1. Valentýnské SPA
Někdy máme sklony se zanedbávat, ale Valentýn je ideální příležitost si dopřát zaslouženou pozornost. Co takhle den plný rozmazlování? Zajděte si na masáž, do wellness centra nebo si doma udělejte beauty rituál s obyčejnou pleťovou maskou a horkou vanou. Můžete si zapálit vonné svíčky, pustit si oblíbenou hudbu a relaxovat. Sebeláska není luxus, ale nutnost.
2. Pořádně si zamlsáte
Jídlo je láska. A Valentýn je ideální příležitost si dopřát něco výjimečného. Objednejte si luxusní večeři nebo si uvařte něco speciálního, co jste si dlouho chtěli vyzkoušet. Zkuste například domácí sushi, exotické pokrmy nebo dokonce čokoládový fondue večer. A co sladká tečka? Horká čokoláda, kousek kvalitního dortu nebo výborné makronky? Nebojte se si užít každé sousto.
3. Oslavte přátelství
Láska není jen romantická. Valentýn je skvělou příležitostí ocenit lásku k lidem kolem vás. Pozvěte kamarády na večerní filmový maraton, vyrazte na drink nebo si dopřejte tematickou večeři. Můžete si dokonce poslat malé dárky, jen tak pro radost. Společné Valentýnské chvíle s blízkými vám mohou připomenout, že i přátelství je vzácné a důležité.
4. Užijte si kulturní a kreativní večer
Vyrazte na koncert, do divadla nebo na výstavu. Umění nás obohacuje a přináší inspiraci. Pokud dáváte přednost klidu doma, vezměte do ruky knihu, která vás dlouho lákala, nebo si vyzkoušejte nový kreativní koníček – malování, psaní deníku nebo skládání hudby. Můžete také zkusit online kurz kreslení nebo psaní, což vám otevře nové obzory. Valentýnské překvapení vás může čekat i v klubu. Vyrazte s děvčaty na striptýz.
5. Zkuste něco nového
Valentýn je ideální den na experimenty. Co takhle vyzkoušet nový sport, lekci tance nebo kurzy vaření? Nebo se přihlaste na kurz fotografie, vyzkoušejte nový druh cvičení nebo se začněte učit jazyk, který vás vždy lákal. Pokud máte možnost, naplánujte si na víkend výlet do města, které jste dosud nenavštívili. Nové zážitky dodají vašemu dni jiskru. Pokud chcete Valentýnské období „přežít“ tak doporučujeme sportovat.
6. Dopřejte si digitální detox
Zkuste si odpočinout od sociálních sítí, které jsou v tento den plné růžových vyznání lásky. Místo scrollování Instagramu se věnujte sobě. Vyrazte na procházku, zkuste meditaci nebo si napište seznam věcí, za které jste ve svém životě vděční. Můžete si také pustit oblíbený podcast nebo si vyzkoušet techniku mindfulness. Uvidíte, že i malá změna v přístupu vám přinese radost. A hlavně se vyhnete valentýnské záplavě postů na sociálních sítích, které často nejsou myšleny tak, jak vypadají, ale spíše vytvářejí pečlivě naaranžovanou iluzi.
7. Udělejte si radost dárkem
Valentýnské dárky nemusí být jen od partnera. Co si pořídit něco, co vám udělá radost? Nové oblečení, knihu, parfém nebo něco, po čem dlouho toužíte? Co třeba předplatné vaší oblíbené streamovací služby nebo vstupenka na festival? Nejlepší dárek je ten, který si dáte sami.
8. Přijměte single život jako skvělou etapu
Být single není stav, který je třeba „přečkat“. Je to skvělá příležitost soustředit se na sebe, na své sny, zájmy a budoucnost. Být nezadaný znamená mít svobodu, možnosti a prostor pro růst. Valentýn je jen jeden den v roce, ale sebeláska by měla být každodenní součástí života. Zaměřte se na osobní rozvoj, stanovte si nové cíle a jděte si za nimi.
Závěr: Valentýn podle vašich pravidel
Ať už si vyberete jakýkoliv způsob oslavy, důležité je jedno – Valentýn by měl být dnem radosti, a to nejen pro zamilované, ale i pro všechny, kteří se rozhodnou oslavit lásku v jakékoli podobě. Nečekejte na štěstí, vytvořte si ho sami. Ať už se rozhodnete pro večer s přáteli, den péče o sebe nebo dobrodružství v podobě nových zážitků, nejdůležitější je, abyste se cítili dobře a spokojeni. Tak na zdraví sebelásky!
MOHLO BY SE VÁM HODIT
Do kin míří Bridget Jones: Tentokrát pořádně láskou (a sexem) šílená!
Romantické recepty na Valentýna
8 nejčastějších hlášek, které musí ženy po třicítce poslouchat stále dokola
