Sobota , 12. 07. 2025

Bořek

Jóga v tropech. Utečte před všední šedí do teplých exotických krajů

Meditace pod palmami, za zvuku vln oceánu a s pohledem na sluncem zalitou hladinu. Láká vás jóga v tropech? Máme tipy, kam vyrazit!
Jóga v tropech. Utečte před všední šedí do teplých exotických krajů
zdroj: 123RF.com

07. 02. 2020

Pozdrav vycházejícímu slunci nad třpytícím se oceánem. Meditace za zvuku mořských vln. Uvolňující procházky palmovými háji. Kokosová voda a spousty exotického ovoce. Potřebujete dovolenou pro tělo i mysl? Přesně to nabízí jóga v tropech. Vydejte se za ní do teplých krajin. Spojit dovolenou s cvičením jógy je stále víc a víc populární.

Tomuto typu pobytu se říká yoga retreat. Zahrnuje cvičení jógy, meditaci, zdravé stravování a další wellness a v posledních letech se stal vysoce vyhledávaným. Zúčastnit se můžete organizovaného jógového pobytu, či si udělat svůj vlastní.

Dnes už existuje spousta resortů, které nabízejí tento typ rekreace, nebo k němu poskytující vhodné prostředí. Lidé za jógovými pobyty vyrážejí celoročně, zvláště ale v zimních měsících, kdy pomáhají k načerpání energie. Nejpopulárnější destinace k praktikování jógy jsou proto v krajích s krásnou přírodou a celoročně příjemným klimatem. Kam jinam za jógou vyrazit, než tam odkud pochází a kde má největší tradici – do Asie.

Jóga v tropech. Utečte před všední šedí do teplých exotických krajů
zdroj: 123RF.com

Jógový ráj jménem Bali

Světově proslulá krása indonéského ostrova Bali přímo vybízí k regeneračním pobytům. Rajské pláže s bílým i sopečným pískem, palmové háje, vodopády a divoká příroda plná tropické vegetace. Právě to poskytuje jedinečnou příležitost všechno vypustit a soustředit se jen na kultivaci svého těla a duše prostřednictvím jógy.

Na ostrově Bali žije převážná část indonéské hinduistické menšiny. Právě proto se Bali stalo vyhledávanou destinací pro takzvaný spirituální turismus. Turisté zde vedle praktikování jógy navštěvují chrámy, tradiční lázně nebo centra holistické medicíny.

Klíčovou destinací jógy na Bali je město Ubud. Jógová studia lze však dnes již najít i v menších vesnicích či přímo na plážích na jihu ostrova. Zakládají je tu jak místní, tak zahraniční jogíni, kteří se na mystickém Bali rozhodli usadit. Vedle jógy lze balijskou kulturu objevovat i prostřednictvím tradiční obřadů či kurzů tance nebo vaření.

K TÉMATU  Horoskop krásy a duševního zdraví na týden od 8. 10. do 12. 10. 2018. Kdy vypustit emoce a kdy se raději stáhnout?

Ať už se rozhodnete zúčastnit se organizovaného jóga pobytu, nebo prostě jen vyrazíte na Bali na dovolenou, při které se budete sami soustředit na jógu a wellness, příležitostí zde najdete nepřeberné množství. Cvičit samozřejmě můžete na plážích i v hotelu. Spousta hotelů jako Anantara Seminyak Bali Resort k tomu poskytuje ideální zázemí.

Za jógou do Thajska

Thajsko je v oblasti wellness již zavedenou destinací. Tuto pověst mu vydobyly především tradiční thajské masáže. Svůj význam má však i z hlediska jógy. Stalo se oblíbeným mezi jogíny všech úrovní a společně s Indií je to místo, kam se nejčastěji jezdí pravidelně vzdělávat lektoři jógy.

Tato jihovýchodní země uchvacuje nejen svou tropickou přírodou a plážemi jako z katalogu. Turisty, především ty toužící po spirituálním zážitku, sem lákají též významné památky buddhistického světa. Vyhledávaná je i zdravá thajská kuchyně, která se díky množství ovoce, zeleniny a koření skvěle hodí právě k regenerační dovolené.

Hlavními centry jógy v Thajsku jsou Bangkok, Chiang Mai a ostrovy, zvláště pak Koh Phangan s živou jogínskou komunitou i populární Koh Samui. Pokud se za jógou vypravíte právě do Thajska, stojí za to vyzkoušet i thajskou jógovou masáž, kombinaci thajské masáže s klasickou jógou, kdy masér cvičícímu asistuje a pomáhá jeho tělo protahovat do jednotlivých jógových pozic.

Maledivy – jóga uprostřed Indického oceánu

Pestrá kultura Malediv je výsledkem mísících se vlivů okolních zemí. Právě z nedaleké Indie, kolébky jógy, se tato forma cvičení a duchovní praktiky na odlehlé ostrovy dostala.

Maledivy tvoří spousta malinkých ostrovů s překrásnými plážemi omývanými azurovými vodami Indického oceánu. O soukromí tu rozhodně není nouze. Právě takové prostředí vytváří dobré podmínky k tomu, odtrhnut se od okolního světa a soustředit se jen na sebe a na svou regeneraci.

K TÉMATU  Dovolená na jachtě: Pronajměte si loď s kapitánem a vyražte na Jaderské moře

Prvotřídní zázemí k vaší dovolené zajistí luxusní bungalovy přímo na vodě, díky kterým jsou Maledivy vyhledávané. Rezorty jako Sun Island Resort & Spa poskytují špičkové služby, krásné prostředí a postarají se o vaše nezapomenutelné spirituální zážitky, jako třeba cvičení jógy při západu slunce nad Indickým oceánem.

Zdroje článku:
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Letos jsou tomu 2 roky, co jsem já, jako matka, přišla o svého syna. Vyrovnat se s touto ztrátou není možné. Kvůli cizí chybě přišel o život talentovaný mladý člověk. Vyzkoušela jsem už všechny možné druhy psychické pomoci, ale toto jediné mi pomáhá: otevřeně o tom mluvit.
Období menstruace nemá ráda asi žádá z nás. Jak si ho tedy zpříjemnit, aby to nebyly dny v pekle? Zkuste pár tipů, aby vám bylo lépe!
Je sice pravdou, že jsme všichni netrpělivě čekali až se dostaví léto. V horkých letních měsících se nám ale nechtějí nosit tenisky nebo jinak uzavřené boty. V důsledků vysokých teplot mohou někomu také nohy začít otékat. V tuto chvíli přichází na scénu dámské sandály. Jaké jsou typy a s čím je vhodné je kombinovat? Může je nosit opravdu každá dáma a hodí se ke každé příležitosti? Všechny tyto informace jsme zjistili za vás.
Taky jste už zkoušeli všechno možné, ale kila stále nejdou dolů? Už vás přestává bavit ten koloběh diet a poté opětovného přejídání? V dnešním článku vás seznámím s jednou metodou, díky které zaručeně zhubnete! A víte, co je na tom nejlepší? Že žádné diety a restrikce vás nečekají!
Každý den zabrousíte jednou nebo i víckrát na Facebook či Instagram a sledujete své oblíbené účty. Je jedno, co vám přinášejí a dávají. Koukáte na ně, protože vás baví. A čím víc lidí na příspěvek kouká, sdílí ho, komentuje nebo lajkuje, tím větší má potenciál k obchodování. Zkuste to také.
Krásné, silné a dlouhé vlasy jsou bezesporu symbolem ženství a vysoké atraktivity. Jsou jednoduše sexy a to nejen pro muže, ale i pro ženy. Každá to ale s vlasy máme trochu jinak. Zatímco některé ženy by se prodejem takových vlasů snad mohly i živit, je spousta žen, které marně čekají na každý centimetr. Pokud právě vy patříte ke krátkovláskám anebo s vámi bůh jednoduše odmítl diskutovat ve chvíli, kdy jste vlasů chtěla víc, zajisté jste někdy uvažovala o možnosti prodloužení a zhuštění vlasů. Proč ne. Víte ale, která z metod je tou nejlepší cestou? Inspirujte se.
Společnost Pantone sestavuje každý rok aktuální paletu barev. Vždy dvanáct výrazných odstínů a čtyři neutrální barvy. Z těch výrazných se vybere barva roku, kterou je letos 19-4052 Classic Blue. Klasická modrá je skvělá, protože sluší prakticky všem. Kde najde uplatnění v interiéru a jaký kousek v šatníku bude nejvíc trendy?
Že pornoherci jsou jen mladší ročníky s horou svalů? Vážně ne vždycky, o čemž svědčí jeden akční stařík z Japonska. V Rusku zase vládne žena, která prostřednictvím své vaginy uzvedne těžký náklad. Bláznivé vítězství drží i jistá dáma z Británie, co se místo vnoučatům věnuje eskortu.
Barevné dámské kabelky jsou skvělým způsobem, jak oživit a zpestřit váš outfit. Dodávají outfitu osobitost a mohou být výrazným módním doplňkem, který přitáhne pozornost. Aby však vypadaly opravdu skvěle a harmonicky ladily s celkovým vzhledem, je potřeba je správně stylizovat. Zde je několik tipů, jak na to.
Hledáte čtivo, které vás zabaví při dlouhých propršených nebo prosněžených zimních večerech? Uvařte si čaj nebo kávu nebo si nalijte sklenku vína a nechte se pohltit stránkami knih, které vás dozajista nadchnou. Na své si přijdou milovnice romantiky, napětí, mezilidských vztahů, dobrodružství i hororu.
Marta Jandová, žena s rockovým srdcem a hlasem, který dobyl nejen českou, ale i německou hudební scénu, oslaví padesáté narozeniny. Dcera legendárního Petra Jandy, Marta je ženou mnoha talentů – od průlomového úspěchu s Die Happy po sólové projekty a významné televizní role.

Výběr článků

Skvělá Ilona Csáková završila své Tornero tour 2024 energickým koncertem v Ládví. Nostalgie, hit za hitem, ale vizuální stránka nečekaně zklamala. Co všechno se na koncertu odehrálo?
Jmenuji se Marcela Hlaváčková a jsem mentorka a koučka osobního a profesního růstu. Pomáhám lidem na cestě k sebevědomí, úspěchu a štěstí, protože já sama vím, jak je na cestě životem mnohdy záchranné lano potřeba. I proto se teď před vámi pomyslně obnažuji a povím vám příběh, který není ničí jiný než můj. Jsem stejná jako vy, jsem taky jenom člověk.

Nepřehlédněte

Máte v sedmdesáti nárok být zamilovaná a mít sex? Samozřejmě máte. Zamilování je stejné ve dvaceti, jako v sedmdesáti. Jen je lidé na veřejnosti projevují méně okázale. Možná vám vaše děti řeknou, že jste trapná. A ony nejsou právě tím, že takhle uvažují? Milovat někoho není nikdy trapné. Je to ta nejdůležitější součást života každého člověka.
Teplákové soupravy rozdělují lidi do dvou skupin. Na ty, kteří na ně nedají dopustit a nosí je během celého roku. A na ty, kteří se jim vyhýbají. Soupravy jsou pohodlné a vypadají velmi dobře. Pokud patříte do druhé skupiny, měli byste jim dát aspoň jednu šanci. Uvidíte, že nebudete litovat.

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek