Recept pro štíhlou linii: zapékaná cuketa s mozzarellou

Recepty

Myslíte, že se nedá vařit zdravě, chutně, a zároveň rychle? Ale ano, dá. Všechna tři kritéria totiž splňuje náš dnešní recept na zapékanou cuketu s mozzarellou, kterou navíc můžete nahradit svým oblíbeným nízkotučným sýrem. Navařeno budete mít, než byste řekla švec, pochutnáte si a uděláte něco i pro své zdraví a postavu.

Vyzkoušeli jste už yuzu – méně známého příbuzného citrónu?

Recepty

Když potřebujeme pořádně povzbudit naši imunitu, obvykle sáhneme po ovoci s vysokým obsahem vitamínu C. Kromě pomerančů nebo citrónů ale můžete vyzkoušet i yuzu. Jen to má háček – zřejmě se vám nepovede sehnat ho čerstvý. Využijte však jiné možnosti!

Snadno a rychle: recepty na nejlepší zdravé pomazánky

Recepty

Nechce se vám po večerech vyvářet? Ideálně byste si daly nějakou rychlou, ale zároveň sytou a chuťově dobrou večeři? Zkuste některý z následujících receptů. Jsou zdravé, zasytí vás, a navíc jsou velmi rychlé na přípravu!

Kefírové placky jsou zdravější alternativou oblíbeného bramboráku

Recepty

Pokrmů, o nichž bychom mohli s klidným svědomím prohlásit, že jsou původní české, není mnoho. Ani bramborák neboli cmunda mezi ně tak úplně nepatří, protože na něj narazíte prakticky po celé střední Evropě. I tak je ale o poznání tradičnější, než třeba dnes populární trdelník, nebo řízek, kterému se také říká šnitzl.

Zdravá buchta jen ze 2 ingrediencí! Potěšte své zdraví i chuťové buňky

Recepty

Rádi pečete zdravě anebo byste se zdravým pečením chtěli teprve začít? Dnes mám pro vás recept, který vás naprosto dostane! Žádných tisíc ingrediencí, které jsou těžko sehnatelné, jak často u zdravých receptů bývá. Žádné drahé suroviny. K tomuto receptu si vystačíte se dvěma snadno sehnatelnými a levnými ingrediencemi. Zároveň si pochutnáte celá rodina! A co především? Je vhodná i pro ty, kteří nemohou lepek nebo mají intoleranci na laktózu.

Tyhle zdravé placičky si zamilujete! Jaké vyzkoušíte vy?

Recepty

Rádi zkoušíte nové zdravé recepty? Nebo byste se teprve do zdravého pečení a vaření chtěli pustit? Pak určitě musíte vyzkoušet tyhle placičky! V tomto článku vám přináším nejen jeden, ale rovnou dva recepty zdravých placiček! Pojďme si je tedy ukázat.

Jak si doma připravit sushi? Není to taková věda!

Recepty

Přestože je sushi tradičním japonským pokrmem, stále častěji si nachází cestu i do našich domovů a kuchyní. Prvotní reakcí mnoha lidí může být, že obsahuje syrové ryby, a to jíst přece nebudou. Základem je však velmi chutně připravená rýže doplněná zeleninou a dalšími přísadami.

Využijte v kuchyni batáty. Dáme vám hned několik tipů

Recepty

Ano, jedná se o takové ty větší brambory, které mají načervenalou barvu. Možná jste si jich v obchodě všimly, ale nebyly si jisté, jak přesně je v kuchyni využít. Proto vám přinášíme hned několik možností, jak si s pomocí batátů zpestřit jídelníček.

Poctivá česnečka: Připravte si ji na několik způsobů

Recepty

Česnečka patří mezi velmi oblíbené polévky a není divu. Člověka dokáže postavit na nohy, ať už po společensky náročném dni, nebo pokud ho trápí nachlazení, česnek je totiž skvělým přírodním lékem. Výhodou tohoto pokrmu je, že si ho můžete připravit na několik různých způsobů a nikdy se vám tak neomrzí.

Lehké placky z cukety vás zasytí. Je to ideální recept nejen na léto

Recepty

Léto je obdobím často bouřlivého dozrávání cuket a možná i vy patříte k těm, kteří je buďto sami pěstují nebo vám cukety nabízejí přátelé a známí, kteří někdy mívají značné přebytky.

Oběd za 10 minut hotový? Vyzkoušejte kolínka se šunkou a kukuřicí

Recepty

Trávit léto u vody nebo u sporáku? V tom má každá hospodyňka jistě jasno, ale připravit oběd se musí, co tedy vymyslet, aby to skvěle chutnalo a příprava netrvala dlouho? Právě pro tyto případy je skvělou volbou recept na těstoviny z jedné pánve, jejichž příprava netrvá více než 10 minut a postačí několik málo ingrediencí pro výborný oběd.

Vegetariánský letní recept s cuketou ze Středomoří. Přivolejte léto

Recepty

Středomořská kuchyně je zdravá, rychlá a chutná. Přenést její recepty do českých podmínek však bohužel není nic jednoduchého, Italové, Řeci nebo Španělé mají totiž pravidelně na talíři čerstvé mořské plody a ryby, které u nás jen těžko seženete. I přesto se však najdou recepty, které si můžeme vypůjčit.

Zdravá jídla

Recept pro štíhlou linii: zapékaná cuketa s mozzarellou

Vyzkoušeli jste už yuzu – méně známého příbuzného citrónu?

Snadno a rychle: recepty na nejlepší zdravé pomazánky

Kefírové placky jsou zdravější alternativou oblíbeného bramboráku

Zdravá buchta jen ze 2 ingrediencí! Potěšte své zdraví i chuťové buňky

Tyhle zdravé placičky si zamilujete! Jaké vyzkoušíte vy?

Jak si doma připravit sushi? Není to taková věda!

Využijte v kuchyni batáty. Dáme vám hned několik tipů

Poctivá česnečka: Připravte si ji na několik způsobů

Lehké placky z cukety vás zasytí. Je to ideální recept nejen na léto

Oběd za 10 minut hotový? Vyzkoušejte kolínka se šunkou a kukuřicí

Vegetariánský letní recept s cuketou ze Středomoří. Přivolejte léto

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se