Úterý , 29. 07. 2025

Marta

Syndrom prázdného hnízda – jak se cítíme po odchodu dětí z domu?

Jakmile se vám a vašemu partnerovi narodí děti, získáváte zcela novou roli. Najednou jste rodiči a velmi často vás tato role na dlouhá léta úplně pohltí. Není pak divu, že může být velmi obtížný návrat k životu, ve kterém děti nezaujímají první místo.
syndrom prázdného hnízda
Syndrom prázdného hnízda patří k rodičovství. (zdroj foto: 123rf.com)

10. 02. 2021

Když děti opouští domov

Právě tato etapa v životě se označuje jako fáze nebo také syndrom prázdného hnízda. A toto označení je velmi přiléhavé. Děti roztáhnou křídla a odchází si budovat svůj domov jinam, kde vy už nemáte své stálé místo. Najednou vám může připadat, že je váš dům či byt prázdný, nezvykle tichý a velký.

Každý reaguje po svém

Samozřejmě nelze jednoznačně říct, jak toto období vypadá. Každý to prožívá trochu jinak, každý má jinou náturu a zároveň v mnohém záleží i na vztahu mezi oběma rodiči.

Pokud byli zvyklí věnovat se i sami sobě, ponechali si vlastní zájmy a umí si sebe navzájem užívat, je velká šance, že tato doba pro ně nebude tak těžká. Někdy se lidé vyloženě těší, že odchodem dětí z domu získají víc času na sebe i na partnera.

Někdo si ale naopak může v tuto dobu začít připadat opuštěný a nepotřebný. Přichází pocity smutku. Lidé si více uvědomují vlastní věk. Mnohdy nastupují pocity odcizení k vlastnímu partnerovi. Nyní už se netočí veškeré rozhovory o tom, jak zvládnout pubertální výlevy potomka nebo kdy dělá jaké zkoušky ve škole.

Přirozená reakce na změnu

Na žádném ze zmiňovaných pocitů není samozřejmě nic špatného. Stává se i to, že každý z partnerů vnímá tento čas zcela odlišně. Každý si to potřebuje prožít po svém a postupně si navyknout na nový rytmus života. Jako kterákoliv jiná změna, i tato na nás nakládá určité nároky, ale na druhou stranu dává šanci vzniknout něčemu novému.

Postupem času vám přibudou další role a nebude vám domov připadat tak opuštěný. Můžete si najít nové zájmy a přátele, opět se více vyladit s partnerem. Přirozeně pak přichází role prarodičovská, kdy si užíváte vnoučat. A můžete to brát jako ideální čas na veškeré činnosti, které jste odsouvali na „až někdy“ a „až bude čas“.

K TÉMATU  Virtuální komunikace a její psychologické aspekty: Jak se mění naše vztahy

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Chyby rodičů ve výchově dětí. Jsou vám některé blízké?

Křestní jména, co se v naší zemi opravdu vyskytují. Budete se válet smíchy!

Zdroje článku:
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

I když školy a školky fungují, tak většina dětí v nich moc času netráví. Stačí jim totiž pár dnů v kolektivu a onemocní. Chřipku střídá nachlazení či angína. Během měsíců, kdy byly doma a nosily roušky, se oslabila jejich přirozená obranyschopnost a nyní jim stačí málo. Tohle byste měli udělat, abyste jejich imunitu opět nastartovali a vaše ratolesti trávily více času v lavici než v posteli.
Uskladnění vína musí mít nějaký pořádek. O ten se postarají stojany na víno a vinotéky, které jsou praktickým i designovým doplňkem interiéru. Materiálem číslo jedna je dřevo, ale kromě toho opravovaného dolehl i sem trend palet. Opravdovou chloubou domu je potom vinný sklípek do spirály se vstupem rovnou z kuchyně nebo jídelny.
Léto se pomalu přetáčí v podzim. Sluníčka ubývá, začíná školní rok a hrozí nám podzimní stres. Jak se mu vyhnout, zůstat v klidu a udržet si letní náladu?
Plesy, bály, masopustní veselice. Je prostě čas se radovat a tančit. K plesovému veselí a tanci však často patří konzumace alkoholu. A není to někdy jen pár skleniček vína nebo piva. Na takových akcích se nabízí široké spektrum míchaných nápojů či destilátů. A tak se spojí tanec s dobrým pitím – ale ráno ta kocovina! Jak se s ní vypořádat?
U každého tu a tam přijde chvíle, kdy potřebuje nějaký ten životabudič. A mezi stoprocentní nakopávače energie patří samozřejmě i káva. Jenže, co když ji potřebujete něčím nahradit a hledáte stejně účinnou alternativu? Ano, tak právě vám se tenhle článek rozhodně zalíbí.
Protože žijeme v globalizovaném světě, i v Asii mnohdy slaví Vánoce podle západních a křesťanských zvyků. Ale stále ještě na tomto kontinentu existují země i kousky míst, kde Vánoce vypadají jinak.
Tohle někoho určitě naštve. Emancipace žen je jev, který se děje už několik dekád, ale narůstající feminismus něžnému pohlaví jen škodí. Jaké problémy přináší?
Žraloci. Pro někoho jsou to velmi obávaní mořští tvorové, pro jiné fascinující živočichové, které by bylo úžasné více probádat a ochraňovat. Do podvědomí většiny z nás se žraloci, jakožto krvelačné bestie, zapsali předně Spielbergovým filmem Čelisti. Zároveň v posledních měsících a letech se stále dočítáme a doslýcháme o smrtelných útocích na lidi v destinacích, ve kterých bychom to zrovna nečekali.
Všichni mluví o tom, že předehra je důležitou součástí dobrého sexu. Ale jak na tu nejlepší předehru, aby vaše žena byla úplně hotová? Protože milostná předehra přichází v různých podobách, a pro někoho může být matoucí, nebo dokonce stresující se v této změti zorientovat. Ale žádný strach, proto jsme tu my, abychom vám pomohli.
Taky už vám tohle období přijde zdlouhavé? Cítíte se stále více unavení a bez elánu. Počítáte dny za dnem a doufáte, že se svět vrátí už brzy zpět do starých kolejí. Jenže to stále nepřichází... Co tedy dělat v této době, abyste se cítili lépe? Abyste neprožívali stres, strach, úzkosti, únavu a taky nudu? V dnešním článku vám to prozradím, tak pokračujte ve čtení, abyste si i vy mohli karanténu více užívat!

Výběr článků

Nezajímá vás politika? Měla by. Nenechte rozhodovat o své budoucnosti jiné a jděte k urnám. Proč? Politici se přetahují o moc, kterou můžeme dělit na lokální a globální. Uvědomte si, že je důležité, jaký člověk stojí v čele. Manipulátor, nebo někdo rozumný?
Podzim je tady a s ním přichází chladnější dny, barevná příroda a tajemné svátky jako Dušičky a Halloween. Dny se zkracují, příroda se mění, a my cítíme pomalé uklidnění tohoto magického období

Nepřehlédněte

Mnoho lidí si esenciální oleje spojuje s navozením příjemné atmosféry - stačí pár kapek do aromalampy, zapálit svíčku a domovem se rázem line omamná vůně. Napadlo by vás ale využít esenciální oleje i pro hubnutí? A funguje to vůbec?
Je snadné být ženou! To je věta, kterou velmi často vypouští z úst právě muži, kteří nemají ani ponětí o tom, jaké to je - být ženou. Každá žena ví, že to je v mnoha ohledech velice těžké. Stačí si vzpomenout na pravidelné menstruace nebo na období menopauzy, které je plné často šílených stavů a bolestí. Dalším obrovským problémem je vaginální mykóza čili kvasinková infekce, která umí být velice bolestivá a která má tendenci se vracet.  

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek