Sobota , 23. 08. 2025

Bohuslav

4 tipy, čemu se vyhnout při zařizování ložnice

Ložnice - místo ničím nerušeného klidu. Také je to naše útočiště či oáza, kde můžeme odpočívat. Ať už je pro vás ložnice čímkoli, je důležité, aby vám byla sympatická a abyste se v ní cítili příjemně.

30. 07. 2020

Zařizování ložnice nikdy nepodceňujte, nemuselo by se vám v ní dobře usínat. Důraz klaďte na výběr vhodné postele i na výběr správných barev, protože to jsou dvě věci, u nichž nejvíce chybujeme.  

Pozor na barvy ložnice. Špatná volba může být na škodu 

Čemu se při zařizování ložnice vyhnout? Stoprocentně nevhodným barvám. Jelikož v ložnici budete dnes a denně usínat, je velice důležité vybrat odstín, který vás bude uklidňovat a nikoli pobuřovat. Do ložnice se volí především tlumené tóny, nikoli výrazné odstíny barev, jako je žlutá nebo oranžová. Křičící odstíny jsou velice rušivé a člověka nenechají spát ani v noci.  

Raději vsaďte na klasickou bílou, případně na šedou či krémovou. Vhodné jsou však i jemnější odstíny modré, které na člověka působí velice uklidňujícím dojmem. Pokud jste milovníky tmavých barev, vsadit můžete i na ně. Pamatujte ale na fakt, že příliš tmavé barvy mohou působit depresivně.  

Neozkoušená matrace rovná se nekvalitní spánek 

Jak již bylo zmíněno, výběr postele se nesmí podcenit. Součástí postele je také kvalitní matrace, kterou si člověk musí vyzkoušet. V tomto případě se nevyplácí kupovat matraci z internetu, respektive z e-shopu, který nenabízí zkušební dobu.  

Velký význam v dnešní době může hrát takzvaně vrchní matrace. Podívejte se na více informací o vrchní matraci.

Matrace se velkou měrou podílí na kvalitě našeho spánku. A spánek – ten je pro člověka nadmíru důležitý. Během spánku dochází k regeneraci všech orgánů, tělo se dává do pořádku a připravuje se na další den. Dokonce i mozek odpočívá, i když je spíše jen v “úsporném režimu”. Pokud nebudete spát dostatečně dlouho a dostatečně kvalitně, projeví se to nejen na trouchnivějícím zdraví, ale také na nedostatečné produktivitě či na špatné náladě. Vhodně zvolená matrace je tedy prvním krokem k vydařenému a produktivnímu dni. Vyplatí se proto věnovat výběru dostatečnou pozornost a v ideálním případě využít rady odborníků nebo dát na recenze a srovnání matrací.

K TÉMATU  Stylové ložnice. Načerpejte přes noc potřebnou energii v prostoru podle vašich představ

Až příliš mnoho věcí 

Ložnice není skladiště, proto bychom se při zařizování ložnice měli vyvarovat zbytečnému kramaření. Od toho jsou komory nebo vestavěné skříně, kde můžete skladovat vše, na co si vzpomenete. Ložnice by měla být místností čistou, kde se bude nacházet minimální množství nábytku a dalších maličkostí. Na první pohled musí ložnice působit vzdušně, ne přeplácaně či kýčovitě.  

Elektronika do ložnice nepatří 

Dívat se před spaním na televizi je zlozvyk mnoha lidí. Zatímco někteří se dívají na televizi v obývacím pokoji, jiní si televizor pořídili do své ložnice. Jenže tomuto bychom se měli vyhnout. V ložnici není prostor pro elektroniku, která by vyzařovala takzvané modré světlo narušující nám spánek. Dokonce ani mobilní telefony by se v ložnici nacházet neměly, i když většina lidí je do ložnice pouští.  

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:

6 tipů, jak zařídit pokojíček pro vaše miminko

Interiérová houpačka je ideálním místem k relaxaci. Pohoupejte se doma!

Zdroje článku:
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Upřímně, matky jsou opravdové hrdinky, které zvládají nekonečný kolotoč povinností. V našem nejnovějším článku se zaměřujeme na příběh jedné takové matky, která je na všechno sama – od každodenních povinností po přípravy na vánoce. Její děti zlobí, nechtějí do školy, a ona si uvědomuje, že potřebuje odpočinek. Co se stane, když se rozhodne strávit víkend v luxusním rezortu? Přečtěte si náš článek, který nahlíží do světa této matky, plný nečekaných zvratů, humorných momentů a možná i inspirace pro všechny, kdo znají výzvy mateřství.
V sobotu si dopřejte nějakou aktivitu a pohyb, v neděli potom relaxujte. Co dalšího se objeví o víkendu? Horoskop krásy a duševního zdraví pro vás připravila astroložka Naďa Šmídová.
V Čechách je systém pro matky s dětmi nastaven víc než příznivě. I přesto se mnoho matek rozhodne začít pracovat dříve, než jejich děti dosáhnou 3 let, tzv. školkového věku. Není to nic neobvyklého a dá se to velice dobře zvládat, jen se na to musíte připravit.
Myslíte si, že máte kufr dostatečně velký, ale když do něj dáte všechny věci, nemůžete ho ani za nic na světe zavřít? Snažíte se do něj vměstnat všechny své věci, ale prostě jste nad jeho limit? Pak byste měli změnit balící taktiku.
Jaro je tady a s ním můžeme náš šatník obohatit o stylové oblečení, boty a o svěží módní doplňky. Že netušíte, co je právě trendy? Nevadí! Na následujících řádcích si na aktuální hity na poli módy posvítíme pěkně zblízka. Vy se jen pohodlně usaďte a nechte se inspirovat společně s námi, bude to stát za to.
Kolagen je ve vodě nerozpustná bílkovina, která se po třicátém roce života začne z těla vytrácet. V tomto okamžiku nastupujeme my - naším úkolem je kolagen opětovaně do těla dodat, protože jinak to první, co půjde vidět při setkání s námi, budou vrásky a ochablá pleť.
Jak je již odpradávna známo, byliny mají až kouzelnou léčivou moc. Zmírňují bolest, napomáhají prevenci nemocí a jsou skvělým pomocníkem v boji proti nemocem. Působí na tělo přímo zázračně, dodávají mu sílu, podporu a zásobí tělo potřebnými látkami. Proto byly vždy neoddělitelně spojeny s léčitelstvím a v hojné míře je k léčení využívaly ještě naše babičky. Obohaťte svůj život o čistě přírodní léčiva, které se používají stovky let a vyrobte si léčivé tinktury přímo u vás doma!
Ačkoliv si nikdy nemůžeme být jistí, co nový rok konkrétně přinese, jedno je nad slunce jasné - vždy se můžeme těšit na nové (nebo někdy znovuobjevené) trendy nejen v oblékání, líčení, bydlení, ale třeba také v gastronomii. A jaké food trendy nás čekají v letošním roce? Pojďme je prozkoumat.
Sledujete nejnovější módní trendy, nebo vás absolutně nezajímá, co je zrovna IN nebo OUT? V průběhu času se trendy mění a co bylo módním faux pas před deseti lety, dnes může být šik. Anebo naopak. Existuje však pár módních jevů, které lze za trapas považovat v každé době.
Odrůstají vám děti z klasických dětských pokojíčků? Je na čase se porozhlédnout po nových nápadech, co ocení puberťáci a dospívající mladí lidé.
Nechci! Nebudu to jíst! A mnohdy i horší slova padají z dětských úst, když před ně dáte talíř s rybou. Jenže právě toto maso obsahuje spoustu důležitých živin. Je bohaté na vitaminy, omega3 mastné kyseliny a bílkoviny, které jsou prospěšné pro naše zdraví. Jak ale přesvědčit potomky, aby šupináče neodmítali?
Cesta k úspěšné kariéře může být složitá a plná výzev. Manažeři musejí být schopni rychle a efektivně implementovat své znalosti do pracovních procesů, rychle a správně rozhodovat a mít široký rozhled.

Výběr článků

Dvaadvacetiletá Lauren Draper z velšského Cardiffu si těhotenství představovala úplně jinak. Namísto klidného očekávání zdravého miminka zažila měsíce plné strachu, bolesti a nejistoty. Její bříško rostlo do takových rozměrů, že kolemjdoucí nevěřili vlastním očím. „Když jsem někam přišla, nejdřív jste viděli břicho a až pak mě,“ vypráví s nadhledem Lauren, maminka čtyř dětí, která si dobře pamatuje, jak se jí lidé s údivem ptali, kolik dětí vlastně čeká.
Zima je tady a s ní i náročné podmínky pro naši pleť. Chladný vzduch venku, suchý vzduch uvnitř a střídání teplot – to vše může pleť oslabit a zanechat ji dehydratovanou a unavenou. Proto je právě teď čas na intenzivní péči, která vaší pokožce dodá potřebnou hydrataci a výživu. Jedním z nejlepších pomocníků jsou pleťové masky. Proč jsou v zimě tak důležité a jaké si vybrat? Čtěte dál!

Nepřehlédněte

Teplo domova, domácnost, ze které čiší pohoda, plápolající oheň v krbu, pohodová hudba, tlumené osvětlení, a především přírodní materiály. Vítejte ve vašem novém domově, kde díky dánskému hygge trendu konečně zavládl klid, mír a dokonalá pohodička.
Co vás čeká tento pracovní týden? Čemu se raději vyhnout a co můžete očekávat? Některý den je vhodný na péči o vaše zdraví, jiný zase pro vypuštění vašich emocí. Horoskop krásy a duševního zdraví pro vás připravila astroložka Naďa Šmídová.

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek