Úterý , 07. 02. 2023

Veronika

Úklid jako cesta k duševní pohodě. Zlepší vám náladu, soustředění i soužití s partnerem

Čekáte na to, až špinavé hrnky od kávy, které se hromadí ve dřezu, umyje váš partner? Jestli nechcete čelit riziku rozchodu i úzkostným pocitům beznaděje, raději to vezměte do vlastních rukou. V sázce je až příliš mnoho!
Úklid jako cesta k duševní pohodě. Zlepší náladu, vztah i soustředění
zdroj: 123RF.com

Znáte to, perete se s podzimní únavou a to poslední, co by se vám chtělo, je luxování, stírání podlah, mytí oken nebo třídění oblečení, které nutně potřebuje zásah pračky. Koneckonců, nastane snad apokalypsa jen proto, že úklid přesunete na víkend s tím, že k němu možná bude příhodnější konstelace? Svět se určitě nezboří, když nad psími chlupy na gauči ještě pár dní přimhouříte oko, nicméně připravte se na to, že vaše psychika bude podrobena těžké zkoušce.

Bordelář jako diagnóza? I to je možné

Přestože je chaos jen zřídkakdy uznáván jako spouštěč negativních emocí, nepořádek hraje zásadní roli v tom, jak se cítíme v našem přirozeném prostředí. Pobyt v krajně neuspořádané místnosti totiž v člověku zanechává pocity úzkosti, frustrace a beznaděje,“ připouští americká psycholožka a autorka mnoha knih zaměřených na duševní zdraví Sherrie Bourg Carter.

Odbornice zároveň dodává, že stresující pohled na „binec“ je také zcela neslučitelný s vnitřní harmonií i schopností koncentrace, neboť odvádí veškerou pozornost k výčitkám svědomí, jež jsou navíc znásobeny obavami z toho, co by takovému zmatku řekla třeba nečekaná návštěva. Takže ano, kvůli momentální nechuti vzít do ruky čisticí prostředky máte značně narušené soustředění i zpomalenou produktivitu. Otřásat v základech se ale může i váš vztah. Doslova. Co ten s tím vším má společného?

Netvař se, že nevíš, kde máme mop

Úklid zkrátka základem. Stohy papírů na stole, nabíječka k telefonu zatoulaná pod postelí, přetékající odpadkový koš a ve dřezu špinavé nádobí. Tohle všechno má nejenže do útulnosti hodně daleko, ale nehezky se podepíše i na kvalitě soužití. Tedy alespoň podle americké koučky Heather Baker.

Partneři se v nepřehledné domácnosti nemohou cítit dobře ani uvolněně. Kvůli tomu pak vznikají spory a různé konfrontace, k nimž by za jiných okolností vůbec nedošlo. Jeden vyčítá druhému, kolik času tráví úklidem jeho věcí nebo kolik úsilí ho stojí hledat ztracené předměty. Bez ohledu na to, zda je pořádnější muž či žena, z mojí zkušenosti vím, že nepořádek je častým tématem hádek zhruba u třetiny párů,“ popisuje expertka na svém blogu.

K TÉMATU  Muži vs. ženy. Které pohlaví se zamiluje rychleji a kdo častěji lásku slovně vyjadřuje

A co vy, dovolíte, aby do vašeho jinak láskyplného svazku vrazil klín prach nebo hromada nevyžehleného prádla?

Zdroje článku:
sdílet
tisknout

Témata pro vás

Výběr článků

Téměř každý z nás se v rámci rodinných nákupů spoléhá na igelitové sáčky, které nám tak nějak ulehčují pravidelné návštěvy supermarketů. Zatímco nám v jistém ohledu pomáhají, naší přírodě jejich přítomnost zrovna dvakrát nesvědčí. A přitom to jde dost dobře i bez nich. Seznamte se s trendem, který dává sbohem igelitovým sáčkům a dopřává zelenou nákupům takzvaně bez obalu.
Grill párty, ale i tradiční české opékání se těší stále větší popularitě! Není tak divu, že se mění i zvyklosti ohledně vybavení letních teras či pergol. V současné době zde už nenajdete jen pohodlné posezení pro rodinu a přátele, ale i další kusy praktického nábytku, které poskytují cenný úložný prostor na věci, které je vhodné mít při trávení volného času venku po ruce.
Aby vaše pleť vypadala zdravě, svěže a odpočatě, nemusíte vydávat horentní sumy za drahé pleťové krémy. I díky běžně dostupným surovinám bude vaše pleť zářivě krásná. Domácí pleťové masky na suchou pleť dodají pleti tolik potřebnou hydrataci a pro jejich přípravu stačí zajít jen do lednice.
Doplňky do koupelny používáme každý den, ale kromě jejich praktického účelu si dnes můžeme pořídit i krásné designové kousky, které podtrhnou styl vaší koupelny. Dávkovače mýdla, zásobníky na tampony, kelímek na vyplachování úst, košíky na kosmetiku nebo různé držáky, všechno si můžete vyladit k obrazu svému. Inspirujte se.
Bydlíte ve vlastním domě a přemýšlíte, jak do budoucna co nejvíce uspořit na energiích? Krátkodobým řešením je samozřejmě snížení její spotřeby. Ale není řešením udržitelným. Jediný krok do budoucnosti, který má v této oblasti smysl, je zajistit si zdroje vlastní. I stát už to ví, a tak poskytuje dotace na energetickou samostatnost nebo alespoň snížení energetické náročnosti bydlení.

Nepřehlédněte

S jarem je mimo stoupajících teplot neodmyslitelně spojena obměna šatníku za vzdušnější a pestřejší oblečení. Prostor dostávají kousky s vypasovanějšími střihy podtrhujícími ženskost a jemnost. Konec konců, kterou z žen by nepotěšila mužská pozornost, kterou vyvolá právě dobře padnoucí sukně různého střihu a délky? Víte, jaký střih se k vaší postavě hodí nejvíce?

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek