Úsměvem to začíná
Ještě než se pustíme do rad ohledně opečování obličeje, mějte pořád na paměti, že největší omlazujícím sérem je váš úsměv. Jakmile je od srdce a častý, všichni zapomenou na to, kolik vám je let a co vám život vryl do obličeje… Určitě k tomu ale přidejte i příjemnou péči. Jakou třeba?
Čistěte pleť
Pravidelně, denně, jemně. Nikdy nedopustťe, abyste šla spát neodlíčená, i když budete po dlouhém flámu, večírku i úžasné noci. Jediné, co vždy udělejte, zbavte se důkladně všeho, co jste si nanesla na pleť. Jedno z pravidel, které funguje na to, aby vaše pleť byla dlouho jak z alabastru.
Hýčkejte ho maskou
Teď v zimě obzvlášť je potřeba suchou pleť nechat oblažit a často ji dopřávat výživnou masku. Tipy na domácí masky z ovoce, medu, jogurtu jsou známé. Mezi naše redakční tipy ale patří maska z kozího tvarohu a medu. Na suchou pleť ošlehanou větrem či chladem funguje jako balzám. Jaký tip máte vy? Dejte nám vědět v komentáři pod článkem.
Krémujte
O tom, že je třeba vsadit a vybrat si dokonalý krém pro svoji pleť, nemusíme asi zbytečně dlouze psát. Důležité je vědět, že ale nejde o to, kolik za ni zaplatíte, ale jak bude sedět právě vaší pleti. Krémy střídejte, jakmile ucítíte, že už „to neutáhnou“. Pokud nebudete mít pocit, že vás hýčká, pokožka dýchá a dělá vám krém dobře, vzhůru otestovat jiný.
Hydratujte
Zevnitř i zvenku. Chce to dostatečně pít čistou vodu a také nechodit bez ochranného krému ven. Vysušená pokožka se totiž snadno podráždí, tvoří vrásky, je citlivá, a dokonce se na ní mohou dělat červené skvrny nebo ekzémy. Buďte na ni opatrná, přece se díky ní prezentujete.
Choďte brzy spát
Ano, rada nad zlato. Unavené a neodpočaté jsme vždycky mnohem starší. Nebo se nám to alespoň zdá. Každopádně, odpočinek obecně prospívá nejen duševnímu zdraví, ale i fyzicky tělu. Říká se, že každá hodina před půlnocí je účinnější než ta po ní… Udělejte proto všechno, aby byl váš spánek poctivý, osvěžující a nabíjející.
Zkuste jógu
Pozice hlavou dolů jsou jasným elixírem proti vráskám. Krev se vám nahrne do obličeje a pořádně ho prokrví. Nevěříte? Nezbývá, než to zkusit. Po každé lekci jógy se schválně na sebe podívejte do zrcadla. Šťastná? Téměř bez vrásek? Stejné účinky má i dobrý sex. Tak sem s ním…
