Z poradny kouče: Nejdřív jsem opravila sebe. A tak začal můj příběh

Z poradny kouče: Nejdřív jsem opravila sebe. A tak vlastně začal celý můj příběh

Jmenuji se Marcela Hlaváčková a jsem mentorka a koučka osobního a profesního růstu. Pomáhám lidem na cestě k sebevědomí, úspěchu a štěstí, protože já sama vím, jak je na cestě životem mnohdy záchranné lano potřeba. I proto se teď před vámi pomyslně obnažuji a povím vám příběh, který není ničí jiný než můj. Jsem stejná jako vy, jsem taky jenom člověk.

Příběhy

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Seznamte se s trendy v bydlení pro rok 2023: Bude IN příroda i cyberpunk

Interiér

Čeká vás v příštím roce stěhování do nového nebo jen plánujete rozsáhlou rekonstrukci vašeho stávajícího bydlení? V takovém případě by vás mohlo zajímat, jaké budou interiérové trendy pro rok 2023. Pojďte se alespoň na některé z nich s námi podívat.

Ryby jsou zdravé a plné vitaminů! Přesvědčte děti, aby je jedly

Reklama

Nechci! Nebudu to jíst! A mnohdy i horší slova padají z dětských úst, když před ně dáte talíř s rybou. Jenže právě toto maso obsahuje spoustu důležitých živin. Je bohaté na vitaminy, omega3 mastné kyseliny a bílkoviny, které jsou prospěšné pro naše zdraví. Jak ale přesvědčit potomky, aby šupináče neodmítali?

Kočka jako chlupatá kamarádka. Která plemena jsou nejpřítulnější?

Životní styl

Chcete mít ve své domácnosti domácího mazlíčka, se kterým bude radost trávit volný čas? Nemusíte nutně sahat po pejskovi, i když je jistě velkým lákadlem. Co si domů raději pořídit kočku, která na vás nebude tolik závislá?

Kariéra je pro vás důležitá. Jaké předsudky musíte překonat a jak se s nimi vypořádat

Životní styl

Žena a kariéra? Ve vedení státních firem v Česku bylo podle údajů z roku 2018 pouze patnáct vrcholových manažerek. Manažerů oproti tomu ve stejném období pracovalo v těchto firmách 174. Má to několik důvodů. Jedním z nich jsou i předsudky, které musíte jako top manažerka překonávat.

4 nejlepší second handy u nás: Nakupujte z druhé ruky a podpořte planetu

Krása a móda

Nakupování v second handech má své výhody. Předně jsou zde nízké ceny a značkové oblečení, které byste si jinak možná nemohli dovolit. Také na jednotlivých kouscích oblečení nenajdete chemikálie, jež se drží hlavně na tom nově koupeném.

Kosmetické novinky 2025: Největší trendy, které změní vaši beauty rutinu

Krása a móda

Svět kosmetiky nikdy nespí a rok 2025 přináší záplavu inovací, které stojí za pozornost. Od průlomových ingrediencí a technologických vychytávek po udržitelná řešení a personalizovanou péči, letos si každý najde to své. Jaké jsou největší trendy, které byste měli vyzkoušet? Provedeme vás nejzajímavějšími novinkami, které změní vaši kosmetickou rutinu.

Jídelníček, který vám pomůže vyhrát boj s celulitidou. Které potraviny jsou v tomto boji nejzásadnější?

Krása a móda

Máte z „ďolíčků“ na svých stehnech tak trochu depresi? To chce klid! Zkuste na ně vyzrát s pomocí okurky, kokosového oleje, špenátu nebo kapusty. Tyto přírodní poklady mají hodně slibné kosmetické výsledky.

Jitka (45): Můj muž se dostal neprávem do vězení. Co teď?

Příběhy

Jsem vdaná za svého muže dlouhých devatenáct let, máme tři děti, a i když jsme si prošli někdy těžkým obdobím, všechno jsme spolu ustáli. Teď ale přišlo něco, co nás rozdělilo a nevím, zda to ještě někdy může být zase jako dřív.

Spánek po obědě? Je to zdravé! Ale jen do určité míry

Zdraví

V době koronavirové daleko více lidí pracuje formou home office, a tak si může přece jen více řídit svůj pracovní čas. Jestliže máte takovou možnost, zdřímněte si po obědě.

Ájurvéda podle Krainové: Co vás na takovém detoxu čeká?

Slavní

Modelka Simona Krainová je v poslední době známá zejména pro své očistné kúry a detoxy, ájurvéda ji doslova pohltila. Jak taková harmonizace těla pod taktovkou 5000 let staré indické medicíny probíhá?

Smartphony, tablety i televize produkují modré světlo. Kdy našemu organismu prospívá a kdy naopak škodí?

Bydlení

Z lékařských výzkumů vyplývá, že pro lidský organismus je kromě intenzity světla důležitá i barva tohoto světla. Nejsilnější účinek má modré světlo, naopak světlo oranžové a červené nás ovlivňuje mnohem méně.

Domácí posilovna ze všeho, co dům dal. Pusťte se do cvičení z vlastních zásob

Zdraví

Rozhodli jste se, že do vašeho života zařadíte pohyb a budete tak dbát na celkové zdraví? Nebo se zkrátka jen chcete vrátit do formy či vyrýsovat svaly? Vedle zdravého jídelníčku je třeba začít i cvičit, ale už dávno neplatí, že musíte docházet jen do posilovny. Vytvořte si vlastní soukromé fitko u sebe doma.

Výběr článků

Jak si správně vybrat běžecký pás?

Zdraví

She-Hulk: Porce nadlidské marvelovské superzábavy pro ženy

Film

Jak ušetřit na jídle a ještě si pochutnat

Životní styl

Jak probíhá energetický úklid bytových prostor? Budete žasnout, co lze změnit

Bydlení

Na aktivní léto bez hořčíku zapomeňte

Reklama

Módní chyby, kvůli kterým vypadáme opticky silnější

Krása a móda

Dámské crop top mikiny – proč je musíte mít?

Crop top mikiny se těší nejen v této sezóně nesmírné popularitě. I když jsou samy o sobě extrémně módní, potřebujeme vědět, jak je kombinovat, abychom dosáhli požadovaného efektu. Proč je musíte mít?

Krása a móda

Ájurvéda podle Krainové: Co vás na takovém detoxu čeká?

Slavní

Tradiční vánoční kapr zůstává favoritem českých domácností

Na českých vánočních stolech letos opět nesmí chybět tradiční kapr. Podle odhadů Rybářského sdružení ČR se letos vyloví přibližně 18 500 tun ryb, což je podobné množství jako vloni. Cena kaprů by měla zůstat srovnatelná s loňským rokem, což je dobrá zpráva pro spotřebitele.

Aktuální témata

Velikonoční symboly a co doopravdy znamenají

Aktuální témata

„Život je dar.“ Myšlenky Aničky Slováčkové, které by si měl každý z nás přečíst

Aktuální témata

Nepřehlédněte

15 odstínů podzimu, které budou letos v kurzu

Léto je bohužel u konce. Spolu s tím přišel ten správný čas naladit se na podzimní atmosféru a sladit s ní také barvy v šatníku. Rok co rok módní návrháři přicházejí s novými trendy a ani letos tomu nebude jinak. Na co se v případě podzimní módy můžete těšit?

Gina Lollobrigida: Zastíněná kráska, která zavrhla vlastního syna

Byla neskutečně krásná a neuvěřitelně talentovaná. Přesto se v jejím životě objevilo hned několik škraloupů, které jí poškodily pověst. Mona Lisa dvacátého století, jak se Gině Lollobrigidě přezdívá, je však dodnes považována ze největší herecký sex symbol.

Slavní

Z poradny kouče: Nejdřív jsem opravila sebe. A tak vlastně začal celý můj příběh

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Seznamte se s trendy v bydlení pro rok 2023: Bude IN příroda i cyberpunk

Ryby jsou zdravé a plné vitaminů! Přesvědčte děti, aby je jedly

Kočka jako chlupatá kamarádka. Která plemena jsou nejpřítulnější?

Kariéra je pro vás důležitá. Jaké předsudky musíte překonat a jak se s nimi vypořádat

4 nejlepší second handy u nás: Nakupujte z druhé ruky a podpořte planetu

Kosmetické novinky 2025: Největší trendy, které změní vaši beauty rutinu

Jídelníček, který vám pomůže vyhrát boj s celulitidou. Které potraviny jsou v tomto boji nejzásadnější?

Jitka (45): Můj muž se dostal neprávem do vězení. Co teď?

Spánek po obědě? Je to zdravé! Ale jen do určité míry

Ájurvéda podle Krainové: Co vás na takovém detoxu čeká?

Smartphony, tablety i televize produkují modré světlo. Kdy našemu organismu prospívá a kdy naopak škodí?

Domácí posilovna ze všeho, co dům dal. Pusťte se do cvičení z vlastních zásob

Výběr článků

Jak si správně vybrat běžecký pás?

She-Hulk: Porce nadlidské marvelovské superzábavy pro ženy

Jak ušetřit na jídle a ještě si pochutnat

Jak probíhá energetický úklid bytových prostor? Budete žasnout, co lze změnit

Na aktivní léto bez hořčíku zapomeňte

Módní chyby, kvůli kterým vypadáme opticky silnější

Dámské crop top mikiny – proč je musíte mít?

Ájurvéda podle Krainové: Co vás na takovém detoxu čeká?

Tradiční vánoční kapr zůstává favoritem českých domácností

Velikonoční symboly a co doopravdy znamenají

„Život je dar.“ Myšlenky Aničky Slováčkové, které by si měl každý z nás přečíst

Nepřehlédněte

15 odstínů podzimu, které budou letos v kurzu

Gina Lollobrigida: Zastíněná kráska, která zavrhla vlastního syna

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek