Pondělí , 06. 02. 2023

Vanda

Jak ušetřit na jídle a ještě si pochutnat

Každý to známe. Jdeme do obchodu, nakoupíme pár nezbytných potravin, máme téměř prázdný nákupní košík, a přitom naše peněženka trpí. Ačkoliv je nakupování jídla a potravin velice důležité, málokdo si uvědomuje, jaké při tom děláme chyby.
jak ušetřit
Nakupujte jen potraviny, které opravdu potřebujete. (foto: 123rf.com)

30. 12. 2021

Každá hospodyňka a kuchařka přemýšlí nad tím, jak nejlépe uspokojit svou rodinu a strávníky. Často tak při nakupování a vaření jídel utratí hromadu peněz a mnohdy i zcela zbytečně. A my, nevděční strávníci, leckdy vyhodíme peníze za jídlo oknem, aniž bychom to vůbec tušili.

Kdekdo z nás má několik tipů, jak na jídle ušetřit, a přitom se v pohodlí najíst a nehladovět, ale opravdu to dokážeme vydržet? Funguje to? Existují i studie o tom, jak správně jíst, nakupovat a vařit za co nejvýhodnější ceny.

Jak ušetřit peníze při nakupování

Všichni to známe. Chystáme se na vaření oběda a v hlavě máme jakýsi seznam potravin, které k tomu potřebujeme. Jdeme tedy do obchodu s tím, že právě za dnešní nákup utratíme co nejméně. Nakonec odcházíme s plnými taškami potravin, které ani nepotřebujeme. Jen tak z pouhého rozmaru či zvyku jsme je automaticky dali do nákupního košíku. Kolikrát jsou oči a ruce rychlejší než náš mozek. Proto i při nákupu přemýšlejte, jak výhodně nakupovat. K tomu potřebujete následující:

Seznam

Jedna z mála věcí, která skutečně funguje. Pokud si před nákupem napíšeme seznam věcí, co opravdu potřebujeme, málokdy se nám stane, že domů přineseme i jiné věci. Soustředíme se pouze na položky na seznamu a vyhledáváme cíleně jen ty.

Slevy

Slevy jsou velmi oblíbenou atrakcí. Přiznejte si to, všichni rádi nakupujete ve slevách. Ale i u toho je dobré přemýšlet. Určitě takové zboží ve slevě potřebujete? Je sleva skutečně slevou, nebo jen reklamní tah prodejců? Nakupování ve slevách se jistě vyplatí, ale pouze pokud vezmete jen ty věci, které opravdu potřebujete a víte, že je využijete. Jinak opět jen hodíte peníze mazaným prodejcům.

Menší košík

Abychom co nejvíce ušetřili, vezměme si raději menší košík. Samozřejmě se nám do něho vejde méně věcí, tudíž nemusíme být u pokladny překvapení, za co všechno jsme utratili tolik peněz.

K TÉMATU  Cestuj, dovolenkuj a pracuj zároveň: Digitální nomádství jako kult 21. století

Hotovost

Je dobré si předem odhadem spočítat, kolik bude zhruba dnešní nákup stát. V peněžence si proto nechme takový obnos peněz, abychom počítali s tím, že s ním musíme vyjít a zbytečně neutrácet. Zapomeňte na to, že máte u sebe platební kartu.

Značkové věci

V takových případech dělá spousta lidí velkou chybu. Je obecně známo, že drahé věci jsou drahé proto, že platíme především za značku. Vybírejme však stejné věci, ve stejné kvalitě, ale ne třeba tak známé. Určitě tímto ušetříme.

Zásoby

I to má své výhody. Je dobré čas od času udělat větší nákup. Za prvé nás to nebude lákat chodit do obchodu tak často a za druhé tím kromě peněz ušetříme i drahocenný čas. Pozor však pokaždé na trvanlivost potravin. Ať je pak nemusíme zbytečně vyhazovat. To potom o nějakém šetření nemůže být řeč.

Naučte se vařit

Ano, je to tak. Taková základní banalita jako vaření, dokáže leckdy řádně ušetřit. S tím souvisí především to, že se tak vyhneme navštěvování restauračních zařízení, kde je samozřejmě vše velice předražené. Domácí strava je navíc pohodlnější a příjemnější. Navíc máte přehled, co vaše jídlo obsahuje.

Jak ušetřit na přípravě jídla

Efektivní je i to, když si jídlo připravujeme s sebou. Ať už do práce, do školy, na výlet nebo jídlo na celý den dopředu. Ušetří nám to tak čas i peníze. A navíc, co se nesní, může se dát jednoduše do mrazáku a máme vystaráno i na další dny.

Nevyhazujte zbytky

Nejčastější chyba – vyhazování zbytků a plýtvání jídlem. Kolikrát nakoupíme věci, které ani nedokážeme spotřebovat a zbytečně je pak vyhodíme. Na to většina lidí nedbá. Šikovně se tomu ale vyhnete, pokud dopředu nakoupíte jídlo podle receptů, které si chcete uvařit. A když přece jen něco zbyde, podívejte se průběžně do lednice, které potraviny už je potřeba sníst a v následujících dnech tomu svůj jídelníček přizpůsobte.

K TÉMATU  Hledání předků: Rodokmen může být nejen zábavou, ale i užitečným pomocníkem! Co všechno se dozvíte a k čemu vám to bude?

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

4 rady, jak chytře nakupovat v sezónních výprodejích

Rozvoz potravin v rozkvětu. Jaké jsou výhody způsobu nakupování?

Zdroje článku:
sdílet
tisknout

Témata pro vás

Výběr článků

Nezajímá vás politika? Měla by. Nenechte rozhodovat o své budoucnosti jiné a jděte k urnám. Proč? Politici se přetahují o moc, kterou můžeme dělit na lokální a globální. Uvědomte si, že je důležité, jaký člověk stojí v čele. Manipulátor, nebo někdo rozumný?
Rok co rok se s příchodem vánočních svátků napříč rádii rozeznívá typicky vánoční playlist, mezi kterým nikdy nechybí hitovka od Mariah Carey All I Want for Christmas Is You. Každý tuhle pecku zná, mnozí z nás si ji s oblibou pouští jako kulisu při pečení cukroví nebo balení dárků. Je prostě natolik nadčasová, že ji můžeme slyšet zas a znovu. Víte ale, kdy a jak legendární písnička vlastně vznikla a hlavně, kolik každoročně vydělává? Nejen na to se podíváme!
Strečink je jednoznačně nezbytnou součástí jakéhokoli tréninku či cvičení. Pomáhá zvyšovat flexibilitu a rozšiřovat možnosti pohybu těla. Správně byste měli strečink provádět jak před, tak i po cvičení. Před tréninkem je třeba tělo trochu prohřát a připravit na zátěž, aby nedošlo ke svalovým křečím. Po cvičení musíte zase svaly trochu zklidnit. A právě to dokáže správný strečink.
Není žádným tajemstvím, že poslední roky jsou pro každého z nás náročné, což se podepsalo jak na zdraví fyzickém a psychickém, tak i na partnerských vztazích. Mnoho párů prožilo „křest ohněm“, některým vztah vydržel, jiným ne. Dopady pandemie se nevyhnuly ani hereckým hvězdám.
Aktuálně nejedna zahrada oplývá pěstovanou zeleninou. Zatímco z počátku jara a léta trápilo zahrádkáře sucho, nyní jsou tím hlavním problémem škůdci, kteří okupují pěstovanou zeleninu. Žádný zahrádkář si však nemusí nechat svou zeleninu vzít, se škůdci totiž lze efektivně bojovat. Dokonce se nemusí použít ani chemie, po které sahají především nezkušení zahrádkáři, kteří jednotlivé druhy zeleniny pěstují vůbec poprvé.

Nepřehlédněte

Překrásný Olea All Suite Hotel je celý postavený z přírodních materiálů a zaujme atmosférou naprosté pohody. Pětihvězdičkový resort vyniká luxusem a personál je tu k dispozici nonstop. Bazény prolínají skrz všechny části hotelu a zajímavostí je, že do se do vody můžete ponořit přímo z vašeho pokoje. Tohle je prostě nádhera!
Pořídit si psa je velký krok, který by si měl každý z nás minimálně dvakrát promyslet. Pes vyžaduje spoustu pozornosti, péče – a to je mnohdy finančně náročné. Pokud i přes to všechno do své rodiny chcete přivítat čtyřnohého mazlíka, vzhůru do toho. S jeho výběrem vám rádi pomůžeme.

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek