Čtvrtek , 28. 08. 2025

Augustýn

Jak správně zvolit oblečení a obuv pro horskou turistiku

Každý relaxuje po svém - někdo s rodinou, jiný s přáteli a mnozí si nejlépe odpočinou tehdy, když jsou sami. Někdo ve volném čase upřednostňuje čtení, druhý poslech hudby, další sleduje filmy nebo sportuje. Dopřát si čas a relax jen pro sebe - je důležité.

Dopřát si čas jen pro sebe a trávit jej plnohodnotně, při příjemných zálibách a koníčcích, je velmi důležité. Ale pravidelné procházky v přírodě by měly být běžnou součástí života všech, protože pohyb celkově posiluje zdraví každého z nás. Pokud se však vypravíte na túru, a to zejména do vysokohorského prostředí, nepodceňte kvalitní oblečení, aby vaše turistické zážitky nenarušil chlad a vlhkost. Na horách bývá počasí velmi často doslova nevyzpytatelné, proto vlhkému či větrnému počasí vhodně přizpůsobte své oblečení i obuv.

Turistické sportovní oděvy pro Vás

Turistické oděvy mají být snadno vrstvitelné – prodyšné, vodovzdorné a větru odolné – ideálně z funkčních materiálů. Skvělým tipem je špičková značka  Dynafit, která nabízí nejen spodní prádlo, trička, mikiny a vesty, ale také sportovní kalhoty či teplé ponožky. Turistické bundy a kalhoty do horského prostředí je dobré volit kvalitní – zateplené, z nepromokavých a hlavně funkčních materiálů. Na svršcích má být vodovzdorná nejen látka, ale také manžety a švy. Komfort větrovky zvyšuje také kvalita gumiček kolem zápěstí a kvalita spodního lemu. Také zipy (nejlépe kovové), kapuce a počet praktických kapes. Při výběru turistické bundy je dobré myslet také na to, aby byla kompatibilní s batohem nebo s vakem. Batoh nebo vak turisty má být přiměřeně velký, a to z co nejlehčího materiálu. Dobrou službu poskytne zejména batoh s nastavitelnými ramenními popruhy a s velmi praktickým popruhem přes prsa. Dobré je, pokud je opatřen i více praktickými kapsami.

Kvalitní turistická obuv je základ

Turistická obuv má být vyrobena z kvalitních materiálů, má mít anatomicky tvarovanou stélku a hrubou, pružnou, ale neklouzavou podrážku. Všechna tato kritéria splňují vynikající Salomon boty, které jsou nejen nepromokavé, ale také maximálně vzdušné a pevné. Úžasné pohodlí nohám poskytují také špičkové Salewa boty dámské a pánské. Při koupi však vždy dbejte na správný tvar a velikost – na přesnou délku a šířku turistických bot. Nevhodná obuv může totiž způsobit nejen odřeniny, ale také různé deformity nohou, poškození kostry chodidla a chybné držení těla. Pocit lehkosti při chůzi navodí také vhodné sportovní vložky. Gelové či pěnové vložky chrání nejen nohy a chodidla turistu, ale také jeho páteř. A navíc, mají také příznivý vliv na klenbu nohou. Turistickou obuv vždy vyměňte za novou, pokud jeví známky mechanického poškození. Když je popraskaný povrch nebo když je opotřebovaný vnitřek bot.

Zdroje článku:
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Růže jsou překrásné a mohou mít mnoho podob, navíc patří k odolným a také k nejstarším rostlinám, které se pěstují. Můžete si je vysadit do záhonků, ale i do květináčů. Vždy vám budou dělat radost nejen tím, jak vypadají, ale i tím, jak voní. Jak se o ně ale správně starat? Co potřebujete k tomu, aby růže kvetly dlouho?
Zní to jako klišé, ale někdy opravdu stačí jen pár vět, které vás postaví zpátky na nohy. Možná právě proto moderní ženy čím dál častěji sahají po výkladu karet – ne proto, aby věděly, co je čeká, ale aby si ujasnily, co chtějí. A dělají to klidně online, z gauče, v tichu pozdního večera. Výklad karet už dávno není výsadou ezoterických večerů. Je to tichý kompas, který někdy zvládne víc než sto logických úvah.
Ne nadarmo se říká, že každý člověk je jedinečný. Tento argument se bezpochyby týká i v případě volby dioptrických brýlí, které, mají jí maximálně splňovat nejnáročnější kritéria, musí být vybírány na základě určitých vlastností jejich nového majitele. Která to jsou? Pojďme se na to podívat!
Máte za sebou složité vztahové patálie s muži? V tom případě se někdy může stát, že na ně na nějakou dobu doslova zanevřete. Zkrátka a dobře už si nepřejete žádné další potíže, a tak se mužskému pokolení snažíte co nejvíce vyhýbat. Někdy se tak může stát, že z nedostatku fyzické lásky zatoužíte po ženě. Není na tom nic špatného a zkušenosti se stejným pohlavím uvádí v anonymních průzkumech celé řady žen i mužů.
Marek Ztracený se po dvouleté koncertní pauze vrací na pódia s velkolepým Zpátky tour, které odstartuje v červnu 2025. Přestože se stáhl z hudební scény, aby se věnoval rodině, nyní je zpět plný energie a připravený fanouškům nabídnout nezapomenutelný zážitek. Spolu s ním na turné vystoupí i zpěvačka Kateřina Marie Tichá a záchranář Marek Dvořák, kteří dodají celé akci speciální rozměr.
Výběr kontaktních čoček je pro každého jejich nositele klíčovým. V dnešní době existuje celá řada variant kontaktních čoček, které mohou vyhovovat jednomu a druhému naopak méně, či vůbec. Jak tedy správně vybrat a nesáhnout vedle? Existuje několik možností, ale nejlépe vám pomůže váš oční specialista
Rey Koranteng, charismatická tvář TV Nova, dnes slaví své 50. narozeniny. Tento populární moderátor, známý nejen svým profesionálním přístupem, ale i milým úsměvem, se za svou kariéru stal jednou z nejvýraznějších osobností české televizní scény. Připomeňme si jeho cestu od prvních krůčků v Meteopressu až po hvězdnou éru v Televizních novinách po boku Lucie Borhyové.
Muži a ženy, to jsou podle odborníků a psychologů dva různé světy, které si v podstatě nikdy neporozumí, ale neumějí bez sebe žít. Existují vůbec nějaké základní komunikační principy nebo vlastnosti, díky kterým se lze naučit porozumět svému protějšku? Zajímavé rady a podněty ze své praxe nám prozradila lektorka a koučka Hana Drahoňovská.
Zatímco k vánočnímu hodování neodmyslitelně patří cukroví, vaječný koňak, svařák, smažený kapr, řízky, chlebíčky a spousta jiných dobrot, naše tělo už si tuhle smršť tolik neužívá. Připravte se na vánoční svátky s předstihem a posilněte svá játra.

Výběr článků

Trocha vzpruhy, když nám začalo to jaro, se vždycky hodí. Vyberete si svého favorita mezi svalovci i charismatickými krasavci?
Do pračky se dává především prací prášek a aviváž. Napadlo vás někdy, že byste do ní dali i něco jiného?
Astroložka Naďa Šmídová přináší horoskop na sobotu i neděli. Úklid je sice potřeba, ale neberte ho tak vážně a hlavně relaxujte. O tom je přece víkend! Co je možné očekávat a čemu se raději vyhnout?

Nepřehlédněte

Přestože letnímu tropickému počasí již pro tento rok odzvonilo, nemusíte si zoufat, a naopak si ještě užít vodních radovánek. Můžete vybírat z celé řady aquaparků, které jsou dostupné po celý rok. Přinášíme Vám hned 7 tipů, kam můžete vyrazit za zábavou, ale i odpočinkem a rozmanitou péčí o tělo.
Je to už 33 let od doby, kdy se na televizních obrazovkách tehdejšího Československa poprvé objevil seriál "Dallas", představující divákům příběh bohaté rodiny Ewingů, jejichž životy jsou protkány intrikami, mocí a ambicemi v ropném průmyslu. Kdo by neznal "Dallas", s jeho nezapomenutelnými postavami a dramatickými zvraty, které udržovaly diváky v napětí po celá desetiletí?

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek