Otužování a terapie chladem. Kontakt se studenou vodou tělu pomáhá

Otužování a terapie chladem. Kontakt se studenou vodou a vzduchem pomáhá celému organismu

Otužování pro větší imunitu proti nemocem nejsou jen babské řeči. Terapie chladem má benefity, které zvyšují naši tělesnou odolnost. Co s vámi udělá pravidelné šokování těla prudkým snížením okolní teploty?

Životní styl

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Nesprávné sezení je hazard se zdravím. Sportem to po celém dni nedoženete. Právě naopak

Životní styl

Víte, že práce na poli, házení lopatou nebo pochod Praha-Prčice je pro naše tělo méně škodlivé než nesprávné sezení? Sezení je totiž pro páteř tou nejnamáhavější činností. Jak sedět, je zásadní pro vaše zdraví.

Ledvinky jsou stále in! Po jakých letos sáhnout?

Krása a móda

Kdo by dnes neznal zlatý devadesátkový hit jménem ledvinky. Během devadesátých let se jednalo o velice stylový kousek, který se nejčastěji kombinoval s batikovanými tričky a zvonovými kalhoty, případně se stejnými kalhotami a halenkou se zvonovými rukávy. Když se však ledvinky najednou stáhly z trhu, mnohé ženy to sice oplakaly, ale nakonec se se skutečností smířily - ledvinky už zkrátka nejsou v módě. Jejich žhavé kousky byly odhozeny do koše nebo zapadly hluboko do skříně. Jenže to je škoda. Každý módní trend totiž jednou ožije a ledvinky opravdu nejsou výjimkou.

Tradiční vánoční kapr zůstává favoritem českých domácností

Aktuální témata

Na českých vánočních stolech letos opět nesmí chybět tradiční kapr. Podle odhadů Rybářského sdružení ČR se letos vyloví přibližně 18 500 tun ryb, což je podobné množství jako vloni. Cena kaprů by měla zůstat srovnatelná s loňským rokem, což je dobrá zpráva pro spotřebitele.

Univerzální lék na podzimní deprese

Psychika

Skončilo léto a začíná se zkracovat den. Jak se co nejlépe vyrovnat s nadcházejícím špatným počasím a špatnou náladou?

Podnikání na mateřské: lži, kvůli kterým se do byznysu mnoho žen nežene

Životní styl

Koronavirová pandemie se nakonec ukázala jako velmi plodná. I když ztroskotal nejeden byznys, v jiných aspektech života to bylo o něco pozitivnější. Vezměme si porodnost. Nových přírůstků přibylo, rodiny se rozrostly a zájem o podnikání na mateřské zesílil. Jenže nakonec se k tomuto kroku odhodlá pouze málokterá maminka. Důvodem jsou lži, které kolem tohoto způsobu podnikání kolují.

Jak se zbavit stresu? Jde to vůbec? Tipy a rady, jak na to

Psychika

Dnešní doba je zrychlená, spoustu lidí je pod tlakem a pod vlivem stresu. Patříte mezi ty, kteří zažívají stres v každodenním životě? Přáli byste si to jednou provždy vyřešit? A jde to vůbec? V tomto článku si povíme, odkud se stres vlastně bere a taky uvidíte, že je možné s ním jednou provždy skoncovat!

Sociální sítě ničí, i budují zároveň. Ale proč už to bez nich nejde?

Životní styl

Kdo nemá sociální sítě, jako by nebyl. Poví vám jistě každý, když mu s radostí oznámíte, že nejste majitelem žádného profilu na takových platformách. V současné době mluvíme o velmi důležitém pomocníkovi každého úspěšného podniku. Je to fantastický marketingový nástroj a základ toho, že budete v kontaktu s rodinou i přáteli. Pojďme si více do hloubky rozebrat, proč to už bez sociálních sítí nejde.

5 nejlepších seriálů, které byste měla vidět

Životní styl

Brouzdáte po Netflixu nebo HBO GO a nevíte, co si pustit? Připravili jsme si pro vás TOP 5 seriálů, které byste si určitě neměla nechat ujít. Na své si přijdou romantické duše, milovnice napětí a dramatu a také ty ženy, které se chtějí zasmát a zkrátka žasnout.

Neobvyklé kosmetické vychytávky s pomocí ingrediencí z kuchyně. Zbavte se celulitidy, vyčistěte póry nebo nechte zmizet modřinu!

Krása a móda

Co mají společného citron, jahody, káva nebo pytlík čaje? Zdánlivě nic, ale ve skutečnosti je můžete použít jako skvělé kosmetické vychytávky. S pomocí těch nejobyčejnějších ingrediencí z vaší kuchyně můžete zabojovat proti celulitidě, černým ucpaným pórům, zamaskovat modřinu nebo cucflek, a dokonce si pěkně vybělit zuby. Nevěříte?

Horoskop krásy a duševního zdraví na sobotu 15. 9. 2018. Co dnes vyslovíte, stane se skutečností!

Horoskopy

Co si pro nás dnes hvězdy připravily? Zásadní je, že co dnes vyslovíte, stane se skutečností! Nevěříte? I přání mají energii. A každá energie se počítá. Dávejte si proto pozor, co říkáte a co při tom cítíte. Kromě toho šetřete své nohy. Co ještě dalšího?

Jak najít manžela podle návodu pro hospodyňky z 50. let: Inspirace na vlastní nebezpečí

Vztahy

Dvě dimenze jednoho problému - najít si manžela a správně se o něj postarat - patřily k těm nejzásadnějším tématům, které před 70 lety řešily magazíny a žurnály určené ženám. Inspiraci z nich můžete načerpat i dnes, ale jen na vlastní nebezpečí.

Syndrom prázdného hnízda dokáže manželstvím otřást

Vztahy

Děti vyrostly, osamostatnily se a doma je najednou smutno a prázdno. Nikde žádné pohozené oblečení a najednou vám chybí i ty věčné otázky vašich potomků, co je k jídlu. Nikdo vás nepotřebuje a najednou si uvědomíte prázdno, které vás obklopuje. Pocity osamění a prázdnoty jsou často spojené s tzv. syndromem prázdného hnízda v důsledku osamostatnění již dospělých dětí.

Výběr článků

Horoskop krásy a duševního zdraví na pondělí 10. 9. 2018. Dejte si pozor na imunitu a nepouštějte se do zkrášlujících procedur na obličeji!

Horoskopy

Rozchod, a přesto se stále milujete?

Všehochuť

Dávno zapovězené módní propadáky: V čem jsme si připadaly nejvíc cool?

Móda

Před 107 lety se narodila Valerie Kaplanová, známá jako Bába Tutovka

Slavní

Zapomeňte na depku. Tohle je 10 důvodů, proč mít z podzimu radost

Psychika

Vím, že přítel mojí kamarádky ji podvádí. Mám jí to říct? Neuvěří mi

Příběhy

Kdo vás může okrást o peníze? Pozor si dejte na mechaniky i policisty

Člověk si to neuvědomuje, ale prakticky na každém místě číhají lidé, kteří ho chtějí okrást, respektive obrat o peníze. Což se nyní, v době panující koronavirové krize, neslyší možná rádo. Abyste se vyhnuli tomu, že za služby nebo jiné zaplatíte více, než byste měli, dávejte si pozor hlavně na několik profesí.

Životní styl

Právě začalo jaro. Stačí jen pár změn a přenesete ho i do svého domova. Zaměřte se na doplňky a květiny!

Najednou zasvítí sluníčko do oken, venku rozkvetou keře a hned vám svět připadá mnohem veselejší. Jaro už je tady, a to nejen teplotami venku. Velikonoce jsou za necelý měsíc, a tak je ten správný čas vnést jarní náladu také do vašeho domova.

Bydlení

Komunikace ve vztazích: Jak efektivně vyjádřit své potřeby

Efektivní komunikace je základem každého silného vztahu. Naučte se, jak otevřeně a s respektem vyjadřovat své potřeby a přání, což je klíčem k hlubšímu porozumění a větší harmonii mezi partnery.

Vztahy

Velikonoční symboly a co doopravdy znamenají

Aktuální témata

„Život je dar.“ Myšlenky Aničky Slováčkové, které by si měl každý z nás přečíst

Aktuální témata

Nepřehlédněte

Vyhrajte balíček pro zmírnění napětí

Negativní zprávy nás zahlcují. Napětí stoupá a klid nejspíše ještě dlouho nikdo z nás nepozná. Není se čemu divit. Sotva jsme zvládli jednu krizi, přišla další, daleko horší a jen kousek od našich hranic. Obavy o budoucnost nyní trápí hodně lidí. Pokud nemůžete z aktuálního dění spát a pracují vám nervy, soutěžte s námi o balíček kvalitních doplňků stravy Naturevia, které vám pomohou náročné období zvládnout.

Jarní prázdniny! Kam na jarní prázdniny s celou rodinou?

Představte si nezapomenutelný únik od každodenního shonu a vydáte se s celou rodinou na dobrodružnou jarní dovolenou. V našem článku "Jarní prázdniny! Kam na jarní prázdniny s celou rodinou?" vám přinášíme inspirativní tipy na rodinné výlety a aktivity. Od přírodních krás až po kouzelná města, pojďte s námi objevit zajímavá místa, která poskytnou všem členům rodiny nezapomenutelné zážitky. Vyzvěte svou rodinu k dobrodružství a společně objevujte nové obzory v tomto jarním období. Kam se vydáte vy?

Rodina

Otužování a terapie chladem. Kontakt se studenou vodou a vzduchem pomáhá celému organismu

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Nesprávné sezení je hazard se zdravím. Sportem to po celém dni nedoženete. Právě naopak

Ledvinky jsou stále in! Po jakých letos sáhnout?

Tradiční vánoční kapr zůstává favoritem českých domácností

Univerzální lék na podzimní deprese

Podnikání na mateřské: lži, kvůli kterým se do byznysu mnoho žen nežene

Jak se zbavit stresu? Jde to vůbec? Tipy a rady, jak na to

Sociální sítě ničí, i budují zároveň. Ale proč už to bez nich nejde?

5 nejlepších seriálů, které byste měla vidět

Neobvyklé kosmetické vychytávky s pomocí ingrediencí z kuchyně. Zbavte se celulitidy, vyčistěte póry nebo nechte zmizet modřinu!

Horoskop krásy a duševního zdraví na sobotu 15. 9. 2018. Co dnes vyslovíte, stane se skutečností!

Jak najít manžela podle návodu pro hospodyňky z 50. let: Inspirace na vlastní nebezpečí

Syndrom prázdného hnízda dokáže manželstvím otřást

Výběr článků

Horoskop krásy a duševního zdraví na pondělí 10. 9. 2018. Dejte si pozor na imunitu a nepouštějte se do zkrášlujících procedur na obličeji!

Rozchod, a přesto se stále milujete?

Dávno zapovězené módní propadáky: V čem jsme si připadaly nejvíc cool?

Před 107 lety se narodila Valerie Kaplanová, známá jako Bába Tutovka

Zapomeňte na depku. Tohle je 10 důvodů, proč mít z podzimu radost

Vím, že přítel mojí kamarádky ji podvádí. Mám jí to říct? Neuvěří mi

Kdo vás může okrást o peníze? Pozor si dejte na mechaniky i policisty

Právě začalo jaro. Stačí jen pár změn a přenesete ho i do svého domova. Zaměřte se na doplňky a květiny!

Komunikace ve vztazích: Jak efektivně vyjádřit své potřeby

Velikonoční symboly a co doopravdy znamenají

„Život je dar.“ Myšlenky Aničky Slováčkové, které by si měl každý z nás přečíst

Nepřehlédněte

Vyhrajte balíček pro zmírnění napětí

Jarní prázdniny! Kam na jarní prázdniny s celou rodinou?

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek