Úterý , 26. 11. 2024

Artur

Bylinky na hubnutí: Zelení pomocníci, kteří usnadní cestu za štíhlou linií

Trápí vás posledních několik kilogramů, které chcete ještě do léta zhubnout? Pak je načase požádat o pomoc bylinky. Právě ty jsou zelenými pomocníky, kteří při hubnutí zaručeně pomůžou. Otázkou zůstává, jaké konkrétní bylinky podporují hubnutí a ze kterých si tedy udělat čaj?
bylinky na hubnutí
I bylinky můžou pomoct při hubnutí. (zdroj foto: www.123rf.com)

25. 01. 2021

Bylinky jako takové ulevují od mnoha zdravotních problémů. Jsou efektivními pomocníky v boji proti nachlazení, také v boji proti zavodnění nebo pomáhají při řadě dalších nemocech. Jen málokdo však dodnes věděl i o tom, že bylinky podporují hubnutí. Jaké bylinky na hubnutí tedy stoprocentně pomáhají? 

Nesázejte na diety, sázejte na bylinky na hubnutí 

Zejména ženy touží po dokonalé postavě. Jenže aby jejich postava byla opravdu dokonalá, měly by vsadit na sílu bylinek. Jak již bylo zmíněno, bylinky na hubnutí jsou klíčem k úspěchu. Proto místo drastických diet, které škodí zdraví a tělo doslova ruinují, vsaďte na níže uvedené rostliny, které s největší pravděpodobností pěstujete i ve své zahrádce. 

Kopřiva detoxikuje organismus 

Při hubnutí je velice důležité dostávat z těla látky, které mu škodí. Mluvíme například o toxinech nebo nadbytku vody. Proti tomuto problému bojuje kopřiva, která je skvělou detoxikační rostlinou. Kopřiva mimo jiné také pročistí organismus, dále podpoří trávení i činnost střev. Pyšní se taktéž močopudnými účinky i žlučopudnými účinky.  

Ptáte se, jak kopřivu konzumovat, respektive v jaké podobě? Pije se především kopřivový čaj, ale je možné připravit si i kopřivový odvar. Při bolestech nohou stačí, když si uděláte teplou kopřivovou koupel na nohy. Ta zbaví dolní končetiny únavy.  

Kontryhel zlepšuje metabolické procesy 

Když se řekne slovo “kontryhel”, většina mužů dá od této bylinky ruce pryč. Důvodem toho je fakt, že kontryhel je typicky ženskou bylinkou. Ulevuje kupříkladu od bolestivé menstruace, navíc sjednocuje menstruační cykly.  

Je však třeba konstatovat, že kontryhel není ryze ženskou bylinou. Umí totiž příznivě ovlivnit trávicí soustavu, také má dezinfekční účinky a kromě jiného zlepšuje metabolické procesy. Fungující metabolismus je při hubnutí velice důležitý. Jen díky rychle fungujícímu metabolismu dochází ke stejně rychlému spalování tuků.  

K TÉMATU  Pánevní dno není jen o inkontinenci

Fenykl zabraňuje nadýmání 

Podobně jako kontryhel funguje i fenykl. Ten umí taktéž zlepšit metabolické procesy v lidském těle, čímž tedy podporuje spalování tuků. Fenykl se však velmi často používá i na odtučňovací kůru. Obsahuje totiž veškeré látky, které lidské tělo v době hubnutí potřebuje (a ostatně nejen v době hubnutí).  

Kromě toho zabraňuje nadýmání a pozitivně působí na zažívací trakt člověka. Ženy navíc ocení, že je to bylinka podporující růst prsou. 

Guarana přímo podporuje hubnutí 

Zeleným pomocníkem, který podporuje hubnutí přímo, je guarana. Jedná se o jihoamerickou bylinku, která obsahuje kofein. I díky této látce podporuje hubnutí. Na rozdíl od klasické kávy umí uvolňovat kofein postupně – nikoli naráz, jako je tomu v případě oblíbeného kofeinového nápoje připravovaného časně z rána. Umí omezit pocit hladu, navíc zpomaluje proces stárnutí.  

Guarana toho však umí mnohem víc, nepatří jenom mezi bylinky na hubnutí. Dokáže snížit hladinu cholesterolu v krvi, také pomáhá regenerovat organismus po namáhavém sportovním (a nejen sportovním) výkonu či ulevuje od psychické únavy. 

Ostropestřec napomáhá s rychlejším spalováním tuků 

Mezi bylinky na hubnutí se zařadil i ostropestřec mariánský, který umí podpořit rychlé spalování tuků. Většinou se používají především jeho rozemletá semena. Ta umí podpořit nejen zmiňované rychlé spalování tuků, ale taktéž umí ulevit od únavy, malátnosti nebo od problémů s játry. V jejich moci je i napravit škody, ke kterým došlo vlivem nesprávného životního stylu. 

Odborníky je ostropestřec velice doporučovaný, jelikož umí i snížit hladinu cholesterolu, dále podpořit funkci žlučníku a pyšní se i regeneračními účinky. 

Které bylinky vám mohou pomoct při hubnutí? Dáme vám hned 6 tipů!

Mobilní aplikace na hubnutí. Které pomůžou shodit přebytečné kilogramy?

Zdroje článku:
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Růže jsou překrásné a mohou mít mnoho podob, navíc patří k odolným a také k nejstarším rostlinám, které se pěstují. Můžete si je vysadit do záhonků, ale i do květináčů. Vždy vám budou dělat radost nejen tím, jak vypadají, ale i tím, jak voní. Jak se o ně ale správně starat? Co potřebujete k tomu, aby růže kvetly dlouho?
Vitamín D je důležitý pro lidské zdraví – pomáhá udržovat silné kosti, zuby, posiluje imunitní systém a podporuje optimální hladinu krevního tlaku. Co však mnoho lidí neví je fakt, že nejdůležitějším zdrojem pro vstřebávání vitamínu D do těla je slunce. Právě v létě ho lze ze slunce vytěžit nejvíce. Jak toho dosáhnout, abyste měli dostatek?
Máte doma předškolní dítě a obáváte se, zda zvládne zápis na základní školu? Nestrachujte se, připravili jsme pro vás menší tahák, jak vaše dítko na tuto událost nachystat. Vašemu malému prvňáčkovi to jistě pomůže. Ale neotálejte, zápisy jsou již za dveřmi.
Lady Gaga se nesmazatelně vryla do historie pop music. Diva, která to v životě rozhodně nemá jednoduché, ale i přes všechna příkoří stále posouvá svou uměleckou kariéru dál a dál. Natočila film, získala Oscara, a nikdy se nevzdala svého snu.
Blíží se pracovní pohovor a chcete na něm opravdu uspět? Zakládat byste si měli především na dobrém prvním dojmu, který je v případě pohovoru nadmíru důležitý. A ten je tvořen také tím, co máte na sobě.
Sedl na vás splín? Nebo máte nervy z práce? Rodiny? Přátel? Zkrátka nejste ve své kůži a potřebovali byste nějak nakopnout? Pak nasaďte sluchátka nebo otočte volume doprava na své televizi či hifi věži a zazpívejte si pecky, které vás během pár vteřin přivedou na jiné myšlenky.
Teploty se konečně začínají zvedat a léto se nezadržitelně blíží. Pokud si letos budete chtít užít koupání, pak nejspíš budete muset do řeky, rybníku či vodní nádrže. Jenže jejich čistota a mnohdy také studená voda vám mohou následně přivodit nepříjemné patálie. Zvláště jste-li náchylní k tzv. letním problémům, měli byste udělat vše pro to, abyste se jim vyhnuli. Soutěžte tak s námi o balíček doplňků stravy Naturevia, který vám v tom pomůže.
Chcete si říct o zvýšení platu, ale nevíte, jak na to? Znalost vlastní hodnoty a správné načasování jsou klíčové. V tomto článku zjistíte, jak si připravit argumenty, využít správné fráze a kdy je nejlepší okamžik k rozhovoru o platu. Prozkoumáme i průměrné platy v různých regionech, abyste mohly jednat s fakty. Nebojte se prosadit a získejte odměnu, kterou si za svou práci zasloužíte.
Dnes dáváme přednost sedací soupravě, ale pokud nám to prostor dovolí, proč si nedopřát klasiku? Křeslo v obývacím pokoji je pohodlné a zamilujete si ho! Ušáky, relaxační, rozkládací, moderní i elegantní nebo kožená klasika, vyberte si podle stylu vašeho interiéru.
Ilona Csáková dnes slaví své narozeniny a zároveň zahajuje své dlouho očekávané česko-slovenské turné Tornero Tour 2024. Turné slibuje nejen nová aranžmá jejích osvědčených hitů, ale také jedinečný vizuální zážitek pro fanoušky po celé České republice a u našich sousedů na Slovensku.
Chcete-li si koupit pohodlné a zároveň trendy boty, určitě vsaďte na kožené kousky. Ty mají mnoho předností. Na následujících řádcích si na koženou obuv posvítíme pěkně zblízka. Povíme si jak ji vybrat a i to, s jakými módními doplňky ji kombinovat. Proto pojďte číst dále a nechte se inspirovat společně s námi.
Josef Zíma, legenda českého divadla a hudební scény, si během svého života vybudoval významnou kariéru, která zahrnuje působení v divadlech, na filmovém plátně i v hudebním průmyslu. Narozený v roce 1932 v Praze, Zíma se rozhodl nesledovat profesní dráhu svých rodičů, učitelů, a místo toho se od mládí věnoval zábavnímu průmyslu. Tento článek nabízí podrobný pohled na jeho životní a kariérní cestu, od úspěchů na scéně po jeho významné osobní příběhy a výzvy.

Výběr článků

Dopravní nehody opravdu nejsou tou nejčastější příčinou smrti, i když to z televizních reportáží často tak vypadá. Jsou až na pátém místě žebříčku nejčastějších příčin úmrtí u nás. Jaký důvod smrti obsadil první příčku?
Eva Urbaníková představuje nový film podle své knihy. Příliš osobní známost je o životní houpačce. Jednou jsi dole a jednou nahoře. Co se dělo při natáčení a co dalšího autorka veleúspěšné knihy ještě prozradila?
Nové album Petera Nagye PIANKO, které právě přichází na trh, by se také dalo nazvat Hity a balady v akustickém podání. Obsahuje totiž třináct písní oblíbeného slovenského skladatele, textaře a zpěváka v akustických verzích. Co na něm najdete a co ještě Peter chystá? To se dozvíte z našeho rozhovoru.

Nepřehlédněte

Začít den správně může mít obrovský vliv na vaši produktivitu a celkovou pohodu. Snídaně, která vás dobře nastartuje, by měla být vyvážená, chutná a nabídnout vám potřebnou energii.
Pomyslný svět magie, kouzel a nadpřirozena sám o sobě vzbuzuje napětí a zvídavost. Co se vlastně vše dá představit pod pojem černá magie? Obecně se dá říci, že černá magie v podobě nadpřirozených sil a čar byla používána k ďábelským a nekalým činům, kdy vykonavatel z nich měl prospěch a ve většině případů u toho zároveň ublížil druhé straně.

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek