Pátek , 29. 03. 2024

Taťána

Současná doba se zdá snadnější. Tak proč jsme pořád ve stresu a nic nestíháme?

V dnešní době máme spoustu pomocníků, o kterých si generace před námi mohly nechat jen zdát. Vysávají za nás roboti, praní prádla přenecháváme pračce, máme také myčku, tudíž nemusíme špinavé nádobí mít ručně. V mnoha ohledech, jak se zdá, máme vše vlastně jednodušší. Proč ale paradoxně i tak nemáme čas a nejsme tak šťastní a v klidu, jak bychom měli být?
doba
Máme spoustu vymožeností a stejně je doba těžká.

18. 04. 2023

18. 04. 2023

Současná doba se nám snaží všechno usnadnit, a když si porovnáme běžné pracovní dny naše a našich babiček, najdeme hodně rozdílů. A to, pro co my máme pomocníky, generace před námi musely řešit svépomocí. I přesto všechno si každý druhý stěžuje na nedostatek času, málo energie, nevíme, co a kam dřív. A teď si vezměte, kdybyste po příchodu z práce museli vysát sami, umýt nádobí v ruce, vyprat třeba prádlo v neckách… prostě nemyslitelné. Proč ale i přesto nemáme tolik času na sebe i na rodinu, a proč se nám o pohodě může maximálně tak zdát?

Více prokrastinujete

Pocit, že nestíháte, i když máte po ruce vše, čím si ulehčujete život, může pramenit z toho, že prokrastinujete, což je vlastnost, kterou zejména dnes trpí mnozí z nás. Občas se prokrastinace zaměňuje s odpočinkem, ovšem rozdíl je v tom, že při prokrastinaci (byť nic velkého neděláme) přímo neodpočíváme.

Výsledkem je situace, kdy po procitnutí máte tendenci dohonit vše v rekordním čase, místo toho, abyste si povinnosti rozložili tak, abyste je stíhali v pohodě a s úsměvem. Najít inspiraci můžeme u našich předků. Už naše babičky měly jasně dané, co každý den budou dělat. A možná na tom opravdu něco je.

Co si z toho vzít: Mějte na každý den plán a lépe si organizujte svůj čas.

Pořád přijímáme nové výzvy

Když už se nám nějaký ten čas uvolní, máme tendence zaplnit ho něčím jiným, přijmout další výzvu. Ovšem málokdy naše pozornost plyne tam, kam by správně měla. Když za nás pomocníci uklidí, proč si třeba nenajít nějakou brigádu, kterou našetříme na dovolenou, tedy na další požitek?

A tím se dostáváme do koloběhu, který přinese to samé zas a znovu – stres a pocit, že nic nestíháme (hlavně, když přijde nečekaná situace, se kterou úplně nepočítáme). Proč ale nevyužít volný čas jinak a hezčeji. Zahrát si s dětmi hru, jít na procházku, zkrátka mít rovnováhu mezi povinnostmi, pracovním životem i rodinou, což naši předci zvládali dokonale.

K TÉMATU  Vánoce, vánoce přicházejí...

Co si z toho vzít: Mějte ve svém životě rovnováhu v práci, rodině i osobním životě.

pomoc
Kam zmizela pohoda?

Žijeme víc online a málo v realitě

Být online je jistá výhoda, ovšem kdysi něco takového nebylo. A vlastně ten konzervativnější svět byl v mnohých ohledech lepší.

  • Teď dost často trávíme čas na sítích, a přiznejme si, že kolikrát zbytečně, co z toho vlastně máme…
  • Pořád držíme v ruce telefon místo toho, abychom víc mluvili. I to může být důvodem odcizení, nepochopení a špatné komunikace v rámci vztahů i rodiny.
  • Víc unikáme do světa her. Zkreslujeme tak reálný svět, od kterého utíkáme.
  • Víc spolu mluvíme na dálku nebo si píšeme přes messenger místo toho, abychom se viděli naživo.

A mohli bychom pokračovat. I když je to určitý druh zábavy, který do téhle doby tak nějak patří, nebylo to bez toho onlinu o něco lepší? Bylo, a možná bychom byli bez něj dokonce i spokojenější.

Co si z toho vzít: Užívejte si více času s těmi nejbližšími v reálném světě.

přetížená
Občas je toho na nás zkrátka moc.

Naše hodnoty jsou někde jinde

I když se máme dobře, stále míváme potřebu toho víc dosáhnout, splnit si více snů, mít více majetku, mít na to se lépe oblékat, budovat vše kolem sebe. Někdy ale místo toho, abychom dokázali žít skromněji a měli hodnoty trochu jinde, se pořád za něčím nezastavitelně ženeme.

Mít sny a jít si za nimi je zcela v pořádku, ovšem jen když nejsou na úkor našeho života. Ne nadarmo se říká, že ten, kdo se dře, aby něco měl, pak dost možná padne zdravím a stejně si nic neužije. Naši předci v sobě měli více skromnosti a méně cílů, než máme my. I když ano, v něčem jim možná nahrávala i doba – byly bezúročné půjčky, dostupnější bydlení, větší jistota práce, v podstatě ani nebylo kam jezdit. Ale i tak je to věc, která určitě stojí k zamyšlení.

K TÉMATU  Velký přehled: Finanční změny, které přináší rok 2021

Co si z toho vzít: Umět se trochu zastavit a být i vděčný, za to, co mám.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Psychika ovlivňuje váš zdravotní stav. Jak si pomoci?

Jak účinně zatočit s věčným odkládáním činností na jindy? Zkuste osvědčené metody!

Zdroje článku:
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Život nám někdy nachystá skutečně těžko předvídatelné situace. Pojďte se s námi pobavit příběhy, o které se s námi podělily naše čtenářky. Humorné situace, ve kterých uvidíte pány tvorstva jako skutečně velká nemehla. Člověk se někdy těm lesbičkám opravdu nediví, když natrefí na toto…
Designová krbová kamna vypadají v obývajím pokoji navozují tu správnou atmosféru. Kamna Nordica spadají do střední a vyšší třídy, a kvalita tomu odpovídá. Některá mají varnou plotnu, jiná lze umístit přímo na zeď. Prohlédněte si galerii.
Svou domácnost můžete zpestřit různými věcmi. Zatímco někdo sází na bytový textil, jiný si raději pořizuje pokojové rostliny, které dokážou vdechnout interiéru život. Pakliže patříte také mezi pěstitele, kteří touží po jedinečném prvku ve svém domově, naučte se pěstovat amarylis. Působivou pokojovou rostlinu, která je stokrát hezčí než barevný povlak na polštář.  
Vy ani váš partner nepijete alkohol? Žili jste spolu ještě před svatbou? Váš vztah asi nevydrží. A to i přes to, že jste si před oltářem slibovali lásku a věrnost. V pozoru by měli být i tací, kteří mají odloučené rodiče. Prý je potká stejný osud!
Máte ráda ty večery, kdy si sednete s lahvinkou vína, přidáte nějakou dobrotu a pustíte si pořádný doják, u něhož si můžete pobrečet dojetím, aniž by vás někdo viděl? A co je ještě lepší, tak film, který je založen na skutečné události! Vybrali jsme pro vás ty nejdojemnější kousky, které nenechají jedno oko suché!
Jak probíhá druhý koučink z pohledu klienta? Co uvízne v hlavě po druhém koučování a s čím konkrétně aktuálně Nele Marcela Hlaváčková pomáhá? Co ji učí? O tom bude dnešní článek.
Všichni se souhlasně shodnou, že energetické nápoje nejsou pro děti. Osvěta v tomhle směru ale přesto trochu pokulhává: někde jsou k dostání i ve školním automatu. Proč je to špatně a jaké skrývají nebezpečí?
Split je druhým největším městem v Chorvatsku a každoročně láká mnoho turistů. Toto místo spojuje dávné krásy historie s moderním způsobem života. Čekají vás zde krásné památky, skvělé jídlo a mnoho zajímavostí, které byste si neměli nechat ujít.
Cílem lymfodrenáže je zlepšit kvalitu lymfatického oběhu, popřípadě odčerpat přebytečnou lymfu z podkoží zpět do oběhu. Postup je nutno znát a bezpodmínečně respektovat, a tak patří jen do rukou zkušených odborníků. Nesmí způsobit žádné bolestivé pocity, nepoužívají se při ní žádné emulze ani oleje.
Děti nutně nemusí trávit svůj volný čas hraním počítačových nebo mobilních her, které je nijak nerozvíjí. Daleko lepší je rozvíjet jejich kreativitu a motoriku s pomocí hraček, které vyplní jejich volný čas stejně dobře a u nichž si užijí stejnou porci zábavy. Těmito hračkami myslíme dětské stavebnice, které jsou mezi námi už dlouhá staletí.
Letos jsou tomu 2 roky, co jsem já, jako matka, přišla o svého syna. Vyrovnat se s touto ztrátou není možné. Kvůli cizí chybě přišel o život talentovaný mladý člověk. Vyzkoušela jsem už všechny možné druhy psychické pomoci, ale toto jediné mi pomáhá: otevřeně o tom mluvit.
O tom, že smartphony a sociální média posunuly fotografii na novou úroveň, není pochyb. Dnes už můžete mít krásné fotky, aniž byste znali všechny fígle profesionálního fotografa. Přesto, že se vám podaří zachynit pěknou fotku, originalitu ji jednoduše dodáte s pomocí filtru. Jak se s nimi pracuje?

Výběr článků

Máte problém s neustále se mastícími vlasy? Vadí vám, že vlasy nevydrží fresh po dobu delší než dvou dnů? Možná děláte několik chyb, kvůli kterým se vlasy mastí až abnormálně. Nemyjete je příliš často?
Avokádo se řadí mezi superpotraviny – a to rozhodně právem, je totiž plné zdraví prospěšných benefitů. Stalo se základem mnoha profesionálních kuchyní, jelikož je prakticky univerzální ingrediencí při vaření a je součástí vyvážené stravy. Jaké jsou jeho zdravotní výhody a jak si připravit tu nejlepší avokádovou pomazánku?
Mám báječnou kariéru, vydělávám pěkné peníze, ale s osobním životem to vázne. Neseznamuji se, nikam nechodím a vlastně se soustředím jen na práci.

Nepřehlédněte

Potrpíte si na zlato, stříbro nebo nerezovou ocel? Nosíte diamanty či perly? Pak je pro vás možná dobré vědět, jak správně byste měla o šperky pečovat, aby vám vydržely déle a stále vypadaly jako nové.

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek