Nemyjte se mýdlem a ochlazujte pomalu
Spálená pleť dokáže pěkně potrápit. Nemyjte pokožku běžným sprchovým mýdlem. Jedině speciálním mýdlem s neutrálním pH 5,5. Jiné sprchové mýdlo na pár dní vynechte. Bude vám pokožku ještě více vysoušet.
První pomoc je napustit si vanu a dopřát si studenou lázeň. Je to mnohem lepší, než sprcha. Sprchování vás bude bolet a ve vaně se bude pokožka ochlazovat postupně. Napusťte vlažnou vodu do vany a nasypte jedlou sodu, nebo nalijte do vany šálek jablečného octa. Po lázni se sodou se neutírejte. Nechte ji na sobě uschnout. Zředěný ocet s vodou můžete použít i ve formě obkladů. Bolest brzy ustane.
Mléčné výrobky a brambory pomohou. Obklady zklidní vaši pleť
Mléko a mléčné výrobky mají na podrážděnou spálenou kůži uklidňující vliv. Stačí rozmíchat mléko s vodou a použít jako obklady. Ale můžete také tělo přímo namazat jogurtem, tvarohem, podmáslím nebo zakysanou smetanou.
Zklidňující mast na spáleniny si můžete vyrobit z kukuřičného škrobu, který smícháte s vodou do konzistence pasty. Škrob je součástí brambor a i z nich lze vyrobit prostředek na spálenou pokožku. Stačí je rozmixovat a smíchat s vodou a přikládat obklady. Pomůže i okurková nebo rajčatová šťáva.
Všechny obklady by se měly přikládat tak na 15-30 minut. Poté opláchnout vodou a proces zhruba po dvou hodinách opakovat.
Aloe vera a bylinky
Chladivé účinky má kombinace máty, levandule a jitrocele. Do jednoho šálku vody přidejte dvě lžíce směsi ze sušené máty, levandule a jitrocele. Svařte a nechte vychladnout. Přikládejte jako obklady na postižené části.
Aloe vera je nejlepší přírodní a protizánětlivá látka, která spálené kůži velmi prospěje.
Máte-li rostlinu doma, vymačkejte šťávu z listů a nanášejte na tělo. Jestliže nejste v blízkosti své léčivky, mějte v zásobě přírodní aloe vera gel. Nebo si včas vyrobte mast. Nepomůže jen na spálenou kůži sluníčkem, ale na jakékoli spáleniny.
Mast na spáleniny
Pro objem 120 ml masti rozpusťte ve vodní lázni 2 lžíce panenského kokosového oleje, 2 lžičky kakaového a 2 lžičky bambuckého másla a 2 lžičky včelího vosku. Přidejte 6 lžic měsíčkového oleje, promíchejte a odstavte. Nechte trochu vystydnout a do vlažné směsi přimíchejte 6 lžic aloe vera gelu a 30 kapek levandulového esenciálního oleje. Dobře promíchejte a je hotovo.
Mastičku nechávejte v lednici. Jednak déle vydrží, a také bude při namazání na spáleninu zároveň chladit.
Nezapomeňte na pitný režim
V každém případě musíte po pobytu na sluníčku hodně pít. Dobré jsou minerálky. A jestli si myslíte, že si druhý den vezmete tričko a půjdete na pláž znovu, tak na to raději zapomeňte. Sluneční paprsky proniknou i trikem a vaše spálená pleť se jen zhorší. Raději zůstaňte doma a alespoň dva dny v chládku odpočívejte.
