Zdravá zeleninová čalamáda plná vitamínu C. Zkuste jednoduchý recept

Recept na zdravou zeleninovou čalamádu

K správné funkci našeho organismu potřebujeme doplňovat prostřednictvím jídla důležité živiny. Mezi ty základní prvky patří především tuky, cukry a bílkoviny. Nezbytné jsou však i vitamíny a minerální látky, které zabrání vzniku nemocí. Ty si můžeme dopřát například v zeleninové čalamádě.

Recepty

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Váš přítel má dítě? Mějte na paměti několik věcí, které vám pomůžou

Rodina

Váš přítel má z předchozího vztahu dítě a vy se obáváte, zda novou situaci všichni obstojně zvládnete? Máme pro vás několik tipů, se kterými se na celou situaci můžete podívat z té lepší stránky. Co dodržet, aby to fungovalo?

Zjistila jsem, že kamarádka je zlatokopka. Jak jí to rozmluvit?

Příběhy

Byla jsem vychovávaná v tom, že člověk může mít jen to, na co si sám vydělá. Držím se toho a nikdy jsem si nechtěla život zjednodušovat. Mám jen to, co si sama koupím za vlastní vydělané peníze, a když chci něco víc, než na co mi nestačí plat, jdu na brigádu.

Viber uvádí novou funkci Polls. Umožňuje snadno a rychle hlasovat a vyjádřit tak svůj názor ve skupinových chatech a komunitách

Životní styl

Viber uvádí novou funkci nazvanou Polls (ankety), která uživatelům umožní snadno si ve skupinových chatech a komunitách zorganizovat hlasování na jakékoliv téma. Nová funkce rozšíří možnosti komunikace mezi uživateli, protože jim dává možnost vyjádřit svůj názor na jakékoliv téma snadno a rychle. Umožňuje také každému, kdo se zúčastní dané konverzace, sledovat, jaké názory mají ostatní na určité téma, a to přehledně, aniž by se museli probírat tisíci odpovědí a názorů.

Přátelé partnera jako strašák čerstvého vztahu. Jak se s nimi sblížit?

Vztahy

Je skvělé, když si se svým novým partnerem rozumíte téměř ve všem. Ovšem, už jste se setkala s jeho přáteli? Obáváte se prvního setkání? A co když to napoprvé moc nevyšlo? Nezoufejte, připravili jsme pro vás několik rad, které vás navedou k tomu, abyste se s jeho přáteli více sblížila.

Trh práce v roce 2024: Kde a jak hledat nové příležitosti?

Práce

Vstupujeme do roku 2024 s očekáváním nových trendů a výzev na pracovním trhu. Článek "Trh práce v roce 2024: Kde a jak hledat nové příležitosti?" nabízí exkluzivní pohled na oblasti s rostoucím potenciálem a zaměřuje se na klíčové aspekty, které ovlivní profesní prostředí. Zjistíte, jaké nové příležitosti se formují v technologických inovacích, nových odvětvích a měnících se pracovních modelech. Přinášíme vám průvodce pro orientaci v rychle se měnícím pracovním prostředí a radíme, kde hledat nové možnosti pro rozvoj kariéry. Nezmeškejte příležitost seznámit se s trendovými odhady na pracovním trhu v roce 2024 a připravit se na úspěšné nalezení nových perspektiv pro váš profesní růst.

Tragédie v hudebním světě: Zemřel Liam Payne, člen One Direction

Aktuální témata

Ve věku 31 let tragicky zemřel zpěvák Liam Payne, známý z populární skupiny One Direction. Podle zahraničních médií spadl z hotelového balkonu v Buenos Aires.

Naklíčená semena patří mezi to nejzdravější, co můžete sníst

Životní styl

Pokud chcete dbát na zdravý jídelníček, zaměřte se na naklíčená semena. Obsahují totiž všechny důležité a hodnotné látky, potřebné k životu.

Šance na lepší zrak. Nitrooční čočky! Jaké jsou současné možnosti a které si vybrat, abyste zase dobře viděly? Co vám hradí pojišťovna?

Životní styl

Dnešní medicína dokáže vážně zázraky. Jedním z takových oborů je oftalmologie. Oční specialisté vám už zvládnou pomocí umělých nitroočních čoček zcela obnovit poškozené vidění a vrátit vás do normálního života, aniž byste musely používat brýle či kontaktní čočky. Není ale čočka jako čočka.

Kolik má Dua Lipa dohromady tetování a jak si vydělávala první peníze?

Slavní

Tato anglická diva se proslavila předně jako zpěvačka, ale zároveň také svým skladatelským nadáním a působností v modelingu. Dua Lipa má původ v samotné Albánii. Mohli byste se domnívat, že její jméno je smyšlené pro zviditelnění ve světě showbyznysu, a že pod ním jen vystupuje, ale není tomu tak. Dua Lipa je skutečně její rodné jméno.

Podrobný průvodce: jak si správně vybrat trekovou obuv

Krása a móda

Kvalitní pohorky oceníte nejen během výpravy na nejvyšší vrchol Tater, ale i při výstupu na Sněžku nebo na výletě k nejbližšímu hradu či zámku.

Jana (38): Švagrová proti mně poštvala celou rodinu. Záviděla mi

Příběhy

Janina rodina byla soudržná. Scházeli se u babičky a rádi spolu trávili víkendový čas. Vše se změnilo, když si její bratr našel Ninu. Zprvu to vypadalo, že bude švagrová docela milá, nakonec ale dokázala proti Janě poštvat celou rodinu, včetně tolik milovaného bratra. A to všechno proto, že jí záviděla.

Pandora začne prodávat dostupnější produkty

Krása a móda

Když se blíží vánoční svátky, v obchodních centrech se setkáváme s obrovskými frontami. Ty však nevedou nikam jinam než do malého krámku s názvem Pandora. Zejména pánové, kteří zapomněli svým nejdražším koupit něco hezkého se snaží na poslední chvíli ulovit alespoň přívěsek na náramek, po kterém ženy doslova touží, i když se tedy razantně plácnou přes kapsu. To se však změní.

Výběr článků

Toužíte se k ex partnerovi vrátit. Jak obnovit rozbitý vztah, aby bylo všechno zase jako dřív

Vztahy

Co nejnutnějšího by měla obsahovat kosmetická taštička?

Pokožka a pleť

Testujeme nejpopulárnější dietu v Evropě. Viktor ji zkouší s 16 kilogramy nadváhy. FOTO

Reklama

S novoročním detoxem pomůže ostropestřec

Reklama

„Neumíme správně odpočívat,“ říká psycholožka. Jak to zvládnout a proč je to pro nás tak důležité?

Životní styl

Nejmenší kočka na světě. Tahle šelma se vám vejde do dlaně

Videa

Jarní trendy klepou na dveře. Co se bude nosit?

Jaro nám klepe na dveře a s ním i módní trendy tohoto roku. Péřové bundy zanedlouho přemístíme do hloubky skříní, naopak vytáhneme lehčí bundičky, které nebude třeba zapínat až ke krku. Abyste však letos okouzlili nejen muže, ale i zástupkyně něžného pohlaví, které jsou na módu často vysazené, zakomponujte do své stávající sbírky vzory. Právě jim se na jaře bude přikládat velký důraz.

Krása a móda

Sušit prádlo na topení je nejhorší, co můžete udělat. Nabízíme řešení

Během chladných měsíců je pro mnoho z nás v malých bytech naprostou samozřejmostí sušit prádlo doma. Pokud nedisponujete sušičkou nebo sušárnou, možná tento problém řešíte sušákem postaveným doma u radiátoru. Najdou se ale i tací, kteří dávají prádlo přímo na topení. My však víme, že to není zrovna dobrý nápad a v dnešním článku vám povíme proč.

Čištění a úklid

Patrik Hartl o svém filmu: „Jsem přesvědčený, že bude lepší než knížka. Na reakce diváků se těším jak malej kluk“

Nejúspěšnější český autor současnosti Patrik Hartl začal natáčet filmovou komedii podle své knihy Prvok, Šampón, Tečka a Karel. Film ponese stejný název. V den první klapky prozradil režisér i herecké obsazení filmu.

Životní styl

Klíč k rafinovanému outfitu? Trendy podpatky!

Reklama

Jitka Zelenková slaví 75. narozeniny. Na pódiu i v životě má stále energii

Slavní

Nepřehlédněte

Žena, které táhne na 110 let, prozradila recept na dlouhověkost. Mnoho lidí tím překvapila

Recept na dlouhověkost hledají lidé odnepaměti. Když už na tomto světe, nemohou být napořád, tak se alespoň snaží o to, aby zde byli co nejdéle. A od koho jiného čerpat moudrost, než od lidí, kteří se dožili požehnaného věku.

10 nejdivnějších způsobů, jak se rozejít s mužem

S mužem se jednoduše můžete rozejít tak, že mu to oznámíte z očí do očí. To je pravděpodobně ten jediný správný způsob. Ne každý si na něj ale troufne, zejména po kratší známosti. V praxi se můžeme setkat s mnoha dalšími způsoby ”rozcházení se”, které vám možná vyrazí dech.

Vztahy

Recept na zdravou zeleninovou čalamádu

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Váš přítel má dítě? Mějte na paměti několik věcí, které vám pomůžou

Zjistila jsem, že kamarádka je zlatokopka. Jak jí to rozmluvit?

Viber uvádí novou funkci Polls. Umožňuje snadno a rychle hlasovat a vyjádřit tak svůj názor ve skupinových chatech a komunitách

Přátelé partnera jako strašák čerstvého vztahu. Jak se s nimi sblížit?

Trh práce v roce 2024: Kde a jak hledat nové příležitosti?

Tragédie v hudebním světě: Zemřel Liam Payne, člen One Direction

Naklíčená semena patří mezi to nejzdravější, co můžete sníst

Šance na lepší zrak. Nitrooční čočky! Jaké jsou současné možnosti a které si vybrat, abyste zase dobře viděly? Co vám hradí pojišťovna?

Kolik má Dua Lipa dohromady tetování a jak si vydělávala první peníze?

Podrobný průvodce: jak si správně vybrat trekovou obuv

Jana (38): Švagrová proti mně poštvala celou rodinu. Záviděla mi

Pandora začne prodávat dostupnější produkty

Výběr článků

Toužíte se k ex partnerovi vrátit. Jak obnovit rozbitý vztah, aby bylo všechno zase jako dřív

Co nejnutnějšího by měla obsahovat kosmetická taštička?

Testujeme nejpopulárnější dietu v Evropě. Viktor ji zkouší s 16 kilogramy nadváhy. FOTO

S novoročním detoxem pomůže ostropestřec

„Neumíme správně odpočívat,“ říká psycholožka. Jak to zvládnout a proč je to pro nás tak důležité?

Nejmenší kočka na světě. Tahle šelma se vám vejde do dlaně

Jarní trendy klepou na dveře. Co se bude nosit?

Sušit prádlo na topení je nejhorší, co můžete udělat. Nabízíme řešení

Patrik Hartl o svém filmu: „Jsem přesvědčený, že bude lepší než knížka. Na reakce diváků se těším jak malej kluk“

Klíč k rafinovanému outfitu? Trendy podpatky!

Jitka Zelenková slaví 75. narozeniny. Na pódiu i v životě má stále energii

Nepřehlédněte

Žena, které táhne na 110 let, prozradila recept na dlouhověkost. Mnoho lidí tím překvapila

10 nejdivnějších způsobů, jak se rozejít s mužem

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek