotní den. Vytvořte si moodboard s barvami, vzory, dekoracemi, nábytkem a vším, co se vám líbí. Když si prvně vytvoříte moodboard (nástěnku), snáz vše zkombinujete, aniž by to nakonec byla katastrofa a vy musela půlku věcí vracet.

Menší dekorace jako koberce, osvětlení, textilie snadno objednáte z outlet aplikace pomocí pár kliků. Vše si promyslíte a pravděpodobně i výrazně ušetříte, než kdybyste strávila hodiny v obchodě. Proč se zbytečně stresovat, když máte vše na dosah pár kliknutí?

Naučte se něco nového

Když se člověk učí nové dovednosti a vědomosti, namáhá tím mozek, což je dobrá prevence proti poruchám paměti, nesoustředěnosti a problémům s vyjadřováním. Mozek začíná od cca 25. roku lenivět, proto je zásadní mozek trénovat a nutit ho k různým aktivitám.

Můžete zkoušet řešit logické úlohy, vybavovat si vzpomínky, počítat nebo se učit něco nového, výborný je například cizí jazyk. Když zapojujete různé části mozku, mozek se vám už poměrně brzy odvděčí. V moderní společnosti je lehké s mozkem nepracovat, máte vše v telefonu, scrollujete hodiny sociálními sítěmi, koukáte každý den na stejný pořad, …

Mozek ale neošálíte, nemá totiž rád stereotyp a po nějaké chvíli začne zpomalovat, což pocítíte při každodenních aktivitách a postupem času se to bude zhoršovat.

Zkuste se naučit:

  1. luštit sudoku
  2. důležité i méně známé historické události
  3. všeobecné znalosti
  4. vlajky
  5. plést
  6. kreslit a malovat zvířata, osoby nebo krajinu
  7. uvařit jídlo z jiného světadílu
  8. večerní líčení
  9. základy marketingu
  10. psát příběhy a povídky
  11. cizí jazyk
  12. aktivní naslouchání

Vykliďte skříň

Nepatří to sice mezi oblíbené aktivity, ale kdy konečně to přestat odkládat, než když venku nevidíte ani jeden zlatavý paprsek? Pusťte si k tomu oblíbený film nebo seriál a uvidíte, že to nebude tak příšerné. Zamyslete se nad tím, jaké kousky už dávno nenosíte a nedělají vám radost. Možná, že byste je mohla darovat někomu jinému nebo je prodat a získat část peněz zpět, což se může hodit, pokud šetříte na dovolenou nebo nový telefon.

K TÉMATU  Letní móda – jaké boty si vybrat, když venkovní teploty stoupají?

Začít klidně můžete něčím tak obyčejným jako je spodní prádlo nebo ponožky. Přiznejme si, že se v nich díry dělají až moc často a člověk občas zapomene děravé ponožky vyhodit a tak skončí opět v koši na prádlo. A pak se divíte, že máte na palci díru, ačkoliv byste dala vše za to, že jste se jich zbavila. Uvidíte, že po uklizeném šuplíku získáte motivaci se vrhnout i na skříň.

svačinka

Uvařte si domácí marmeládu

Nestíháte jíst kvanta ovoce a bojíte se, že ho opět budete muset kvůli plísni hodit do koše? V tom případě přichází na řadu zmrazení nebo vytvoření domácí marmelády. 

Příprava domácí marmelády není nijak složitá a existují desítky různých receptů. Hlavní suroviny pro klasickou marmeládu jsou: ovoce, cukr a citronová šťáva. Poměr ovoce a cukru se liší podle toho, jak moc je ovoce sladké, takže zkuste přidávat postupně. Opláchnuté ovoce můžete nakrájet, rozmačkat nebo rozmixovat dohladka. A proč přidat citronovou šťávu? Aby se trochu srazila chuť cukru, marmeláda byla chuťově vyvážená a trochu zhoustla (díky pektinu). Někdo také přidává špetku soli, která zvýrazní sladkost a tak není nutné přidávat tolik cukru.

Hustou povařenou hmotu stačí nalít do čistých sterilních sklenic, nechat vychladnout a máte domácí marmeládu bez zbytečných ingrediencí.

Naordinujte si wellness day

Je pro vás typický pracovní den pouhá smršť povinností a starostí? V tom případě vypněte upozornění na telefonu a zaměřte se jen na sebe. Zapněte si film, pusťte hudbu a vrhněte se na lakování nehtů, plátýnkovou masku, oholení nohou, olejový zábal, laminaci obočí, dobarvení nebo umytí vlasů, IPL zákrok, vyživení celého těla a jiné příjemné aktivity.

Ve shonu každodenního života je jednoduché na sebe zapomenout, protože se to zdá zbytečné a nedůležité, ale to je velká chyba. Když se o sebe staráte, myslíte na své potřeby a naplňujete je, je život snazší a příjemnější.

Zdroje článku:
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Zima není váš kamarád? Nejraději byste se proto na Vánoce sebrali a odjeli do teplých krajů a Štědrý den si užívali s koktejlem v ruce, v bikinách a na pláži s výhledem u moře? Není nic jednoduššího než si koupit letenku a odpočítávat dny. Které destinace jsou na zimní dovolenou v tropech jako stvořené?
Podzimní sychravé dny a déšť nás často nutí zůstat doma, což by mohlo být idylické, kdybychom neměli děti, které potřebují neustálou pozornost. Jak tedy zvládnout tyto dny, aniž bychom se zbláznili? V tomto článku přinášíme netradiční tipy, jak projít podzimními dny s úsměvem, trochou ironie a hlavně bez ztráty nervů.
Jitka Čvančarová slaví 47. narozeniny – a jak jinak si ji připomenout než pohledem na šaty, o kterých mluvila celá republika. Odvážné róby z červeného koberce v Karlových Varech dokazují, že Jitka se nikdy nebála vyčnívat. Podívejte se na její nejikoničtější módní momenty v naší galerii.
Od pradávna je člověk zvyklý žít ve společenství. Pokud z něj odešel, tak většinou jen z donucení. Dnes naopak mnoho lidí tvrdí, že je jim dobře samotným. Singl jsou prostě v módě. Ale co když onemocníte, potřebujete hlídat děti nebo potřebují pomoc starší rodiče? Přejíždět nebo bydlet společně? Je lepší, když žije více generací pohromadě, nebo každá zvlášť?
Během těhotenství a zvláště v prvním trimestru můžeme počítat s fyziologickým váhovým přírůstkem. Každá maminka potvrdí, že v těhotenství přichází hlad častěji a ženy se do pravidelného stravování nutit nemusí. Jak je to ale s dietním režimem? Je vhodný? Do jaké míry?
Ve věku 27 let zemřela Güler Erdogan, držitelka titulu Miss Europe-Kosovo. Její život vyhasl po osudném pádu z nadjezdu při útěku před policií. Incident, který se odehrál ve městě Giresun v Turecku, nyní vyšetřují tamní úřady. Případ vzbudil mezinárodní pozornost a znovu otevřel otázku nebezpečí alkoholu za volantem.
Letošní listopadová novinka z produkce TV Nova, tou je osmidílný seriál s názvem O mě se neboj z dílny režiséra Bisera Arichteva a z pera Jana Coufala a dalších. Seriál se nese v duchu komediálně-romantickém. Získal si vás?
Poznala jste skvělého chlapa a všechno mezi vámi vypadá na dobré cestě. Už se scházíte nějaký ten pátek, je vám spolu dobře. Vy ale začínáte mít pochybnosti, jestli s vámi počítá do budoucna, nebo vás vnímá jen jako krátkodobý románek. Jak poznat, že mu jde o vážný vztah a nikoli o krátké povyražení?
Vyzdobit interiér nejrůznějšími dekoracemi s vánoční tematikou je jedna věc, ale druhá je mít v domě trochu života. I když se o to postarají většinou děti, můžou mít na živosti v domě podíl i pokojové rostliny. Během kouzelných svátků na konci roku však sázejte na takové, které vánoční atmosféru v příbytku umocní.
Protože žijeme v globalizovaném světě, i v Asii mnohdy slaví Vánoce podle západních a křesťanských zvyků. Ale stále ještě na tomto kontinentu existují země i kousky míst, kde Vánoce vypadají jinak.
Když je hezky, chcete se posadit ven na zahrádku. K obědu o víkendu, s návštěvou nebo na večerní grilování, krytý přístřešek je skvělá věc. Můžete v něm i jen tak lenošit, číst knížku nebo trávit čas s rodinou. Zahradní altány mohou mít mnoho podob, a dají se koupit jako skládačka nebo postavit přímo na míru. Prohlédněte si galerii.
Sobota bude velmi mystická. Co nám slibuje Luna v Panně? Co dělat a čemu se o víkendu vyvarovat? Více se dozvíte v našem pravidelném horoskopu krásy a duševního zdraví astroložky Naďi Šmídové.

Výběr článků

Váháte nad výběrem postele? Inspirujte se v naší galerii. Spokojený spánek je pro naše tělo velmi důležitý!
Chcete-li vaší ratolesti pořídit pohodlné a zároveň vysoce módní boty, zkuste se porozhlédnout po dětských teniskách. Na následujících řádcích vám prozradíme, podle jakých kritérií vybírat tenisky pro chlapce, abychom nešláply vedle. Čtěte a nechte se inspirovat s námi!
Mnoho odborníku se shoduje, že pití vody je prospěšné. Dodává nám energii, posiluje imunitní systém, obecně nás udržuje zdravé a jde o nezbytnost. Nicméně všeho moc škodí. Nadměrná konzumace vody může být až život ohrožující a můžete si na vodě vypěstovat i závislost.

Nepřehlédněte

Vzájemné intimní chvíle soukromí si každý z nás střeží jako oko v hlavě. Jsou ale výjimky, kdy se naše čtenářky rády svěří s tím, jak to u nich doma probíhá – a to jsou prožité trapasy. Pojďte se s námi zasmát u příběhů, co napsal sám život.
Pohlavní nemoci – pro mnohé tabu, pro jiné něco tak intimního. Je chybou se domnívat, že vás některá z těchto velmi choulostivých onemocnění nemůže postihnout. Mnohé se totiž nepřenáší jen při pohlavním styku nebo nechráněným sexem. Jejich příčiny mohou být i jiné. Pojďme se seznámit s těmi nejčastějšími.

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek