Neděle , 24. 09. 2023

Jaromír

Jak se připravit na dlouhý let. Co smíte mít v příručním zavazadle a další tipy pro cestování do exotiky

Před vámi je dlouhý let, možná s několika přestupy. Připravte se nejen na čekání na letišti, ale také na to, abyste let prožila v pohodě a bez stresu. Co si můžete vzít s sebou do příručního zavazadla a jak úspěšně překonat čas strávený čekáním?
Připravte se na dlouhý let. Obrňte se trpělivostí, budete sedět a čekat
zdroj: 123RF.com

11. 09. 2019

Informace předem se vždy hodí

Pokud je to možné, zjistěte si dopředu podrobnosti o společnosti, s kterou cestujete. Dozvíte se, jak dlouhý let vás čeká a co vás může během letu čekat a co ne. Možná se budete divit, ale mezi společnostmi jsou dnes diametrální rozdíly. A to, jestli dostanete na palubě kdykoli vodu nebo si budete muset každou lahvičku draze zaplatit, je pro let trvající dvanáct a více hodin důležité. Můžete se lépe připravit.

Jak vyzrát na dlouhé čekání

Před letem samotným se často vyžaduje odbavení minimálně dvě hodiny před stanovenou dobou. A při přesunu například do asijských destinací je třeba někdy počítat s čekáním na další let při mezipřistání. Dlouhé čekání si zkrátíte četbou či hraním her. Ale přitom budete zase sedět. Vyplňte raději volný čas procházkami pro letišti, abyste se trochu rozhýbala a připravila na dlouhé sezení v letadle.

Pohodlné oblečení je základ

Pro dlouhý let se vybavte opravdu pohodlným oblečením. Sedět v letadle v moderním outfitu, například v krátké sukni a luxusní halence, se hodí jen pro herečky v akčních filmech. Vy si s sebou vezměte svetr, pohodlné triko, klidně i tepláky a tenisky nebo teplé ponožky. Když si vyzujete boty a nic vás nebude škrtit nebo tlačit, budete se cítit pohodlněji a navíc předejdete otokům dolních končetin.

Připravte se na dlouhý let. Obrňte se trpělivostí, budete sedět a čekat
zdroj: 123RF.com

Příruční zavazadlo a co do něj

Do příručního zavazadla zabalte minerální vodu ve spreji nebo jinou vhodnou vodu, kterou si můžete osvěžit obličej. Hodí se balzám na rty, malé balení krému na ruce, případně na obličej, hřeben, osvěžující ubrousky, kapky na oči, které podráždí suchý vzduch. Doplňte kartáčkem na zuby nebo alespoň ústní vodou. Jestliže vás čeká opravdu dlouhý let a cestujete více než jeden den, nezapomeňte na léky, které pravidelně užíváte.

K TÉMATU  Co všechno budete potřebovat, když začnete s rovnátky?

Tekutiny, které vezmete na palubu, musí mít maximální objem jeden litr, přičemž nádoby musí být maximálně o objemu 100 ml. To platí i pro kosmetiku. Vše v průhledném sáčku, který u odbavení kontrolují. Výjimkou jsou léky a kojenecká výživa.

Bavte se nebo prostě jen přemýšlejte

Jedete-li na dovolenou, záleží na tom, s kým. Celodenní povídání dokáže zvládnout málokdo. Takže si přibalte elektronickou čtečku, tablet, časopis nebo sešit s křížovkami. Zvláště tehdy, pokud neovládáte jazyk společnosti, s níž poletíte. Film, který budou promítat, vás totiž bez porozumění slovům brzy přestane bavit.

V letadle se dají s vhodným spolucestujícím hrát i karty, kostky nebo jiná na prostor nenáročná společenská hra. A konečně, pokud letíte služebně, můžete si vyčlenit čas na přípravu pracovních podkladů či kontrolu hotových projektů.

Jídlo, pití, pohyb

Tak by se dala charakterizovat trojice, kterou budete také potřebovat. Jídlo při delších cestách na palubě dostanete, ale ve službách jednotlivých společností jsou značné rozdíly. Při cestách letadlem se tělo více dehydruje, proto často pijte obyčejnou vodu. Je to trochu zvláštní, ale jestliže budete mít svoji láhev s vodou, u odbavení vám ji vyhodí. Nicméně jestliže bude prázdná, můžete si ji vzít do bezcelního prostoru a tam si ji naplnit čímkoli chcete. Do letadla vás s ní pak pustí, resp. neprobíhá další kontrola tohoto typu.

Nebojte se v letadle protáhnout

Během dlouhého letu se snažte občas vstát a v uličce se trochu projít a protáhnout. Zkuste pár základních cviků na uvolnění zad, krčních svalů a nohou.

A nezapomeňte odpočívat. Dobře se vyspíte, když si přibalíte špunty do uší a masku na oči. Bojíte se, že budete směšná? To je zbytečná starost. Důležité je, abyste nepřiletěla na dovolenou nebo pracovní cestu unavená a zdevastovaná a prvních pár dnů se nedávala do pořádku z dlouhého letu.

Zdroje článku:
sdílet
tisknout

Témata pro vás

Výběr článků

Ačkoliv plastická chirurgie neustále piluje technologie, díky kterým úspěšně bojujeme proti stárnutí, čím dál větší popularitě se těší obličejová jóga. Tušíte správně, je to cvičení jako každé jiné, ovšem face jóga má za cíl procvičit svaly v obličeji. Pokud nevíte jak začít, není nic jednoduššího než dát follow těmto influencerkám a výsledky se brzy dostaví.
V 90. letech bylo všechno mnohem jednodušší - zejména pokud jde o vztahy s celebritami. Ve skutečnosti existovaly četné páry celebrit z 90. let, které jsme všichni uctívali, i když jsme si nebyli jisti, jak dobře spolu vycházeli poté, co chaos na červeném koberci utichl a davy šly domů. Většina z těchto párů z 90. let se od té doby rozpadla. Ale pár šťastlivců je stále spolu a stále si užívá svůj románek.
V jednoduchosti je ta největší síla. Tento výrok je pravdivý i v případě cvičení a redukce váhy. Pokud i vy chcete zhubnout, vsaďte na program H.E.A.T. a jeho důraz na ten nejpřirozenější pohyb pro každého z nás. Díky chůzi totiž dokážete spálit maximum kalorií, které vás brzy dostanou k vysněné povaze.
I v dnešní době, kdy se výrobci elektroniky předhánějí, co všechno jejich nové chytré hodinky neumějí, existuje velké množství lidí, kteří nejvíce ocení jednoduché a elegantní ručičkové hodinky. Navíc jen jednoduché hodinky se hodí třeba k obleku nebo do divadla, takže by neměly chybět žádnému muži.
Čisticí prostředky na nás útočí reklamou, podle které je každý z nich ten nejúčinnější a nejvoňavější. Jsou látky v pracích prostředcích nezávadné? Laik to nepozná, ale existuje úsporné i efektivní řešení. Vyrobte si doma vlastní prací prášek. A nebojte, nejedná se o žádnou neúčinnou náhražku - tohle vám plně nahradí běžně kupované výrobky. Jak na to?
Praha rozhodně není jen o historii a o památkách. Samozřejmě je doporučujeme navštívit, jelikož opravdu stojí za vidění, ale ne vždycky máte chuť kochat se pamětihodnostmi. Praha je zároveň město nekonečných možností, i co se týče různých aktivit, adrenalinu a zábavy. A právě o tom je dnešní článek, kde vám představíme některé z možností, jak se v centru Prahy aktivně zabavit.
Také vás postihlo toto nepříjemné kožní onemocnění? Pak máte pravděpodobně problém sestavit si takový jídelníček, který by vám kožní potíže neprohluboval, ale naopak vám pomohl problémy zmírnit. Řešení ale existuje. Poznejte potraviny, které vám skutečně pomohou, i ty, které vám mohou ošklivě ublížit.
Malý pokoj má jistě své výhody – je útulný a příjemný, snadno se v něm udržuje pořádek a nemusíte se obtěžovat s tolika kusy nábytku. Přesto se zde cítíte příjemněji, když vypadá opticky větší, než ve skutečnosti je. Nemusíte hned myslet na náročnou přestavbu, stačí pár jednoduchých triků. Nechte se inspirovat.
Ne každá z nás se rozplývá nad množstvím výšivek a volánů a girlandami květin. Nebo jste si možná s partnerem právě řekli, že se chcete vzít. Svatba hned! Nečekat rok, nemít svatební horečku a spousty poradkyň či agentur. Nezkoušet si půl roku šaty. Prostě jste se rozhodli a chcete si svůj svatební den užít co nejdříve. Jde to?

Nepřehlédněte

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek