Sobota , 16. 08. 2025

Hana

Jak ušetřit na jídle a ještě si pochutnat

Každý to známe. Jdeme do obchodu, nakoupíme pár nezbytných potravin, máme téměř prázdný nákupní košík, a přitom naše peněženka trpí. Ačkoliv je nakupování jídla a potravin velice důležité, málokdo si uvědomuje, jaké při tom děláme chyby.
jak ušetřit
Nakupujte jen potraviny, které opravdu potřebujete. (foto: 123rf.com)

30. 12. 2021

Každá hospodyňka a kuchařka přemýšlí nad tím, jak nejlépe uspokojit svou rodinu a strávníky. Často tak při nakupování a vaření jídel utratí hromadu peněz a mnohdy i zcela zbytečně. A my, nevděční strávníci, leckdy vyhodíme peníze za jídlo oknem, aniž bychom to vůbec tušili.

Kdekdo z nás má několik tipů, jak na jídle ušetřit, a přitom se v pohodlí najíst a nehladovět, ale opravdu to dokážeme vydržet? Funguje to? Existují i studie o tom, jak správně jíst, nakupovat a vařit za co nejvýhodnější ceny.

Jak ušetřit peníze při nakupování

Všichni to známe. Chystáme se na vaření oběda a v hlavě máme jakýsi seznam potravin, které k tomu potřebujeme. Jdeme tedy do obchodu s tím, že právě za dnešní nákup utratíme co nejméně. Nakonec odcházíme s plnými taškami potravin, které ani nepotřebujeme. Jen tak z pouhého rozmaru či zvyku jsme je automaticky dali do nákupního košíku. Kolikrát jsou oči a ruce rychlejší než náš mozek. Proto i při nákupu přemýšlejte, jak výhodně nakupovat. K tomu potřebujete následující:

Seznam

Jedna z mála věcí, která skutečně funguje. Pokud si před nákupem napíšeme seznam věcí, co opravdu potřebujeme, málokdy se nám stane, že domů přineseme i jiné věci. Soustředíme se pouze na položky na seznamu a vyhledáváme cíleně jen ty.

Slevy

Slevy jsou velmi oblíbenou atrakcí. Přiznejte si to, všichni rádi nakupujete ve slevách. Ale i u toho je dobré přemýšlet. Určitě takové zboží ve slevě potřebujete? Je sleva skutečně slevou, nebo jen reklamní tah prodejců? Nakupování ve slevách se jistě vyplatí, ale pouze pokud vezmete jen ty věci, které opravdu potřebujete a víte, že je využijete. Jinak opět jen hodíte peníze mazaným prodejcům.

Menší košík

Abychom co nejvíce ušetřili, vezměme si raději menší košík. Samozřejmě se nám do něho vejde méně věcí, tudíž nemusíme být u pokladny překvapení, za co všechno jsme utratili tolik peněz.

K TÉMATU  Vztahové cíle pro nový rok: jak plánovat a posouvat se ve vztahu o level výše?

Hotovost

Je dobré si předem odhadem spočítat, kolik bude zhruba dnešní nákup stát. V peněžence si proto nechme takový obnos peněz, abychom počítali s tím, že s ním musíme vyjít a zbytečně neutrácet. Zapomeňte na to, že máte u sebe platební kartu.

Značkové věci

V takových případech dělá spousta lidí velkou chybu. Je obecně známo, že drahé věci jsou drahé proto, že platíme především za značku. Vybírejme však stejné věci, ve stejné kvalitě, ale ne třeba tak známé. Určitě tímto ušetříme.

Zásoby

I to má své výhody. Je dobré čas od času udělat větší nákup. Za prvé nás to nebude lákat chodit do obchodu tak často a za druhé tím kromě peněz ušetříme i drahocenný čas. Pozor však pokaždé na trvanlivost potravin. Ať je pak nemusíme zbytečně vyhazovat. To potom o nějakém šetření nemůže být řeč.

Naučte se vařit

Ano, je to tak. Taková základní banalita jako vaření, dokáže leckdy řádně ušetřit. S tím souvisí především to, že se tak vyhneme navštěvování restauračních zařízení, kde je samozřejmě vše velice předražené. Domácí strava je navíc pohodlnější a příjemnější. Navíc máte přehled, co vaše jídlo obsahuje.

Jak ušetřit na přípravě jídla

Efektivní je i to, když si jídlo připravujeme s sebou. Ať už do práce, do školy, na výlet nebo jídlo na celý den dopředu. Ušetří nám to tak čas i peníze. A navíc, co se nesní, může se dát jednoduše do mrazáku a máme vystaráno i na další dny.

Nevyhazujte zbytky

Nejčastější chyba – vyhazování zbytků a plýtvání jídlem. Kolikrát nakoupíme věci, které ani nedokážeme spotřebovat a zbytečně je pak vyhodíme. Na to většina lidí nedbá. Šikovně se tomu ale vyhnete, pokud dopředu nakoupíte jídlo podle receptů, které si chcete uvařit. A když přece jen něco zbyde, podívejte se průběžně do lednice, které potraviny už je potřeba sníst a v následujících dnech tomu svůj jídelníček přizpůsobte.

K TÉMATU  Které vodní nádrže na Slovensku stojí za rekreaci?

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

4 rady, jak chytře nakupovat v sezónních výprodejích

Rozvoz potravin v rozkvětu. Jaké jsou výhody způsobu nakupování?

Zdroje článku:
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Jedni je milují pro jejich klasický vzhled a charakteristické prošívání, které lze poznat hned na první pohled, jiní pro ně zase mají slabost, neboť se od konkurence odlišují trvalostí, komfortem a různorodými střihy, mezi nimiž si každý ctitel džínů snadno najde něco pro sebe. O jakých kalhotách je zde řeč?
V dnešní době máme mnoho starostí, které přirozeně vedou ke stresu. Nemusíte hned ale sahat po lahvičce s prášky, bojovat se stresem můžete také čistě přírodní metodou. Vše je totiž jenom ve vaší hlavě.
Jste-li rodič odrostlejšího dítěte, jistě už jste řešili otázku, kdy je ten správný čas, aby dítě spalo v pokojíčku zcela samo. Pokud máte doma čerstvě narozené miminko, toto nelehké rozhodování vás teprve čeká. Čím se řídit a jak postupovat, aby to nezanechalo stopy na vzájemném vztahu?
Zdravá a svěží pleť, to je bezpochyby priorita Francouzek. Chcete se naučit pár jejich jednoduchých triků a mít pleť krásnou a svěží?
Každý, kdo se chystá koupit nové auto, má v podstatě čtyři možnosti. Kromě možnosti okamžitého vyplacení celé částky, se nabízí varianta jako klasický leasing, půjčka od banky nebo nebankovního subjektu, či stále oblíbenější operativní leasing. Každá z variant má svá pro a proti. 
Říká se: „S chlapem špatně, ale bez něj ještě hůř.“ Tohle rčení nezní pro nás, ženy, tedy vůbec optimisticky! Skoro to vypadá, že ať tak nebo tak, máme to úderem plnoletosti prostě spočítaný, jen s tím chlapem bude ta hrůza zvaná život jaksi snesitelnější. V posledních letech si však stále více žen po rozchodu či rozvodu raději zvolí život o samotě. A navzdory tomuto rčení jen kvetou. Proč tomu tak je? Že by přece jen život bez chlapa skýtal také nějaké výhody? Samozřejmě! Tady jsou.
Dnešním symbolem je jednoznačně srdce. Je sv. Valentýna, a tak jsme pro vás připravili zajímavou galerii. Jak to může vypadat u vás doma? Už máte nějaký ten dárek pro svého milého ve tvaru srdce? Co třeba svíčku, dezertní talířek nebo speciálně prostřený stůl. Užívejte si srdíček, co hrdlo ráčí! Dneska se může!
Sex ve vaně je pro mnoho z nás jednou velkou neznámou. Viděly jsme ho ve filmech, možná nám o něm vyprávěla kamarádka, ale většina z nás s milováním ve vaně plné horké vody osobní zkušenost nemá. Láká vás to zkusit?
Máte problém s neustále se mastícími vlasy? Vadí vám, že vlasy nevydrží fresh po dobu delší než dvou dnů? Možná děláte několik chyb, kvůli kterým se vlasy mastí až abnormálně. Nemyjete je příliš často?
Každá z nás to zná. A pokud ne, můžete si gratulovat. Úzkost nás v dnešním světě provází častěji než kdy jindy. Ještě aby ne, když tu máme světovou pandemii, lidé umírají, jiní přicházejí o práci. Naštěstí ale existuje několik dechových metod, které vás alespoň trošku pomohou uvolnit se ve vypjatých situacích.
Rohy stěn bývají jednou z nejvíce zanedbávaných oblastí v domácnostech, pokud jde o styling a nebo výzdobu interiéru. I když přemýšlíte o tom, jak byste si roh upravili, většinou to stejně skončí tak, že do něj dáte buď nějakou pěknou lampu, nebo velkou pokojovou rostlinu. Existuje však mnoho dalších způsobů, jak si tento kousek domova můžete zajímavě ozdobit. A věřte nám, že některé z nich by vás možná ani nenapadly.

Výběr článků

O tom, že oddalování usnutí a následný nedostatek spánku způsobuje vystavení modrému světlu, jsme již psali. Ale příčin, které způsobují nespavost, je podstatně víc. Někdo má problém s usínáním, jiní usnou, jako když je do vody hodí, ale pak se vzbudí kolem třetí ráno a znovu usnout se nepodaří. Co s tím?
Nutně potřebujete změnu? Chcete vyzkoušet úplně něco nového a láká vás přestěhovat se do zahraničí? Mnozí z nás se toho bojí, pochopitelně. Je to velký životní krok. Ale ne tak nereálný, jak si myslíte.
Slunce prochází každým znamením zodiaku jeden měsíc v roce. Když vstupuje do znamení Lva, což se děje od 22. července do 22. srpna, přináší s sebou specifické energie, které ovlivňují naši vitalitu a náladu.

Nepřehlédněte

Růže jsou překrásné a mohou mít mnoho podob, navíc patří k odolným a také k nejstarším rostlinám, které se pěstují. Můžete si je vysadit do záhonků, ale i do květináčů. Vždy vám budou dělat radost nejen tím, jak vypadají, ale i tím, jak voní. Jak se o ně ale správně starat? Co potřebujete k tomu, aby růže kvetly dlouho?
Přemýšlíte, co dělat během volného odpoledne, kdy je venku nevlídno a v televizi nejde nic, co by vás dvakrát bavilo? Je načase si sednout nad oblíbenou knížkou a s čajem v ruce se pořádně začíst do děje.

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek