Brambory a kuřecí steak. Brambory a filé. Brambory a masové kuličky. Máte už dost samotného „brambory a …“? Připravte si jako přílohu kořeněnou zeleninu a poznejte tu změnu.
Připravit si pravý domácí hummus neboli cizrnovou pomazánku původem ze Středního východu, není nic složitého. Perfektně se hodí jako předkrm nebo na uzobávání pro návštěvu či na oslavě.
Podzim a zima je období pro teplé a hřejivé polévky jako stvořené. A proto vám přinášíme recept na úžasnou krémovou květákovou polévku s přídavkem chilli a parmezánu.
S vývary, které prohřejí organismus, má česká kuchyně poměrně široké zkušenosti. Dnešní recept na „japonský vývar“ vám tedy určitě půjde snadno od ruky. Ramen se od našeho klasického vývaru liší tím, že je mnohem vydatnější. Obsahuje velkou porci nudlí a vepřového masa, které postaví na nohy každého, a poté další ingredience, které doplní typickou chuť celého pokrmu.
Salát se může jevit jako jídlo, po kterém budete mít za chvilku hlad. Tento salát je však plný bílkovin, tudíž vás náležitě zasytí a zároveň si udržíte svoji postavu.
Podzimní období s sebou kromě typických dýní přináší i jinou charakteristickou plodinu a tou je zelí. Věděli jste, že se z něj dají udělat výborné zelné závitky?
Chřipka dokáže s organismem pořádně zamávat, ale málokdo si může dovolit se dva týdny den co den potit v posteli a odpočívat. Pokud se potřebujete co nejdříve vrátit zase do práce, postavit se na nohy kvůli dětem nebo zkrátka chcete svému tělu v boji proti chřipce trochu pomoci, vyzkoušejte dnešní recept.
Takto připravený salát si můžete dát jen tak k obědu nebo k večeři. Hodí se ale i jako příloha k hlavnímu jídlu, popřípadě se s ním můžete blýsknout třeba při grilování.
Letní období je skvělým časem pro přípravu různých salátů. Hodí se při grilování jako příloha a když je příliš velké teplo, mohou nahradit i hlavní jídlo. S těmi správnými ingrediencemi jsou zdravé a dobře poslouží nejen chuťovým buňkám, ale také zažívání.
Když teplota venku stoupá, chuť na teplé obědy klesá. Jíst plnohodnotně je v takových dnech ale právě o to důležitější, protože pro pravá letní dobrodružství je zapotřebí dostatek energie. Nechte se unést chutí tohoto salátu bez majonézy, který vám zaručí nejen dostatek sil na všechny vaše letní aktivity, ale i to, že se ručička na váze ani nehne.
Okurkám se v našich zeměpisných šířkách daří, a tak je pěstuje téměř každý zahrádkář. Když pak přijde jejich sezona, vyvstává klasická Nerudovská otázka, kam a co s nimi?
Po zimě plné hustých polévek a zapékaných pokrmů je tady konečně teplé období – a vy můžete svému zažívání trochu odlehčit. Nejlepší volbou jsou letní čerstvé saláty, jejichž největší výhodou jsou nejenom zdravotní přínosy, ale také jednoduchost přípravy. Nemusíte se zaměřit pouze na zeleninu, využít se dá mnoho dalších surovin, jako jsou například bylinky, sýr, ořechy a další. Nechte se inspirovat našimi recepty.
Zvířecí vnitřnosti nelákají každého. To je ale velká škoda! Pokud s nimi umíte zacházet, vnitřnosti mohou být skvělým zpestřením vašeho jídelníčku. A když zrovna nejde o nějakou vyhlášenou delikatesu, jako jsou býčí koule, uděláte s nimi radost nejen vašim chuťovým pohárkům, ale i peněžence.
Udržet si štíhlou linii není jednoduché, chce to dostatek pohybu a také správné stravovací návyky. S tím druhým vám rádi pomůžeme, stačí si na našich stránkách vybrat jeden z mnoha zdravých receptů.
Zelí je nenápadná superpotravina. Naši předci se jím živili celou zimu, je bohaté na vitamíny i důležité minerální látky, a tak bychom ho na náš jídelníček měli zařazovat pravidelně.
Máte rádi pizzu? Určitě ano! Ale možná si říkáte, že by bylo super, kdyby existovala nějaká pizza, která nemá tolik kalorií a po které se zároveň necítíte tak plní.
Cuketa patří mezi zdravé a levné potraviny, které byste si měli dopřávat pravidelně. I proto pro vás dnes máme recept na netradiční bochánky ze smetanového těsta s cuketovou náplní. Skvěle se hodí k večeři, ale zabodujete s nimi i jako s poledním jídlem. A když je budete chtít udělat zajímavější, můžete do náplně přidat trochu slaniny.