Čtvrtek , 15. 05. 2025

Žofie

Česko opět letos trápí vedra. Jak na ně doma vyzrát?

Ani letošní léto se neobejde bez tradičních vln veder. Pro letošek meteorologové navíc předpovídají, že teploty mohou být extrémní. A ne každý si může nainstalovat klimatizaci, která by proti vedrům účinně pomohla. Jak si tedy poradit i bez klimatizace a náročných investic? Jak správně větrat v horkém bytě a čím nejlépe stínit?

14. 07. 2023

Zaměřte se na odstínění slunce

Základem je rozhodně odstínit sluneční paprsky dopadající do vaší domácnosti. Jakákoliv metoda pro ochlazení je zbytečná, pokud se vám byt či dům neustále prohřívá. Pečlivě proto odstiňte okna, do kterých dopadají sluneční paprsky. Toho můžete dosáhnout zatemňovacím závěsem, roletou nebo žaluzií. Dbejte na to, aby rozměr byl správný a okno bylo zatemněno celé, jinak nebude efekt stoprocentní. Volte tmavší barvy a nepropustné materiály, aby se sluneční paprsky opravdu zastavily. Vyzkoušet lze i protisluneční fólie. Ty odrážejí část tepla ze slunce, ale světlo dovnitř propouštějí. Ale v zimě naopak tyto folie nedovolí prohřát interiér, a tak budete muset možná již na podzim dříve přitápět. Navíc nejde o řešení trvalé, protože například při mytí oken může dojít k poškození folií, zejména na okrajích oken a mohou vzniknout nepříjemné vzhledové vady.

Pokud máte vlastní byt, vyplatí se zainvestovat do venkovních žaluzií. Výhodou je maximální zatemnění i odhlučnění interiéru. S venkovními žaluziemi můžete výrazně snížit náklady na klimatizaci – zatemnění udrží doma chladno na dlouhou dobu.

Správně větrejte

Při diskuzi o tom, jak přežít letní horka nelze opomenout správné větrání. Základní poučkou je větrat hlavně v noci a během ranních hodin, abyste do domácnosti nepouštěli horký denní vzduch. Dále je velmi důležité vytvořit průvan, aby se studený vzduch dovnitř opravdu dostal. Zejména v domech či bytech s méně okny bude třeba i otevřít vnitřní dveře, aby tak mohl vzduch dobře proudit. Nejlepší je otevřít okna na opačný světových stranách.

Přes den už nevětrejte, abyste do interiéru zbytečně nevháněli horký vzduch a nezvyšovali tak teplotu uvnitř. Interiér zatemněte.

Omezte náročné vaření

Letní horka vám také pomůže překonat lehčí kuchyně. Omezte těžká a smažená jídla, vyhněte se polévkám a omáčkám. Díky tomu se budete nejen cítit lehčeji, ale i v kuchyni nebudete vytvářet tolik tepla. Kuchyňské spotřebiče a proces vaření vytváří mnoho zbytkového tepla, které se v domácnosti hromadí. Podobně jsou na tom i další spotřebiče. I televize nebo třeba počítače se v pohotovostním režimu hodně zahřívají. Vypojte je proto ze zásuvky.

K TÉMATU  Zahradní altány pro venkovní posezení. Ochrání před ostrým sluncem i deštěm
žaluzie

Využijte studenou vodu

Pokud je vám opravdu horko, nebojte se pořádně se ochladit. Příjemný pocit mohou navodit misky s ledem rozmístěné po domácnosti. Ty budou postupně absorbovat teplo ze vzduchu. Stejný efekt budou mít i namočené závěsy či prostěradlo, které budete mít roztažené v prohřáté místnosti.

Mokré závěsy můžete vyvěsit i do oken při dopoledním větrání a nechat jimi proudit vzduch dovnitř. Takto jsou zvyklí větrat středomořské národy, které vysokým teplotám čelí po většinu roku.

Nezapomeňte na mazlíčky

Nezapomínejte na vaše domácí mazlíčky. Zatímco my si teplotu dokážeme účinně regulovat, zvířata tuto schopnost mají mnohem menší. Proto je třeba dbát i na jejich pohodlí a zdraví. Máte hned několik možností, jak psy a kočky před vedrem ochránit:

  • Zamezte jim přístup do prohřátých částí domu či bytu. Přesuňte jim pelíšek nebo místo na spaní do nejchladnější části domácnosti.
  • Pořiďte jim chladící podložku nebo deku. Díky ní může pes či kočka výborně přečkat horký den.
  • Nezapomeňte na pravidelnou hydrataci. Doplňujte zvířatům misky s vodou, nebojte se je osvěžit třeba i vodou z ručního rozprašovače. Případně je vykoupejte ve studené vodě. Dobrou volbou je také koupel pomocí zahradní hadice, pokud ji máte k dispozici.
  • Jako pamlsek nebo hračku využijte ledové kostky, budete překvapeni, jak si je mazlíčci užívají.
  • Nikdy nenechávejte zvířata zavřená v rozpálených místnostech nebo autech, mohlo by dojít k přehřátí organismu a následně až uhynutí.
Zdroje článku:
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Že se nedá módou a módními trendy bojovat proti „blbé“ náladě? Ale dá! Důkazem jsou aktuální trendy na rok 2021, které se na symboliku naděje, síly a vytrvalosti soustředí nejen v barvách, vybavení domácnosti, ale také ve stylu oblékání, účesů a samozřejmě i líčení. Pojďme se na jednotlivé trendy tohoto roku podívat právě optikou nálady a symboliky. Uvidíte, že letos bude čím zahánět chmury!
Ve světě, kde rána po divoké noci mohou přinést více než jen kocovinu, se Klára probouzí s bolestí hlavy, pocitem na zvracení a nejasnými vzpomínkami na předchozí večer. Co začalo jako běžný večer s přáteli, se rychle proměnilo v něco nečekaně zásadního, když se Klára probudí v neznámém prostředí, obklopena nečekaným pohodlím a starostlivostí tajemného muže, který představuje více než jen okouzlující úsměv a aspirin pro její bolest hlavy. Jak se Klára snaží skládat dohromady kousky své noci, odhaluje nejen vášnivé chvíle zapomenutého večera, ale také začíná objevovat hlubší pouto, které mezi ní a tímto mužem vzniklo. "Dámská liga" vás zve na cestu plnou tajemství, vášně a nečekaných zvratů, kde každé nové ráno může znamenat nový začátek nebo odhalení skrytých pravd. Začtěte se do dalšího dílu a sledujte, jak se Klářin příběh bude odvíjet v našem románu na pokračování.
Jídlo, zdroj energie, ale také droga, na které je závislá celá planeta. Jídlo řešíme prakticky celý život a ne nadarmo se říká, že jsme tím, co jíme. Potraviny ovlivňují nejen to, zda budeme mít nadváhu, ale také mají vliv na nemoci orgánů v našem těle a působí na náladu, imunitu, kvalitu našeho spánku a celkovou psychickou pohodu.
Na co Nela díky našemu letnímu koučinku přišla? Co jí "seplo" a kde máme ještě na čem pracovat?
Společnost RunCzech, organizátor Volkswagen Maratonu Praha a mnohých dalších populárních běžeckých závodů a akcí, se spojil se společností Rakuten Viber, která provozuje jednu z předních světových komunikačních aplikací Viber.
Vědci tvrdí, že lunární cykly mohou souviset třeba s délkou spánku a menstruačními cykly. Vše je ale předmětem sporů. Jak si stojí věda a její pátrání po příčinách nespavosti u lidí? A v čem nás ještě měsíc a jeho cyklus ovlivňuje? Podíváme se na dopady měsíce na lidskou psychiku, zdraví i běžný denní režim.
Grill párty, ale i tradiční české opékání se těší stále větší popularitě! Není tak divu, že se mění i zvyklosti ohledně vybavení letních teras či pergol. V současné době zde už nenajdete jen pohodlné posezení pro rodinu a přátele, ale i další kusy praktického nábytku, které poskytují cenný úložný prostor na věci, které je vhodné mít při trávení volného času venku po ruce.
Stárnutí je přirozený proces a jeho první známky můžeme sledovat už po 25. roce života. Objevují se první vrásky, v pleti ubývá kolagen a elastin, buňky se pomaleji regenerují. Správnou péčí ale můžeme vše výrazně zpomalit. Vsaďte proto na luxusní produkty Asombroso, značky známého návrháře Osmanyho Laffity.
Každá žena ví, jak je důležité, aby spodní prádlo dokonale sedlo. Zejména pak podprsenka, jejíž nepadnutí může vyvolat nepříjemné bolesti zad. Bohužel jen málokterá ví, jak správně by měla dobře padnoucí podprsenka vypadat a jak si ji ostatně vybrat, aniž bychom si museli zkoušet.
Slouží k oddělení záhonu, trávníku, chodníčků, ale i jiných ploch. Zahradní obruby a obrubníky mají rozličné tvary i materiály. Betonové se používají nejčastěji, ať už jako klasický obrubník nebo oblíbená palisáda. Obruby ale mohou být i dřevěné, případně plastové imitace jak dřeva, tak kamene. Který vyhovuje vaší zahradě?
Jízda na koni je krásný a dynamický sport, který přitahuje miliony lidí po celém světě. Ať už jezdíme zábavně, rekreačně nebo soutěžně, je důležité mít správné vybavení, které nám umožní dosáhnout nejvyššího výkonu a zároveň nám poskytne pohodlí a bezpečí. Mezi jedno z nejdůležitějších vybavení patří bezpochyby rajtky, což jsou kalhoty speciálně navržené pro jezdce.

Výběr článků

Kdo by neznal milou Rachel ze seriálu Přátelé? Jennifer Aniston tato role jednoznačně proslavila. Od té doby ale natočila spoustu filmů, kde jsme mohli obdivovat její herecký talent a nestárnoucí krásu. Na hollywoodském výsluní tak zůstává nadále, a nevypadá to, že by se chystala odejít. Ale i ona má občas dny jako „pouhý smrtelník“. Co jste o ní určitě nevěděli?
Simona Postlerová, uznávaná herečka zemřela náhle v neděli. Diváci si ji pamatují například z filmů Probudím se včera, Jedna kočka za druhou nebo Tancuj, Matyldo. Kromě své filmové kariéry byla Simona Postlerová především významnou divadelní herečkou, jejíž umělecký přínos na české divadelní scéně byl mimořádný. Své nezapomenutelné výkony předvedla v mnoha divadelních hrách, a to jak na scénách Národního divadla, tak v Divadle na Vinohradech, kde strávila většinu své profesní dráhy.
Rok 2025 přináší pro každé znamení zvěrokruhu nové výzvy a příležitosti v oblastech lásky, financí, vztahů a zdraví. Přečtěte si podrobný horoskop, který vám pomůže připravit se na nadcházející rok a využít jeho potenciál naplno.

Nepřehlédněte

Barva bot o vás hodně prozradí a v případě lodiček to platí dvojnásob. Vyberte si barvu podle svého vkusu a osobnosti a doplňte svůj outfit chytře a vkusně. Lodičky jsou klasické dámské boty, kterými nikdy žádný model nepokazíte. Můžete je brát na slavnostní příležitosti k róbám, ale využijete je i v casual módě. Ženy v byznysu je také ocení ke kostýmkům nebo do práce na jednání. Lodičky jsou kouzelně ženské, proto se vyplatí mít jich víc párů. Jaké barvy by neměly chybět ve vašm obetníku objevíte v tomto článku.
Avokádo je jedním z nejdiskutovanějších druhů ovoce, které na této planetě existují. A to z mnoha důvodů, zejména těch ekologických. Ale už jste slyšeli o takzvaném ecovadu?

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek