Pátek , 29. 03. 2024

Taťána

Jak ušetřit na jídle a ještě si pochutnat

Každý to známe. Jdeme do obchodu, nakoupíme pár nezbytných potravin, máme téměř prázdný nákupní košík, a přitom naše peněženka trpí. Ačkoliv je nakupování jídla a potravin velice důležité, málokdo si uvědomuje, jaké při tom děláme chyby.
jak ušetřit
Nakupujte jen potraviny, které opravdu potřebujete. (foto: 123rf.com)

30. 12. 2021

Každá hospodyňka a kuchařka přemýšlí nad tím, jak nejlépe uspokojit svou rodinu a strávníky. Často tak při nakupování a vaření jídel utratí hromadu peněz a mnohdy i zcela zbytečně. A my, nevděční strávníci, leckdy vyhodíme peníze za jídlo oknem, aniž bychom to vůbec tušili.

Kdekdo z nás má několik tipů, jak na jídle ušetřit, a přitom se v pohodlí najíst a nehladovět, ale opravdu to dokážeme vydržet? Funguje to? Existují i studie o tom, jak správně jíst, nakupovat a vařit za co nejvýhodnější ceny.

Jak ušetřit peníze při nakupování

Všichni to známe. Chystáme se na vaření oběda a v hlavě máme jakýsi seznam potravin, které k tomu potřebujeme. Jdeme tedy do obchodu s tím, že právě za dnešní nákup utratíme co nejméně. Nakonec odcházíme s plnými taškami potravin, které ani nepotřebujeme. Jen tak z pouhého rozmaru či zvyku jsme je automaticky dali do nákupního košíku. Kolikrát jsou oči a ruce rychlejší než náš mozek. Proto i při nákupu přemýšlejte, jak výhodně nakupovat. K tomu potřebujete následující:

Seznam

Jedna z mála věcí, která skutečně funguje. Pokud si před nákupem napíšeme seznam věcí, co opravdu potřebujeme, málokdy se nám stane, že domů přineseme i jiné věci. Soustředíme se pouze na položky na seznamu a vyhledáváme cíleně jen ty.

Slevy

Slevy jsou velmi oblíbenou atrakcí. Přiznejte si to, všichni rádi nakupujete ve slevách. Ale i u toho je dobré přemýšlet. Určitě takové zboží ve slevě potřebujete? Je sleva skutečně slevou, nebo jen reklamní tah prodejců? Nakupování ve slevách se jistě vyplatí, ale pouze pokud vezmete jen ty věci, které opravdu potřebujete a víte, že je využijete. Jinak opět jen hodíte peníze mazaným prodejcům.

Menší košík

Abychom co nejvíce ušetřili, vezměme si raději menší košík. Samozřejmě se nám do něho vejde méně věcí, tudíž nemusíme být u pokladny překvapení, za co všechno jsme utratili tolik peněz.

K TÉMATU  Jak zvládnout stres v předvánoční době? Pusťte ho z hlavy! Co všechno udělat, abyste byly spokojené?

Hotovost

Je dobré si předem odhadem spočítat, kolik bude zhruba dnešní nákup stát. V peněžence si proto nechme takový obnos peněz, abychom počítali s tím, že s ním musíme vyjít a zbytečně neutrácet. Zapomeňte na to, že máte u sebe platební kartu.

Značkové věci

V takových případech dělá spousta lidí velkou chybu. Je obecně známo, že drahé věci jsou drahé proto, že platíme především za značku. Vybírejme však stejné věci, ve stejné kvalitě, ale ne třeba tak známé. Určitě tímto ušetříme.

Zásoby

I to má své výhody. Je dobré čas od času udělat větší nákup. Za prvé nás to nebude lákat chodit do obchodu tak často a za druhé tím kromě peněz ušetříme i drahocenný čas. Pozor však pokaždé na trvanlivost potravin. Ať je pak nemusíme zbytečně vyhazovat. To potom o nějakém šetření nemůže být řeč.

Naučte se vařit

Ano, je to tak. Taková základní banalita jako vaření, dokáže leckdy řádně ušetřit. S tím souvisí především to, že se tak vyhneme navštěvování restauračních zařízení, kde je samozřejmě vše velice předražené. Domácí strava je navíc pohodlnější a příjemnější. Navíc máte přehled, co vaše jídlo obsahuje.

Jak ušetřit na přípravě jídla

Efektivní je i to, když si jídlo připravujeme s sebou. Ať už do práce, do školy, na výlet nebo jídlo na celý den dopředu. Ušetří nám to tak čas i peníze. A navíc, co se nesní, může se dát jednoduše do mrazáku a máme vystaráno i na další dny.

Nevyhazujte zbytky

Nejčastější chyba – vyhazování zbytků a plýtvání jídlem. Kolikrát nakoupíme věci, které ani nedokážeme spotřebovat a zbytečně je pak vyhodíme. Na to většina lidí nedbá. Šikovně se tomu ale vyhnete, pokud dopředu nakoupíte jídlo podle receptů, které si chcete uvařit. A když přece jen něco zbyde, podívejte se průběžně do lednice, které potraviny už je potřeba sníst a v následujících dnech tomu svůj jídelníček přizpůsobte.

K TÉMATU  Pracujete společně se svým životním partnerem? Hrozí vám ponorková nemoc! Jak se jí včas vyhnout?

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

4 rady, jak chytře nakupovat v sezónních výprodejích

Rozvoz potravin v rozkvětu. Jaké jsou výhody způsobu nakupování?

Zdroje článku:
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Začít si vztah se šéfem není vůbec jednoduché. Intimní vztahy na pracovištích jsou vždy složité, a pokud jde o nadřízeného, je to ještě komplikovanější. Přitahuje vás? Dává vám najevo svůj obdiv? Bude to jen flirt, nebo snad láska? Jak si poradit, a přitom si udržet práci.
Online – to je slovo vystihující dnešní dobu. Dříve jsme byli limitováni staženými daty nebo velkou cenu za strávený čas na internetu – to v jeho začátcích. Nicméně dneska je internet všude kolem nás, a tak se nemůžeme divit, že mu podléhají čím dál častěji i malé děti. Jaká je hranice?
Pokud jste nadšený cestovatel, a soustavně pracující člověk, pak asi jako každý bojujete s omezenými dny na dovolenou. Jak ale najít kompromis - tedy cestovat, a přitom si neplácat v práci volno? Řešením mohou být víkendové pobyty a my jsme si pro tentokrát vybrali jedno lákavé místo – evropské lákadlo v podobě Londýna. Co navštívit v Londýně, když nemáte moc času?
Letní počasí láká ven nejen lidi, ale také velké množství různých zástupců hmyzí říše. Ať narazíte na komára, včelu, vosu, klíště, muchničku, mravence nebo třeba ováda, ne vždy taková blízká setkání třetího druhu dopadnou dobře. Podívejte se, jak si po bolestivém seznámení správně „olízat rány“.
Tetování už dávno není výsadou lidí na okraji společnosti. Naopak, dnes už existují i exklusivní tetovací studia s vybranou klientelou, ve kterých vás zdánlivě jednoduchá „kérka“ vyjde zhruba stejně draho jako nové auto. A když si prolistujete svůj oblíbený společenský časopis, přijde vám, že kdo nemá tetování, jako by dnes nebyl.
Džíny jsou základním kouskem každého šatníku. A dalo by se říct, že se jedná také o jeden z kousků, který se vybírá opravdu stěží. Žádná žena nechce, aby džíny tlačily, škrtily nebo se v nich nedalo ani pohnout, proto je ideální vybírat si je podle typu postavy.
Můžete lásku ovlivnit tím, co naservírujete k obědu? Přísloví, že láska prochází žaludkem, má určitě svůj význam. Jídlo je totiž jeden ze způsobů, jak zapůsobit na partnera, uklidnit ho nebo povzbudit pro další partnerské aktivity. A také společně strávit denně klidný čas.
Dovolená na ostrově Mauricius zní jako sen každého cestovatele. A přitom cestování na něj nemusí být žádná složitá ani drahá záležitost. Ostrov Mauritius je rájem, kolem kterého se rozprostírá nekonečná Indický oceán. Je to kouzelný ostrov s bílými a čistými plážemi, vysokými a zelenými palmami, na nichž zpívají úžasně barevní ptáci.
Přemýšlíte, co ještě pořídit na zahradu? Houpačka vám zpříjemní letní dny, kdy budete chtít posedět venku, ale vyhnout se přímému slunci. Jednoduché závěsné zahradní houpačky s ocelovou konstrukcí snadno přemístíte kamkoli po zahradě a na zimu se dají složit. Dřevěná pergola stojí pevně na místě, ale zase vypadá se zavěšenou houpačkou překrásně. Jen si vyberte!
Miminka jsou zvědavá, smějí se, hrají si, zlobí, pošťuchují se navzájem a vyžadují pozornost. Tady se můžete podívat na všechno v jednom. Tyhle sladké děti vám možná vylepší den.
Všimly jste si, dámy, že hráči hokeje jsou tak sexy, že pod nimi i ten led taje? Abyste pochopily, co tím myslíme, podívejte se na seznam 10 nejhezčích a nejžhavějších hokejistů posledních let. Věřte, že vaše sny se dostanou na trošku jiný level než doposud.
Sladkou chuť miluje většina z nás už odmalička. Ostatně kdo by neměl rád chutné bonbónky, dortíčky nebo třeba sušenky. Ale upřímně – cukr je jed, a přestože nám chutná, ve finále nám škodí. A představa, že se za pár let budeme bahnit v obezitě, trpět srdečním onemocněním nebo si píchat inzulín, není zrovna lahoda. O důvod víc, proč si navyknout na život bez cukru. Jenže, jak na to?

Výběr článků

Sice jsou tenisky nejoblíbenější obuví, ovšem v zimě, kdy teploty padají pod bod mrazu, by nám v nich umrzla noha. Proto si pořizujeme boty zimní, které nás dokážou před nízkými hodnotami na teploměru ochránit. Velmi oblíbené jsou semišové zimní boty, které i skvěle vypadají. Tedy pokud jsou čisté a umíte o ně pečovat! V opačném případě žádnou parádu neudělají.
Máme po úplňku. Co vás nyní čeká o víkendu? Nahlédněte do našeho speciálního horoskopu krásy a duševního zdraví od astroložky Nadi Šmídové.
Špatné zprávy se valí ze všech stran. Jejich kadence a obsah nedají mnohým spát. Odolat tlaku negativních informací není snadné. Nervy pracují a napětí roste. Snižte ho alespoň u sebe, než překročí onu pomyslnou hranici. Přinášíme vám pár tipů, jak se se stresem dnešních dnů vyrovnat.

Nepřehlédněte

O tom, že oddalování usnutí a následný nedostatek spánku způsobuje vystavení modrému světlu, jsme již psali. Ale příčin, které způsobují nespavost, je podstatně víc. Někdo má problém s usínáním, jiní usnou, jako když je do vody hodí, ale pak se vzbudí kolem třetí ráno a znovu usnout se nepodaří. Co s tím?
Rychlé odmítnutí rande je jediný způsob, jak muži na rovinu říci, že vás nezajímá. Jestliže opravdu nemáte zájem o osobní setkání, musíte mu říci své stanovisko co nejdříve a nekompromisně. Jak?

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek