Když je vám 20+
Pokud je vám mezi dvaceti a třiceti, tak se ještě rozhodně nemusíte trápit vznikem výraznějších vrásek. Pleť je díky dostatku kolagenu pružná a k její péči stačí hydratační krémy. Důležité ale je po celý rok používat denní krémy, které mají dostatečnou UV ochranu. Zabráníte tak předčasnému stárnutí pleti ve vyšším věku.
Občas mohou mastnější pleť trápit i pupínky. Ty eliminujte vhodnou kosmetikou. V tomto věku je nutné se naučit každý den důkladně odličovat a čistit. Vaše pleť vám bude za to za pár let velmi vděčná.
Když je vám 30+
Po přehoupnutí třicítky je již na čase se začít o pleť starat o něco pečlivěji. V tomto věku je pleť obvykle stále bez větších vrásek, je ale nutné již trochu „investovat“ do budoucnosti minimálně s krémy, které obsahují vitamíny, kolagen či koenzym Q10. Naučte se trochu zkrotit mimické vrásky, které jsou již po třicítce viditelné. Nesluňte se tolik.
Sluneční paprsky mohou až z 80% za předčasné stárnutí pleti. Za vznik vrásek mohou i cigarety, které kromě mnoha jiných zdravotních problémů způsobují úbytek kolagenu a následného povolení kůže. Najděte si dobrou kosmetičku a jednou za čas ji navštivte. Péči o pleť můžete i zintenzivnit radikálněji: „Mezi 30 a 40 lety si už k mladší pokožce můžete pomoci například mezoterapií – hloubkové hydrataci pokožky za pomoci mikrojehliček. Mezoterapie aktivuje tvorbu kolagenu a elastinu a spouští tak v pleti omlazující procesy a využívá schopnost samoobnovy pokožky. Pokud vás trápí výrazné nosoretní rýhy, tak jsou vhodné výplně na bázi kyseliny hayluronové,“ říká MUDr. Lucia Mansfeldová.
Když je vám 40+
Dejte si práci s důkladným odličováním i výběrem krému. Testujte, co přesně vám sedí, měňte krémy i podle ročního období: na zimu mastnější, v létě lehký. Hydratujte, čistěte, jednou za čas zajděte na kosmetiku a cvičte jógu, která díky pozicím hlavou dolu umí zbavit vrásek. Používejte masky na obličej, dopřejte si někdy masáž obličeje i dekoltu. Dejte si péči s jemným, ale dokonalým líčením. Sáhnout můžete i po radikálnější péči. „Vrásky na čele, mezi obočím a okolo očí eliminuje botolutoxin, resp. jeho injekční aplikace. Na drobné propady v obličeji a nosoretní rýhy poslouží dobře i výplňové materiály na bázi kyseliny hyaluronové či hydroxyapatitu,“ říká dermatoložka MUDr. Petra Moravcová. Pijte dostatek vody, méně alkoholu a více se smějte. Hlavně to vás dělá mladší.
Když je vám 50 a více
Díky menopauze a ztrátě estrogenů začíná u žen po padesátce pokožka opravdu ztrácet na své hydrataci a elasticitě. Chybí jí i svěží barva, je proto vhodné volit krémy a make-upy s rozjasňujícím efektem.
Dejte ale pozor i na přehnané líčení, které může kvůli vizuální podpoře vrásek věk spíše zvýraznit, především v okolí očí. Vezměte si na pomoc sérum, podle potřeby vypínací či proti vráskám. Nanáší se na vyčištěnou pokožku pod pleťový krém, noční i denní.
Zkuste také výživné krémy a masky. Můžete volit mezi výživnými, regeneračními, hydratačními, vypínacími, omlazujícími. A opět nezapomínejte na důkladné odličování i noční péči. A odpočinek!
Máte nějaké osobní tipy? Podělte se o ně s námi ostatními…
