Neděle , 06. 04. 2025

Miroslava

Pokud trpíte na akné nebo ekzém, na vině může být i špatné trávení

Jak poznáte, že nemáte v břiše úplnou harmonii? Stačí se podívat do zrcadla. Akné nebo ekzém může způsobit i špatné prostředí ve střevech. Přemnožení nepřátelských bakterií je zdrojem dermatitidy, psoriázy nebo trudovitosti. Co s tím?
Pokud trpíte na akné nebo ekzém, na vině může být i špatné trávení
zdroj: 123RF.com

Akné nebo ekzém dokáže pěkně potrápit. Co všechno ovlivňuje vzhled i kvalitu pleti? Bez většího přemýšlení se nabízí odpovědi, jako jsou třeba hormony, jídelníček, míra fyzické aktivity, dědičnost či vystavování se UV záření. Možná vás napadnou i zlozvyky v podobě kouření, časté konzumace alkoholu nebo používaní nevhodné kosmetiky. Ano, tyto faktory mají na vizáž skutečně takřka zásadní vliv, nicméně za náchylností k široké škále nedokonalostí může stát i problémové trávení, a to bez legrace.

Problém, který je ukrytý hodně hluboko

Akné, dermatitida, psoriáza nebo ekzém. Už nějaký ten pátek vám tyto kožní stavy nekompromisně sráží sebevědomí? Jejich hlavní příčinou může být přemnožení nepřátelských bakterií v tenkém střevě, označované jako SIBO. Tato situace vede mimo jiné i k poškození střevních stěn, což vyvolává chronický zánět. A právě jemu lze „poděkovat“ za to, že z každého pohledu do zrcadla doslova šílíte. Voláte po důkazech? Tady jsou.

Uhříky jako varovné znamení

Závěry jisté americké studie informují o tom, že až 54 % pacientů trpících pupínky má co dočinění s výše uvedeným bakteriálním nepoměrem ve střevním prostředí. Takže ano, kdo chce docílit dokonalé pokožky, ten musí náležitě pečovat o svůj trávicí systém. Mimochodem, víte, co všechno mu škodí a nahrává tak vývoji všemožných kosmetických neduhů?

Stres jako nepřítel. Všeho a všech

Odborníci i výživoví poradci se jednohlasně shodují, že harmonii střevní mikroflóry nejvíce narušuje nadměrné užívání antibiotik, chronický stres a nedostatek spánku, stejně jako zvýšená spotřeba tučných a nezdravých potravin i dlouhodobý deficit vlákniny. Když se prý vyvarujete těchto hříchů, změn k lepšímu se nepochybně dočkáte.

Pomohou probiotika

Velký důraz se klade i na „užívání“ probiotik, která podle závěrů korejského výzkumu z roku 2010 mohou omezit vznik chronických onemocnění epidermu, do nichž spadá i trudovitost, a to až o 40 %. Sluší se dodat, že probiotické potraviny zároveň posilují imunitu, podporují regeneraci tkání, regulují chuť k jídlu a zlepšují náladu. Mezi ty nejvyhledávanější patří podmáslí, kysané zelí, jogurty, kefíry, acidofilní mléko, brynza a nakládané okurky. Čemu dáte přednost právě vy?

Zdroje článku:
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Léto už je v plném proudu a s ním i více či méně nutné doplňování a obměňování šatníku. Co by ale v sestavování našeho šatníku na teplé měsíce mělo hrát největší roli, jsou materiály oblečení. Víte, které jsou ty nejvíce vhodné na léto, a kterým je lepší se v obchodě raději obloukem vyhnout?
Letošní první úplněk je tady! Začínáme ve znamení Lva, kde zdánlivě nepřekonatelné osobní ego pohlcuje vše ostatní! V této fázi se setkáváme s napětím mezi individuálním nárůstem a kolektivní solidaritou, což vyvolává otázky ohledně toho, zda naše osobní pocity nepřinášejí nečekané otřesy k druhým! Nezapomeňte, že úplněk ovlivňuje jak dny před úplňkem, tak dny po úplňku.
Dnes už nikoho žena na vedoucí pozici příliš nepřekvapí. Obdivujete je, vzhlížíte k nim, chtěli byste být jako ony a tápete, jak se alespoň přiblížit?
Euro 2024 není jen o skvělém fotbalu, ale také o hráčích, kteří svou atraktivitou upoutají pozornost fanoušků po celém světě. V tomto článku vám představíme pět nejvíc sexy fotbalistů, kteří svým šarmem a vzhledem dominují letošnímu turnaji. Od nizozemského giganta Virgila van Dijka po charismatického portugalského útočníka Rafaela Leãa – tito hráči jsou nejen excelentními sportovci, ale také ikonami, které si získaly srdce mnoha fanoušků.
Taky jste si někdy připadali jako v noční můře? Nic vám nevychází, cítíte se pod psa a máte chuť všechno vzdát! Proč tomu tak vlastně je? Proč se vám nedaří a ostatním ano? Jde to vůbec změnit? Mohou vám věci konečně začít vycházet? Já říkám ANO! Pojďme se na to společně podívat...
Máte za sebou poměrně náročné týdny a přemýšlíte, jak si spravit náladu? I když zaručeně pomáhá zmrzlina společně s dobrým dezertem, nemusíte se nutně uchylovat k cukru. Stačí se jen správně obléknout!
Zdá se, že pánové mají v případě těchto krásek velkou smůlu. V jejich srdci je totiž místo pouze a jen pro ženy. Které ze slavných dam otevřeně přiznaly, že patří mezi lesbičky?
Snad každá žena má své problémové partie, na kterých se ukazuje drobná pomerančová kůže nebo větší celulitida. Boj proti celulitidě není snadný, avšak ne nemožný. Proto můžete vyzkoušet tyto účinné tipy, které vás pomerančové kůže snadno zbaví nebo zmírní její další růst. Vyzkoušejte následující triky a mějte svou pokožku pod kontrolou.
Tento týdenní horoskop přináší různé výzvy a příležitosti pro všechna znamení zvěrokruhu. Planety jsou v pohybu, a tak se můžeme těšit na dynamické změny, které ovlivní naše osobní i profesní životy. Přečtěte si, co vás čeká, a připravte se na týden plný nových zkušeností.
Zápach z pračky dokáže pořádně znepříjemnit život. Kromě toho, že se šíří po celé koupelně, může zasáhnout i prádlo. Příčin může být víc, ale většinou je problém přímo v pračce. Máme proto pro vás pár tipů, které vám pomohou udržet pračku ve skvělé kondici.
Zimní dny přímo vybízejí naši fantazii, aby si tak trochu popustila uzdu a koukla se po nádherných a charismatických mužích, kteří se okolo nás vyskytují. Teď se podíváme na ty, kteří jsou nejen slavní, ale také naprosto nedostupní. Dali totiž přednost jiným mužům! Gayové, a přitom takoví krasavci! Fňuk!
Fascinují vás příběhy lidí s všemožnými podivnými chorobami či tělesnými deformacemi? Připadáte si kvůli tomu jako lidské hyeny? Nezoufejte si, podle amerických psychologů to je naprosto normální.

Výběr článků

S mužem se jednoduše můžete rozejít tak, že mu to oznámíte z očí do očí. To je pravděpodobně ten jediný správný způsob. Ne každý si na něj ale troufne, zejména po kratší známosti. V praxi se můžeme setkat s mnoha dalšími způsoby ”rozcházení se”, které vám možná vyrazí dech.
Na Vánoce máme každý své oblíbené zvyky a dekorace. Existuje nepřeberné množství možností, jak vyzdobit vánoční interiér. Který nápad se vám líbí nejvíc?
Máme tu nový rok, nejspíš jste si stanovili různá předsevzetí a jedno z nich může být právě cvičení. Možná jste se ale pokoušeli cvičit už dřív, ale moc dlouho vám to nevydrželo. Anebo jste se k tomu nakonec ani neodhodlali. Čím to vlastně je? A jak to jednou provždy vyřešit a doopravdy se cvičením začít? Pojďme si o tom něco povědět!

Nepřehlédněte

Sedět doma se zdá jako nuda, nebo dokonce otrava – když se ale na tento problém podíváte z jiného úhlu pohledu, dá se volný čas doma využít docela plodně.
Součástí našeho vzhledu je samozřejmě i chrup. Když se na někoho usmějeme, někoho tím ohromíme, jiného zastrašíme. Abychom se těšili jen z té první reakce, měli bychom se o své zuby řádně starat, ať předejdeme nejen žloutnutí, ale také vypadaným zubům nebo kazům, které jen ničí náš zářivý úsměv.