Zatočte se špatnou náladou. Tyhle potraviny vám dodají pocit štěstí a optimismus!

Jídelníček pro zlepšení nálady. Jaké potraviny vám vženou úsměv do tváře?

Zase máte pocuchané nervy, protože nic nestíháte? Ještě dříve, než sáhnete po svém obvyklém sladkém dopingu, zvažte jinou možnost. Máme pro vás hned několik potravin, které vás doslova nabijí pocitem štěstí!

Životní styl

Diskuze k článku

Jedna odpověď

Zdravá dietní snídaně. Recept z redakce na speciální rýžovou kaši s kešu napsal:

17 července, 2019 (6:57)

[…] spoustu nových potravin, se kterými byste si v kuchyni třeba ani neuměly poradit, a také váš jídelníček významně ozdravíme. Přijali jsme výzvu dokázat těm, co nevěří, že zdravé potraviny i […]

Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Máte nový vztah a chcete ho otestovat. Zkuste ztroskotat s lodí a uvidíte, na čem jste

Příběhy

Kdysi se mi do dovolené nečekaně vetřel adrenalin, aniž bych ho objednala. Čerstvý partnerský vztah dokonale prověřilo ztroskotání s lodí!

Knihy pro pohodový večer: desítka těch nejlepších

Zábava

Každý den se na nás valí plno informací, mnohdy zažíváme stres v práci, aktuálně třeba také těžkosti při distanční výuce dětí nebo různá omezení, která člověku komplikují život. Pak se snadno stane, že večer máte už prostě jen touhu zalézt ke knížce a přepnout své myšlenky na něco úplně jiného.

Ovesné vločky jako součást snídaně. Proč na ně nezapomínat?

Zdraví

Snídaně dělá den – to je staré známé pořekadlo, které platí od dob dávno minulých až po moderní současnost. Právě snídaně by nám měla dát potřebné živiny a energii potřebnou pro následující den. Její součástí by tak měly být hlavně suroviny, které obsahují důležité bílkoviny, vlákninu a další nepostradatelné látky. I proto jsou její součástí ovesné vločky - tedy měly by být její součástí.

Nela v koučinku: Koučink Emočních rovnic „na Fénixe“

Příběhy

Po delší odmlce zapříčiněné zdravotní stopkou Nely se opět začínáme potkávat a obracet zažité vzorce v její hlavě. Co se doteď díky koučinku u Nely dělo?

Intimní zápach ženských partií. Problém, o kterém se nemluví snadno. Co značí a jak s ním zatočit?

Životní styl

Intimní zápach není rozhodně téma, které by se probíralo buď s kamarádkami, nebo s partnerem. V mnoha případech je tak žena nucena si hledat pomoc sama.

Antonio Banderas oslavil šedesátku. Co si uvědomil po infarktu?

Slavní

Čas nejde zastavit, a tak i miláček všech žen, Antonio Banderas, zakotvil v přístavu šedesátníků. V poslední době prošel velkými změnami ve svém životě. Mimo jiné prodělal infarkt a před několika týdny oznámil, že má koronavirus. Svůj zaběhlý hollywoodský život ale právě po infarktu zcela přehodnotil a dnes plní sociální sítě zcela novými příspěvky. Čemu propadl?

Olivový olej je medicína. Dopřejte si ho každé ráno nalačno

Zdraví

Začít žít zdravěji - cíl, který si stanovila celá spousta z nás po zjištění, že jsme během doby covidové v průměru přibrali sedm kilogramů. Do svého jídelníčku proto přidáváme vícero zeleniny, hodně ovoce, naopak omezujeme sladkosti a snažíme se vyhnout se smaženému. Když už olej, tak pouze ten olivový, který je mnohými nutričními specialisty schválený. Mimochodem, věděli jste, že by se měl pít na lačný žaludek?

Botox: Na co se připravit, než do sebe necháte píchnout

Krása a móda

O botoxu a jeho účincích se hojně mluví, kosmetické úpravy botoxem jsou skloňovány v médiích a zejména celebrity si v těchto úpravách libují. Ale už zdaleka nejen slavné tváře jeho magii podlehly. Ovšem i když se díky botoxovým injekcím můžete zbavit vrásek, čímž jistě alespoň na chvíli vizuálně zastavíte stárnutí, ne vždy je to výhra.

Pěstování aloe vera: mějte doma bylinku, která vás spasí od popálenin

Bydlení

Každému se jistě stalo, že se při vaření popálil. Stačí delší pobyt nad unikající párou nebo opomenutí nasazení chňapek a může být neštěstí na světě. Od nehezkých následků vás mohou ochránit lístky aloe vera, které uvnitř ukrývají příjemnou léčivou a zároveň chladivou dužinu. Pěstujete ji na svém okenním parapetu?

Jak naučit dítě chodit na nočník? Není to taková věda!

Rodina

Stejně jako učení se sedět, plazit se a chodit, je i cvičení na nočník dovedností, které se vaše dítě musí naučit. Zatímco většina dětí je připravena zahájit trénink na toaletě mezi 18 měsíci a 3 lety, existuje několik dalších dovedností, které musí dítě zvládnout, než může trénink začít. Nočník se nejlépe provádí, když je fyzický a emoční vývoj vašeho dítěte ve správném bodě.

Vánoční hvězda aneb jak nezahubit mexickou krásku ještě před svátky

Bydlení

Během vánočních svátků se většinou neubráníme koupit domů jeden z jejich symbolů, a tím je vánoční hvězda. Krásná dekorativní rostlina, která vám však nemusí dělat radost zákonitě jen na konci roku. Lze ji totiž pěstovat prakticky celoročně. Víte, odkud se vlastně vzala?

Slunce ve znamení Raka: Období citlivosti a péče

Všehochuť

Od 20. června do 22. července prochází Slunce znamením Raka, což přináší období plné emocí a citlivosti. Rak, vodní znamení spojené se soucitem a péčí, symbolizuje hlubokou potřebu bezpečí a ochrany. Tento čas je ideální pro práci na překonání strachů a nezištnou pomoc druhým. Přečtěte si, jak využít energie tohoto období k osobnímu růstu a zlepšení vztahů ve svém okolí.

Výběr článků

Slim, ultraslim nebo minipračka na zeď? Jak si dobře vybrat malou pračku do malé koupelny?

Bydlení

Nemusíte být influencer, abyste začali vydělávat na sítích. Představujeme způsoby, jak na to

Finance

Nevěra aneb jak napravit váš vztah po jejím provalení?

Vztahy

Johnny Wactor, známý ze seriálu Myšlenky zločince, byl zastřelen

Aktuální témata

SOUTĚŽÍME o 5 balíčků: Vyhrajte přípravky Naturevia a užijte si léto naplno!

Soutěže

Jak udělat z vašeho dítěte ostříleného cyklistu?

Životní styl

Nekvalitní spánek je často důsledkem světelného smogu. Co tedy dělat pro kvalitní spánek

Jednou z příčin snížené kvality spánku jsou civilizační vlivy, mezi které patří přítomnost nadměrného množství světla v noci. Usínání s rozsvícenou lampičkou není totéž, jako když vám do okna svítí reklamní poutače nebo vánočně osvětlená ulice. Naprostá většina lidí spí lépe v úplné tmě. Co proto udělat?

Životní styl

Důležitost rajtek při jízdě na koni: Tradiční a moderní pohodlí pro jezdce

Jízda na koni je krásný a dynamický sport, který přitahuje miliony lidí po celém světě. Ať už jezdíme zábavně, rekreačně nebo soutěžně, je důležité mít správné vybavení, které nám umožní dosáhnout nejvyššího výkonu a zároveň nám poskytne pohodlí a bezpečí. Mezi jedno z nejdůležitějších vybavení patří bezpochyby rajtky, což jsou kalhoty speciálně navržené pro jezdce.

Všehochuť

Hledáte neobvyklý a originální kus nábytku? Tyhle konferenční stolky zaujmou praktičností, ale i svým čistým a jednoduchým designem!

Obývací pokoj potřebuje něco, kam si odložíte mobil, časopis nebo kávu, když si sednete na sedačku před televizi. Tuhle roli zastávají konferenční stolky. Zaměřili jsme se na ty dřevěné, nebo přímo z masivu. Jsou praktické a s jednoduchým designem, a také si na ně můžete natáhnout nohy! Zkuste si vybrat nějaký originální kousek.

Bydlení

Týdenní horoskop: 18. listopadu – 24. listopadu 2024

Horoskopy

Proč 17. listopad potvrzuje, že patříme na Západ: Svoboda a demokracie proti východnímu autoritářství

Aktuální témata

Nepřehlédněte

Zpěvák Sebastian připravuje Vesmírnou tour 2017. Je už Toulavá navždy pasé?

Vyrobte si domácí šampon a kondicionér. Připravili jsme podrobný návod

Hledáte ten nejlepší šampon právě pro váš typ vlasů? A ráda byste našla kondicionér, který nebude pokožku hlavy zbytečně mastit? Pak bude nejlepší, když si veškeré ingredience do šamponu a kondicionéru vyberete sama podle vlastní potřeby.

Krása a móda

Jídelníček pro zlepšení nálady. Jaké potraviny vám vženou úsměv do tváře?

Diskuze k článku

Jedna odpověď

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Máte nový vztah a chcete ho otestovat. Zkuste ztroskotat s lodí a uvidíte, na čem jste

Knihy pro pohodový večer: desítka těch nejlepších

Ovesné vločky jako součást snídaně. Proč na ně nezapomínat?

Nela v koučinku: Koučink Emočních rovnic „na Fénixe“

Intimní zápach ženských partií. Problém, o kterém se nemluví snadno. Co značí a jak s ním zatočit?

Antonio Banderas oslavil šedesátku. Co si uvědomil po infarktu?

Olivový olej je medicína. Dopřejte si ho každé ráno nalačno

Botox: Na co se připravit, než do sebe necháte píchnout

Pěstování aloe vera: mějte doma bylinku, která vás spasí od popálenin

Jak naučit dítě chodit na nočník? Není to taková věda!

Vánoční hvězda aneb jak nezahubit mexickou krásku ještě před svátky

Slunce ve znamení Raka: Období citlivosti a péče

Výběr článků

Slim, ultraslim nebo minipračka na zeď? Jak si dobře vybrat malou pračku do malé koupelny?

Nemusíte být influencer, abyste začali vydělávat na sítích. Představujeme způsoby, jak na to

Nevěra aneb jak napravit váš vztah po jejím provalení?

Johnny Wactor, známý ze seriálu Myšlenky zločince, byl zastřelen

SOUTĚŽÍME o 5 balíčků: Vyhrajte přípravky Naturevia a užijte si léto naplno!

Jak udělat z vašeho dítěte ostříleného cyklistu?

Nekvalitní spánek je často důsledkem světelného smogu. Co tedy dělat pro kvalitní spánek

Důležitost rajtek při jízdě na koni: Tradiční a moderní pohodlí pro jezdce

Hledáte neobvyklý a originální kus nábytku? Tyhle konferenční stolky zaujmou praktičností, ale i svým čistým a jednoduchým designem!

Týdenní horoskop: 18. listopadu – 24. listopadu 2024

Proč 17. listopad potvrzuje, že patříme na Západ: Svoboda a demokracie proti východnímu autoritářství

Nepřehlédněte

Zpěvák Sebastian připravuje Vesmírnou tour 2017. Je už Toulavá navždy pasé?

Vyrobte si domácí šampon a kondicionér. Připravili jsme podrobný návod

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek