Máta
Máta je velmi známá bylina, která se používá jak při přípravě čaje, tak i studených nápojů. Mentol v ní obsažený je skvělým pomocníkem pro zlepšení dýchání. Máta také pomáhá v případě nadměrného zahlenění, které je třeba eliminovat. Plíce vám za mátu poděkují.
Eukalyptus
Stejně jako máta, tak i eukalyptus je poměrně známou bylinou pro svou charakteristickou vůni. Tato bylina je dobrým pomocníkem při uvolnění dýchacích cest, ale i pokud chceme potlačit různé záněty. Též je pozitivní vlastností efektivní léčba kašle.
Šalvěj na plíce
Mnohdy se tato bylina používá v kuchyni, jako přísada do jídel. Mimo to se může hodit i na léčbu problémů s vašimi plícemi. Jako v předchozích případech, i tady zajme její celkem silná vůně, která se může pozitivně podepsat na uvolnění dýchacích cest.
TIP: Zajímají váš další informace o bylinkách? Prozkoumejte další účinky bylinek a způsoby jejich využití.
Tymián
Znovu budeme v kategorii těch bylin, které se dají použít jak v kuchyni, tak při domácím léčbě. Tymián umí nejenom uvolnit dýchací cesty, ale vhod přijde i jeho antiseptický účinek, díky kterému si umí dobře poradit s běžnými příznaky nachlazení.
Oregano
Známá bylina nejenom z italské a francouzské kuchyně. Pokud jste nachlazeni, či se vám špatně dýchá, určitě zamiřte do své kuchyně. Oregano pomůže uvolnit dýchací cesty, zlepší vaše dýchání, stejně jako umí posílit imunitu. Pro plíce též přijdou vhod i silné antioxidační vlastnosti.
Lékořice a plíce
Její vůni a chuť známe spíše z bonbonů. Lékořice je totiž velmi opomíjenou bylinou, což je velká škoda. Při problémech s dýcháním umí pomoci eliminovat nadměrný hlen, podpoří léčbu klasického nachlazení, stejně jako přispívá k regeneraci poškozených a podrážděných sliznic.
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:
Měsíček lékařský. Využijte ho v kuchyni i pro zdraví. Připravte si tinkturu, mast nebo olej
S příchodem jara si naše tělo žádá refresh a novou energii. Dobijte se pomocí bylinek!
