Alice Bendová zhubla! Stačí těchto 5 rad a dokážete to taky

Alice Bendová zhubla 13,5 kila! Dodržujte těchto 5 rad a dokážete to taky

Herečka a moderátorka Alice Bendová je důkazem, že věk není překážkou a že pokud se člověk rozhodne změnit životní styl, výsledky na sebe nenechají dlouho čekat. Po padesátce vypadá lépe než kdy dřív a její úbytek 13,5 kila je inspirací pro mnoho žen. Na své postavě neustále pracuje, ale bez drastických diet nebo nadměrné dřiny v posilovně. Jak se jí to podařilo? Sdílí svých pět klíčových pravidel, díky kterým se cítí lépe než kdy předtím. Pokud se jimi budete řídit i vy, můžete dosáhnout podobných výsledků!

Všehochuť

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Zakládáme na zahradě skleník: Na co myslet a jaké jsou jeho výhody?

Pěstování

Máte zahradu? Pak by byla velká škoda, kdybyste na ní nepěstovali vlastní zeleninu a ovoce. Nejenže je úroda, kterou si sami vypipláte chutnější než ta z obchodu, nemusíte se obávat žádných chemických látek a postřiků, ale navíc i hodně ušetříte.

7 tipů, jak zvládnout v klidu a bez nervů první let

Cestování

Je naprosto přirozené, že jste před první zkušeností s letadlem vystrašení. Nicméně všechno je ve vaší hlavě, proto je čistě na vás, jak svůj první let zvládnete. Existují způsoby, jak si pomoci, abyste nebyli před prvním letem až tak vyplašení, jak se momentálně cítíte a mohli se těšit na svou zahraniční dovolenou.

Rádce: Vybíráme stůl do kuchyně. Trendem je masiv. Je odolný a stylový. Jaká kritéria by měl splňovat a podle čeho jídelní stůl vybrat?

Bydlení

Žádná domácnost se neobejde bez jídelního stolu. Mezi všemi vyniká stůl z masivu, bytelný a odolný nábytek z masivního dřeva. Můžete vybírat z nespočtu tvarů i materiálů, jako dub, buk, ale i borovice nebo jedle. Stůl z masivu se stane dominantou vaší kuchyně nebo obývacího pokoje.

Jak vybrat pravé voňavé svíčky

Všehochuť

Vánoční čas je magickým obdobím plným tepla, radosti a pohody. A jedním z nejlepších způsobů, jak vytvořit tu správnou vánoční atmosféru, je osvětlit svíčky. Voňavé svíčky dokáží proměnit váš domov na místo, kde se budete cítit jako v pohádce. Ale jak vybrat ty pravé voňavé svíčky, které vás nejenom potěší svou vůní, ale také dodají prostoru tu správnou atmosféru? Dnes se podíváme na užitečné tipy a rady, které vám pomohou vybrat ty správné voňavé svíčky pro váš domov.

Co dělá brankář, když má jeho tým na ledě převahu a hraje se na soupeřově polovině

Videa

Avokádo jinak než na talíři: 7 způsobů, jak ho úplně celé využít

Pokožka a pleť

Avokádo se stalo součástí našich jídelníčků, kdy z něj můžeme připravit výtečné guacamole, využít jej jako náhražku másla nebo použít jako základ na zdravou pomazánku. Jenže avokádo skvěle neposlouží jen v kuchyni, jeho využití sahá daleko za kulinářskou sféru. Víte, k čemu všemu se vám může doma hodit?

Ořechové skořápky najdou své využití. Zvládnou vyléčit kašel a další zdravotní problémy

Životní styl

Že ořechové skořápky poslouží leda tak v kamnech? Čaj z nich připravený podporuje štítnou žlázu a odstraňuje hleny, které dráždí dýchací cesty. A co víc, tahle medicína účinkuje v řádu několika hodin.

Rozhovor s Petrou Janů. Jaké byly začátky kariéry a co jste ještě nevěděly?

Slavní

Důvody, proč ženy s mastnou pletí u moře trpí?

Pokožka a pleť

Také patříte mezi ženy, které mají mastnou pleť a lesknou se tak v létě i v zimě? Pak vám ze všeho nejdříve pogratulujeme. O ženách s mastnou pletí se říká, že stárnou velmi pomalu a po celý svůj život budou vypadat minimálně o pět let mladší. Na mastné pleti se totiž netvoří tolik vrásek. Tou špatnou správou je, že v létě trpíme.

5 nejlepších knih na velikonoční dovolenou

Zábava

Hledáte inspiraci na zajímavé knihy, které byste si mohla vychutnat ve chvilkách klidu o velikonočních prázdninách? Níže najdete hned pět tipů na čtení, u kterého se rozhodně nudit nebudete.

Máte doma Silvestr? Připravte se na něj pořádně a udělejte stylový večírek o kterém se bude mluvit i za 20 let

Všehochuť

Blýskající se světla, tóny radosti a nádech elegance – před námi stojí Silvestr, a proč by neměl být stejně nezapomenutelný jako každý okamžik, který nás provází životem? Dnešní předsilvestrovský článek na Dámské Lize vám nabízí vodítko k tomu, jak si připravit vlastní domácí Silvestr, který nejen zaujme, ale zapíše se do paměti jako noblesní večírek ve velkém stylu. Připravte se na luxusní zážitek plný stylu, radosti a nezapomenutelných okamžiků, které budou pro vás a vaše hosty pamětihodné i za dvacet let!

Z pekla štěstí. Neuvěřitelné momenty, které zachytila kamera. Nikomu se nic nestalo!

Videa

Stačila vteřina navíc nebo kousek vedle a dopadlo by to špatně. Dechberoucí momenty, při kterých zrovna někdo natáčel. Možná na něj nevěříte, ale jak se říká - tihle lidé měli z pekla štěstí.

Výběr článků

Vzývaná i zatracovaná. Ayahuasca vás může vyléčit, i naprosto zničit!

Psychika

Jak efektivně vybělit zuby i bez dentisty. Nejdříve zjistěte příčinu

Krása a móda

Wave House: finský futuristický dům charakterizuje zahnutá střecha

Bydlení

Tvrdohlavý a energický Beran. Na co se u takového znamení připravit?

Horoskopy

Na home officu koukáte hodiny do počítače. Jak minimalizovat negativní vliv obrazovek na oči? Odpovídala nám primářka

Nezařazené

Kathy Jacobs: Bude jí 60, přesto dělá modelku ve dvoudílných plavkách

Slavní

Léto je skoro za rohem. Koupání patří ke slunci a dovolené, stejně jako pády do vody ze všech úhlů

Lidé to dělají pořád. Nestačí jim obyčejné koupání, u bazénu nebo na břehu rybníka prostě blbnou, a to se často neobejde bez střemhlavého pádu. Pokud se ale nikomu nic nestane, nakonec je z toho zdroj smíchu pro celé okolí.

Videa

Jaká porno videa sledují muži nejvíce? Známý portál zveřejnil své statistiky

Tváří se jako svatoušci, ale přitom se ve volných chvílích dívají na porno videa. O kom je řeč? No přeci o většině naší mužské populace.

Vztahy

Odvodnění organismu: Proč není radno si s ním zahrávat?

Všude kolem sebe slyšíme, jak důležitá je poctivá hydratace těla, a to nejen pro zdravé fungování organismu jako takového, ale i z hlediska krásy naší pleti, pružnosti pokožky a nádherných vlasů. Pak je tu zase opačná stránka mince - neustále tipy a triky, jak nejlépe odvodnit svůj organismus v naději, že si díky tomu pomůžeme od pár kil. Jenže to ani zdaleka není spásou, naopak to může být těžký hazard se zdravím.

Všehochuť

Jak překonat finanční potíže? Využijte chytře hodnotu svého vozu

Reklama

Kde končí láska: Nové české drama bourá tabu o intimitě a náhradním mateřství

Všehochuť

Nepřehlédněte

Kolik soli už je v jídle hodně? Potraviny obsahují sůl i bez vašeho dochucování! Víme, jak snadno snížit její příjem.

Máte pocit, že solíte málo? Bez dochucení se jídlo nedá jíst, ale na druhou stranu, sůl nám ve větší míře škodí. Jak najít kompromis?

6 důvodů, proč chlap nechce mít dítě

Rodina

Alice Bendová zhubla 13,5 kila! Dodržujte těchto 5 rad a dokážete to taky

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Zakládáme na zahradě skleník: Na co myslet a jaké jsou jeho výhody?

7 tipů, jak zvládnout v klidu a bez nervů první let

Rádce: Vybíráme stůl do kuchyně. Trendem je masiv. Je odolný a stylový. Jaká kritéria by měl splňovat a podle čeho jídelní stůl vybrat?

Jak vybrat pravé voňavé svíčky

Co dělá brankář, když má jeho tým na ledě převahu a hraje se na soupeřově polovině

Avokádo jinak než na talíři: 7 způsobů, jak ho úplně celé využít

Ořechové skořápky najdou své využití. Zvládnou vyléčit kašel a další zdravotní problémy

Rozhovor s Petrou Janů. Jaké byly začátky kariéry a co jste ještě nevěděly?

Důvody, proč ženy s mastnou pletí u moře trpí?

5 nejlepších knih na velikonoční dovolenou

Máte doma Silvestr? Připravte se na něj pořádně a udělejte stylový večírek o kterém se bude mluvit i za 20 let

Z pekla štěstí. Neuvěřitelné momenty, které zachytila kamera. Nikomu se nic nestalo!

Výběr článků

Vzývaná i zatracovaná. Ayahuasca vás může vyléčit, i naprosto zničit!

Jak efektivně vybělit zuby i bez dentisty. Nejdříve zjistěte příčinu

Wave House: finský futuristický dům charakterizuje zahnutá střecha

Tvrdohlavý a energický Beran. Na co se u takového znamení připravit?

Na home officu koukáte hodiny do počítače. Jak minimalizovat negativní vliv obrazovek na oči? Odpovídala nám primářka

Kathy Jacobs: Bude jí 60, přesto dělá modelku ve dvoudílných plavkách

Léto je skoro za rohem. Koupání patří ke slunci a dovolené, stejně jako pády do vody ze všech úhlů

Jaká porno videa sledují muži nejvíce? Známý portál zveřejnil své statistiky

Odvodnění organismu: Proč není radno si s ním zahrávat?

Jak překonat finanční potíže? Využijte chytře hodnotu svého vozu

Kde končí láska: Nové české drama bourá tabu o intimitě a náhradním mateřství

Nepřehlédněte

Kolik soli už je v jídle hodně? Potraviny obsahují sůl i bez vašeho dochucování! Víme, jak snadno snížit její příjem.

6 důvodů, proč chlap nechce mít dítě

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek