Sobota , 23. 09. 2023

Berta

Jak nejlépe pečovat o pleť, když je vám 20+, 30+, 40+, 50 a více? Zkuste naše tipy!

Dobře se odlíčit, hydratovat pleť nebo se dostatečně chránit před sluncem… Jsou určitá pravidla, která fungují, ať je vám 20 nebo 50 let.  Naše pokožka se ale postupem času mění a v každé etapě života potřebuje něco jiného. Co přesně?
zdroj: 123RF.com

27. 07. 2018

Když je vám 20+

Pokud je vám mezi dvaceti a třiceti, tak se ještě rozhodně nemusíte trápit vznikem výraznějších vrásek. Pleť je díky dostatku kolagenu pružná a k její péči stačí hydratační krémy. Důležité ale je po celý rok používat denní krémy, které mají dostatečnou UV ochranu. Zabráníte tak předčasnému stárnutí pleti ve vyšším věku.

Občas mohou mastnější pleť trápit i pupínky. Ty eliminujte vhodnou kosmetikou. V tomto věku je nutné se naučit každý den důkladně odličovat a čistit. Vaše pleť vám bude za to za pár let velmi vděčná.

Když je vám 30+

Po přehoupnutí třicítky je již na čase se začít o pleť starat o něco pečlivěji.  V tomto věku je pleť obvykle stále bez větších vrásek, je ale nutné již trochu „investovat“ do budoucnosti minimálně s krémy, které obsahují vitamíny, kolagen či koenzym Q10.  Naučte se trochu zkrotit mimické vrásky, které jsou již po třicítce viditelné. Nesluňte se tolik.

Sluneční paprsky mohou až z 80% za předčasné stárnutí pleti. Za vznik vrásek mohou i cigarety, které kromě mnoha jiných zdravotních problémů způsobují úbytek kolagenu a následného povolení kůže. Najděte si dobrou kosmetičku a jednou za čas ji navštivte. Péči o pleť můžete i zintenzivnit radikálněji: „Mezi 30 a 40 lety si už k mladší pokožce můžete pomoci například mezoterapií –  hloubkové hydrataci pokožky za pomoci mikrojehliček. Mezoterapie aktivuje tvorbu kolagenu a elastinu a spouští tak v pleti omlazující procesy a využívá schopnost samoobnovy pokožky. Pokud vás trápí výrazné nosoretní rýhy, tak jsou vhodné výplně na bázi kyseliny hayluronové,“ říká MUDr. Lucia Mansfeldová.

Když je vám 40+

Dejte si práci s důkladným odličováním i výběrem krému. Testujte, co přesně vám sedí, měňte krémy i podle ročního období: na zimu mastnější, v létě lehký. Hydratujte, čistěte, jednou za čas zajděte na kosmetiku a cvičte jógu, která díky pozicím hlavou dolu umí zbavit vrásek. Používejte masky na obličej, dopřejte si někdy masáž obličeje i dekoltu. Dejte si péči s jemným, ale dokonalým líčením. Sáhnout můžete i po radikálnější péči. „Vrásky na čele, mezi obočím a okolo očí eliminuje botolutoxin, resp. jeho injekční aplikace.  Na drobné propady v obličeji a nosoretní rýhy poslouží dobře i výplňové materiály na bázi kyseliny hyaluronové či hydroxyapatitu,“ říká dermatoložka MUDr. Petra Moravcová. Pijte dostatek vody, méně alkoholu a více se smějte. Hlavně to vás dělá mladší.

K TÉMATU  Body positivity: Objevte krásu ve všech tvarech a velikostech. Milujte své tělo, i když není dokonalé

Když je vám 50 a více

Díky menopauze a ztrátě estrogenů začíná u žen po padesátce pokožka opravdu ztrácet na své hydrataci a elasticitě. Chybí jí i svěží barva, je proto vhodné volit krémy a make-upy s rozjasňujícím efektem.

Dejte ale pozor i na přehnané líčení, které může kvůli vizuální podpoře vrásek věk spíše zvýraznit, především v okolí očí. Vezměte si na pomoc sérum, podle potřeby vypínací či proti vráskám. Nanáší se na vyčištěnou pokožku pod pleťový krém, noční i denní.

Zkuste také výživné krémy a masky. Můžete volit mezi výživnými, regeneračními, hydratačními, vypínacími, omlazujícími. A opět nezapomínejte na důkladné odličování i noční péči. A odpočinek!

Máte nějaké osobní tipy? Podělte se o ně s námi ostatními…

Zdroje článku:
sdílet
tisknout

Témata pro vás

Výběr článků

Detox organismu se stal nedílnou součástí zdravého životního stylu. Po zimě nás čeká očista těla jarním detoxem. Právě strava raw by pro řadu z vás mohla být ideální cestou. Její výhodou je příjem čerstvých zdravých surovin, nenáročnost přípravy či úbytek váhy. Za kvalitu si bohužel připlatíte, na druhou stranu ale ušetříte na energiích.
Jistě to znáte – někdy máte prostě chuť pustit si nějakou bláznivou komedii a veškeré starosti vyhodit na chvíli z hlavy. Pokud chcete strávit pohodový večer a zasmát se, přinášíme vám tipy na filmy, které by u vás mohly uspět. Některé z nich vás budou jen bavit, jiné vám mohou připadat trochu hořké, některé ve vás přece jen zasejí semínko vážnějších myšlenek, které vás budou provázet ještě pár následujících dní.
Čeká Vás výlet do zahraničí? Jedete v zimě do Itálie na hory, na exotické Maledivy, nebo pozorovat polární záři na Island? A chcete se cítit bezpečně za všech okolností? Mít jistotu, že když se Vám něco stane, bude Vám zajištěn ten nejlepší komfort a servis, že se o Vás někdo skutečně postará? Pak jednou z nejdůležitějších věcí, kterou musíte před cestou udělat, je uzavřít dobré cestovní pojištění. Jakou pojišťovnu si ale vybrat, aby seděla na míru Vašim potřebám, a přitom Vás cestovní pojištění nevyšlo víc než celá vytoužená dovolená? Na to Vám pomůže najít odpověď srovnávač pojištění Yespojisteni.cz.
Téměř každá žena touží po ideální postavě. Rad, jak zaručeně zhubnout, jsou v časopisech i na internetu tisíce. Daň v podobě jojo-efektu nebo zdravotních problémů, kterou platí za drastické shazování kilogramů nebo nepochopené hubnoucí praktiky, je ovšem příliš veliká. Co takhle začít jednou pro vždy správně? Poradíme vám, jak na to!
Jste příznivci doby minulé, která se nesla v duchu swingu, kloboučků, smokingů a doutníků? V tom případě byste se měli seznámit se stylem Art deco, který je odkazem na období mezi první a druhou světovou válkou. Oldřich Nový, Adina Mandlová nebo románový hrdina Velký Gatsby jsou ztělesněním luxusu, elegance a sofistikovanosti. Inspirujte se našimi tipy a vneste do svého domova kousek dávného luxusu a elegance.
Každý rok vznikne nějaký song, který pak dobývá žebříčky celosvětových hitparád, slyšíme ho na každém rohu, skáče na nás pomalu i z lednice. Na některé hity časem zapomeneme, ale o takových tu dnes nebude řeč. Až udeří první mrazíky, tyhle letní písničky vás zaručeně rozehřejí a rozproudí vám krev v žilách. Pojďme si připomenout hity, které známe úplně všichni a vždycky si na ně rádi na diskotéce nebo u moře zatancujeme, nebo si je aspoň v duchu zanotujeme.
Pokud patříte mezi znalce kávy a je to první věc, na kterou po probuzení myslíte, chápeme vás. Ale mějte se na pozoru. Pokud máte doma čtyřnohého přítele, je možné, že neodolá pokušení ochutnat ten horký nápoj. A zatímco lidé často potřebují na začátek dne kofeinový šok, káva rozhodně není něco, co by si měl dávat váš chlupatý společník. Jak konkrétně je spojení „káva a pes" škodlivé a co může způsobit?

Nepřehlédněte

Obyvatelé hlavního města mají nyní další možnost využít přelomového tréninku pomocí elektrické stimulace svalů (EMS), který umožňuje náležitě procvičit 90 procent svalů v těle za pouhých 20 minut. Společnost BodyBody, která tuto unikátní formu péče o tělo nabízí, otevřela v Praze na Karlově náměstí své šesté pražské studio. V České republice je celkem dvanáct BodyBody studií.

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek