Pátek , 22. 11. 2024

Cecílie

Jak mít jarní alergie pod kontrolou: S problémy se potýká každý druhý

Věděli jste, že v České republice trápí alergie skoro každého druhého člověka? A počty stále rostou. Mezi nejčastější alergie se řadí ty na pyl, jarní trávy a další kvetoucí keře. Právě teď na jaře je období, kdy se s projevy alergií potýká mnoho lidí. Jak mít tedy jarní alergie pod kontrolou?
jarní alergie
Jak zkrotit jarní alergie?

17. 04. 2023

Hlavní příznaky jarní alergie

Příznaků jarních alergií existuje celá řada. Mnoho z nich se podobá klasickému nachlazení, ale alergiky trápí příznaky mnohem delší dobu, v podstatě až do doby, než rostliny způsobující alergie přestanou pyl produkovat. Že se i vy potýkáte s alergií poznáte poměrně snadno podle typických příznaků. Jsou to především:

  • ucpaný nos a vodnatá rýma
  • svědění a pálení sliznic očí a nosu
  • podráždění pokožky
  • kýchání a dušnost
  • zarudlé oči a záněty spojivek

Jak mít jarní alergie pod kontrolou?

Způsobů, jak dostat jarní alergie pod kontrolu existuje více a nutno říci, že ne všechny způsoby jsou řešením pro všechny jedince. Často se tak stává, že alergik musí zkoušet, co mu pomůže. My vám přinášíme několik tipů, jak dostat jarní alergie a jejich symptomy pod kontrolu.

1. Léčba antihistaminiky

Tou úplně nejzákladnější možností je léčba pomocí tradiční medicíny. Pokud trpíte na alergie a navštěvujete alergologii, jistě máte doporučení na antihistaminika, která by vám měla pomoci.

Každý, kdo trpí na alergické reakce v jarních měsících by měl být vybaven léky, které potlačují alergické reakce. Některé z těchto léků jsou volně dostupné v lékárně a prodávají se v podobě klasických prášků, kapek i mastí.

jarní alergie
Alergie trápí každého druhého člověka.

2. Cesta bylin

Některým lidem se daří příznaky alergie minimalizovat také s pomocí některých bylin. Jedná se především o bylinky, které bojují s neadekvátními reakcemi imunitního systému. Patří mezi ně například:

  • Řebříček lékařský
  • Kopřiva dvoudomá
  • Černucha setá
  • Dračí krev

3. Zaměření na životosprávu

Věřte nebo ne, i správná životospráva může pomoci snižovat příznaky alergií. Klíčem k úspěchu je totiž posilování imunitního systému, čehož můžete právě jistými změnami ve svém životním stylu docílit.

Nejen v jarních měsících se proto zaměřte na vyvážený jídelníček a na dostatečný příjem ovoce a zeleniny. Opomíjet byste neměli ani pravidelný pohyb a kvalitní spánek.

K TÉMATU  Zubní kaz. Pozor, číhá nejen ve sladkostech

Desatero alergika

Závěrem článku přinášíme 10 tipů, které by měli lidé trpící alergiemi dodržovat. Jedná se sice o maličkosti, ale sami uvidíte, jak vám mohou takové drobnosti pomoci přežít jaro.

  1. Snažte se co nejvíce omezit kontakt s alergenem a sledujte pylovou situaci.
  2. Nezapomínejte s sebou nosit osobní lékárničku, kde vždy naleznete léky první pomoci pro boj s alergií.
  3. V domácnosti využívejte čističku vzduchu a HEPA filtry, které vám pomohou zbavit se mikroskopických pylových částic.
  4. Po příchodu domů se vždy převlékněte do čistého oblečení.
  5. Prádlo v měsících, kdy trpíte alergií sušte raději v sušičce než venku.
  6. Noste sluneční brýle, které alespoň částečně mohou zabránit přímému kontaktu pylu s očima.
  7. V domácnosti se zaměřte na pravidelný a důkladný úklid, naopak se snažte vyhýbat sekání trávy.
  8. Jelikož pyl ulpívá nejen na vašem oblečení, ale i těle, dopřejte si denně mytí vlasů.
  9. Snažte se co nejméně sahat si do obličeje a očí.
  10. V případě obtíží, s kterými si nevíte rady, se nebojte obrátit na alergologii.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Alergie na sluníčko: Letní strašák, který dokáže otrávit dovolenou

Alergie trápí i zvířata! Jak pomoci alergickému psovi?

Zdroje článku:
https://www.celostnimedicina.cz/jarni-alergie-se-blizi.htm, https://www.lekarna.cz/clanek/alergie-na-jarni-pyly/, https://www.herbavis.cz/blog/jarni-alergie-jak-se-vyporadat-byliny-na-jarni-alergii
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Fóbie - psychická porucha, která jde ruku v ruce s úzkostmi. Definovat ji lze jako chorobný strach vůči lidem, věcem, objektům nebo vůči konkrétním situacím. Mnohdy nejsou vysvětlitelné, mnohdy si je neseme už z dětství nebo z tohoto období života vychází. Pro mnohé jsou však denním chlebem. Trpí jimi také ženy.
Alternativní způsoby bydlení si lze představit různě, možností je skutečně celá řada. Nemusíte se přitom cítit nepohodlně nebo se vzdát svého komfortu. Alternativní bydlení ale dnes již nepředstavuje jen způsob, jak ušetřit finance. Jde také o udržitelný způsob bydlení, který šetří naši planetu.
Každá žena ví, že bez doplňků by nebyl outfit dokonalý a úplný. I za doplňky se musí utrácet, a to zejména za náušnice, které jsou často to nejvýraznější na celém outfitu. Ovšem stejně, jako je tomu v případě jiných kousků oblečení, i ve světě náušnic se mění trendy jako na běžícím pásu. Každý rok móda přinese na trh zcela jiné typy náušnic, které mají zpestřovat outfity v dané sezoně. Nabízí se proto otázka, jaké náušnice ovládnou nejbližší měsíce a týdny?
Život je krásný tím, že nikdy dopředu nevíme, co nám přichystá. I ta nejlépe promyšlená a naplánovaná akce, jako je svatba, se dovede proměnit v naprostý trapas.
Ať už je to způsobeno stárnutím, základním stavem kůže či faktory prostředí, trpět suchou kůží je velmi nepříjemné. Doma máme k dispozici mnoho přírodních produktů, o nich ani netušíme, že nám od těchto problémů mohou rychle pomoci. Které jsou ty nejúčinnější?
Jsou krásní, slavní a bohatí a díky jejich neúnavné píli ve svém oboru mají tolik peněz, že si mohou dovolit koupit doslova cokoli. Jednou z velmi oblíbených investic jsou luxusní rezidence na těch nejprestižnějších adresách.
Čokoláda. Komodita, která dokáže hýbat světem. Člověka umí zbavit stresu a navodit nám pocity štěstí, a to díky uvolňování dopaminu, po kterém se cítíme zkrátka šťastní a uvolnění. Je to zdroj rychlé energie právě proto, že je bohatá na sacharidy. Čokoláda svou vůní a chutí na jazyku dokáže vyvolat krásné vzpomínky a nám navodit příjemný pocit po celém těle.
Těhotenství je krásné a vzrušující životní období, které neustále přináší nové výzvy a zážitky. Jednou z takových výzev může být cestování během těhotenství. Bez ohledu na to, zda plánujete relaxační dovolenou nebo podnikáte služební cestu, je důležité zvážit zvláštní potřeby a rizika spojená s tímto obdobím. Tento článek vám poskytne užitečné rady, jak bezpečně cestovat v těhotenství, a také se zaměří na důležitost kvalitního cestovního pojištění pro těhotné ženy.
Léto se pomalu loučí a my se již nemůžeme dočkat, až se v našem šatníku objeví svěží a nové podzimní kousky. Představujeme vám barvy, které jsou letos na podzim in. Pojďte se inspirovat - tohle je podzimní móda!
Mentální anorexie je choroba psychického i fyzického rázu, která nás dokáže pořádně vystrašit. Zvláště, pokud se něco takového děje našemu dítěti. Bezesporu je ji třeba řešit s odborníky, jelikož může vážně poškodit zdravotní stav člověka. Nejdříve ale musíte sami zjistit, že jí daná osoba trpí. Nejčastěji se vyskytuje u dívek, avšak setkat se s ní můžeme u jakéhokoliv pohlaví i v každém věku. Jak ji poznat, abyste včas dokázali zamezit jejímu prohlubování?
Doba od 21. února do 20. března patří jenom Rybám, poslednímu dvanáctému znamení zvěrokruhu. O Rybách je známo, že jsou znamením důvěřivým a empatickým. Mají rády jistotu a dokážou lidem porozumět víc než kdokoliv jiný.
Nejběžnější příčinou lupů je seboroická dermatitida nebo někdy nazývaná seborrhea. Suchá pokožka, citlivost na specifické vlasové produkty a kožní podmínky, jako je ekzém nebo lupénka, mohou zvýšit náchylnost k tvorbě lupů. Rovněž se věří, že běžná houba malassezia může být spouštěčem. Jak na lupy?

Výběr článků

Handmade kosmetika v sobě skrývá mnoho benefitů. Víte, jaké výhody má domácí vlastnoručně vyrobená kosmetika a proč je u žen v posledních letech stále oblíbenější?
Celý svět stále ještě žije koronavirovou pandemií. Ve večerních zprávách nevidíme nic jiného než pouze počet přibývajících nakažených či informaci o další mutaci zákeřeného onemocnění. Bohužel se pozornost odvrací od mnoha dalších nemocí, jež jsou tu mezi námi stále. Jednou z nich je také legionella. 
Všude, kam se podíváme, vidíme nejrůznější způsoby stravování. Mezi ně samozřejmě patří krátkodobé diety jako takové, ale stejně tak trvalé formy, které už představují určitý životní styl. A právě mezi ně nepochybně patří stravování podle ročních období. V čem spočívá a má vůbec smysl?

Nepřehlédněte

Co vyrazit na hory? Vyhlášená lyžařská destinace Méribel ve francouzských Alpách patří mezi ty nejluxusnější. Tahle překrásná horská chata je k pronájmu! Celých 330 m² a 3 patra, kde je 6 ložnic, prostorný obývací pokoj s panoramatickým oknem nebo vlastní kuchyně. Dole najdete krytý bazén a k dispozici je i sauna. Navíc dodávka s řidičem. Stejně ohromující jako vzhled a interiér chaty je i ceník služeb. Tohle zkrátka něco stojí.
Bohužel alergie trpí nejen lidé, ale také naší čtyřnozí kamarádi. Počet alergických onemocnění se zvyšuje. Nejvýznamnější alergie u psů jsou alergie na parazity, alergie na inhalační alergeny, alergie na potraviny a nebo kontaktní alergie. Podívejte se na několik tipů, které dokážou alergickou reakce u psa zmírnit.

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek