Jak nepřibrat v létě? Správné stravování v létě je základ!

Jak na správné stravování v létě

Letní období se obecně nese v duchu odlehčené stravy, zároveň ale takové, která dodá energii na všechna letní dobrodružství. Příroda nabízí mnoho svých plodů, dozrávají jahody, třešně, broskve, meruňky, melouny, okurky atd. Samo léto vám tak napovídá, co dobrého by se mohlo objevit na vašem talíři, pojďme se na to, ale podívat blíže.

Všehochuť

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Tyto 3 chytré fitness náramky se v 2021 vyplatí koupit

Reklama

Ve světě stále více posedlém zdravím vzkvétá trh s fitness technologiemi. Ať už jste v tělocvičně nebo si v sobotu ráno jen tak běžně zaběhnete po místním parku, každý chce mít na ruce fitness tracker, který zaznamenává jeho data. Nebuďte však na omylu, fitness trackery nejsou vymyšleny jen pro běžce a vášnivé návštěvníky tělocvičny.

Dítě po maturitě. Jak dlouho máte jako rodič vyživovací povinnost

Rodina

Vaše dítě odmaturovalo a na vysokou školu ho nevzali. Mělo by si najít zaměstnání. Jenže by rádo mělo ještě poslední prázdniny. Jste rozvedená a jeho otec mu řekl, že od června přestává platit výživné. Je to správné? Jak dlouho má rodič vyživovací povinnost k dospělému dítěti? A má dítě právo na poslední prázdniny?

Stres v těhotenství: jak se mu jednoduše vyhnout?

Psychika

Každá žena občas zažívá stres anebo úzkosti – to je naprosto běžné. Nicméně nahromaděný stres dokáže pěkně potrápit a zařídit spoustu zdravotních problémů. Ale takový stres v těhotenství! Ten dokáže ovlivnit vývoj vašeho miminka – a to přece žádná z vás nechce. Jak se tedy poprat se stresem v těhotenství?

Zářivé zuby nemusí být jen snem! Tipy, jak efektivně vybělit zuby

Reklama

Sebevědomí je klíčem k úspěchu, a to ať už mluvíme o úspěchu v osobním či profesním životě. K jeho snížení přispívá kupříkladu akné nebo jiné kosmetické vady, ale také zažloutlý chrup. Že vás právě žluté zuby trápí a denně snižují zmiňované sebevědomí? Pojďme si zmínit několik tipů, jak efektivně vybělit zuby.

Karel Gott: Obklopen ženami, obdivován milenkami a uctíván dcerami

Slavní

Karel Gott vždy byl, je a bude fenomén. Ačkoliv v Karlově životě hrály ženy důležitou roli, málokdo by řekl, že jen ta jedna jediná bude láska jeho života. Karel byl celý svůj život obklopen ženami. On miloval ženy a ženy milovaly jeho.

Může letní láska vydržet? Znamení zvěrokruhu napoví. Pozor na Berany a Blížence, bojí se závazků

Horoskopy

Termín letní láska je s trochou nadsázky jen další pojmenování záletů. Jde zpravidla o krátkodobý vztah mezi dvěma lidmi. Zahrnuje tak mnohem méně složitostí a odpovědnosti než vážný vztah. V létě jsou románky častější, letní láska je navíc stejně krátká a proměnlivá jako roční období.

Podzimní móda 2019. Vedou úplety, pláštěnky i květinové vzory

Krása a móda

Letošní podzimní móda je opravdu pestrá a barevná. Vedou úplety, pláštěnky, kožené kabáty, umělé kožešiny, svetry, šaty a sukně, včetně asymetrických.

Nástěnné hodiny jako dominanta obývacího pokoje?

Bydlení

V každé domácnosti nechybí alespoň jedny nástěnné hodiny. Co takhle zvolit nějaké obří, které se stanou dominantou vašeho interiéru? Retro styl je pořád v oblibě, tak se inspirujte překrásnými kousky. Dřevo, jeho imitace nebo design starých nádražních hodin navozují příjemnou atmosféru. Hodí se prakticky kamkoli, do ložnice, kuchyně nebo obývacího pokoje. Nejenom, že ukazují čas. Jsou zároveň krásným doplňkem vašeho interiéru.

Exotické ovoce, které určitě ještě neznáte. Zkusili byste cherimoyu, salak nebo kiwano?

Strava

Ano, i v českých supermarketech už najdete exotické ovoce z druhého konce světa, které vám připadá tak všední jako jablka z vaší zahrady. Ale ujišťujeme vás, že stále ještě existují druhy, o kterých jste možná neslyšeli. Které to jsou?

Digitální svět a sociální sítě zcela narušují naše soustředění a způsobují stres

Životní styl

Internet, sociální sítě a technologie dnes ovládají svět a my si jen těžko dovedeme představit současnost bez těchto nástrojů. Ty patří mezi nedílnou součást našeho pracovního, ale i osobního času. Jaký vliv mají technologie a sociální sítě na náš život? Je díky nim jednodušší a lepší nebo se jejich vlivem potýkáme s větším stresem?

Hygge je oblíbený trend bydlení, který vychází z přírody. Jak takový domov vypadá a co vám přinese?

Bydlení

Teplo domova, domácnost, ze které čiší pohoda, plápolající oheň v krbu, pohodová hudba, tlumené osvětlení, a především přírodní materiály. Vítejte ve vašem novém domově, kde díky dánskému hygge trendu konečně zavládl klid, mír a dokonalá pohodička.

Vyrobte si nejstylovější lapač snů! Je to hračka

Bydlení

Přejete si, aby se ve vaší ložnici nebo obýváku vyjímal originální lapač snů? Tento kouzelný bytový doplněk má podle starých indiánů dokonce magickou moc. Už se těšíte, až si vyrobíte ten svůj?

Výběr článků

Svatba nebo život na psí knížku? Záleží na tom, jak moc se chcete (od)vázat

Vztahy

Jak zvýšit šance na početí? Zbavte se televize i některých návyků

Vztahy

Autoškola: Zábavné příhody aneb vzpomeňte na své začátky

Příběhy

Jak pečovat (nejen v létě) o vlasy, abyste je měly krásné jako modelky z reklamy?

Krása a móda

Jak si udržet vysokou produktivitu i během lákavého letního počasí

Práce

Mezinárodní filmový festival Karlovy Vary 2024: Den čtvrtý

Aktuální témata

Zavařování ovoce a zeleniny: v myčce, v troubě, v mikrovlnce

Způsobů uchovávání potravin a úrody je několik – vedle klasického zmrazování v mrazáku můžete také své plodiny zavařit a vychutnat si tak jejich skvělou chuť i několik měsíců poté. Vyzkoušejte tyto snadné tipy a zavařujte v pohodlí domova.

Bydlení

Desetiletá dívka zpívá jako anděl. Angelica Hale ohromila porotu americké talentové soutěže

Bezchybný výkon předvedla malá Angelica Hale při zpěvu písně Girl on Fire. Takový hlasový projev jí mohou závidět profesionální zpěváci a porota americké talentové soutěže nevěřila svým uším. Právem si tak Angelica vysloužila okamžitý postup do finále. Takto čistý projev je u desetileté dívky skutečně ohromující. Užijte si to!

Rodina

5 typicky ženských nemocí, které nás trápí

Nemoci si nevybírají člověka podle toho, odkud pochází ani kolik má peněz. Některé nemoci jsou ovšem typické pro ženy a jiné pro muže. Naše těla a biologie se hodně liší. Samozřejmě některé z těchto onemocnění mohou mít také muži, ale ženy k nim mají mnohem větší sklony. Dnes se podíváme, co vás jako ženu může postihnout.

Reklama

Horoskop na týden od 18. do 24. srpna 2025: Novoluní v Panně přináší nový začátek

Všehochuť

Trička s potiskem – protože nuda není náš styl

Reklama

Nepřehlédněte

4 nadčasové kousky do vašeho šatníku, které nikdy nevyjdou z módy

Ať už jste milovníci módy, nebo jde toto trochu mimo vás, stojí za to si připomenout pár kousků, ze kterých postavíte skvělé outfity.

Nejhorší rodičovské hlášky, které zaručeně otráví každé dítě

Čím můžete v jakémkoli věku svoje dítě zaručeně otrávit Když budete opakovat tyhle nejhorší rodičovské hlášky. Některé z nich jste určitě slyšely od svých rodičů a nesnášely jste je v dětství a mládí také. Zkuste se jich vyvarovat. I když vás to bude občas stát úsilí a ústa na zámek.

Rodina

Jak na správné stravování v létě

Diskuze k článku

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Výběr článků

Tyto 3 chytré fitness náramky se v 2021 vyplatí koupit

Dítě po maturitě. Jak dlouho máte jako rodič vyživovací povinnost

Stres v těhotenství: jak se mu jednoduše vyhnout?

Zářivé zuby nemusí být jen snem! Tipy, jak efektivně vybělit zuby

Karel Gott: Obklopen ženami, obdivován milenkami a uctíván dcerami

Může letní láska vydržet? Znamení zvěrokruhu napoví. Pozor na Berany a Blížence, bojí se závazků

Podzimní móda 2019. Vedou úplety, pláštěnky i květinové vzory

Nástěnné hodiny jako dominanta obývacího pokoje?

Exotické ovoce, které určitě ještě neznáte. Zkusili byste cherimoyu, salak nebo kiwano?

Digitální svět a sociální sítě zcela narušují naše soustředění a způsobují stres

Hygge je oblíbený trend bydlení, který vychází z přírody. Jak takový domov vypadá a co vám přinese?

Vyrobte si nejstylovější lapač snů! Je to hračka

Výběr článků

Svatba nebo život na psí knížku? Záleží na tom, jak moc se chcete (od)vázat

Jak zvýšit šance na početí? Zbavte se televize i některých návyků

Autoškola: Zábavné příhody aneb vzpomeňte na své začátky

Jak pečovat (nejen v létě) o vlasy, abyste je měly krásné jako modelky z reklamy?

Jak si udržet vysokou produktivitu i během lákavého letního počasí

Mezinárodní filmový festival Karlovy Vary 2024: Den čtvrtý

Zavařování ovoce a zeleniny: v myčce, v troubě, v mikrovlnce

Desetiletá dívka zpívá jako anděl. Angelica Hale ohromila porotu americké talentové soutěže

5 typicky ženských nemocí, které nás trápí

Horoskop na týden od 18. do 24. srpna 2025: Novoluní v Panně přináší nový začátek

Trička s potiskem – protože nuda není náš styl

Nepřehlédněte

4 nadčasové kousky do vašeho šatníku, které nikdy nevyjdou z módy

Nejhorší rodičovské hlášky, které zaručeně otráví každé dítě

Redakce

Právní náležitosti

Zůstaňme v kontaktu

Odebírat novinky

Přihlásit se

Nahlásit článek