Pátek , 01. 08. 2025

Oskar

Intimita po letech: Jak udržet vášeň v dlouhodobém vztahu?

Pamatujete si na první noci plné vášně, kdy se zastavil čas a jedinou realitou byl váš partner? A co teď? Jsou romantické doteky nahrazeny rychlými polibky mezi dveřmi a vášnivé noci... no, možná existují jen ve vzpomínkách. Udržet intimitu ve vztahu není nemožné, ale vyžaduje to trochu úsilí, odvahy a ochoty znovuobjevit, co vás kdysi spojilo. Pojďme na to.
intimita
Jak udržet vášeň v dlouhodobém vztahu?

Intimita: promluvte si o tom, co chcete – i v ložnici

Jedním z největších zabijáků vášně je ticho. Bojíte se říct, že vám něco chybí? Nebo se obáváte, že by váš partner vaše touhy nepochopil? Věřte, že větší škodou je neříct nic. Zkuste jednoduchou otázku: „Co bys chtěl, abychom vyzkoušeli?“ nebo „Co ti dělá největší radost, když jsme spolu?“ Mluvte otevřeně, i když to může být zpočátku nezvyklé.

Experimentujte a obnovte zvědavost

Sex po letech nemusí být nudný, pokud ho sami neuděláte rutinním. Zkuste něco nového – erotickou masáž, změnu prostředí, nebo třeba i pomůcky. A co třeba role-playing nebo zapojení fantazií? Nejde o to být „perfektní“, ale bavit se a zkoušet nové věci. Váš partner možná tajně sní o tom, že bude překvapen – a vy máte příležitost ho překvapit.

Doteky jsou víc než jen předehra

Fyzická blízkost není jen o sexu. Každodenní doteky, objetí nebo držení za ruku mohou probudit ztracenou jiskru. Zkuste si stanovit cíl: každý den věnovat alespoň 10 minut vědomé blízkosti. Může to být masáž, tanec v obýváku nebo jen společné ležení na gauči. Doteky posilují pouto a připomínají, že intimita je víc než jen akt.

Naplánujte si vášeň – ať zní jakkoli nepřirozeně

Spontánní sex je skvělý, ale kdo má ve skutečnosti v rušném životě čas na spontánnost? Naplánujte si večery jen pro vás dva. Děti k babičce, telefony do šuplíku a celý svět se může na chvíli zastavit. Není to neautentické – naopak, je to investice do vašeho vztahu. A plánování může být sexy samo o sobě – od očekávání až po přípravy.

K TÉMATU  9 případů, kdy je rozchod nejlepší řešení. Udělejte si ve vztahu i v životě jasno

Odpusťte sobě i partnerovi

Intimita často mizí pod tíhou nenaplněných očekávání nebo starých zranění. Odpusťte drobné chyby a soustřeďte se na přítomnost. Místo výčitek zkuste větu: „Co můžeme udělat, abychom se znovu cítili blízko?“ Hluboké propojení přichází, když jste oba ochotní být zranitelní.

Mluvte o sexu jako o přirozené věci

Sex není tabu, ani po deseti letech. Mluvte o tom, co vás vzrušuje, co byste chtěli zkusit a co vám chybí. Překonejte ostych a klidně se inspirujte – erotická literatura, filmy nebo tipy od odborníků vám mohou dodat nové nápady. Čím více o sexu mluvíte, tím přirozenější a uvolněnější se budete cítit.

Objevte znovu své tělo (a jeho)

Těla se mění, stejně jako naše preference. Dejte si čas na objevování. Zkuste se při dalších intimních chvílích soustředit na každý dotek, na dech, na drobné reakce. Nemějte strach z experimentování – intimita je o důvěře a zkoumání toho, co vám oběma dělá dobře.

Návrat vášně je proces

Obnova vášně a intimity není rychlá oprava. Vyžaduje to trpělivost, ale každý krok směrem k sobě je důležitý. Začněte dnes večer – dotekem, otázkou nebo prostým „Miluji tě“. Intimita není jen o tělesném spojení, ale o pocitu, že jste pro sebe jedineční.

MOHLO BY SE HODIT

Generační rozdíly ve vztazích: Jak najít společnou řeč?

Virtuální komunikace a její psychologické aspekty: Jak se mění naše vztahy

Zdroje článku:
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Ať už jste romantickou duší či nikoliv, pár romantických knižních výtisků byste u sebe v knihovně mít měli. Zaprvé nikdy není na škodu žít alespoň v příběhu více naivně, než ve skutečném životě, a zadruhé nějak potřebujete zaplnit volné chvíle během propršených dní. Otázkou nyní zůstává, jakou knihu si pořídit a přečíst?
Poslední dva roky pro mne byly velkou životní zkouškou. Přišla jsem o spoustu přátel a iluzí. Ale našla jsem samu sebe. Největší rána pro mě byla, když se se mnou rozešel můj přítel krátce po tom, co jsem se začala léčit s rakovinou. Nyní se mi začal opět ozývat a chce, abychom se k sobě opět vrátili.
Japonská zahrada je působivý způsob úpravy okrasné zahrady. V Japonsku bývala zahrada dlouhodobě otázkou prestiže více, než kdekoli jinde ve světě. V Evropských zemích se nachází parky i zahrady, které si berou inspiraci právě v této zahradní architektuře. Jejich vzhled byl ale přizpůsoben našemu trendu úpravy zahrad. Nic to nemění na tom, že krásně upravená idealizovaná příroda v duchu japonské zahrady je prostě pastvou pro oči.
Ložnice - místo ničím nerušeného klidu. Také je to naše útočiště či oáza, kde můžeme odpočívat. Ať už je pro vás ložnice čímkoli, je důležité, aby vám byla sympatická a abyste se v ní cítili příjemně.
Susan Buckner, americká herečka známá svým výkonem ve filmu "Pomáda" z roku 1978, zemřela minulý týden ve věku 72 let. Rodina herečky oznámila, že Buckner zemřela ve čtvrtek 2. května v Miami, obklopena svými blízkými. Příčina jejího úmrtí nebyla zveřejněna.
Viber, jedna z předních světových aplikací pro zasílání zpráv, se spojila s útulkem Bouchalka, který pomáhá psům, kteří čekají na nové majitele nebo kteří se ztatili. Viber nedávno představil lokalizovaný balíček samolepek určený právě pro milovníky psů a pokud i vy chcete přispět pejskům v Bouchalce.
Sophia Loren slaví neuvěřitelných 90 let! Připomeňte si s námi životní příběh této italské filmové legendy, která se stala nezapomenutelným sexsymbolem a ikonou kinematografie.
Dnes je ten správný den se rozhodnout, s kým chcete trávit svůj drahocenný čas, a komu ho naopak nedávat! Dejte na svůj vnitřní hlas.
Otevřete se předpovědi pro svůj životní kompas v roce 2024. "Co vám hvězdy předpovídají v novém roce" je průvodce vaším osudem podle astrologie. Od lásky po kariéru a osobní růst, objevte, jak se konstelace planet postaví do vaší přízně a jak můžete využít jejich vliv pro úspěch a štěstí v nadcházejícím roce. Připravte se na dobrodružnou cestu za hvězdami, kde vás čekají překvapení a nové možnosti.
Spodní prádlo, lyžařské oblečení, sportovní bundy, mikiny, kalhoty. To jsou oděvy z různých materiálů, uzpůsobené tak, aby vyhověly nárokům na sportovní disciplíny i rozmarům počasí. Dříve prostě prádlo a oblečení. Dnes se dělí na funkční – a to ostatní. V čem je jeho výhoda?
Připojit se k rodině vašeho manžela může znamenat orientaci v obtížných vztazích, zejména s jeho matkou. Je to prostě vaše tchyně. Ať už chcete mít pozitivní vztah od samého začátku, nebo se momentálně potýkáte s problémy, je možné si svou tchýni „převychovat“.

Výběr článků

Tinktury se v oblasti léčitelství používají už stovky let. Zájem o ně však v souvislosti s nástupem moderní léčby trochu ochladl. Dnes je tomu opět jinak. Naopak se znovu vracíme k přírodě, které mnohdy věříme víc než chemii, do níž vlastně nevidíme. Léčivé tinktury se proto čím dál hlasitěji hlásí o slovo a jedině dobře. Rozhodně mají co nabídnout.
Dne 7. září 2024 slaví své 60. narozeniny Sagvan Tofi, herec, zpěvák a model, který se stal ikonou pro mládež 80. let. Jeho cesta ke slávě byla nejen rychlá, ale i výrazná. Svým charismatem si získal srdce tisíců fanoušků, především díky filmům jako Vítr v kapse a Láska z pasáže, které ho proslavily nejen na plátně, ale i v bulvárním světě.
Pokrok medicíny je neskutečný a těžko bychom si kdysi mohli představit, že i z malých prsou se dají vykouzlit vysněné trojky, a to vše pomocí silikonových implantátů. Ovšem věděli jste, že zvětšit prsa se dají i pomocí vlastního tuku, který většině z nás přebývá na jistých partiích? To zní jako výhra po všech stránkách!

Nepřehlédněte

Léto je bohužel u konce. Spolu s tím přišel ten správný čas naladit se na podzimní atmosféru a sladit s ní také barvy v šatníku. Rok co rok módní návrháři přicházejí s novými trendy a ani letos tomu nebude jinak. Na co se v případě podzimní módy můžete těšit?
Pokrok medicíny je neskutečný a těžko bychom si kdysi mohli představit, že i z malých prsou se dají vykouzlit vysněné trojky, a to vše pomocí silikonových implantátů. Ovšem věděli jste, že zvětšit prsa se dají i pomocí vlastního tuku, který většině z nás přebývá na jistých partiích? To zní jako výhra po všech stránkách!

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek