Pátek , 01. 12. 2023

Iva

Starejte se o svůj nejdůležitější imunitní orgán

Lékaři vám často promlouvají do duše, abyste se lépe starali o srdce a mozek. Na jeden orgán ale často zapomínají. Přitom jde o ten největší v těle, který je zároveň nejdůležitější pro naši obranyschopnost. Sídlí v něm až 80 % buněk imunitního systému. Jedná se o střeva a je důležité je mít v dobré kondici. Jedině tak budete připraveni na případný střet s koronavirem.
imunita
Sídlí v nich až 80 % buněk imunitního systému. Jedná se o střeva a je důležité je mít v dobré kondici. Jedině tak budete připraveni na případný střet s koronavirem. (zdroj foto: shutterstock.com)

Vakcína proti COVID-u 19 je teprve ve fázi klinických testů, lék není a počet nemocných roste. V Česku jich jsou již desetitisíce a každý den přibývají další. Nechcete-li se nakazit, musíte dodržovat nařízená hygienická opatření, nosit roušku a vyhýbat se rizikovým místům a kontaktům. Jenže v mnoha městech už dochází ke komunitnímu šíření.

Nikdy tak nevíte, kdy a kde se s nemocným můžete potkat. Většina lidí má totiž lehký průběh nemoci či jsou zcela bezpříznakoví. Pokud k takovému setkání dojde, pak vám nezbývá nic jiného než doufat, že jste v natolik dobré kondici, že si tělo s virem poradí.

První obranný val v podobě silné imunity

A je to právě na vaší imunitě, aby nápor infekce zvládla. Z toho důvodu v rámci prevence nezapomínejte posilovat vaši obranyschopnost a myslete na to, že jejím nejdůležitějším orgánem jsou střeva a v nich sídlící mikrobiom tvořený miliardami bakterií. Pokud máte jakýmkoliv způsobem „rozhozené“ zažívání a běžně byste nad tím mávli rukou, že se to samo srovná, teď na to není čas. Mohlo by se vám to vymstít. Bylo by to podobné, jako kdyby vypukla válka.

laktobacily
test

Místo nachystané a vyzbrojené armády by na vaší straně byli jen průzkumníci, neschopni vzdorovat náporu. O svá střeva se musíte starat. Ovlivňují totiž tvorbu bílých krvinek, které jsou v boji s infekcí nepostradatelné. Dále pomáhají vstřebat živiny z potraviny a tedy fungují i jako zásobování. Bez nich se důležité vitamíny a minerály nedostanou tam, kam mají.

Probiotika pomohou k rovnováze

K tomu, abyste nastavili a udrželi v zažívání správnou rovnováhu bakterií, vám pomohou kvalitní probiotika. Vsadit můžete na Naturevia Laktobacily 5 Imunita, které obsahují unikátní komplex pěti vybraných kmenů laktobacilů a bifidobakterií lidského původu v obrovské síle 15 miliard v jedné kapsli. Navíc přípravek obsahuje také vitamin C, který je pro imunitu rovněž nezbytný.

O svá střeva se starejte už napořád

Jestli vás současná pandemie přiměje zajímat se o své zažívání více, pak je to jen dobře. Rozhodně byste však v tom měli vytrvat i po jejím odeznění. Střeva jsou totiž stejně důležitá jako srdce, mozek či plíce. Pokud nebudou fungovat správně, oslabíte tak svou obranyschopnost a dříve či později začnou „stávkovat“ i další orgány. Nedostanou totiž potřebné živiny. Proto o své zažívání pečujte opravdu svědomitě. Stojí to za to.

Zdroje článku:
sdílet
tisknout

Témata pro vás

Výběr článků

Tohle se stalo téměř každému. Na chvilku nedáváte pozor, rychle sáhnete pro propisku nebo telefon a jedním nekontrolovaným pohybem převrátíte sklenku s vodou – v horším případě se sladkou limonádou, čajem, nebo dokonce kávou. Nevěšte hlavu, máme pro vás sedm kroků, jak můžete svůj notebook zachránit.
Možná jste někdy přemýšleli, zda je vůbec možné řešit vaše zdraví bez pomocí léků. Třeba jste byli doposud zvyklí navštěvovat často lékaře a možná někteří z vás užíváte prášky každý den. Co kdybych vám ale řekla, že to jde i jinak? Že je tady možnost, jak řešit své zdraví bez pomocí prášků? Jste zvědaví, jakým způsobem toho docílit? Pak pokračujte ve čtení!
Pokud chcete být letos in, můžete vsadit na dámské černé pantofle. Jestliže netušíte, jak je vkusně zakomponovat do outfitu, nemusíte si zoufat. My vám to na následujících řádcích předvedeme. Prozradíme si, jak černé pantofle stylizovat do elegantního, do volnočasového i do sportovně laděného outfitu. Proto čtěte a inspirujte se!
Aby bylo zajištěno bezproblémové fungování těla a všech jeho funkcí, je zapotřebí, abychom mu dodávali jeho pohonné hmoty. Jimi se myslí především vitaminy, také minerály, antioxidanty a další živiny, které se společně podílí na správném fungování organismu. Jedním z klíčových vitaminů je vitamin D, jehož nedostatek umí v těle způsobit opravdu velkou paseku.
Retro nábytek je v módě a vintage je stále skloňované slovo. Retro nábytek má své kouzlo, které nás přenese do jiných časů. Uvažovali jste ale i o kouzlu retro zvuku?
Je spousta úžasných přípravků, které nám během pár vteřin pomohou zdokonalit naše vlasy. Jenže... Pokud jste majitelkou bohémských vlnek nebo roztomilých kudrlinek, pak víte, jaký je to s nimi občas kříž, aby vypadaly opravdu zdravě. Oproti jiným vlasům totiž mají větší tendenci k lámaní, třepivosti a suchosti. Naštěstí jsou ale k mání různé přípravky pro podporu vln, z nichž některé jsme za vás otestovali.

Nepřehlédněte

Každá žena se měsíc co měsíc setkává s menstruací, během které se neobejde bez vložek či tampónů. Málokdo si ale v tu chvíli uvědomí, jaké množství odpadu se vytvoří během používání tradičních menstruačních pomůcek, které následně zbytečně škodí okolní přírodě. Naštěstí ale existuje několik ekologických alternativ, za které vám příroda poděkuje a oceníte je i vy z hlediska snadného použití. Pojďme se podívat na téma ekologické menstruace.

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek