Čtvrtek , 10. 07. 2025

Libuše a Amálie

Šperky proti úzkosti poskytují úlevu, ale příčinu neléčí, říká psycholožka

Možná je to uspěchanou dobou, možná jsme jen citlivější na určité podněty. V každém případě je pravdou, že čím dál víc přibývá lidí trpících úzkostí bez ohledu na věk či pohlaví. Právě z toho důvodu se prakticky neustále objevují různé způsoby, které mají příznaky úzkosti o něco zmírnit. Asi tak jako novinka v podání šperků proti úzkosti, které se v posledních měsících staly trendem. Vážně ale fungují? To zkusíme rozlousknout.
proti úzkosti
Jak fungují šperky proti úzkosti?

03. 08. 2023

03. 08. 2023

Pokud se snažíte být alespoň trochu v centru dění, nejspíš jste o nich už něco málo zaslechli. Šperky proti úzkosti jsou docela diskutovaným tématem, a zatímco někdo jim bezmezně věří, jiní to vnímají jen jako další výkřik šarlatánství. Něco málo na nich ale skutečně bude.

Léčivý doplněk při meditacích

Ať to má nějaký ten příběh, začněme nejprve tím, odkud se šperky proti úzkosti vlastně vzaly. Jejich původ pramení z meditačních tradic, které jsou inspirovány starodávným tibetským buddhismem. Takové šperky se využívaly zejména k modlitbám a v rámci léčby těla i mysli. Aby ale myšlenka takových šperků vůbec dávala smysl, je dobré zmínit, že jejich nedílnou součástí byly vzácné kameny – přesně ty, které mají pozitivní vliv na stres, napětí, strach i úzkost.

kámen
Kameny se v léčitelství užívají už dlouho.

Už po staletí se tvrdí, že právě určité kameny skutečně pomáhají k lepší harmonii duše, ale také pozitivně ovlivňují tělo jako takové. Proto se využívají nejen pro výrobu šperků, ale i na masážní pomůcky. Které kameny patří dle léčitelů k těm nejúčinnějším?

  • achát krajkový modrý
  • amazonit
  • ametyst
  • aragonit
  • avanturín
  • azurit
  • citrín
  • chalkopyrit
  • chryzokol
  • chryzopras
  • hedenbergit
  • hemimorfit
  • indigolit
  • jantar
  • kalcit
  • kunzit
  • labradorit
  • lapis lazuli
  • manganokalcit
  • pyrit
  • rubín
  • safír
  • sodalit
  • stilbit
  • thulit
  • turmalín zelený
  • zirkon 

Hit sociálních sítí

Šperky proti úzkosti, jak je vidno, se na sociálních sítích staly fenoménem. Šperky samotné mají spoustu podob, od prstýnků, náramků až po náušnice. Nejznámější je ovšem právě prsten, který na sobě nese několik pohyblivých kuliček. Nyní ale k jádru pudla, a tedy samotnému fungování.

Technika totiž spočívá v tom, že jakmile začnete mít úzkostné myšlenky, měli byste se vší silou zaměřit na šperkové kuličky, soustředit se na aktuální moment, vnímat tady a teď. A právě v tom tkví kouzlo jejich účinnosti. Neexistuje totiž žádný výzkum, že by šperky proti úzkosti vyloženě léčily úzkostné myšlenky, ovšem jak tvrdí psycholožka Catherina Hallisey: „Existuje dostatek důkazů, které ukazují, že nasměřování vaší pozornosti od úzkostných myšlenek k předmětu, jako je prsten, může poskytnout krátkodobou úlevu. Úzkostné prsteny tedy neléčí příčinu úzkosti, ale lze je použít k úlevě od úzkosti tím, že vás ukotví v přítomném okamžiku.”

K TÉMATU  Ráno po té, rána po 100

Jinými slovy, zaměřením své pozornosti na šperk a používáním svých smyslů k tomu, abyste se na něj dívali a cítili je, budete schopni odvést svou pozornost od jakýchkoli úzkostných myšlenek. „Jedná se tedy o typ uzemňující techniky, která se běžně používá ke zmírnění úzkosti,” doplňuje Hallisey.

Je zřejmé, že pokud úzkost udeří v plné síle, není asi úplně nejšťastnější spoléhat se na šperky proti úzkosti, které vás úplně nespasí. Určitým pomocníkem však být mohou, přičemž rozjeté případy je už samozřejmě nejlepší řešit přímo s psychologem.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

3 jednoduché typy pro dokonale padnoucí šperky

Správná péče o šperky. Jak zajistit, aby vás dlouho zdobily?

Zdroje článku:
https://www.marianne.cz/krasa/trend-ktery-pomaha-s-psychickym-zdravim-sperky-proti-uzkosti,
Doporučujeme
sdílet
tisknout
mohlo by vás zajímat

Témata pro vás

Výběr článků

Sezóna klíšťat už nastala. Že se kvůli tomu bojíte do přírody, abyste si domů nepřinesli boreliózu nebo klíšťovou encefalitidu? V tom případě pro vás máme dobrou zprávu, nemusíte se vzdávat přírody, abyste žádné klíště nepřilákali. Stačí se jen dostatečně chránit a vsadit na prevenci.
Krabičkové diety jsou hitem dneška. Když chtějí lidé zhubnout, automaticky vyhledávají nutričního specialistu a žádají ho o vytvoření krabiček, které lidem nedovolí jíst nic jiného. Ovšem i když jsou krabičky často vychvalované, pravdou je, že mají i své nevýhody.
Vstupujeme do roku 2024 s očekáváním nových trendů a výzev na pracovním trhu. Článek "Trh práce v roce 2024: Kde a jak hledat nové příležitosti?" nabízí exkluzivní pohled na oblasti s rostoucím potenciálem a zaměřuje se na klíčové aspekty, které ovlivní profesní prostředí. Zjistíte, jaké nové příležitosti se formují v technologických inovacích, nových odvětvích a měnících se pracovních modelech. Přinášíme vám průvodce pro orientaci v rychle se měnícím pracovním prostředí a radíme, kde hledat nové možnosti pro rozvoj kariéry. Nezmeškejte příležitost seznámit se s trendovými odhady na pracovním trhu v roce 2024 a připravit se na úspěšné nalezení nových perspektiv pro váš profesní růst.
Podzim pro mnohé z nás nepředstavuje zrovna radostné období. Dny se zkracují, stmívá se podstatně dříve, často je deštivo a sychravo, je nám chladno – a představa změny je dalece před námi. Ale nezoufejte, musíte se na to jen podívat z jiného úhlu!
Nejúchvatnější pláže světa? Tyhle si zamilujete. Existují totiž místa, o kterých jste zákonitě nevěděly a my jsme se rozhodli vám je odtajnit. Tak schválně, kam byste se chtěly podívat?
Médii v poslední době hýbou protichůdné zprávy o elektronických cigaretách. Amerika je dokonce oficiálně s ohledem na aktuální vysokou úmrtnost mládeže, v souvislosti s elektronickými cigaretami, zakazuje. Je vapování pro kuřáky spíše nebezpečím, nebo lepší alternativou? Ptali jsme se MUDr. Marka Dvořáka.
Jsou krásné, slavné a úspěšné. Rády na sociálních sítích prezentují nejen svá dokonalá těla, ale i pohádkové životy plné luxusu a pozlátka. A pak je tu ona. Celeste Barber, která dokáže svým osobitým humorem pobavit, zaujmout i ty největší suchary a trochu ty slavné panenky shodit zpátky na zem!
Rýže je velmi populární přílohou, a pokud ji dobře připravíte, jistě si na ní pochutnáte. Zdaleka však není jen jedna jediná rýže, ale máte na výběr hned několik druhů. Znáte je a víte, kdy jakou rýži použít?
Věděli jste, že pokožka může díky dobré stravě vypadat zdravěji? Pleť je jednou z prvních věcí, kterých si lidé všimnou a její zdraví hodně prozradí o tom, co kdo jí. Stravovací návyky se ve stavu pokožky doslova zrcadlí. Jak? Nahlédněte do našeho průvodce krásnou pletí.
Týden od 24. února do 3. března přináší silné astrologické vlivy, které ovlivní naši intuici, emoce i rozhodování. Slunce v Rybách podporuje vnímavost a hluboké pochopení situací. Novoluní 28. února otevírá cestu k novým začátkům a příležitostem. Mars v přímém směru dodává energii a odhodlání, zatímco konjunkce Venuše s Neptunem zesiluje romantiku, ale také varuje před iluzemi. Tento týden přeje kreativnímu myšlení a osobnímu růstu, ale je třeba si dát pozor na unáhlené kroky a nerealistická očekávání. Horoskop na tento týden vám přinese podrobný přehled pro každé znamení.
Jíte dostatek mrkve, sladkých brambor, paprik, brokolice, vajec a lososa? Pokud je vaše odpověď záporná, žádný div, že vás vaše vlasy dohánějí doslova k šílenství. Čím dalším se na jejich stavu a vzhledu dá chutně „zapracovat“?

Výběr článků

Mileniálové jsou prý rozmazlená generace, která nemá ráda závazky, zato má vysoké ambice. Veškerý volný čas tráví na mobilu a vyhýbají se sexu. Jak je na tom, ale předchozí generace X? Mají si co vyčítat?
Lucie Bílá dnes slaví 59. narozeniny. Zpěvačka, která se narodila v Otvovicích u Kladna, patří už desítky let mezi nejvýraznější osobnosti české hudební scény. Na kontě má rekordních 21 Zlatých slavíků a kromě hudby se věnuje i divadlu, kde vede vlastní scénu v Praze.
Inspirace nikdy není dost, což platí nejen v případě, kdy sestavujeme nové outfity, ale i tehdy, kdy chceme zazářit s neodolatelným lookem. A protože sociální sítě byly a vždy budou nekonečným zdrojem nápadů, vybrali jsme pro vás ty nejlepší zahraniční beauty blogerky, které prostě nesmíte přehlédnout. Mrkněte na ně!

Nepřehlédněte

Květen je lásky čas, to ví přece každý. Nemáte si v tomhle směru absolutně na co stěžovat? Ani nevíte, jakou máte kliku. Díky svému partnerskému štěstí se zřejmě dožijete požehnaného věku. A navíc se vám vyhnou deprese!
Aloe vera je rostlina, která se velmi často označuje za zázrak v květináči. Zdravotní benefity a léčivé účinky této drobné dužinaté a nijak nevýrazné rostliny jsou totiž až dech beroucí. Nemůžeme se divit tomu, že se mezi námi najde tolik lidí, kteří chtějí zázračnou aloe vypěstovat. Bohužel ne každý je zběhlý v pěstování. Jak tedy na to? Jak na pěstování aloe, která nám pomůže při akné i popáleninách?

Odebírat novinky

Přihlásit se

Jestě nemáte účet? Zaregistrujte se zde.

Nahlásit článek