Čtvrtek , 10. 07. 2025

Libuše a Amálie

Podpora a komunita pro matky

Být matkou je jedinečnou cestou plnou radosti, ale i výzev. V našem článku "Podpora a komunita pro matky" se zaměříme na sílu spojení a sdílení mezi matkami. Prozkoumáme různé způsoby, jak mohou matky najít podporu ve svém okolí, a jaký přínos může mít aktivní zapojení do komunitních sítí. Přineseme příběhy, tipy a zkušenosti, které mohou pomoci vytvořit síť solidarity mezi matkami v různých životních situacích. Přijměte naši pozvánku do světa, kde sdílení zkušeností posiluje a vytváří pevné pouto mezi matkami, a kde vzniká bezpečné a podporující prostředí pro všechny, kdo mají to nejcennější – své děti.

Žádný komentář

0

Autor
Redakce magazínu DamskaLiga.cz

21. 02. 2024

Redakce magazínu DamskaLiga.cz

21. 02. 2024

Cesta plná výzev a radosti

Být matkou je jednou z nejkrásnějších, ale zároveň nejvyzývavějších rolí, kterou žena může zastávat. V tomto článku se zaměříme na důležitost podpory a komunity pro matky, které hledají porozumění, rady a přátelství na své cestě mateřstvím.

Najít svou komunitu

Vytvoření nebo nalezení komunity matky může mít zásadní význam pro vaše duševní zdraví a pohodu. Ať už jde o online fóra, sociální sítě nebo místní skupiny, sdílení zkušeností a pocitů s jinými matkami může posílit vaše sebevědomí a pomoci vám cítit se méně izolovaně.

Význam podpory nejen pro matky

Emocionální podpora: Vzájemné povzbuzování a poskytování útěchy v náročných chvílích.
Praktické rady: Sdílení užitečných tipů a triků, které mohou usnadnit každodenní péči o děti.
Přátelství: Budování hlubokých a trvalých vztahů s lidmi, kteří rozumějí vašim zkušenostem.

Jak se zapojit do komunity

Online skupiny a fóra: Vyhledávejte skupiny zaměřené na mateřství na platformách jako jsou Facebook, Instagram nebo specializované webové stránky.
Místní materská centra a skupiny: Mnohá města a obce nabízejí setkávání pro matky a jejich děti, což je skvělá příležitost pro sociální interakci.
Workshopy a kurzy: Účast na kurzech, jako je cvičení pro matky s dětmi, může být skvělým způsobem, jak se setkat s ostatními matkami.

MOHLO BY SE VÁM HODIT

Určete svůj somatotyp a konečně dosáhněte vysněné postavy

Zdroje článku:

Doporučujeme

Odvykačka cukru: Jak se jednou provždy zbavit chuti na sladké?

Zdraví

Neurokoučink, tak trochu jiná psychoterapie. Najděte řešení svých problémů na základě nejnovějších vědeckých poznatků

Psychika

Nezavírejte oči před nebezpečným modrým světlem

Reklama

tisknout

nahlásit

mohlo by vás zajímat

7 pravidel, jak vypadat luxusně i s malým rozpočtem

Když pestrá strava nestačí. Vitamíny v tabletách – zbytečnost, nebo nutnost?

Témata pro vás

komunita matka pomoc

Výběr článků

Jak přežít dlouhý let na druhý konec světa?

Cestování

Chystáte se na dovolenou na druhý konec světa a čeká vás dlouhý let? V tom případě se na něj musíte dobře připravit. Pokud tedy nepatříte mezi šťastlivce, kteří každý let bez problémů prospí.

Jak se zbavit celulitidy? Věnujte svému tělu dostatek péče

Krása a móda

Snad každá žena má své problémové partie, na kterých se ukazuje drobná pomerančová kůže nebo větší celulitida. Boj proti celulitidě není snadný, avšak ne nemožný. Proto můžete vyzkoušet tyto účinné tipy, které vás pomerančové kůže snadno zbaví nebo zmírní její další růst. Vyzkoušejte následující triky a mějte svou pokožku pod kontrolou.

10 tipů, jak efektivně zvládat pracovní stres

Všehochuť

Pracovní stres je běžným problémem, který může ovlivnit vaši produktivitu, zdraví i osobní život. Jak se s ním efektivně vypořádat a udržet si rovnováhu? Zde je deset osvědčených tipů, které vám pomohou zvládnout pracovní stres a zlepšit vaši celkovou pohodu.

Herecká legenda Helena Růžičková: dvě desetiletí bez filmové dámy s tajemným osudem

Slavní

Dnes si připomínáme smutné dvacetileté výročí od odchodu legendární české herečky Heleny Růžičkové. Talentovaná umělkyně, která oslnila diváky svým hereckým projevem ve filmech i na divadelních prknech, zanechala nezapomenutelnou stopu v české kultuře. Připomínáme si její kariéru plnou úspěchů, ale také tajemné schopnosti předvídat nejen osud ostatních, ale i svůj vlastní. Článek nahlíží na její životní pouť, filmové triumfy a ukazuje i na dramatické okamžiky, které vedly k jejímu předčasnému rozloučení se světem.

Víme, jaké bude léto! Meteorologové zveřejnili první předpovědi

Aktuální témata

Meteorologové vydali první dlouhodobou předpověď pro léto 2025 a zdá se, že se máme na co připravit. Očekávají se nadnormální teploty a dlouhotrvající sucho, které by mohlo zasáhnout celou střední Evropu, včetně České republiky.

Interiérové schodiště. Jak může vypadat realizace u vás doma? Vyberte si materiál i provedení a slaďte schody s duchem celého domu!

Bydlení

Schody ze dřeva vypadají úchvatně! Použít se dá ale jakýkoli materiál, a schodiště může vypadat jako dokonalý šperk vašeho domu či bytu. Kámen, cihla, sklo i beton nebo ocel, to vše vás může vynést nahoru do patra. Máte schodiště levotočivé, pravotočivé nebo přímé? Se zábradlím nebo bez? Zajímavým nasvícením získáte další rozměr. Inspirujte se a pusťte se směle do práce.

Hrajeme si s filtry. Jednoduché tipy jak docílit krásných a originálních fotek

Životní styl

O tom, že smartphony a sociální média posunuly fotografii na novou úroveň, není pochyb. Dnes už můžete mít krásné fotky, aniž byste znali všechny fígle profesionálního fotografa. Přesto, že se vám podaří zachynit pěknou fotku, originalitu ji jednoduše dodáte s pomocí filtru. Jak se s nimi pracuje?

Pracovní stůl pro maximální komfort. Vyberte ten správný, aby vyhovoval vám i interiéru

Bydlení

Pracujete doma? Potom dobře víte, že potřebujete pracovní stůl, tedy místo, které je určené přímo pro vaši práci. Ten může mít spoustu podob a tvarů, ale hlavním je styl, jakým zapadá do vašeho interiéru. Někdo dá přednost jednoduché čisté desce, jiný si zase představuje klasické masivní dřevo s šuplíky nebo poličkami. Stačí si vybrat ten svůj, u kterého vám vše půjde jako po másle.

Designové odšťavňovače. Pomohou vám při dietním režimu a zároveň poslouží jako doplněk interiéru!

Životní styl

Pití vody se šťávou z citronu, pomeranče nebo limety je zdravé a v rámci hubnoucích režimů a zdravého živoního stylu se těší velké oblibě. Nástrojů na vymačkání šťávy z plodů je k dostání nepřeberné množství, ale co takhle nějaký pěkný kousek? Designové odšťavňovače nejen, že odvedou svojí práci, ale ve vaší kuchyni se budou vyjímat! Na citrusové plody jsou nejvhodnější odstředivé ošťavňovače, ale můžete použít i ty klasické ruční. Které si vybrat?

Ikona televize Nova Rey Koranteng dnes slaví 50 let

Všehochuť

Rey Koranteng, charismatická tvář TV Nova, dnes slaví své 50. narozeniny. Tento populární moderátor, známý nejen svým profesionálním přístupem, ale i milým úsměvem, se za svou kariéru stal jednou z nejvýraznějších osobností české televizní scény. Připomeňme si jeho cestu od prvních krůčků v Meteopressu až po hvězdnou éru v Televizních novinách po boku Lucie Borhyové.

Jak v domácích podmínkách hloubkově vyčistit matraci?

Čištění a úklid

I když svou matraci pravidelně udržujete v dobrém stavu, je nutné ji občas i hloubkově vyčistit. Je známo, že spánkem trávíme třetinu svého života, takže byste měli svůj spací prostor udržovat opravdu čistý a voňavý, abyste si dopřáli skvělou noc. Přinášíme vám tipy, jak svou matraci opravdu skvěle vyčistit krok za krokem.

Skalka na zahradě bude vaším uměleckým dílem. Udělejte si kompozici z kamenů a nechte kolemjdoucí žasnout!

Bydlení

Skalka je ta část zahrady, se kterou si vyhrajete nejvíc. Tento prvek zahradní architektury napodobuje přirozenou skalní kompozici. Je na vás, kolik prostoru skalce dáte a jak velké kameny zvolíte. Stejně tak, jaké rostliny nebo přímo stromky zde zasadíte. Udělejte si ji podle svého!

Výběr článků

S doplňky stravy opatrně: Vitamíny a minerály, které se nevyplatí kombinovat

Zdraví

Jak účinně zatočit s věčným odkládáním činností na jindy? Zkuste osvědčené metody!

Životní styl

Čištění pračky snadno a rychle!

Čištění a úklid

Zemřela legendární herečka Jana Hlaváčová!

Slavní

Koitofobie: Strach ze sexu skutečně existuje. Jak se projevuje?

Nemoci

Silvestr a děti? Kde trávit s dětmi Silvestr?

Děti

Prospívají žvýkačky našemu zdraví? Zodpovězme si pokládnou otázku

Jestli jste si zamilovali žvýkání žvýkaček, máte je neustále v kabelce nebo na pracovním stole, jistě nyní čekáte jednoznačnou odpověď „Ano!“. Bohužel tak úplně jasné to není, dají se totiž najít pro i proti. Pojďme se na ně podívat.

Zdraví

Je bio ovoce skutečně lepší? Odborníci radí, podle čeho si vybrat! Co je krásné na pohled, nemusí být zdravé!

Životní styl

Bolí a krade krásu: Jak vyzrát na vbočený palec a ještě lépe – jak mu předejít?

Celé léto jste strávila v teniskách, protože vám sráží sebevědomí neposlušný vbočený palec? Nechodíte kvůli němu ani na pedikúru? V tom případě vám prozradíme, jak na něj vyzrát, abyste další léto byla do sandálů připravená.

Nemoci

Příprava na svatbu z pohledu nevěsty i ženicha: Na co nezapomenout?

Reklama

Jak vybrat dámské hodinky pro každou příležitost?

Reklama

Nepřehlédněte

Trendy v bydlení: Zima 2018/2019. Warm & Cozy, Chic & Modern, Shimmer & Shine a Cool & Creative. Inspirujte se!

Jaké jsou trendy v bydlení pro letošní zimu? Toužíte si trendově zařídit váš domov? Pak se můžete inspirovat těmito 4 aktuálními trendy.

Votvírák letos nebude. Oblíbený festival se odkládá na příští rok

Festival Votvírák, který patří mezi největší hudební akce svého druhu v Česku, letos v červnu neproběhne. Pořadatelé oznámili, že akci přesouvají na červen 2026. Důvodem jsou finanční problémy i komplikace spojené s pronájmem místa konání – letiště Boží Dar v Milovicích.

Aktuální témata