Pondělí , 25. 11. 2024

Kateřina

Současná doba se zdá snadnější. Tak proč jsme pořád ve stresu a nic nestíháme?

V dnešní době máme spoustu pomocníků, o kterých si generace před námi mohly nechat jen zdát. Vysávají za nás roboti, praní prádla přenecháváme pračce, máme také myčku, tudíž nemusíme špinavé nádobí mít ručně. V mnoha ohledech, jak se zdá, máme vše vlastně jednodušší. Proč ale paradoxně i tak nemáme čas a nejsme tak šťastní a v klidu, jak bychom měli být?
doba
Máme spoustu vymožeností a stejně je doba těžká.

18. 04. 2023

18. 04. 2023

Současná doba se nám snaží všechno usnadnit, a když si porovnáme běžné pracovní dny naše a našich babiček, najdeme hodně rozdílů. A to, pro co my máme pomocníky, generace před námi musely řešit svépomocí. I přesto všechno si každý druhý stěžuje na nedostatek času, málo energie, nevíme, co a kam dřív. A teď si vezměte, kdybyste po příchodu z práce museli vysát sami, umýt nádobí v ruce, vyprat třeba prádlo v neckách… prostě nemyslitelné. Proč ale i přesto nemáme tolik času na sebe i na rodinu, a proč se nám o pohodě může maximálně tak zdát?

Více prokrastinujete

Pocit, že nestíháte, i když máte po ruce vše, čím si ulehčujete život, může pramenit z toho, že prokrastinujete, což je vlastnost, kterou zejména dnes trpí mnozí z nás. Občas se prokrastinace zaměňuje s odpočinkem, ovšem rozdíl je v tom, že při prokrastinaci (byť nic velkého neděláme) přímo neodpočíváme.

Výsledkem je situace, kdy po procitnutí máte tendenci dohonit vše v rekordním čase, místo toho, abyste si povinnosti rozložili tak, abyste je stíhali v pohodě a s úsměvem. Najít inspiraci můžeme u našich předků. Už naše babičky měly jasně dané, co každý den budou dělat. A možná na tom opravdu něco je.

Co si z toho vzít: Mějte na každý den plán a lépe si organizujte svůj čas.

Pořád přijímáme nové výzvy

Když už se nám nějaký ten čas uvolní, máme tendence zaplnit ho něčím jiným, přijmout další výzvu. Ovšem málokdy naše pozornost plyne tam, kam by správně měla. Když za nás pomocníci uklidí, proč si třeba nenajít nějakou brigádu, kterou našetříme na dovolenou, tedy na další požitek?

A tím se dostáváme do koloběhu, který přinese to samé zas a znovu – stres a pocit, že nic nestíháme (hlavně, když přijde nečekaná situace, se kterou úplně nepočítáme). Proč ale nevyužít volný čas jinak a hezčeji. Zahrát si s dětmi hru, jít na procházku, zkrátka mít rovnováhu mezi povinnostmi, pracovním životem i rodinou, což naši předci zvládali dokonale.

K TÉMATU  Bylinky na hubnutí: Zelení pomocníci, kteří usnadní cestu za štíhlou linií

Co si z toho vzít: Mějte ve svém životě rovnováhu v práci, rodině i osobním životě.

pomoc
Kam zmizela pohoda?

Žijeme víc online a málo v realitě

Být online je jistá výhoda, ovšem kdysi něco takového nebylo. A vlastně ten konzervativnější svět byl v mnohých ohledech lepší.

  • Teď dost často trávíme čas na sítích, a přiznejme si, že kolikrát zbytečně, co z toho vlastně máme…
  • Pořád držíme v ruce telefon místo toho, abychom víc mluvili. I to může být důvodem odcizení, nepochopení a špatné komunikace v rámci vztahů i rodiny.
  • Víc unikáme do světa her. Zkreslujeme tak reálný svět, od kterého utíkáme.
  • Víc spolu mluvíme na dálku nebo si píšeme přes messenger místo toho, abychom se viděli naživo.

A mohli bychom pokračovat. I když je to určitý druh zábavy, který do téhle doby tak nějak patří, nebylo to bez toho onlinu o něco lepší? Bylo, a možná bychom byli bez něj dokonce i spokojenější.

Co si z toho vzít: Užívejte si více času s těmi nejbližšími v reálném světě.

přetížená
Občas je toho na nás zkrátka moc.

Naše hodnoty jsou někde jinde

I když se máme dobře, stále míváme potřebu toho víc dosáhnout, splnit si více snů, mít více majetku, mít na to se lépe oblékat, budovat vše kolem sebe. Někdy ale místo toho, abychom dokázali žít skromněji a měli hodnoty trochu jinde, se pořád za něčím nezastavitelně ženeme.

Mít sny a jít si za nimi je zcela v pořádku, ovšem jen když nejsou na úkor našeho života. Ne nadarmo se říká, že ten, kdo se dře, aby něco měl, pak dost možná padne zdravím a stejně si nic neužije. Naši předci v sobě měli více skromnosti a méně cílů, než máme my. I když ano, v něčem jim možná nahrávala i doba – byly bezúročné půjčky, dostupnější bydlení, větší jistota práce, v podstatě ani nebylo kam jezdit. Ale i tak je to věc, která určitě stojí k zamyšlení.

K TÉMATU  Funkční prádlo není jen termoprádlo. Jak funguje a podle čeho si vybrat

Co si z toho vzít: Umět se trochu zastavit a být i vděčný, za to, co mám.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Psychika ovlivňuje váš zdravotní stav. Jak si pomoci?

Jak účinně zatočit s věčným odkládáním činností na jindy? Zkuste osvědčené metody!

Zdroje článku:
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Co si pro nás dnes hvězdy připravily? Zásadní je, že co dnes vyslovíte, stane se skutečností! Nevěříte? I přání mají energii. A každá energie se počítá. Dávejte si proto pozor, co říkáte a co při tom cítíte. Kromě toho šetřete své nohy. Co ještě dalšího?
I když se loňské léto neslo v poměrně propršeném duchu a člověk si víc užil dešťů než sluníčka, stejně nás to z úsporného hlediska příliš nespasilo. Respektive to nespasilo ty, kteří dešťovou vodu nechytali a nadále z ní netěžili. Jejich spotřeba vody byla stejně vysoká jako každý rok, ovšem ti aktivnější se těšili z rapidní úspory.
Zahalte se do tepla a vydejte se s námi na lednové dobrodružství plné venkovních aktivit vhodných pro všechny věkové kategorie! Bez ohledu na věk si můžete užít odpoledne při sáňkování, procházky v zasněženém lese či stavbu sněhuláka. Připravte se na lednovou zábavu a objevte radost z aktivit pod širým nebem.
Někdo se pyšní hustou a dlouhou hřívou, někdo se zase trápí se svými řídkými vlasy, které sotva dorostou po ramena. Naštěstí existuje možnost prodloužení vlasů, díky níž si řada z nás splní svůj sen – mít krásné a dlouhé vlasy. Jaké jsou metody prodloužení a na co si dát pozor?
Střídavá péče je poměrně častým řešením, jak se o dítě postarat po rozchodu rodičů. Jedná se o jednu z nejlepších možností, pokud rodiče nežijí společně, je však třeba počítat s tím, že střídavou péči provází i řada nevýhod a strastí. Prioritou by vždy měla být spokojenost dítěte.
Celý svět stále ještě žije koronavirovou pandemií. Ve večerních zprávách nevidíme nic jiného než pouze počet přibývajících nakažených či informaci o další mutaci zákeřeného onemocnění. Bohužel se pozornost odvrací od mnoha dalších nemocí, jež jsou tu mezi námi stále. Jednou z nich je také legionella. 
Máte zahradu? Pak by byla velká škoda, kdybyste na ní nepěstovali vlastní zeleninu a ovoce. Nejenže je úroda, kterou si sami vypipláte chutnější než ta z obchodu, nemusíte se obávat žádných chemických látek a postřiků, ale navíc i hodně ušetříte.
Letní období se obecně nese v duchu odlehčené stravy, zároveň ale takové, která dodá energii na všechna letní dobrodružství. Příroda nabízí mnoho svých plodů, dozrávají jahody, třešně, broskve, meruňky, melouny, okurky atd. Samo léto vám tak napovídá, co dobrého by se mohlo objevit na vašem talíři, pojďme se na to, ale podívat blíže.
Každému je nejspíš jasné, že bez zdravé životosprávy a pravidelného cvičení je téměř nemožné si vypracovat štíhlou postavu. Dneska se zaměříme na cvičení. Protože víme, jak je těžké začít cvičit, tak aby nás to všechny bavilo, proto vám v dnešním článku přinášíme pět jednoduchých cviků, které vám zdokonalí vaši postavu.
Objevte skryté erotogenní zóny. Proč? Muži milují ženy, které se v posteli nestydí. Když se muž potká v ložnici s nespoutanou ďáblicí, je schopen mít ji v hlavě ještě několik let poté. Postelové scény se pak se zájmem vypráví na pánských večírcích. Ačkoli můžete namítat, milenka tohoto ražení je schovaná v každé z nás a je jedno, zda jste otrkaná lvice salónů nebo věrná manželka. Naučte se pomocí jednoduchých triků ovládat partnerovo tělo a odpoutejte se od všednosti dní.
Krásná čokoládová barva si jednoho dne vyberete svou daň. Nejenže sluneční paprsky zapříčiňují stárnutí naší pokožky, ale ke všemu mohou způsobovat rakovinu kůže.
Sociální sítě jsou dnes mocné marketingové nástroje, které nutně nemusí být určeny jen k propagaci byznysu nebo nějakého produktu. Mohou to být zrcadla nás samotných a lze si z nich vytvořit i pasivní příjem. Stačí, aby byl instagramový profil dostatečně atraktivní, získal určitý počet sledujících a byl hojně navštěvovaný. K tomu všemu mohou přispět instagramové šablony a dalších několik tipů.

Výběr článků

Chcete si pořídit pejska, ale moc dobře si uvědomujete, že zanedlouho chcete založit rodinu? Možná z toho důvodu ztrácíte o pejska zájem, protože si říkáte, že pes a děti - to rozhodně nejde dohromady. Jenže opak je pravdou. Stačí si jen zvolit takové plemeno, které s dětmi bude opravdu skvěle vycházet. I když se to může jevit jako něco nereálného, psi jsou velice empatičtí a zejména některá plemena se o děti starají doslova jako o svá vlastní štěňata. Pořiďte si tedy svého čtyřnohého společníka a než si založíte rodinu, trochu si ho vycvičte. Můžete ho brát jako své první dítě a vyzkoušet si, co taková péče vlastně vyžaduje.
Klimakterium neboli menopauza je přirozené období v životě ženy, které může nastat kdykoli mezi 45. až 55. rokem života. Organismus pozvolna přejde z reprodukční fáze do fáze klidové. Tahle fyziologická životní etapa se prostě nedá zastavit ani obejít. A tělo vám může připravit horké chvilky právě ve věku, kdy se cítíte tak skvěle. Dá se ale to zvládnout.

Nepřehlédněte

Málokterá z nás má cvičení v oblibě – chceme se mu vyhnout co se dá a doufáme, že to bez něj zvládneme. Existují ale cviky, které nejsou tolik náročné, a zároveň dokáží změnit život k lepšímu. Ať už v oblasti zdraví nebo sexu. V obojím případě se budete cítit mnohem lépe poté, co budete pravidelně cvičit Kegelovy cviky.

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek