Čtvrtek , 13. 06. 2024

Antonín

Kokosový olej: víte o veškerých možnostech jeho využití?

Kokosový olej může být vynikajícím pomocníkem - nejen pro vaše vlasy, ale ocení ho i pokožka nebo chuťové buňky. Používáte ho opravdu všude tam, kde vám může být ku prospěchu? Vyzkoušejte naše tipy, a třeba se vám kokosový olej natrvalo osvědčí. U něj se totiž dá říct, že vydá určitě ještě za deset dalších výrobků.
kokosový olej
Kokosový olej je označovaný za superpotravinu. (foto: 123RF)

31. 08. 2021

Vaření s vůní kokosu

Kokosový olej zůstává velmi stabilní i při vysokých teplotách. Využijte toho a nebojte se jím potřít třeba pečené brambory, připravit na něm palačinky nebo hranolky. Vynikající je na potření plechů před pečením vánočního cukroví, krásně vám provoní pokoj. Na pánvi se navíc nepřipaluje a neprská. Může dodat šmrnc koktejlům nebo smoothie. Někdo si kokosový olej klidně ráno namaže na pečivo nebo přidá do kaše. Hodí se i do pomazánek a salátů.

Pro krásnou pleť

Kokosový olej ocení i vaše pokožka – obzvlášť v případech, kdy ji chybí hydratace. I když je olej ztuhlý, při kontaktu s pokožkou se rychle mění v tekutý. Po jeho použití vám na těle nezůstane nepříjemný pocit mastnoty, zbavíte se suché pokožky a po vetření můžete ještě dlouho vnímat vůni kokosu. Dokáže zregenerovat i velmi namáhaná místa, kde se pokožka olupuje a tvrdne (lokty, paty, chodidla). Hodí se k použití též po holení, kdy je schopen zmírnit podráždění.

Nadchne i ženy v těhotenství. Ty může zachránit před vznikem strií. Je příjemným masážním olejíčkem.  Pokud smícháte kokosový olej s mletou kávou nebo třtinovým cukrem, získáte domácí peeling. Zabraňuje také vzniku vrásek a nemusíte se bát ho použít i na velmi citlivé okolí očí.

Maska na vlasy

Kokosový olej použijete i při péči o vlasy. Můžete ho nanést místo kondicionéru a po chvíli opláchnout. Stejně tak vám může posloužit jako výživná maska na vlasy. Před mytím šamponem si ho naneste na vlasy (především na suché konečky) a nechte zhruba půl hodiny působit. Poté je nutné ho z vlasů důkladně vymýt. Měl by jim však zajistit hydrataci a zabránit třepení konečků.

Pomůže s hubnutím

Osvědčí se vám i jako parťák při dietě. Výhodou je, že vás dokáže rychle a na delší dobu zasytit, aniž byste do sebe zároveň dostali nadměrné množství cholesterolu. Tělu s jeho pomocí zajistíte postupný přísun energie.

K TÉMATU  6 tipů, pro vaše muže - jak v obleku vypadat vždy dobře

Do domácí lékárničky

V kokosovém oleji jsou obsažené kvalitní mastné kyseliny. Některé z nich se uplatňují v boji proti plísním a kvasinkám. Při pravidelném užívání (ideálně lžičku třikrát denně) kokosového oleje můžete u sebe přispět ke zmírnění bolestí v krku a ústupu kašle. Při nachlazení si ho můžete přidat do čaje.

Hodí se, pokud trpíte vyrážkou a ekzémy, můžete s ním ošetřit jizvy. Sáhněte po něm i poté, co se spálíte na sluníčku. Pomůže s hojením pokožky. Má antibakteriální působení, které můžete využít i k prevenci zubního kazu. Stačí před spaním zuby trochu potřít olejem nebo ho přidat do zubní pasty.

Přispívá navíc ke stabilizaci hladiny krevního cukru. Je ideální při cukrovce, poruchách funkce štítné žlázy nebo srdečních chorobách. Někdy je zmiňován jeho pozitivní efekt při léčbě rakoviny a Alzheimerovy choroby. Tak neváhejte s jeho využitím!

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Přírodní domácí kosmetika: vyrobte si ji v pohodlí domova

Hollywoodský úsměv snadno a rychle: nejúčinnější způsoby bělení zubů

Zdroje článku:
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

K Vánocům neodmyslitelně patří štědrovečerní tabule. Stůl je středobodem, na který patří adventní věnec, dekorace i cukroví. Prostřený ale může vypadat i úplně jinak, než jak máte ve zvyku. Možností je nekonečno. Inspirujte se s jeho výzdobou!
Medovina byla kdysi nápojem novomanželů, protože med je prý skvělé afrodiziakum. Samozřejmě, díky vysoké koncentraci cukrů totiž ničí v buňkách bakterie a navíc obsahuje minerály, pyly, proteiny, vitamíny a aminokyseliny, které jsou tělu velmi prospěšné. A takových potravin je mnohem víc. Opravdu vás nabudí na sex?
Okenní parapety nemusí zét prázdnotou, i když teploty padají k nule. Stačí, když si vysadíte rostliny, jež jsou pro podzim typické a kterým podzim dokonce prospívá. Jednou takovou podzimní květinou je vřes, který se hravě popere i s prvními zimními mrazíky. Jelikož ho lze koupit v bílé i růžové barvě, bude hezky zdobit jinak pochmurné a smutné okenní parapety.  
Když jsem před třemi lety potkala svého současného muže, byla jsem nadšená. Vkládala jsem velké naděje do naší lásky. Pořídili jsme si společné bydlení a narodila se nám dcera. Po čase jsem ale poznala, že žádné dlouhodobé soužití není ideální. Dnes je náš společný život rodičovský, a já si začala psát s bývalým z Chorvatska.
Už jste o něm slyšeli? Pro někoho možná lákadlo, pro jiného naprostý strašák a nikdy by do toho nešel. Víte, co metoda holotropního dýchání obnáší, a k čemu může být dobrá? Pojďme se na to podívat, třeba vás to osloví a jednou ji vyzkoušíte.
Jak poznat menopauzu? Otázka, kterou si po čtyřicítce začne klást mnoho žen. Menopauza, klimakterium či přechod, je přirozené období v životě každé ženy, kdy dochází útlumu funkce vaječníků a v důsledku toho k vymizení menstruace.
Jestliže jste sama ve třiceti, není na tom dnes nic divného. Pokud zůstáváte stále sama a je vám čtyřicet či padesát, začínáte vypadat podezřele. Dlouholeté představy jsou, že je single typicky mladý muž nebo mladá žena, kteří si užívají života, cestují nebo dělají kariéru. Je ale tohle tvrzení pravdivé?
Ráda si dopřáváte relaxační koupel, kdy máte čas jenom sama pro sebe a nikdo vás neruší? Napustíte si vanu plnou horké vody, přidáte pěnu, ponoříte se do spousty bublin a zavřete oči. Tento prožitek si ale můžete ještě zpříjemnit. Navíc se krásně prohřejete a i v pošmourném počasí neztratíte dobrou náladu.
Sváteční atmosféra je o víc než jen vánočním stromečku a dárcích. Jak vykouzlit tu pravou vánoční pohodu? Dnešní článek na Dámské Lize přináší osvědčené tipy, které vám pomohou vytvořit nezapomenutelnou atmosféru na Štědrý den. Od kouzelného osvětlení po voňavé lahůdky, zjistěte, co by nemělo chybět ve vašem vánočním repertoáru a jak si užít tento magický čas s rodinou a přáteli.
Je možné, že jste o chitosanu ještě nikdy neslyšeli, a není se přitom čemu divit. Poměrně nový hit v péči o zdraví okouzlil davy lidí po celém světě. Tento doplněk stravy slibuje, že učiní takové změny v organismu, že se po jeho užívání téměř nepoznáte. V čem tedy chitosan učaroval těm, kteří ho používají?
Odrůstají vám děti z klasických dětských pokojíčků? Je na čase se porozhlédnout po nových nápadech, co ocení puberťáci a dospívající mladí lidé.
Rozčlenit byt s malou rozlohou může být oříšek. Tyhle byty na pár metrech čtverečních jsou příkladem toho, jak takový domov zútulnit.

Výběr článků

Hudba je úplně jiná při reprodukci a na živo. Tahle korejská bubenice předvádí svoje vystoupení přímo na ulici před zraky kolemjdoucích, kteří si rádi sednou, aby se podívali na její show až do konce. Za touto hladce vypadající hrou na bicí jsou bezpochyby hodiny a hodiny cvičení. Výsledek je naprosto profesionální.
Ve velkých městech je denně potkáváte. Mají kasičky, často prodávají drobné předměty, klíčenky, plyšáky, odznaky. A žádají vás o příspěvek na invalidní vozík pro malou holčičku, nemocné pejsky, nevyléčitelné děti a mnoho dalšího. Jak si ověřit, že opravdu přispíváme tam, kde je to potřeba?
Mama Shelter přináší do Prahy oblíbenou koncepci food sharingu, nebo-li dělení se o různá jídla,  podle svého hesla, že sdílení je péče a podělit se znamená milovat!

Nepřehlédněte

Blíží se narozeniny vašeho partnera a vy usilovně přemýšlíte o tom, co byste mu pořídila? Určitě ho chcete příjemně překvapit a ráda byste vsadila na maximálně praktický dárek, který využije. Kombinace těchto dvou aspektů ovšem není vůbec jednoduchá. Ne vždy se musíte zaručeně zavděčit. Právě proto pro vás máme hned několik tipů, jež se vám mohou hodit. zaměříme se právě na onen zmiňovaný praktický aspekt, jež je z hlediska dlouhodobého využití dárku velmi důležitý.
Postel ukrytá v knihovně nebo sedačka, která se sama přestaví na palandu. Chytré a praktické řešení prostoru doma nabízí originální nábytek budoucnosti. Tyto nápady ale nepůsobí jen jako snaha o získání prostoru za každou cenu. Mnohá řešení jsou vysoce praktická z důvodu účelnosti, jako zasouvací botník pod schody do patra.

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek