Jógu zná v dnešní době snad každý a vysoké procento z nás jí doma nebo v tělocvičně dokonce cvičí. Tato relaxační cvičení se vždy provádějí zpomaleně a využívají všech svalů v těle. Jóga má díky tomu skvělé zpevňující a detoxikační vlastnosti. Není sice na hubnutí tak efektivní jako aerobik, nicméně je to velice funkční způsob, jak formovat své tělo. Pokud jógu milujete nebo s ní teprve začínáte, určitě se seznamte se 7 pozicemi, které tvoří samotný základ jógy a pro vaše tělo dokáží vykonat zázraky!
Jedna odpověď
Absolutně souhlasím já si říkal vždycky že můj větší je lepší a teď no je mi 25 a po nějakém počtu partnerek musím uznat ne vždycky je to výhra kolikrát je chlap s velkým pérem spíš řezník ono to prostě občas ujede neukontroluju to vlítne tam víc a to šou bolesti a slzy ne teda moje ale všechny chápou málo která ženská zvládá a řekněme je předurčena na takovydle nadstandar a musím říct až najdu tu do který budu moct celej tak to bude zase můj nadstandard