Úterý , 01. 04. 2025

Hugo

Jak ušetřit na jídle a ještě si pochutnat

Každý to známe. Jdeme do obchodu, nakoupíme pár nezbytných potravin, máme téměř prázdný nákupní košík, a přitom naše peněženka trpí. Ačkoliv je nakupování jídla a potravin velice důležité, málokdo si uvědomuje, jaké při tom děláme chyby.
jak ušetřit
Nakupujte jen potraviny, které opravdu potřebujete. (foto: 123rf.com)

30. 12. 2021

Každá hospodyňka a kuchařka přemýšlí nad tím, jak nejlépe uspokojit svou rodinu a strávníky. Často tak při nakupování a vaření jídel utratí hromadu peněz a mnohdy i zcela zbytečně. A my, nevděční strávníci, leckdy vyhodíme peníze za jídlo oknem, aniž bychom to vůbec tušili.

Kdekdo z nás má několik tipů, jak na jídle ušetřit, a přitom se v pohodlí najíst a nehladovět, ale opravdu to dokážeme vydržet? Funguje to? Existují i studie o tom, jak správně jíst, nakupovat a vařit za co nejvýhodnější ceny.

Jak ušetřit peníze při nakupování

Všichni to známe. Chystáme se na vaření oběda a v hlavě máme jakýsi seznam potravin, které k tomu potřebujeme. Jdeme tedy do obchodu s tím, že právě za dnešní nákup utratíme co nejméně. Nakonec odcházíme s plnými taškami potravin, které ani nepotřebujeme. Jen tak z pouhého rozmaru či zvyku jsme je automaticky dali do nákupního košíku. Kolikrát jsou oči a ruce rychlejší než náš mozek. Proto i při nákupu přemýšlejte, jak výhodně nakupovat. K tomu potřebujete následující:

Seznam

Jedna z mála věcí, která skutečně funguje. Pokud si před nákupem napíšeme seznam věcí, co opravdu potřebujeme, málokdy se nám stane, že domů přineseme i jiné věci. Soustředíme se pouze na položky na seznamu a vyhledáváme cíleně jen ty.

Slevy

Slevy jsou velmi oblíbenou atrakcí. Přiznejte si to, všichni rádi nakupujete ve slevách. Ale i u toho je dobré přemýšlet. Určitě takové zboží ve slevě potřebujete? Je sleva skutečně slevou, nebo jen reklamní tah prodejců? Nakupování ve slevách se jistě vyplatí, ale pouze pokud vezmete jen ty věci, které opravdu potřebujete a víte, že je využijete. Jinak opět jen hodíte peníze mazaným prodejcům.

Menší košík

Abychom co nejvíce ušetřili, vezměme si raději menší košík. Samozřejmě se nám do něho vejde méně věcí, tudíž nemusíme být u pokladny překvapení, za co všechno jsme utratili tolik peněz.

K TÉMATU  Soutěž: Získejte zpět životní energii a vitalitu

Hotovost

Je dobré si předem odhadem spočítat, kolik bude zhruba dnešní nákup stát. V peněžence si proto nechme takový obnos peněz, abychom počítali s tím, že s ním musíme vyjít a zbytečně neutrácet. Zapomeňte na to, že máte u sebe platební kartu.

Značkové věci

V takových případech dělá spousta lidí velkou chybu. Je obecně známo, že drahé věci jsou drahé proto, že platíme především za značku. Vybírejme však stejné věci, ve stejné kvalitě, ale ne třeba tak známé. Určitě tímto ušetříme.

Zásoby

I to má své výhody. Je dobré čas od času udělat větší nákup. Za prvé nás to nebude lákat chodit do obchodu tak často a za druhé tím kromě peněz ušetříme i drahocenný čas. Pozor však pokaždé na trvanlivost potravin. Ať je pak nemusíme zbytečně vyhazovat. To potom o nějakém šetření nemůže být řeč.

Naučte se vařit

Ano, je to tak. Taková základní banalita jako vaření, dokáže leckdy řádně ušetřit. S tím souvisí především to, že se tak vyhneme navštěvování restauračních zařízení, kde je samozřejmě vše velice předražené. Domácí strava je navíc pohodlnější a příjemnější. Navíc máte přehled, co vaše jídlo obsahuje.

Jak ušetřit na přípravě jídla

Efektivní je i to, když si jídlo připravujeme s sebou. Ať už do práce, do školy, na výlet nebo jídlo na celý den dopředu. Ušetří nám to tak čas i peníze. A navíc, co se nesní, může se dát jednoduše do mrazáku a máme vystaráno i na další dny.

Nevyhazujte zbytky

Nejčastější chyba – vyhazování zbytků a plýtvání jídlem. Kolikrát nakoupíme věci, které ani nedokážeme spotřebovat a zbytečně je pak vyhodíme. Na to většina lidí nedbá. Šikovně se tomu ale vyhnete, pokud dopředu nakoupíte jídlo podle receptů, které si chcete uvařit. A když přece jen něco zbyde, podívejte se průběžně do lednice, které potraviny už je potřeba sníst a v následujících dnech tomu svůj jídelníček přizpůsobte.

K TÉMATU  Psí plemena, která se dobře snáší i s dětmi

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

4 rady, jak chytře nakupovat v sezónních výprodejích

Rozvoz potravin v rozkvětu. Jaké jsou výhody způsobu nakupování?

Zdroje článku:
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Dva měsíce letních prázdnin utekly jako voda a opět nastalo období, kdy deset měsíců vypravujete děti do školy. Což bývá často plné zmatku. Aby u vás doma nevypukl tento scénář, přinášíme vám několik rad. Díky těm vás žádné školní ráno nezaskočí nepřipravené a vše stihnete.
Vstupte do světa, kde síla, odhodlání a vzájemná podpora tvoří základ pro dosažení kariérních výšin v roce 2024. Náš článek "Jak naplánovat a dosáhnout kariérních cílů v roce 2024" vám přináší inspiraci a konkrétní kroky, jak postavit stabilní základ pro váš profesní růst. Od strategického plánování k osobnímu rozvoji, podíváme se na klíčové aspekty, které vám pomohou vytvořit úspěšný kariérní rok. Připravte se na podporu a motivaci od Dámské Ligy a objevte cestu ke svým kariérním cílům v roce 2024.
Postel nebo televize, schovaná ve zdi, schovaný úložný prostor pod postelí nebo skládací stolky. Skládání všeho, co se dá. Je to účelné a praktické! Podívejte se na chytré vychytávky, které dokáží ušetřit spoustu místa ve vašem prostoru pro žití.
Čtení rozhodně není pro každého. Někdo se vymlouvá na to, že na čtení nemá čas, další se zase raději podívají na film, než aby si otevřeli knihu. Ale víte, o co přicházíte tím, že čtete málo nebo vůbec? Možná po přečtení tohoto článku na knihy změníte názor.
Chcete zbytek teplých dní prožít na maximum? Chcete, aby si vaše děti z letošního léta odnesly co nejvíce nezapomenutelných zážitků? V takovém případě byste měli podniknout nějaký výlet nebo dovolenou. Teplé počasí ještě není u konce.
Designový doplněk nebo praktický zařizovací předmět. To všechno mohou plnit designová zrcadla. Vybírat můžete z nepřeberného množství tvarů. Trocha inspirace k zařizování domova.
Už jste slyšeli o naturopatii? Že ne? V tom případě poslouchejte dobře. Možná na alternativní medicínu nevěříte, ale pokud ano, naturopatie vás bude bavit. Existuje už od roku 1936 a je oblíbená hlavně mezi příznivci lidového léčitelství.
Včera nastalo novoluní ve znamení Raka a přináší s sebou jedinečné příležitosti pro nové začátky. Jak mohou tyto lunární energie ovlivnit váš život, a na co byste se měli zaměřit, abyste plně využili jejich potenciál? Přečtěte si náš článek a zjistěte, jak tento magický moment využít ve svůj prospěch
Pamatujete si na první noci plné vášně, kdy se zastavil čas a jedinou realitou byl váš partner? A co teď? Jsou romantické doteky nahrazeny rychlými polibky mezi dveřmi a vášnivé noci... no, možná existují jen ve vzpomínkách. Udržet intimitu ve vztahu není nemožné, ale vyžaduje to trochu úsilí, odvahy a ochoty znovuobjevit, co vás kdysi spojilo. Pojďme na to.
Každá žena občas zažívá stres anebo úzkosti – to je naprosto běžné. Nicméně nahromaděný stres dokáže pěkně potrápit a zařídit spoustu zdravotních problémů. Ale takový stres v těhotenství! Ten dokáže ovlivnit vývoj vašeho miminka – a to přece žádná z vás nechce. Jak se tedy poprat se stresem v těhotenství?
Ivan Trojan, výjimečný český herec, dnes slaví své 60. narozeniny. Syn známého herce Ladislava Trojana se proslavil jak na divadelních prknech, tak ve filmových a televizních rolích. Jeho talent a dlouholetá oddanost herectví mu přinesly mnoho ocenění, včetně několika Českých lvů. Pojďme se ohlédnout za kariérou tohoto vynikajícího umělce.

Výběr článků

Jaká je optimální délka spánku? Všechny vědecké výzkumy, které byly uskutečněné v posledních několika letech, se shodují na tom, že tím jediným správným počtem je osm hodin. Proč? Protože jedině díky osmihodinovému spánku může naše tělo fungovat tak, jak má.
Trombóza je název onemocnění, při kterém se v krvi utvoří sraženina a ucpe žílu. Jedná se třetí nejčastější kardiovaskulární onemocnění, jehož příznaky nebývají nápadné, ale následky mohou být fatální.

Nepřehlédněte

S příchodem chladných dní naše pleť potřebuje výživu. K tomu vám dopomohou domácí pleťové masky, které si vyrobíte z ingrediencí, co máte běžně v kuchyni.
Plánujete svou zahradu krásně osvítit? Chcete na ní strávit následující teplé měsíce? Osvětlení na zahradu zkrátka patří. Je součástí vašich večerů s přáteli i grilovacích večírků. Je to nejen stylový prvek, ale také mluvíme o funkční a praktické části zahrady zabraňující mnoha nepříjemným nehodám jako jsou pády ze schodů, pády do bazénů, jezírek a podobně. Vyberte si osvětlení na zahradu správně a střízlivě.